കമ്പ്യൂട്ടറുകളും ആരോഗ്യ

നന്നായി സ്വകാര്യ കമ്പ്യൂട്ടർ അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ ഞാൻ പല ഉപയോക്താക്കൾക്ക്, ലോകത്തിലേക്ക് ഒരു വിൻഡോ പറയുന്നു എങ്കിൽ, ഒരു സുഹൃത്ത്, സഹായി, ആണ്. ജനങ്ങളുടെ കൂടുക സ്വകാര്യ കമ്പ്യൂട്ടർ വരുമാനം അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അവരുടെ ജീവിതം സ്ഥലം ഓഫീസിൽ ജോലിയിൽ ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക ഈ അത്ഭുതം അടുത്ത്. അപൂർവ്വമായി നിരന്തരം വീട്ടിൽ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും അവരുടെ പ്രവൃത്തിയും സാധാരണ ഉപയോക്താക്കളുടെ പ്രകൃതിയുടെ അവനെ ആശയവിനിമയം ഒരു സ്വകാര്യ കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് അവലംബിക്കുന്നത് ആളുകൾ - മനുഷ്യരാശി മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജനങ്ങളുടെ എല്ലാ ഈ മൂന്നു വിഭാഗങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന, എന്നാൽ അവരെ ലതി എല്ലാം അല്ല. ഈ ആളുകൾക്കിടയിൽ ലിങ്ക് ആരോഗ്യം നാമാവശേഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന തകർക്കുന്ന, അവരുടെ സാധാരണ ശത്രു ആണ്. ഈ ശത്രു ഒരു സാധാരണ കമ്പ്യൂട്ടർ അല്ല, അതെ, അതെ, അവനാണ്. പ്രതികൂലമായി ആരോഗ്യം ഉയർന്ന സാങ്കേതിക സ്വാധീനം എസ്. മുകളിൽ നൽകിയ ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നും മനുഷ്യർക്ക് ഇത്രയധികം കമ്പ്യൂട്ടർ പങ്കെടുത്തിട്ടില്ല ചെയ്യുന്ന മക്കൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, മുതിർന്നവർ, മറ്റ് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ നിയന്ത്രണം നന്ദി, അവിടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരുമില്ല - ഈ മുതിർന്നവർക്കുള്ള.

കമ്പ്യൂട്ടറുമായി തൊഴിൽ - മോഹിപ്പിക്കുന്ന. സമയം ഫാസ്റ്റ് പറക്കുന്ന, അത് സൃഷ്ടിയുടെ തുടക്കം മുതൽ ഒരു നീണ്ട മണിക്കൂർ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ ചെയ്യരുത്. മാത്രം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു അത്ഭുതകരമായ അനുഭവമാണ്. ജനറൽ ക്ഷീണം, അസ്വാസ്ഥ്യമെന്ന്, മങ്ങിയ കാഴ്ച, തലവേദന പിസി എല്ലാ ഘടകങ്ങൾ ദീർഘകാല പ്രവൃത്തി ആകുന്നു. പക്ഷെ പേര് മോശമായ എന്നതാണ്. അനങ്ങാതെ ഫലമായി മോശം രക്തചംക്രമണം, പോലുള്ള രക്താതിമർദ്ദം, നാഡീസംബന്ധമായ, പ്രൊസ്തതിതിസ് മറ്റ് കഠിനമായ രോഗങ്ങൾ നയിക്കുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു ആക്സിലറേഷൻ പ്രക്രിയ ഇല്ല. കൂടാതെ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ജോലി തെറ്റായ ഇറങ്ങിയ നയിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ശരിയുണ്ട് മുതലായവ ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ്, രോഗങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പൂച്ചെണ്ട് നമ്മെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും. പിന്നെ ഒരു തമാശ അല്ല. ആരോഗ്യ നഷ്ടപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്!

ഇപ്പോൾ ഞാൻ ചില ഉപദേശം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടറുകളിൽ പണി അതിനെ കെടന്നൊറങ്ങുന്ന ആരോഗ്യ കാക്കുന്നു വേണ്ടിയാണ്. അളവു ആയിരിക്കണം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി എടുക്കും നിങ്ങളുടെ സമയം 3 മണിക്കൂർ അല്ല കൂടുതൽ. നിങ്ങൾ പറയുന്നു, അത് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ 7-8 മണിക്കൂർ ഇരുന്നു അത്യാവശ്യമാണ് എവിടെയാണ് ജോലി, തമ്മിൽ എന്തു? അതു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ഒരു പരിഹാരം ഇല്ല. ഡെസ്കിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു, ഒരു ചെറിയ ജിം കയ്യേറുന്നയാൾ ചെയ്യാൻ കണ്ണു വ്യായാമങ്ങൾ. ഒരു പ്രത്യേക കമ്പ്യൂട്ടർ കണ്ണട വാങ്ങുക. ദിഒപ്തെര്സ് ഇല്ലാതെ ഈ ഗ്ലാസുകൾ, എന്നാൽ മോണിറ്ററിന്റെ ഹാനികരമായ കിരണങ്ങളെ നിന്റെ കണ്ണിന്റെ കാത്തുരക്ഷിക്കുന്ന സംരക്ഷിത ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്. ചുരുക്കത്തിൽ, അടുത്ത നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കാണാൻ. തീർച്ചയായും ഒരു നല്ല വ്യായാമം ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവ്, എന്നാൽ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. യാതൊരു ആരോഗ്യ ഇല്ല, കമ്പ്യൂട്ടർ വിലപ്പോവില്ല മാറും എങ്കിൽ. ഇത് ഇന്റർനെറ്റിൽ ടാബ്ലറ്റ് വില ആവശ്യപ്പെടണം ആണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ ആരോഗ്യം ചിന്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ.