ഗൈറോ എക്സെര്ചിസെര് കൈ: അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന്?

ഗൈറോ എക്സെര്ചിസെര് കൈ വേഗതപോലുള്ള അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് - മുമ്പ് വ്യാപകമായി സ്ഥലസംബന്ധിയായ ദിശകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം. നിലവിൽ, ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും, ജനങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് ആക്ഷേപം കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം. ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സ ഗുരുതരമായ ആവശ്യമുള്ള സിൻഡ്രോം എന്ന നൂതന ഘട്ടങ്ങൾ. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, അത് കൈത്തണ്ട വികസന തടയാനുള്ള ഏർപ്പെടാൻ ശുപാർശ. ഈ, അതുപോലെ സാധ്യത, അനുയോജ്യമായ ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര് വേണ്ടി.

ഡിസൈൻ

ബാഹ്യമായി ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര്സ് ഒരു ചെറിയ ഗോളാകൃതി വസ്തുവിന്റെ രൂപരേഖകൾ ഉണ്ട്. അടിസ്ഥാന ശരീരം, മിക്ക കേസുകളിലും, വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ സുതാര്യത നീർത്തടങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതേ സമയം മെറ്റൽ ജിറോ മോഡൽ സിമുലേറ്ററുകൾ ഒരു മുഴുവൻ പിണ്ഡം ഇല്ല. എന്നാൽ, ഈ .ആദ്യ ഏറെക്കുറെ സര്വകലാശാലയില് മൂല്യം ഉപയോഗിച്ച അദ്വംതഗെഒഉസ്ല്യ് വിപുലമായ അത്ലറ്റുകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഒരു ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര് ഇലക്ട്രോണിക് വിപ്ലവം കൌണ്ടർ മുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവൂ ചെയ്യാം. ചില മോഡലുകൾ ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച്, വെവ്വേറെ വാങ്ങി കഴിയുന്ന സമാനമായ സാധനങ്ങൾ കീഴിൽ ഒരു സീറ്റ് ഒരു ചുരുക്കിയ മൂല്യം.

യന്ത്രം ചുവടെ നിങ്ങൾ റോട്ടർ പ്രവർത്തനം കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തുറന്ന പ്രദേശം ഇല്ല. അവൻ ഒരു പ്രത്യേക ത്രെഡ് ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങളുടെ ഭവന, പലപ്പോഴും കയ്യിൽ ഒരു ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരിശീലകന്റെ ഗന്ധവും സമ്മാനിക്കുന്നു ഏത് ഇലാസ്റ്റിക് റബ്ബർ പാഡുകൾ, മൂടിയിരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ പരിശീലനം ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് സിമുലേറ്ററുകൾ എന്ന വിളക്കുകൾ അതിനെപ്പറ്റി എന്ത് കൈ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര് തൊര്നെഒ, മറ്റ് പ്രശസ്തമായ മോഡലുകൾ ഒരു മുഴുവൻ ഹോസ്റ്റ് ആയി, തെളിച്ചവും ചെഞ്ചായം റോട്ടർ സ്പീഡ് ബ്രഷ് പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ഭ്രമണവും തീവ്രത അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു ചലനാത്മക പ്രകാശം ഉണ്ട്.

പ്രവർത്തനം തത്വം

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതു പോലെ, ജിറോ പ്ലാസ്റ്റിക് പനോരമയുടെ നടുവിൽ ഒരു നിരന്തരം ഭ്രമണം റോട്ടർ അടിസ്ഥാനമാക്കി സിമുലേറ്റർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പരിശീലനം സർക്കുലർ, നടപ്പാക്കുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പരിക്രമണസമമിതിയായി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ റോട്ടർ സ്പീഡ് ഒരു അധിക ടോർക്കും ചേർക്കുന്നു കയ്യിൽനിന്നു. സജീവ റോട്ടർ കൂടെ സിമുലേറ്റർ ഭ്രമണം കയ്യിൽ ശക്തമായ നിലനിർത്തൽ ഡിവൈസ് ആവശ്യമാണ് ബ്രഷ് ശക്തികളെ എതിർക്കുന്ന, ഇഫക്ടുകൾ നയിക്കുന്നു.

