എങ്ങനെ വിഭാഗം ബോക്സിംഗ് ലഭിക്കാൻ

ബോക്സിൽ ഏതെങ്കിലും ഡിസ്ചാർജ് - അത് ഒരു അത്ലറ്റിന് ചില ഭാഗ്യം. ഏറ്റെടുക്കൽ സിസ്റ്റം ഡിസ്ചാർജുകൾ കായിക ശീർഷകങ്ങൾ പോലും സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ നിലനിന്നിരുന്നു. നമ്മുടെ സമയം വരെ അത് സൂക്ഷിക്കും അറിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, റഷ്യ ചില ആർബിഐയുടെ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇല്ല. യൂറോപ്പിൽ, ശീർഷകങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ട മറ്റൊരു നടപടിക്രമം. അവിടെ സോണുകളുടെ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഉദാഹരണത്തിന്, പോലുള്ള ജൂഡോ കരാട്ടെ കായിക റഷ്യയിൽ അവരുടെ ഫലങ്ങൾ :. യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻ, ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് ജേതാവ് മുതലായവ മർയമേ അത്ലറ്റുകൾ റാങ്ക് വിഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കായിക വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളെ നിയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് ഉണ്ട്, അതുപോലെ. ഉദാഹരണത്തിന്, അത്ലറ്റിക്സിലെത്തുന്നത് ഡിസ്ചാർജ് സമയം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന - മത്സരങ്ങളിൽ ലഭിച്ച പോയിന്റുകൾ. എന്നാൽ വിജയം സംഭവവുമായി ബോക്സിങ്, ഉൾപ്പെടെ ആയോധന കല, ലെ.

റഷ്യയിൽ ബോക്സിങ് എന്താ, എങ്ങനെ ലഭിക്കാൻ? ഈ ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ.

ബോക്സിങ് വിഭാഗങ്ങൾ വർഗ്ഗീകരണം

ബോക്സിങ് ലോകോത്തര ബോക്സർ വരെ തുടക്കക്കാരനായ നിന്ന് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ചില ബിറ്റുകൾ ഉണ്ട്. (ഏറ്റവും നിന്ന് ഉയർന്ന വരെ) വേണ്ടി ഒരു ബോക്സിലെ എല്ലാ ബിറ്റുകൾ പരിഗണിക്കുക:

• ഒരു മൂന്നാം ഡിസ്ചാർജ്;
• രണ്ടാം ഡിസ്ചാർജ്;
• ആദ്യ വിഭാഗം;
• സ്പോർട്സ് സ്ഥാനാർത്ഥിയായി മാസ്റ്റർ;
• സ്പോർട്സ് മാസ്റ്റർ;
• സ്പോർട്സ് അന്തർദേശീയ മാസ്റ്റർ;
• സ്പോർട്സ് മാന്യരായ മാസ്റ്റർ.

ബോക്സിൽ എല്ലാ റാങ്കുകൾ വിഭാഗങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ശേഷം, നിങ്ങൾ അവരുടെ ഉടമയാകുന്നതിനായി ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ് സഹായം ആവശ്യമാണ്.

എങ്ങനെ ബോക്സിങ് ഡിസ്ചാർജ് നേടേണ്ടതുണ്ട്?

മേൽപറഞ്ഞ പട്ടികയിൽ ആളൊന്നിൻറെ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ൽ ബിറ്റുകൾ വിശദമായി കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. മൂന്നാം ആളൊന്നിൻറെ വിഭാഗം മുമ്പ് ചെറിയ കുട്ടികൾ മൂന്ന് യുവാക്കൾ ഉണ്ട്.

എങ്ങനെ ബോക്സിങ് യുവാക്കൾ വിഭാഗം ലഭിക്കാൻ?

എങ്ങനെ വിഭാഗം ബോക്സിംഗ് കുട്ടി ലഭിക്കാൻ? ഒരു മൂന്നാം വിഭാഗം നിർണ്ണയിക്കുക വേണ്ടി, അത് വർഷം മുഴുവൻ പതിവായി ബോക്സ് അത്യാവശ്യമാണ്. തുടക്കക്കാർ തവണ വിജയം ആ സമയത്ത്. ബോക്സർ മതിയാവും രണ്ടു വിജയങ്ങൾ 13-14 വർഷം അദ്ദേഹം പഴയ എങ്കിൽ (15-16 വർഷം) നിങ്ങൾ എതിരാളികൾ മൂന്നു തവണ വിജയം വേണം ഈ ശീർഷകം ലഭിക്കാൻ: ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ഇല്ല.

