നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് ബാർബെൽ. സേവിംഗ്സ് ലാളിത്യവും

കഥാകാരി, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല ഒരു കായിക ഒരാളായി. മിക്ക ആളുകളും ജിം സന്ദർശിക്കാൻ ആവശ്യമായ സ്വതന്ത്ര സമയം ഇല്ല. കൂടാതെ, ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുറികൾ സന്ദർശിച്ച് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലകുറഞ്ഞ അല്ല. ഞാൻ ടോക്കൺ പണം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജിം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യമാണ് എന്ന് കരുതുന്നു? സാധ്യമായ. ചർച്ച 'സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് വടി. " എന്തു എങ്ങനെ ഏതു ഫണ്ട് നിക്ഷേപം കൂടാതെ, പുറമെ പേശി പണിയാൻ ഈ ഉപകരണം, കൂടാതെ നിന്നും.

കാരണം കൂടാതെ "സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് ബാർ" പോലുള്ള ഒരു തീം ഇന്റർനെറ്റ് കൂടുതൽ പ്രശസ്തമായ മാറുന്നു. ഒരു കഴുത്ത് പാൻകേക്കുകളും (ഡിസ്കുകൾ) - റോഡ് മാത്രമാണ് രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്തു പകരം നല്ലതു? ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ എളുപ്പവുമായ മാർഗം ആരംഭിക്കുക. നാം കഴുത്തിൽ കനം കുറഞ്ഞത് 4 സെന്റിമീറ്റർ വേണം എന്നു അറിയുന്നു. ചെറിയ വ്യാസം ഒരു സാധാരണ പിടി വ്യായാമം വളരെ മനോഹരമായ അല്ല പ്രക്രിയ ആയില്ലെങ്കിൽ കഴിയും അനുവദിക്കുന്നുമില്ല. മുതലായവ കഴുകൻ കണക്കിലെടുത്തുകൊണ്ട് പ്രധാന കീകളാണു് അവസ്ഥ ഒരു കോരിക, മിനുക്കുക ഒരു സാധാരണ ഹാൻഡിൽ ആകാം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക,

വടിവീതം ചക്രങ്ങളും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഓപ്ഷനുകൾ ഒരു - ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പി പച്ചവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മണൽ നിറഞ്ഞു. ഓരോ കുപ്പി തൂക്കം വരെ 4 കിലോ കഴിയും. ഞങ്ങൾ എട്ടു കുപ്പികൾ വേണം. നാലു കുപ്പികൾ ഓരോ സൈഡ് "കഴുകൻ" എന്ന സഞ്ചിക്ക് ടേപ്പ്. പശ ടേപ്പ് ആദരിക്കാതെ ചെയ്യരുത് - വടി ഡ്രൈവുകൾ പറയെടാ പാടില്ല. എല്ലാ സൃഷ്ടി ഒരു മണിക്കൂർ താഴെയേ എടുക്കൂ, ലഭ്യമായ കൂടുതൽ നൽകുന്നു.

ശുപാർശകൾ കൂട്ടത്തിൽ, പോസ്റ്റ് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പുറമേ വടി സാധാരണ കാറിൽ നിന്നും ഒരു ഡിസ്ക് പകരം നീക്കണമെന്ന് എവിടെ ഓപ്ഷൻ ഹൈലൈറ്റ്. ഓപ്ഷൻ, രസകരമായ, എന്നാൽ ഏറ്റവും ആക്സസ് എങ്കിലും. ആദ്യം, ബാൽക്കണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗാരേജിൽ എല്ലാവർക്കും രണ്ടു അനാഥ കാർ ഡ്രൈവ് ഉണ്ട്. രണ്ടാമതായി, ഉചിതമായ വ്യാസം എന്ന ബാർ പ്രാബല്യത്തിൽ ആവശ്യം. ബ്ലൂടുത്തുള്ള ഈ ഘടകങ്ങൾ വെൽഡിംഗ് ആവശ്യമായ. നിങ്ങൾ മുകളിൽ എല്ലാ നിർമാണം ആരംഭിക്കുമെന്ന്, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ കഴിയും, ഉണ്ടെങ്കിൽ.

