മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: കൗമാരക്കാരിലെ നട്ടെല്ല് ശ്വസനരീതി

വളരെ സാധാരണയായി, കൗമാരക്കാർ നടത്തുന്ന ഒരു കടുംപിടിത്തം, കുട്ടികളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ, മറ്റ് സഹകാരികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ഒരു ഭരണം പോലെ, ഈ ആൺകുട്ടികളെയോ പെൺകുട്ടികളെയോ കുറച്ചുകൂടി കുറഞ്ഞുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് 12-13 വയസ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ എന്റെ ഉയരം 156 സെന്റീമീറ്ററോളം ഉയരുമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, എന്റെ ക്ലാസ്സിൽ ഏറ്റവും ഇളയവരിൽ ഒരാളായിരുന്നു ഞാൻ. പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തേത്, ബിരുദധാരിയായ ക്ലാസിക്കുവേണ്ടി അവൾ അമ്മയെ മറികടക്കാൻ മാത്രമല്ല, 20 സെ.മി. അകലെയുമാണ് ചെയ്തത്, ചെറിയ ചെറിയ ആൺകുട്ടികൾ "ഡഫ്" ചെരിപ്പുകൾ കൊണ്ട് ഷൂസിൽ നിന്ന്, സ്കൂൾ ഡിസ്കുകളോട് കൂടിയ മുറിയാണ് വേണ്ടത് പിന്നെ. അധ്യാപകരും മാതാപിതാക്കളും നിരന്തരം പറഞ്ഞു: "ലെന, നീ നേരുമാറ്, സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടി, നിങ്ങളുടെ തോളിനെ നേരെയാക്കുക - കുമ്പസാരം ആരോടല്ല." എന്നാൽ എന്റെ വളർച്ചയെ കുറിച്ചു സങ്കീർണ്ണതയോടെ ഞാൻ സ്കൂൾ പഠനം നടത്തി (സ്ഥാപനത്തിലെ അനുഗ്രഹം മിക്കവാറും എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ വളരെ ഉയരമുള്ളതായിരുന്നു, കൂടാതെ ആ വർഷങ്ങളിൽ സൗന്ദര്യ മത്സരങ്ങൾ സജീവമായി നടത്തിയിരുന്നു - പെൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും പോഡിസുകളിൽ പോയി , എന്റെ സങ്കീർണത മാറിയിരിക്കുന്നു).

ഇപ്പോൾ എന്റെ മകന് ബിരുദാനന്തര ബിരുദധാരികളായ ബിരുദധാരികളും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉയർന്ന വളർച്ചയും (അവൻ വളരെ വേഗത്തിലും വളരെ വേഗത്തിലും വളരുകയും കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ ഒന്നായിത്തീരുകയും ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ അവന്റെ ഉയരം 190 സെന്റീമീറ്റർ ആകും), എന്നാൽ ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം അവന്റെ പുറകിലും കഴുത്തും പലപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

നട്ടെല്ല് കച്ചോടം എന്താണ്?

ക്യോഫോസിസ് എന്ന പദം ഗ്രീക്ക് കിയോഫോസിസ് എന്ന പദത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "ഹഞ്ച്ബാക്ക്" എന്നാണ്. അതായത്, നട്ടെല്ല് എന്ന രോഗം ഒരു രോഗം ആണ്. അതായത് നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രതയുടെ സാന്നിധ്യം (പരോപകാരം എന്ന അർത്ഥത്തിലല്ല). ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ഉടൻ ക്യോഫൊസിസ്, സർജസിസി എന്നിവയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുതെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ള നട്ടെല്ല് തികച്ചും നേരായതായിരിക്കരുത്. ഒരു നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ബെൻഡുകളെ വേണം. മറ്റൊരു കാര്യം, മുനയുടെ അച്ചുതണ്ടിന്റെ അച്ചുതണ്ടിൽ നിന്നുള്ള പ്രശ്ന പോയിന്റുകളിൽ, വിരുദ്ധകോണിന്റെ വിരുദ്ധകോണിന്റെ കോശം, ഒന്നിലധികം രോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു.