ബാല്യക്കാരിൽ രണ്ടാം വിഭാഗം രണ്ട് വർഷം ബോക്സിങ് പതിവ് പരിശീലനം ലഭിക്കും. കൂടാതെ, ഡിസ്ചാർജ് ബോക്സർ നേടേണ്ടതുണ്ട് (13-14) മൂന്നാം ക്ലാസ് അത്ലറ്റുകൾ മൂന്ന് തവണ വിജയം വേണം. ഒരു ആണാണോ ബോക്സർ 15-16 വയസ്സായിരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് 6 തവണ വിജയം വേണം.

ആദ്യ ജൂനിയർ തലത്തിൽ അദ്ദേഹം 15 വർഷം പഴക്കമുള്ള എങ്കിൽ ഒരു അത്ലറ്റിന് സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ അവൻ റാങ്ക് താഴത്തെ 10 തവണ നിങ്ങളുടെ എതിരാളികളെ നേടാൻ കഴിഞ്ഞു.

എങ്ങനെ ബോക്സിങ് ആളൊന്നിൻറെ വിഭാഗം ലഭിക്കാൻ?

മുതിർന്നവർക്കുള്ള വിഭാഗം ബോക്സിംഗ് മാത്രം സീനിയർ, ജൂനിയർ, വിജയിച്ചു. മൂന്നാം വിഭാഗം ലഭിക്കാൻ 6 തവണ ഒരു വർഷം അത്ലറ്റുകളെ ഒരേ തലത്തിൽ വിജയം അത്യാവശ്യമാണ്. രണ്ടാം ഡിസ്ചാർജ് ലഭ്യമാകുന്നതിനായി 10 തവണ വിജയം നേടുന്നവർ.

ഒരു അത്ലറ്റിന് വേണ്ടി ക്രമത്തിൽ ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ്, മാത്രം വിജയങ്ങൾ വിധിച്ചു. അവൻ മാത്രമാണ് ഔദ്യോഗിക മത്സരങ്ങളിൽ അവതരണത്തിനുള്ള ലഭിച്ചു. ഈ ഭാരം ആദ്യ വിഭാഗത്തിലെ 4 ഫൈറ്റർ ഉണ്ട് നൽകുന്ന മത്സരത്തിൽ 3 വഴക്കുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ വേണം.

CCM എന്ന കായിക യജമാനന്റെ തലക്കെട്ട് മാത്രമേ വിവിധ ഔദ്യോഗിക എല്ലാ-റഷ്യൻ മത്സരങ്ങളിൽ ന് പ്രകടനങ്ങൾ കാര്യത്തിൽ ലഭിക്കും, അതുപോലെ ലോക, യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്.

അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ കായിക മാസ്റ്റർ ശീർഷകം യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ, വേൾഡ്, ഒളിമ്പിക്സിൽ നല്ല ഫലം ചെയ്ത അത്ലറ്റുകൾ. 4-8 നല്ല സ്ഥലം കണക്കാക്കുന്നു.

ബോക്സിങ് ഏറ്റവും റാങ്ക് ലഭ്യമാകുന്നതിനായി - സ്പോർട്സ് മാന്യരായ മാസ്റ്റർ, അത്തരം യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ, വേൾഡ്, ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് പോലെ മത്സരങ്ങൾ വിജയം വേണം.

എന്താണ് ബോക്സിങ് വിഭാഗവുമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്?

ഒരു ശബ്ദം പലരും എന്നേട്, പ്രൊഫഷണലുകൾ, പരിശീലകർ ഈ കായിക ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട റാങ്ക് CCM എന്നതിന്റെ പേരാണ് പിടിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു അത്ലറ്റിന് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സത്യമെന്ന് വിമുഖത. ഈ റാങ്ക് ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിയുടെ ഒരുപാട് ഹാർഡ് പ്രാക്ടീസ്. ദേശീയ, പ്രാദേശിക മത്സരങ്ങൾ ജയിക്കുകയുള്ളൂ, അതുപോലെ മറ്റ് മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ വേണം.