കൂടാതെ പോലെ പലപ്പോഴും "പാൻകേക്കുകളും" എന്ന സിമന്റ് ഉപയോഗം ശുപാർശ. അവരുടെ ഉല്പാദനത്തിനുള്ള ആവശ്യമാണെന്ന് എല്ലാ - ഫ്രീ ടൈം, ഒരു ഡിസ്ക് ആകൃതിയിൽ വാസ്തവത്തില്, സിമന്റ് തന്നെ. ഒരു ഫോം പെയിന്റ് ക്യാനുകളിൽ (ഒരു ചെറിയ ലോഡ്), കൂടാതെ (ഗുരുതരമായ പ്രയോഗത്തിനുവേണ്ട) fillings എന്ന ബക്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും പോലെ. ദുഃഖവും ഫോം ചേർത്തിരിക്കുന്നു, സിമന്റ് കഠിനനാക്കുന്നു കാത്തിരിക്കുക വേണം. രണ്ടാം "എത്രനാള്" ആദ്യത്തെ ലഭ്യത ശേഷം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു ചെറിയ അസുഖകരമായ, അല്ല വേഗം. സമ്പൂർണ്ണ ഉണക്കുക 24 മണിക്കൂർ കുറവ് അല്ല. എന്നാൽ സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് ബാർ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്! ഈ വ്യതിയാനം പലപ്പോഴും "ബാറിന്റെ ബിൽഡർ." വിളിക്കുന്നു കോഴ്സ് അവകാശപ്പെട്ടതാണ് മാർഗങ്ങൾ ഇംപ്രൊവിസെദ് ചെയ്യുന്നു.

പലപ്പോഴും പാൻകേക്കുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു ഓപ്ഷൻ ഇല്ല ടയറുകളാണ്. ഫിന്ഗെര്ബൊഅര്ദ് പലപ്പോഴും റോക്കർ അറ്റാച്ചുചെയ്ത് അത് ഹിന്ഗെദ് മൂടിയിൽ ആണ്. റബ്ബർ തന്നെ ഒരു ഭാരം ഏകദേശം 10 കിലോ. ഈ പോരാ എങ്കിൽ, അകത്തു ഇരുമ്പ് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിതരണം കഴിയും. തത്ഫലമായി, ഒരു എളുപ്പത്തിൽ 30 കിലോ "എത്രനാള്" തൂക്കം കൊണ്ട് കഴിയും. അവരുടെ കൈകൾ വടികൊണ്ടും, ഈ പതിപ്പ്, കാർ ഉടമകളുമായി പ്രശസ്തമായ ഉണ്ടാക്കി. ഉടനെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, എല്ലാവർക്കും ഒരു കരുണ എറിയാൻ ചെയ്ത "ചക്രങ്ങളുടെ", ഒരു അധിക ജോഡി വരുന്നു, യന്ത്രം വേട്ടയാടി അല്ല ധരിച്ചു. എന്നാൽ ഇവിടെ - ഒരു സ്വീറ്റ് കരാർ! കുറവ് ഒരു ഗാരേജ് പേശികളുടെ ട്രാഷ്. ഒരു നല്ല തീരുമാനം "മനോഹരമായ" അനാവശ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമാണ് കാറുകൾ ഒരു ഗാരേജ് ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം വടി.

കൂടെ മൂടികളുടെയും നിർമ്മാണം ആവശ്യമാണ് ത്രെഡുകളാക്കിയിട്ടുള്ള, ഹോസ് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പഴയ ഫ്ല്യ്വ്ഹെഎല്. തുരുമ്പ് പൊതിഞ്ഞ ഗാരേജിൽ തന്റെ നീണ്ട താമസം സമയത്ത് ഈ ഘടകങ്ങൾ, പിന്നെ അത് ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്കിൽ വളരെ ലളിതമാണ്. സ്റ്റോറുകൾ, പല പ്രത്യേക ചെലവുകുറഞ്ഞ രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്. ഹോസ് വാൽവ് തിരിയുക ഒപ്പിച്ചു ആണ്. ഈ ത്രെഡ് ആൻഡ് തടയുന്നതിന് വഴുതുന്നു ന് വെട്ടിക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഹോസ് "ഉണങ്ങിയ" നികൃഷ്ടമായ കഴിയുന്നതും വേഗത്തിൽ, മാള അഛനറിയാന് വെണ്ണ ലഭിക്കുമോ - അവിശ്വസനീയമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള. കീറിയ ഹോസ് ഇരുഭാഗത്തും അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ചതിക്കുക, ഡ്രൈവിൽ കൊമ്പുകൾ ഒരു സ്ഥലം നിലനിൽക്കണം എന്തു പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ ഫ്ല്യ്വ്ഹെഎല്സ് സേവിക്കാനുള്ള നീക്കണമെന്ന്. അവരെ പരിഹരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ നട്ട് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക നീക്കം സ്റ്റോപ്പ് പണിയും കഴിയും. കാഴ്ചകൾ കേവലം തന്നെ! മനുഷ്യൻ വടി. സൗകര്യം എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതാണ്. പഴയ ഫ്ല്യ്വ്ഹെഎല്സ് എളുപ്പത്തിൽ "നാണുക്കുട്ടന്" വാങ്ങിയ കഴിയും ഏതെങ്കിലും നൂറു ന്. ഈ ഡിസൈൻ ഒരു പ്രധാന വിശദീകരണവും സവിശേഷത - ചൊംപച്ത്നെഷ് ആൻഡ് മൊബിലിറ്റി. ദിസഷെംബ്ല്യ് ന് നിയമസഭാ രണ്ട് മിനിറ്റോളമെടുക്കും.