എങ്ങനെ പ്രസവസമയത്തെ വേദന കുറയുമെന്നാണ് - ഒരു ലളിതമായ എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ വഴികൾ!

തെറ്റ് തൊഴിൽ, ചട്ടം പോലെ, ആസന്നമായ ജനന തെളിവുകൾ. അവർ വരാനിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഗർഭാശയ മതിൽ ഒരുക്കുന്ന ലക്ഷ്യം. തെറ്റായ പ്രസവവേദന എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ? വളരെ ലളിതമായി, അവർ അനിയത ചെറുതായി വേദനയേറിയ കാരണം. പലപ്പോഴും, അവർ 38 ആഴ്ച ഗർഭം അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ ആരംഭിക്കും. നിങ്ങൾ തെറ്റായ സങ്കോജം ആരംഭിച്ചു എങ്കിൽ, വഴിപ്പെടുമ്പോഴോ ചെയ്യരുത് ആക്രമണങ്ങൾ panic ഒപ്പം ആശുപത്രിയിൽ ശേഖരിച്ചു, അവർ ഉടൻ റണ്ണൗട്ടായി. ഓരോ പോരാട്ടം അടിവയറ്റിലെ, ചലനസൗകര്യവും സച്രുമ് വേദന നടമാടുന്നു, അവരെ തമ്മിൽ ഇടവേള കുറയുന്നു എന്നു ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഈ അദ്ധ്വാനിച്ചു പോയി എന്നാണ്.

പ്രസവസമയത്തെ ഒരു വേദന?

പല അമ്മമാരും ആർത്തവം മൂടണം മുമ്പുള്ള വേദന അതിനെ താരതമ്യം. എന്നാൽ, വേദന ശക്തി ഓരോ സ്ത്രീ വ്യക്തിഗത, അത് മാത്രമേ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ അവിഹിതഗര്ഭത്തില് മനോഭാവം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ വേദന സ്വഭാവവും തീവ്രത ന് പോലുള്ള വശങ്ങൾ ബാധിക്കും രക്തപ്രവാഹത്തെ വലിപ്പം , ഏത്, കാലയളവിൽ തമ്മിലുള്ള ചില ഭ്രൂണത്തിന്റെ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം തുക സ്ത്രീകൾ പ്രസവവേദന നിമിത്തം. സങ്കോജം ഉണ്ടാവാം അതാണതിന്റെ. കൂടാതെ ഓരോ പോരാട്ടം ഗർഭിണിയായി ക്രമേണ ജന്മം അമ്മയുടെ വഴികൾ നീങ്ങുകയും. , സങ്കോജം ശരാശരി ദൈർഘ്യം 12 മണിക്കൂർ മിക്കപ്പോഴും, എന്നാൽ പരൊഉസ് സ്ത്രീകൾക്ക് മുമ്പ് കാലാവധി കുറയുന്ന സങ്കോജം. 30 മിനിറ്റ് ഉത്തരവിൻറെ സങ്കോജം തമ്മിലുള്ള മിക്കപ്പോഴും, ഇടവേള, 10 സെക്കൻഡ് ചുറ്റും സങ്കോജം ദൈർഘ്യം. അവരെ തമ്മിലുള്ള ഓരോ തവണയും ഇടവേള കുറയുന്നു, കാലയളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ആംബുലൻസ് വിളിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ?

അതു സങ്കോജം കൃത്യമായ നിമിഷം കാലാവധി അവർ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള റെക്കോർഡ് അഭികാമ്യം. സങ്കോജം സാധാരണ വരുമ്പോൾ ആശുപത്രി നടക്കേണ്ടുന്ന, ഒപ്പം ഇടവേള അവരെ തമ്മിൽ 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്.

പ്രസവസമയത്തെ എങ്ങനെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ?

പ്രസവവേദന - ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ, പലപ്പോഴും വേദന നടമാടുന്നു ഏത്. പ്രകൃതി ഉദ്ദേശിക്കുന്ന. സങ്കോജം എന്ന വേദനയും എങ്ങനെ പല ആശയങ്ങളും ഉണ്ട്. ഫിത്ബല്ല് - ആരെങ്കിലും രക്ഷിച്ചതിന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പന്തിൽ ചാടുകയും വേദന ആരെയെങ്കിലും ഒരു കുളി മാറുന്നു. അതിനാൽ, പ്രസവസമയത്തെ വേദന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വഴികൾ നോക്കാം. പ്രധാന ഭരണം - നടക്കുകയും നീക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര. ഈ സങ്കോജം കാലാവധി തീവ്രതയും കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല അതാണതിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വെളിപ്പെടുത്തൽ സമ്മാനിക്കുന്നു. തിരികെ മസാജ് തിരുമ്മിതിന്നു സച്രുമ് - വേദന നേരിടാനും താഴത്തെ വീണ്ടും ൽ വേദന മറ്റൊരു വഴി. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും ചെയ്തവരെ പിന്തുണയ്ക്കും സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ആശുപത്രിയിൽ കൊണ്ട് ഒരാളെ. പ്രസവസമയത്തെ ശരിയായ ആഴമുള്ള ശ്വസനം വേദന കഴിയും. അത് ഗർഭാശയ പേശി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ബാത്ത്റൂം പോകാൻ കഴിയുന്നത്ര ശ്രമിക്കുക. വഴക്കുകൾ ഇതിനിടയ്ക്ക് ഏതുമരണവീട്ടില് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അടുത്ത ശ്രമങ്ങൾ വൈദ്യുതി ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രം വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അനസ്തേഷ്യ ഇല്ലാതെ ചെയ്യരുതേ സമയങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. ഇത് കഴിഞ്ഞു റൂമില് ചെയ്ത സ്ത്രീകളെ ബാധകമാണ് വേദന ത്രെഷോൾഡ്.

നല്ല ട്യൂൺ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു സന്തോഷം യോഗം കാത്തിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾക്കു എതിരെയുള്ള ആ ചിന്തിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രസവസമയത്തെ വേദന എങ്ങനെ എന്നു. ഒരു നല്ല മൂഡ് സന്തോഷവും വരവിനെക്കുറിച്ചു മുൻകൂട്ടി ആശുപത്രിയിൽ പോകുക!