കാത്തിരിക്കുന്നു വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ

കാത്തിരിക്കുന്നു ഉപയോഗിച്ച് രോഗിയുടെ സുസ്ഥിരമായ സംസ്ഥാന ശരീരത്തിൽ ആസിഡ്-അടിസ്ഥാന ബാലൻസ് ആൽക്കലൈൻ പ്രതികരണം നേരെ മാറ്റി ആണ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ഷാരങ്ങൾ ഒരു മേൽക്കോയ്മക്കു ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആസിഡ് തന്മാത്രകൾ ഓര്മ്മിക്കുന്നതു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മിക്ക ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കാൻ വേണം. പരമാവധി മെനു ആൽക്കലി സ്രോതസ്സുകൾ ഐശ്വര്യം. അങ്ങനെ കാത്തിരിക്കുന്നു വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരുക്കി.

1. ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കാൻ

ആസിഡ്-രൂപപ്പെടുകയും ഭക്ഷണങ്ങൾ വഴി പ്രോട്ടീൻ ഒരു അടങ്ങിയ ഭാഗ്യവാന്മാർ. ഈ മാംസം, ചീസ്, പാൽക്കട്ടി വിവിധ തരത്തിലുള്ള, പയറ്, പീസ് ആകുന്നു. ഗണ്യമായി മദ്യം, കാപ്പി ഉപയോഗം ൽ അസിഡിറ്റി ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഡയറ്റ് കാത്തിരിക്കുന്നു ശരീരത്തിൽ അസിഡിറ്റി നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും അവരുടെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നശിച്ചുപോകുന്നു മാറ്റുന്നതിൽ, ക്ഷാരങ്ങൾ പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച്. ഇത് തന്നെ പോലുള്ള കാൻഡി പഞ്ചസാര, അത് ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള മധുരം. രണ്ടാം സ്ഥലം വെളുത്ത മാവു, പാസ്ത, അവരുടെ പിന്നിൽ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ പേസ്ട്രി എടുക്കും "കാളിദാസന് കാരണം" മൃഗം കൊഴുപ്പ് സസ്യ എണ്ണകളിൽ ആണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു അസിഡിറ്റി പരിസ്ഥിതി രൂപീകരണം സംഭാവന ചെയ്യുന്നത്, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുകളിൽ പ്രാമുഖ്യം എങ്കിൽ, കാത്തിരിക്കുന്നു മോശമാക്കുകയും. ഡയറ്റ് സെലക്ഷൻ ഒരു ഏകദേശ ആൽക്കലൈൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നേരെ 4 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ലക്ഷ്യം.

വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരുക്കം സമ്പാദിച്ച കഴിവുകൾ, സാധ്യത സങ്കലനങ്ങളിൽ ബസിലെ പഠനം ഉടൻ എളുപ്പത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ കോമ്പിനേഷൻ നാവിഗേറ്റ് ബാലൻസ് ലംഘിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉന്മൂലനം അനുവദിക്കും.

• ഒരു ആസിഡ് ഒന്നിച്ചു ഉദാ, പലയിടത്ത് തിന്നരുതു, വ്യത്യസ്ത സ്തര്ഛെസ് കഴിയും. അന്നജം മധുരം. കൊഴുപ്പ് സൈഡ് വിഭവം മാംസം. കൊഴുപ്പ് പ്രധാന കോഴ്സ് മനോഹരമായ മധുരപലഹാരം.
• ഒരു ഭക്ഷണം പഞ്ചസാര മധുരം ഭക്ഷിക്കയും കഴിയില്ല.
• ഏതെങ്കിലും ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം ഫ്രൈ ചെയ്യരുത്. ഫിഷ്, വാസ്തവത്തിൽ, അളവിലും നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നില്ല. ഇറച്ചി ചോയ്സ് നീതീകരിക്കപ്പെടുന്നു ആട്ടിറച്ചി, അല്ല ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ കൂടുതൽ ആണ്.
• കാത്തിരിക്കുന്നു വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ സാധാരണ വിനാഗിരി ഉപേക്ഷിച്ച് ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യമുള്ള, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിനാഗിരി, കുറവ് വിനാശകരമായ ജൈവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
• പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, സ്വാദും enhancers, ഭക്ഷണം ചായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കെമിക്കൽ ചേർക്കുന്നതും അടങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എല്ലാം അവരുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം ദഹിപ്പിച്ചു മരുന്നുകൾ, ഘടന പഠിക്കാൻ.

