എങ്ങനെ ബുബ്നൊവ്സ്കയ പോലെ, എവിടെ സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ വാങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനായി വരെ?

സിലിചൊനെ ഗ്രിപ്പെര് - പല വ്യത്യസ്ത പകരം ഒരു ഒറ്റയൊറ്റ കോംപാക്ട് സിമുലേറ്റർ ആണ്. പുറമേ, ഒരു കയർ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. കപ്രൊന് അല്ലെങ്കിൽ റബർ കൈകാര്യം വിശാലമായോരു കട്ടിയേറിയ ടേപ്പ് മാത്രമാണ് സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള.

എന്തുകൊണ്ട് സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ ആവശ്യം?

വ്യത്യസ്ത എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള വില. ഇത് ട്രെഡ്മിൽ വാങ്ങിയ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പേശികൾ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഇരുതല രൂപീകരണം, ഹൃദയംമാറ്റിവയ്ക്കലിന് പുനരധിവാസ, പരിശീലനം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്,, നട്ടെല്ല് മൊത്തം ശാരീരിക വികസനത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ അതിന്റെ കാമ്പിൽ ത്രിചെപ്സ്.

ഞാൻ ഈ സാധനങ്ങളും ഡോ ബുബ്നൊവ്സ്ക്യ് കൊണ്ട് വന്നു. അവൻ ഓരോ ദിവസവും ഒരു ഗ്രിപ്പെര് ഉപയോഗം നിർദ്ദേശിച്ചു, കൂടുതൽ പരിശീലനം ആളുകൾ ശരീരത്തിൽ വൈദ്യുതി ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ രണ്ടു ഷെല്ലുകൾ ഇടപഴകി കഴിയും. ", സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ വാങ്ങാൻ എവിടെ ബുബ്നൊവ്സ്കയ പോലെ?": അനേകം ആളുകൾ ചോദിക്കുന്നു. ഉത്തരം ലളിതമാണ്: ഏതെങ്കിലും കായിക വസ്തുക്കളുടെ സ്റ്റോർ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിൽ.

എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള തരങ്ങൾ

സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ പല തരത്തിലുണ്ട്. അവ ഓരോ അടുത്തു ചിന്തിക്കാം:

1. റബ്ബർ ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ്. അത് ആഘാതങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു. എളുപ്പത്തിൽ കൈവശം ഒരു പ്രത്യേക ത്രിരാഷ്ട്ര ഹാൻഡിലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മലയിലും മൂലകളിൽനിന്നു മേശ പേശികളും പേശികളും പരിശീലനം രൂപകൽപ്പന. ഫാന്റസി സാന്നിധ്യം നീട്ടി കഴിയും തേക്കുകയും വ്യായാമങ്ങൾ മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങൾ പരിശീലനം. സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും അനുയോജ്യം.

സിലിചൊനെ ഗ്രിപ്പെര് 2.. പൂർണ്ണമായും സിലിചൊനെ മെറ്റീരിയൽ ഉണ്ടാക്കി. പലപ്പോഴും അസുഖത്തെത്തുടർന്ന് പുനരധിവാസ ഉപയോഗിക്കുന്ന. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും അത് ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ, നെഞ്ചിനും ഗ്ലുതെഅല് പ്രദേശം പരിശീലനം നിമിത്തം സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. റൌണ്ട് റബ്ബർ. വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടിക്കൊണ്ട് ബലവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് യാതൊരു ഹാൻഡിലുകൾ കാരണം, വളരെ എളുപ്പമാണ്.

4. ഒരു ബെൽറ്റ് ആയുധം പോലെ എക്സ്പാൻഡർ. ടേപ്പ് വൈഡ് വീതികുറഞ്ഞ, നീണ്ട ഹ്രസ്വമായിരിക്കാം. എല്ലാ ശരീരം പരിശീലനം എങ്ങനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കനമേ തൊഉര്നികുഎത്, അത്ര തന്നെ വ്യായാമവും അതു ചെയ്യാൻ ആണ്. അതു, ശരീരഭാരം വയറ്റിൽ തിരികെ ശക്തമാക്കാനും, അതുപോലെ ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ ഉയരുകയും സഹായിക്കുന്നു. ആ അത് വ്യായാമങ്ങൾ രീതി ബുബ്നൊവ്സ്കയ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു സംരക്ഷക ഫുൾസ്ലീവ് കൊണ്ട് റ്റാ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്പാൻഡർ കൂടെ 5. ഷോക്ക്. കാലുകൾ പേശികളുടെ പരിശീലനം രൂപകൽപ്പന. ഒരു ബലം നീട്ടി ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

6. എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള "എട്ട്" എന്നും "ബട്ടർഫ്ലൈ". പ്രസ്സിൽ ശക്തി പരിശീലനം, ലെഗ് പേശികൾ, ആയുധങ്ങൾ, അകത്തെ തുടകളും, നിതംബം, സ്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരുമായി കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം ഏർപ്പെടാൻ എങ്കിൽ അത്, നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

7. എക്സ്പാൻഡർ സ്കീ. അടിസ്ഥാനപരമായി, ശക്തിയിൽ വ്യായാമം സമയത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതു സുഖപ്രദമായ ഹാൻഡിലുകളിലൊന്നിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എവിടെ സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ വാങ്ങാൻ എല്ലാ സ്പോർട്സ് കടകളിൽ, ബുബ്നൊവ്സ്കയ പോലെ, അത് യഥാർത്ഥവും നിങ്ങൾ കൈ ലെഗ് ഇരുവരും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

നിറം റിബൺ എക്സ്പാൻഡർ ലോഡ് നില നിർണ്ണയിക്കാൻ എങ്ങനെ?

ഒരു ഷെൽ വാങ്ങാൻ പോകുന്നത് ആയിരുന്നു രണ്ടു ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം അത്യാവശ്യം അറിയേണ്ട: "? ബുബ്നൊവ്സ്കയ പോലെ, സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ എവിടെ വാങ്ങാൻ" "ഒരു ലോഡ് എക്സ്പാൻഡർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എന്താണ്?".

കളർ റിബ്ബൺ എക്സ്പാൻഡർ ഒരു പറഞ്ഞുതരും.

വ്യായാമം കോണി ആർ തുടക്കക്കാർ, നിങ്ങൾ ഒരു മിനിമം ലോഡ് നില ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ അത് മഞ്ഞ പിങ്ക് റിബൺ ഉള്ള എക്സ്പാൻഡർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലത്. സ്ത്രീകൾക്ക് പച്ച സിമുലേറ്റർ അനുയോജ്യമായ. നല്ല ശാരീരിക ഒരുക്കം പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഒരു ചുവന്ന റിബൺ ഉള്ള എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള ഉണ്ട്. പരിചയസമ്പന്നരായ അത്ലറ്റുകൾ ഒരു നീല റിബൺ ബ്ലാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ധൂമ്രനൂൽ നിറം കായിക വയലിൽ പ്രൊഫഷണലുകളെ ഉപകാരപ്രദമാണ് വേണം.

കായിക ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക വില ആവശ്യമില്ല, അതിൻറെ ശക്തി ൽ കഴിവുകളും പരിശീലനവും വ്യായാമങ്ങൾ പ്രയോജനം ചെയ്യും.

എങ്ങനെ, എവിടെ സിലിചൊനെ എക്സ്പാൻഡർ വാങ്ങാൻ, ബുബ്നൊവ്സ്കയ പോലെ?

സിമുലേറ്റർ ഇത്തരത്തിലുള്ള കായിക കടകൾ, ഹ്യ്പെര്മര്കെത്സ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകളിൽ കഴിയും വാങ്ങുക. കഴിഞ്ഞ നിങ്ങൾ നിലവാരം കുറഞ്ഞ സാധനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചന പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അത് ഉപകരണങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക സ്റ്റോർ വന്നു അവിടെ നല്ലതു. നല്ല സ്കൂളുകളിൽ എക്സ്പാൻഡർ ഒരു ഉറപ്പുനൽകുന്നു വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കൈമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ പണം തിരികെ കഴിയും.