എങ്ങനെ അരി കൈകാര്യം?

അരി - അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് വാക്കുകളിൽ, ജലദോഷം, എല്ലാവർക്കും അറിയപ്പെടുന്നു ഒരു രോഗം. ഇതിന്റെ തുടക്കം സാധാരണയായി തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് വരണ്ട ചുമ പ്രകാരം സിഗ്നലുകൾ ആണ്. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ ജലദോഷം പോരാട്ടത്തിൽ പ്രതിരോധ ഒരു ആദ്യ വരി ആയിരിക്കാം.

എന്തു ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ രോഗം ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ സാർസ് കൈകാര്യം? എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അവരെ ശ്രദ്ധ എങ്കിൽ, അത് ചികിത്സ ആവശ്യമായ സാധ്യതയുള്ള ഒരു കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യം, ആയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കാൻ അറിയുക - ആദ്യകാല രോഗനിർണയം ഏതെങ്കിലും രോഗം ചികിത്സ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. വേഗത്തിൽ നിർവ്വചിക്കാൻ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ചികിത്സ കഴിയും, പ്രവർത്തിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട തീരുമാനിക്കാം.

ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും - ശുചിത്വം. കഴിയുന്ന സമയങ്ങളിലെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി. നിങ്ങൾ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ യാത്ര, കോമോഡോ ഏജന്റ് ഒരു കുപ്പി നിങ്ങൾ അവസരം ഓരോ സമയം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൈകാര്യം. കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ വീട്ടിൽ പ്രത്യേക അണുനാശിനി സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുക. അവരെ വാതിൽ ഹാൻഡിലുകൾ പെരുമാറുക. ഹംദ്കെര്ഛിഎഫ്സ് ആൻഡ് കോമോഡോ അലക്സെ കയറി ഓഹരി ഉടനെ ഉപയോഗം ശേഷം അവരെ എറിയാൻ. ജലദോഷം വളരെ വേഗം പ്രചരിപ്പിക്കാനും, അതിനാൽ അത് കഴിയുന്നത്ര വേഗം ലേബല്തന്നെ അത് മുക്തി നേടാനുള്ള നല്ലതു.

രോഗം എടുത്തു. ഈ രോഗം പടരുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള സഹായിക്കുന്നു, അണുബാധ യുദ്ധം ശക്തി സൂക്ഷിക്കും. കൂടാതെ, അത് സാർസ് എന്ന സങ്കീർണതകൾ സാധ്യത നിന്നെ രക്ഷിക്കും.

എങ്ങനെ ഒരു തണുത്ത വീട്ടിൽ കൈകാര്യം?

1. ഒന്നാമതായി, ബാക്കി ധാരാളം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൈറസ് യുദ്ധം എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. അത് ആവശ്യമാണ് നിൻറെ ശരീരം നൽകാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ, തീർച്ചയായും, മോശമായ തോന്നും.

2. ലേബല്തന്നെ സ്പ്രെഡ് നിർത്തുക. മറ്റുള്ളവരെ തിന്നുകയോ നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ കുടിക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും രണ്ടു ബെഡ് തുണിയും ടവലുകൾ മാറ്റാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ അണുബാധ സാധ്യത പരിമിതപ്പെടുത്തും.

3. തന്റെ മൂക്ക് തുടച്ചു ശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകി. അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും ആണെങ്കിലും ചെയ്യും, എന്നാൽ വൈറസ് മറ്റാരെങ്കിലും കടന്നു ചെയ്യുന്ന സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നേസൽഡ്രോപ്പ് മുചൊസ പെരുകൽ മോചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക വസൊചൊംസ്ത്രിച്തൊര്, യുവതാരങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടർ ചർച്ച ശേഷം.

4. ശക്തി അരി എങ്ങനെ കൈകാര്യം? ചിക്കൻ സൂപ്പ് കഴിക്കുക. അതിൽ ഒരാളായി ജലദോഷം വികസനം സസ്പെൻഡ് അനുവദിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും ശാസ്ത്രീയവുമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ചൂടുള്ള സൂപ്പ് "ശാന്തമാക്കി" എന്ന തൊണ്ട സഹായിക്കും.

5. ഉപയോഗിക്കുക സുഗന്ധ. സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചാറു വരെ ചുവന്ന മുളക് ചേർക്കുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക - അത് ശരീരത്തിലെ സജീവമാക്കുന്നു ഒപ്പം ജലദോഷം യുദ്ധം സഹായിക്കുന്നു. അത് സൈനസ്സുകൾ ക്ലിയർ സഹായിക്കും.

6. വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുക. ഇത് ഹൃദയം മെച്ചപ്പെടുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പഴത്തിൽ ഉണ്ട് ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിബയോട്ടിക്കായ ആണ്. ഇഞ്ചിയും കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു പുതിയ ഗ്രാമ്പൂ വേഗം, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഇളക്കുക ചവച്ചരച്ച് മീവൽപക്ഷിയും ഉത്തമം.

7. നിങ്ങൾ സാർസ് മരുന്ന് കൈകാര്യം മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധിക്കാൻ മറക്കരുത്. അത് ശുപാർശ ചെയ്യാം എക്സപെച്തൊരംത്സ്, ജലദോഷം കാലാവധി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കുമിഞ്ഞു ശ്വാസനാളം മ്യൂക്കസ് ശുദ്ധീകരണനിയമം പ്രാഥമിക, ചില അംതിഹിസ്തമിനെസ് വിറ്റാമിൻ സി.

8. ചില സ്രോതസ്സുകളിൽ വച്ചാല് ഒരു ചൂടുള്ള കുളി എടുക്കൽ ശുപാർശ, എന്നാൽ ഈ രീതി വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം അവ്യക്തമായ ആകുന്നു. നല്ലത് സാധാരണ ഊഷ്മള എടുക്കാൻ ശുചിത്വവുമുള്ള ഷവർ.

9. പുകവലി ഒഴിവാക്കുക! പുകയില ഉപയോഗം താൽക്കാലികമായി രോഗപ്രതിരോധ മറിച്ചു പല കാഠിന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ജലദോഷം ലക്ഷണങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ കാപ്പി, തെയില ഒഴിവാക്കണം.

10. കവിള്ക്കൊള്ളുക ഊഷ്മള ഉപ്പ് വെള്ളം ഒരു സോഡ പരിഹാരം. ഉപ്പ് ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്.

11. ഡ്രിങ്ക് പ്രതിദിനം ദ്രാവകം കുറഞ്ഞത് രണ്ടു ലിറ്റർ. അതു ഹെർബൽ ടീ, നാരങ്ങ കറുത്ത പച്ച ടീ, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്, ആയിരിക്കാം റോസ് തേയ്മാനം ന്യൂതനമായ.

12. നന്നായി മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു.

ശ്രദ്ധ! നിങ്ങൾ കൈകാര്യം മുമ്പ് കുട്ടികളെ ൽ സാർസ് അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരപ്രായക്കാരിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വൃഥാ അവരെ മയക്കുമരുന്ന് നൽകരുത് - പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്പിരിൻ!

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സാർസ് യാതൊരു സാർവത്രിക രോഗശമനം ഇല്ല. Uncomplicated ജലദോഷം സാധാരണയായി 3-7 ദിവസം ശേഷം പോകുന്നു. ചികിത്സ ഏത് രോഗം കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും അതിന്റെ സാധ്യത സങ്കീർണതകൾ നേരെ രക്ഷിക്കുന്നതാണ് സൂചനയല്ലേ പിന്തുണ, പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.