താഴേയും - പ്രത്യേക എന്നുദ്ദേശിച്ച ചെയ്തത് ഉപകരണം ചലിപ്പിക്കുക സേന ചിറ്റമ്മ റോട്ടർ സിമുലേറ്റർ ചരിവിനോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുന്നു. ഘർഷണം ഫോഴ്സ് അച്ചുതണ്ടുകളും ആൻഡ് എന്നുദ്ദേശിച്ച ഘടന തമ്മിൽ ഇടിയാന് അല്ലെങ്കിൽ അളവു കുറയ്ക്കാം അകത്തെ ജിറോ ഭ്രമണം. റോട്ടർ അക്ഷ എന്നുദ്ദേശിച്ച സഹിതം നേട്ടം സുഗമമായ ഹാങ്ങ് വരുമ്പോൾ പരമാവധി ത്വരണം കൂടുതലായി തിരിച്ചറിയാൻ മാറുന്നു.

ഘർഷണം ഫോഴ്സ് സാന്നിധ്യം ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര് ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ഒരു നിർണ്ണായക പങ്കാണ്. അതിനാൽ, ഒരു പറയത്തക്ക പ്രഭാവം നേടാൻ ശുപാർശ വഴുവഴുപ്പ് ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ സംവിധാനങ്ങൾ അല്ല.

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ ജിറോ എക്സെര്ചിസെര്?

റോട്ടർ നടത്തുമ്പോൾ ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര് പെരുമാറ്റത്തെ ഒരു സ്പിന്നിങ് ടോയ് യോ-യോ പ്രവർത്തനം ഏറെക്കുറേ സമാനമാണ്. എന്നാൽ, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി "ജിറോ" സ്വന്തം രേഖകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നത്, ആന്തരിക സംവിധാനത്തിന്റെ നന്നായി സംയോജിത സൃഷ്ടി ആസ്വദിക്കാൻ സന്ധികളുടെ വഴക്കം വികസിപ്പിക്കുകയും, പേശികൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുക, ഉയർന്ന ഫലങ്ങൾ നേടാൻ, അവസരം നൽകുന്നു.

ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് എക്സെര്ചിസെര് (250 തപ്പി) ലഭ്യമാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റ് ഉപകരണ വൈദ്യുതി ആളുകൾ സിറ്റിങ് സ്ഥാനത്ത് കൈയ്യിൽ ഇത്തരം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് നടത്തേണ്ടതുണ്ട് ബന്ധപ്പെട്ട. ജിറോ സിമുലേറ്റർ തൊഴിൽ അപേക്ഷിക്കണം എന്നു ശ്രമങ്ങൾ കൈകളുടെ സന്ധികൾ പേശികളും മാത്രമല്ല സജീവമാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കൈത്തണ്ട ആൻഡ് തോളിൽ നടുക്കെട്ടു മുഴുവൻ പ്രവൃത്തി ചെയ്യേണ്ട.

ഗൈറോ സിമുലേറ്റർ - എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാൻ?

ഏതെങ്കിലും ബാറ്ററി അഭാവത്തിൽ സാധ്യത ഗ്യ്രൊസ്ചൊപിച് സിമുലേറ്ററുകൾ പ്രവർത്തിക്കുക. റോട്ടർ ഉപകരണം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ, സാധാരണയായി അത് കൈ സജീവ പരിക്രമണസമമിതിയായി ചലിക്കുന്ന സമയത്ത് മതി സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ചരട് ആണ്.

റോട്ടർ ഭ്രമണമാണെടുക്കുന്നത് എതിർ ദിശയിൽ കാർപൽ പരിക്രമണസമമിതിയായി ചലനം പ്രകടനം കഴിയും സിമുലേറ്റർ ന് വ്യായാമങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഈ സമീപനം കൈകളുടെ പേശികൾ അധിക ലോഡ് മറികടക്കാൻ കാരണമാകുന്നു മൾട്ടി-ദിശാ തമ്മിലുള്ള ഒരു ചെറുത്തുനിൽപ്പ് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സിമുലേറ്റർ ആഘാതം റിസ്റ്റ് പ്രദേശത്ത് മാത്രമല്ല അത്യാവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല തോളിൽ കച്ച പ്രദേശത്തെ.

