എങ്ങനെ സമ്മർ അതിജീവിക്കാൻ

മറ്റേതെങ്കിലും സീസണിൽ അതിന്റെ നേട്ടമുണ്ട് ആൻഡ് മിനുസെസ് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സമ്മർ, അത്രയേയുള്ളൂ. അവന്റെ അന്തസ്സും സന്തോഷം ഓരോ വിലയിരുത്തുന്നു, എന്നാൽ സാധാരണ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ചർച്ച ചെയ്യും അവരെ ഒഴിവാക്കാൻ.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ വെളിച്ചം അയഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ വേണം. പ്രകാശ നിറങ്ങൾ ഇരുണ്ട കൂടുതൽ വെളിച്ചവും ചൂട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. സാധ്യമായ ഉടുപ്പും ധരിച്ച് അല്ല , സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ ഒരു വലിയ നിര പരുത്തി ആയ തന്നെ. അവിടെ പ്രത്യേകം ചൂട്, വിയർപ്പ് നിന്നും തുണികൊണ്ടുള്ള സംരക്ഷിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അവരുടെ ഉപയോഗം വളരെ, ശുപാർശ.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവിടെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഒരു നീണ്ട സമയം വൈഡ്-ബ്രിംമെദ് തൊപ്പി ധരിക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ രൂപം മുൻവിധികളും മറന്നേക്കൂ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വളരെ നിങ്ങളുടെ രൂപം കൂടുതൽ ചെലവേറിയത്. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ നിങ്ങൾക്കു സ്റ്റൈലിഷ് തൊപ്പിയും ഒരു മതിയായ വൈവിധ്യമാർന്ന കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ രൂപം കുറിച്ച് ഉയരം അങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ട എങ്കിൽ, ശോഭയുള്ള ആഭരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

പി സൺസ്ക്രീൻ ആൻഡ് ശിലാധറിനു. ചില ആളുകൾ മാത്രമേ ബീച്ച് ഉപയോഗിക്കും എന്ന്, എന്നാൽ സണ്ണി ദിവസം ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കേടായതായുള്ള സൂര്യതാപം നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം ഉറപ്പ്. കൂടാതെ ക്രീം ഒരു സംരക്ഷക പാളി ഏതാനും മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് പുതുക്കുന്നതിനായി മറക്കരുത്.

ഒരു വലിയ ടാൻ പൊളിക്കുമെന്ന് ആശയം വഴിപിഴപ്പിക്കുന്നതായ കഴിയും, എന്നാൽ അത് സാധ്യമല്ല. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ സൂര്യൻ ഒബ്ഗൊരിതെ. നിങ്ങൾ മതഭ്രാന്ത് കൊണ്ട് സുന്ബഥെ പാടില്ല. അത് കടം കാലയളവിൽ രസകരവും നീട്ടി നല്ലത് തന്നെ, പക്ഷെ അവരുടെ ആരോഗ്യം കാണാന് കഴിയില്ല. സൂര്യൻ സമയത്ത് വളയങ്ങൾ മറ്റ് ആഭരണങ്ങൾ നീക്കം മറക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വെളിച്ചം പ്രദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടും.

വേനൽക്കാലത്ത് അത് നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ മാത്രമേ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സുഗര്യ് പാനീയങ്ങൾ മദ്യം ചൂട് കൈമാറാൻ അവർ നിർജ്ജലീകരണം സംഭാവന, പുറമേ സഹായിക്കരുത്. വെള്ളം ഉപയോഗം വളരെ തണുത്ത വെള്ളം അല്ല, അത് കാരണം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള താപനില മാറ്റങ്ങൾ ഷോക്ക് ഒരു സംസ്ഥാന ട്രിഗർ കഴിയും.

ബാധിച്ച ആ ചൂട് അപചയം തണലിൽ മാറ്റി വേണം ഇറുകിയ വസ്ത്രം മുക്തി നേടാനുള്ള. ഇത് തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് അവരുടെ മുഖം കഴുകുക അത്യാവശ്യമാണ് എന്നാൽ അവരുടെ ആർദ്ര വസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ ടവലുകൾ മറെക്കരുതേ അത് അവരെ നഷ്ടം ചൂടാക്കി കഴിയും.