ഭാരം നഷ്ടം രഹസ്യങ്ങൾ: വീട്ടിൽ ഒരു എനെമ എങ്ങനെ സ്വയം?

സുഹൃത്തുക്കൾ, ശുദ്ധീകരണത്തിന്നു വീട്ടിൽ എനെമ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ - അധിക ഭാരം പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു വലിയ സഹായം ആണ്. എന്നാൽ, ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഫലത്തിൽ ശരിക്കും അവർ പറയും പോലെ, മുഖത്ത്, എനെമ ഒരു പ്രത്യേക കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ വ്യായാമവും സംയോജിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം ചെയ്തു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശുദ്ധീകരണം എനെമ ആമാശയത്തിലെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കഴുകുകയായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രശസ്തമായ ഉപ്പ് ഓപ്ഷനുകൾ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലഭിച്ചിരിക്കുകയാണ് നടത്തുന്ന. എങ്ങനെ ഒരു എനെമ നടത്താൻ ശരീരഭാരം, തനിക്കു - ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം ഇന്ന് വിഷയം.

എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ ആവശ്യമാണ്?

ഉപ്പുവെള്ളം പരിഹാരം ലവണങ്ങൾ എന്നിവ മൂലം ശുദ്ധീകരണം പ്രക്രിയ തത്പരനായിരുന്നു വരെ, വെറും വെള്ളം വളരെ നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ വെടിപ്പാക്കുവാൻ വസ്തുത. ഇത് ആൽക്കലൈൻ അന്തരീക്ഷം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉപ്പ് കൂടുതൽ കാലമെടുക്കും ആഗിരണം കുടൽ കാൻഡല ഇനി താമസിക്കുന്ന, ശുദ്ധമായ വെള്ളം അധികം ആരംഭിച്ച്, കുമിഞ്ഞു മലം മയപ്പെടുത്താൻ. കൂടാതെ, ഉപ്പ് വെള്ളം അതുവഴി ശുദ്ധീകരണകാലം സുഗമമാക്കുന്ന കുടൽ മതിൽ നിന്നു ദ്രാവകം, "പ്രിയമുള്ളവനേ".

ഒരു എനെമ എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഭാരം വേണ്ടി

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു എനെമ ആൻഡ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഭാരം തമ്മിലുള്ള കണക്ഷൻ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലായില്ല എങ്കിൽ, ഞാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു: വലിയ ചെറുകുടൽ അതിന്റെ ഉപ്പ് വെള്ളം ആമുഖം വഴി വളരെ വേഗം നിങ്ങളുടെ കിലോ ഞങ്ങളുടെ കാൺകെ ഉരുക്കി സത്യമെന്ന് കുമിഞ്ഞു ഊറൽ വർഷം മുതൽ മായ്ച്ചു. അതുകൊണ്ട്, ഇവിടെ സ്വയം ഒരു എനെമ എങ്ങനെ, കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ.

1. ഒരു ചെറിയ, പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള പീച്ചാങ്കുഴല് അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഉപയോഗിക്കുക "എസ്മര്ഛ് കപ്പ്." സഹായം ഇല്ലാതെ ഈ അസുഖകരമായ എന്നാൽ ആവശ്യമായ നടപടിക്രമം അനുവദിക്കുന്ന താൽക്കാലികമായി ശേഷം രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ.
2. നിങ്ങളുടെ ചരിഞ്ഞുകിടന്നു പൊദൊജ്ഹ്മിതെ കാൽമുട്ടുവരെ സാവധാനം എന്നാൽ തീർച്ചയായും എനെമ എന്ന മലദ്വാരം വലത്തെ അവസാനം പ്രവേശിക്കും.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് സാന്ദ്രത ഉപ്പുവെള്ളം എനെമസ്

1. നാരങ്ങ നീര് ഉപ്പു കോമ്പിനേഷൻ. വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഉപ്പ് 0.25 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര് വെള്ളം ചെയ്തു.
2. നിങ്ങൾ മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ഉപ്പ് 2 വലിയ കലശം അടുത്ത ഉപ്പ് സാന്ദ്രത ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന്. വാട്ടർ ഊഷ്മാവിൽ ആയിരിക്കണം.
3. വെള്ളം 1.5 ലിറ്റർ 1 സ്പൂൺ ഉപ്പ്: വയറിനു നിന്ന് ശരീരം കൊഴുപ്പ് പെട്ടെന്നുള്ള പിരിച്ചുവിടപ്പെട്ടപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ചാവുകടലിലെ കേന്ദ്രീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അല്പം വേണം.

ശ്രദ്ധിക്കൂ!

1. സുഹൃത്തുക്കൾ, ശരീരഭാരം വേണ്ടി സ്വയം ഒരു എനെമ ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ അറിവും കഴിവും, നിങ്ങൾ ഒരു ക്രൂരമായ തമാശ കളിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറക്കരുത്! എല്ലാ പാപപരിഹാരം എനെമസ് (ഉപ്പ് ഉൾപ്പെടെ) ശരീരം വിവിധ പോഷകങ്ങൾ ഊതിക്കഴിപ്പാൻ വസ്തുത.
2. ആഴ്ചയിൽ 1 സമയം എനെമ കൂടുതൽ സ്ഥാപിക്കുക ചെയ്യരുത്!
3. കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ കുറിച്ച് മറക്കരുത്!

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു എനെമ ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ ആവശ്യമില്ല ചെയ്യും:

• നിരന്തരമായ വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങളും;
• പനി ഉള്ള തലവേദന;
• വലിയ കുടലിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്;
• വൃക്കസംബന്ധമായ കശലായ;
• സ്ട്രോക്കുകളുടേയും ഹൃദയാഘാതം, ട്രാൻസ്ഫർ;
• ബലഹീനത, വയറുവേദന, ഓക്കാനം.

കൂടാതെ ഇത് യോട് തുടങ്ങിയ ഭാരം നഷ്ടം സ്ത്രീകളും അതുപോലെ കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മമാർക്കും പാപപരിഹാരം എനെമസ് വെച്ചു സ്വീകാര്യമല്ല.