സിമുലേറ്റർ ബാധകമാക്കാൻ പ്രത്യേക പരിശീലനമോ ശാരീരിക വികസനം ഒരു പരിധി ആവശ്യമില്ല. കുട്ടികളും പഴയ ആളുകൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള അനുയോജ്യം ഉപകരണ ഉപയോക്താക്കളെ,.

ജിറോ സിമുലേറ്റർ ന് പ്രായോഗികമാക്കാൻ വ്യായാമങ്ങൾ

1. ത്രിചെപ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് സിമുലേറ്റർ ഭവന വിരലുകളുടെ ഇറുകിയ ഒരു മുഷ്ടി പോലെ ആവശ്യമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, കൈ വിശ്രമിക്കുന്ന ആണ്, നമസ്കരിച്ചു. വ്യായാമം സാരാംശം വിപ്ലവങ്ങൾ വേഗത ക്രമേണ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട് ഘടികാരദിശയിൽ ൽ കൈത്തണ്ട പരിക്രമണസമമിതിയായി ചലനം നടത്തുക എന്നതാണ്.
2. ഇരുതല വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ കൈ കൈ എക്സെര്ചിസെര് ൽ മുഷ്ടി കൊണ്ട് കൈമുട്ട് ന് വളച്ച് ലിഫ്റ്റിങ്, കുറയ്ക്കുന്നതായി ഇരിക്കുന്നു. ലേക്കുള്ള ഇരുതല വ്യായാമം പുറമേ സുഗമമായ, നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള ബ്രഷ് പരിക്രമണസമമിതിയായി പ്രസ്ഥാനം റൺ. ഏറ്റവും സജീവമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ അധിക പരിശീലനം മുകളിലെ ഭുജം മുഴുവൻ സംഭവിക്കുന്നത്.
3. pectoral പേശികളെ പരിശീലനം കയ്യിൽ ദിശയിൽ കൈയ്യകലത്തിൽ സിമുലേറ്റർ എന്ന നിലനിർത്തൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പരിക്രമണസമമിതിയായി മോഷൻ ബ്രഷ് അപ്പ് കഴുത്തോളം, ഭുജം, നെഞ്ച് പേശികളെ മുഴുവൻ ഭാരം തോന്നിയ, അങ്ങനെ സജീവമായി ആയിരിക്കണം നടത്തുക.
4. വിരലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉറച്ചു കൈ എക്സെര്ചിസെര് കൈവശമുള്ള, ഭ്രമണം വരുത്തുവാൻ മതി. അടുത്ത് അവരുടെ കാലഹരണപ്പെടലിലോ പാം സിമുലേറ്റർ നീക്കിക്കൊണ്ട് വിരലുകൾ ലോഡ് അഡ്ജസ്റ്റു ചെയ്യാം. നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത്, പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനുമായി, അത് ഭ്രമണം ദിശ മാറ്റാൻ ശുപാർശ.

ആർക്കും ജീറോ എക്സെര്ചിസെര് പ്രസാദിപ്പിക്കാനാകും?

ഗൈറോ എക്സെര്ചിസെര്, കാർപൽ ടണൽ കാഠിന്യത്തെയും എന്ന സിൻഡ്രോം നേരിടുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ അതു് പേശി ക്ഷീണം മുട്ടുതീർക്കട്ടെ, അതുപോലെ താഴെ പ്രേക്ഷകർക്കുള്ള കൈത്തണ്ട പതക്കത്തിന്നും പേശികളും വികസനം കഴിയും:

• അനുഭവം ഓഫീസ് തൊഴിലാളികൾ;
• ആരുടെ പ്രവർത്തനം ഉദാസീനമായ, സിറ്റിങ് സ്ഥാനത്ത് ദീർഘകാല സാന്നിധ്യം ആവശ്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ആയിരുന്നു
• കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നിൽ ദിവസത്തെ പ്രധാന ഭാഗം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ഉപയോക്താക്കൾ;
• പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്ന ആ പഴയ ആളുകളെ;
• വികസിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട അഡല്ട്ട് വിദ്യാർത്ഥികൾ സുഗമമായ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സഭയാക്കുവാൻ വിട്ടുമാറാത്ത റിസ്റ്റ് കാഠിന്യത്തിലെത്തുകയും എന്ന.