2. ക്ഷാരങ്ങൾ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

ശരീരത്തിൽ ക്ഷാരങ്ങൾ ആശ്രയിക്കാവുന്ന വിതരണക്കമ്പനിയായ ധാരാളം പഴങ്ങളുണ്ട്, അക്കൗണ്ട് അവരുടെ ഇച്ഛാനുസരണം ചില സവിശേഷതകൾ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്.

, ക്ഷാര ഇടത്തരം വാങ്ങുന്നതും നാരങ്ങ നീര് നില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആയിടെ .അവൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം അലിഞ്ഞു വേണ്ടി. ആൽക്കലൈൻ ചുറ്റുപാട് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും പ്രിയങ്കരനായിരുന്നു പൈനാപ്പിൾ, പിയർ, ആപ്രിക്കോട്ട്, മാങ്ങ, പപ്പായ, മുന്തിരി, ഓറഞ്ച്, ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള ബാധിക്കുന്നു. ഈ പഴങ്ങളുടെ മോര് കൂട്ടാനുള്ള പ്രഭാവം.

ഇത് ക്ഷാര മിനറൽ വെള്ളം പിന്തുണ ചികിത്സ കടന്നു അഭികാമ്യം.

ഇപ്പോൾ മാറാൻ കഴിയില്ല എന്ന്.

• പവർ കാത്തിരിക്കുന്നു Propeeps ഒരു, ചുര്രംത്സ്, നാള് ആൻഡ് പ്ളം ഇല്ലാതെ സംഘടിപ്പിച്ച, ബ്ലൂബെറി ഇല്ലാതെ.
• ആപ്പിൾ, മത്തങ്ങ, വാഴ ഒരു ഭക്ഷണം ഒന്നും ഒന്നിച്ച് ഇല്ല. ഈ പഴങ്ങൾ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും മാത്രം കഴിക്കുന്ന അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന.
• നാരങ്ങ, തന്ഗെരിനെസ്, അവരുമായി എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ പാകം ഭക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് മോര്, ധാന്യങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് അല്ല, ഏതെങ്കിലും പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ യോജിപ്പിക്കണം കഴിയില്ല.
• പല പച്ചക്കറി ശരീരത്തിലേക്കു ക്ഷാരങ്ങൾ വിതരണക്കാർക്കും സമ്പുഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട് എല്ലാ ആയിരിക്കണം കുടുംബം, സൊലനചെഅഎ തക്കാളി എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ്, ഫിനിഷ് സകലവിധ കുരുമുളക് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുതൽ. ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച, മത്സ്യം, സ്ക്വാഷ്, പയർ ഉപഭോഗം ചുരുക്കുക.

ശേഷിക്കുന്ന പച്ചക്കറി അടിസ്ഥാനമാക്കി കാത്തിരിക്കുന്നു എന്ന ഡയറ്റ്. അവർ വെള്ളം കൂടി അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ പായസം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. കാരറ്റ് പച്ചക്കറികൾ മോര്, ബെഎത്സ്, സത്യാവസ്ഥ, ചീര, ഉള്ളി, സെലറി ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ദിവസേന മെനു അടിസ്ഥാനത്തിൽ ബെഎത്സ്, ശതാവരി, കാബേജ്, വൈറ്റ്-നേതൃത്വത്തിലുള്ള, സെലറി മടല്, വെള്ളരിക്ക, കാരറ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ലിസ്റ്റ് ചീരയും ബ്ളിറ്റ്സ് മധുരക്കിഴങ്ങ് (ചിലപ്പോൾ പൂരകങ്ങളായി മധുരക്കിഴങ്ങ്). മത്തങ്ങ, ധാന്യം, കൂൺ, പീസ് പയറ് ചെറിയ അളവിൽ കഴിയും. തിരഞ്ഞെടുത്ത നട്ട് - ബദാം. ദൈനംദിന റേഷൻ ഒരു മൂന്നാം ഏകദേശം ധാന്യ പൊര്രിദ്ഗെസ് വീണാൽ. ധാന്യങ്ങൾ തിരി വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ എള്ള് എന്നിവ.