നിരവധി ആളുകൾ സ്വയം വേണ്ടി നിലകൊള്ളാൻ കഴിയും, കായിക ഏർപ്പെടാൻ കോണി. പിന്നെ എന്താണ് ഒരു മനുഷ്യന്നു പറയാൻ കായിക മാസ്റ്റർ ഉദ്യോഗാർത്ഥി. അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും യുദ്ധം കഴിയും വസ്തുത പുറമേ, അത്ലറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളും മാത്രമല്ല ഇടയിൽ ഒരു പ്രശസ്തി ലഭിക്കും. നിലവിൽ, ഏറെ, CCM ബോക്സിംഗ് സമർപ്പിച്ച അത് പോലും. സാധാരണയായി ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ തലക്കെട്ട്, വളരെ മിതത്വം ഉണ്ട് ഓരോ സ്ട്രീറ്റ് കോർണർ ൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിളിക്കുന്നില്ല ആർ.

എം.എം.ആര് നുറുങ്ങുകൾ ആണാണോ എന്നേട്

ഇവിടെ അത് ബോക്സിങ് ഡിസ്ചാർജ് നേടേണ്ടതുണ്ട് സാധ്യമാകുകയുള്ളൂ പിന്തുടർന്ന്, ചില നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്.

1. അടിസ്ഥാന ഭരണം - ഹാർഡ് ഓരോ പാഠം പരിശീലിപ്പിക്കുക. മാത്രം ജോലി വഴി കായിക എന്തെങ്കിലും നേടാൻ കഴിയും. ഓരോ പാഠം തങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേണം. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആഘാതം സഭകൾ കൃത്യത പണം വേണം. കൂടാതെ സമരം ശക്തിയും മൂര്ച്ച പരിശീലനം മറക്കരുത്.
2. വേഗത്തിൽ ബോക്സിങ് അവരുടെ നില മാത്രമേ കോച്ച് സഹായത്തോടെ കഴിയും ഉയർത്തുക. അത് പുരോഗതി നയിക്കാൻ കഴിയില്ല, വ്യായാമം ശ്രമിക്കുന്നതിന് നിർബന്ധമില്ല. കോച്ച് പിശക് ചൂണ്ടുന്നു അവരെ തിരുത്താൻ രീതികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
3. ഏതെങ്കിലും കായിക അടിസ്ഥാന ഭരണം ഓർക്കുക - നിങ്ങൾ അധികം ശക്തമായ കൂട്ടത്തിൽ ഇടപഴകാൻ വേണം. മാത്രമേ ഈ വഴിയിൽ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ശക്തമായ എന്ന് സഞ്ചി ഇടയ്ക്കിടെ സ്പര്രിന്ഗ് എടുക്കുക. കൂടാതെ, ശരിയായ മോഡ് അവലംബിക്കേണ്ടത് ആവശ്യം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കൃത്യ ബാക്കി - ഒരു അത്ലറ്റിന് വിജയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം.
4. നിങ്ങൾ ഹാർഡ് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഇന്നല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, കോച്ച് മത്സരത്തിന് വിളിക്കും. ഒരിക്കൽ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് അറ്റത്തുള്ള, പ്രദേശമോ രാജ്യം, പരമാവധി എല്ലാം നൽകുകയും മത്സരവും വിജയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
5. നിങ്ങൾ CCM നേടേണ്ടതുണ്ട് റഷ്യ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ നേടും. എന്നാൽ സാധാരണയായി മേഖലാ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് സ്പോർട്സ് ക്ലബ് ഒരു വിജയവും മതി, ഉദാഹരണത്തിന്, "ദിനമൊ", രണ്ടു വഴക്കുകൾ എം.എം.ആര് ബോക്സിങ് ഉപയോഗിച്ച് നടത്തും നൽകുന്ന.

കായിക വിഭാഗം മാസ്റ്റർ ഉദ്യോഗാർത്ഥി എല്ലാ ഡിസ്ചാർജുകൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമാണ്. എന്നാൽ, എല്ലാ ഡിസ്ചാർജ് നേടുന്നതിന് ഇതിനകം അത്ലറ്റ് വേണ്ടി അഹങ്കാരം ഒരു സ്രോതസ്സ് ആയിരിക്കാം. ബോക്സിങ് താഴ്ന്ന റാങ്കുകൾ മുതൽ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മുതിർന്ന എത്താം. ഗുണനിലവാരവും പരിശീലനവും ഒരു ആണെങ്കിൽ, ആൺകുട്ടികളും സ്വപ്നം നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന - ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ബോക്സർ ആകാൻ.