ചതുരക്കൃഷി, നവോത്ഥാനത്തിന്റെ ചാപിള്ളയായതിനാൽ, വൊറാച്ചി പ്രദേശം വക്രതയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നു. എന്നാൽ ചില അപൂർവ്വ സന്ദർഭങ്ങളിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് കഫഫോസിനും കശുവണ്ടി പ്രദേശത്തുള്ള ചായയും ഉണ്ട്. ഈ മേഖലയിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ കശേരുകികൾ ബാധിച്ചപ്പോൾ വക്രത വികസിക്കുന്നു: ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധിക്ക് ശേഷം (ഉദാഹരണത്തിന്, പോളോമോലീറ്റിസ്, പേശികളുടെ തളർച്ചയ്ക്ക് ഇടയാക്കും), ഇൻഫന്റൈൽ സെറിബ്രൽ പാൾസി , മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് ഒരു നട്ടെല്ലിന് കാരണമാകുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വികസനത്തിൽ മറ്റ്, വളരെ അപൂർവ്വമായ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നട്ടെല്ലിൽ ട്യൂമർ, റേഡിയോ തെറാപ്പി, മുതലായവ.

എന്നാൽ, കൌമാരക്കാരായ കുട്ടികൾ, മൈനായ നോൺ-ഫിസിയോളജിക്കൽ ഇരിപ്പ്, മേശയിലെ നീണ്ട ശാരീരികസൗഹാർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ മാനസികാവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, മാനസികരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണ്ണമായ (സാധാരണ കുത്തൊഴുക്ക് ഞങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തിയത്) ഉയർന്ന വളർച്ച)

നട്ടെല്ല് എന്ന കുമിൾ - ചികിത്സ

സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും വീട്ടുപകരണങ്ങൾക്കുമൊപ്പം കുട്ടികൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ - കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ഇടയിൽ മാത്രമല്ല, എല്ലാവരേയും നശിപ്പിക്കുന്നു.

പുറം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദനയേറിയ വേദനയുടെ പരാതികളിൽ, കൈകാലുകളുടെ സൂക്ഷ്മദർശിനി, വിരസത കുറയ്ക്കൽ, ഹൃദയത്തിലും ശ്വാസകോശത്തിലുമുള്ള ക്രമക്കേടുകൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി, മാനുവൽ പരീക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം, നട്ടെല്ല് എന്ന എക്സ്-റേ (ചിലപ്പോൾ അവയെ കാന്തിക പ്രതികരണ ഇമേജിംഗിലേക്ക് നയിക്കാവുന്നതാണ്) നൽകണം. എന്നാൽ, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടർ, ഒരു ഡോക്ടർ പരീക്ഷണം നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരസ്യമായി പരസ്യങ്ങൾ പത്രങ്ങളിൽ പരസ്യം ചെയ്യുന്ന മാന്വൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് അത് ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല.

അനേകം വർഷങ്ങൾക്കുമുൻപ് മകൻ തുടർച്ചയായി വേദനയ്ക്ക് പരാതിപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പോളികിനിക്കിനും അനേകം കൌമാരപ്രായക്കാർക്കുമൊപ്പം സർജനിൽ ജുവനൈൽ സ്കോളിയോസ് ആൻഡ് ക്യോഫോസിസിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കണ്ടെത്തി (നല്ല രൂപത്തിൽ നല്ലതല്ല). ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയിലുള്ള മകന് ഒരേ ക്ലിനിക്യിലെ എൽഎഫ്.കെ.കെ, മസാജ് എന്നിവിടങ്ങളിലേയ്ക്ക് നീങ്ങുകയാണ്. എന്നാൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ, വോളീബോൾ എന്നീ പാഠങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മകന്റെ വളർച്ചയെ വലിയ തോതിലാണെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥയെ മണ്ണിനെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചു.

ചില കുട്ടികൾ കവർ മാറ്റുന്നതിനായി പ്രത്യേക കോർസെറ്റിനെ ധരിപ്പിച്ച് നിർദേശിച്ചു. (എന്റെ മകളുടെ മകൾ അത്തരമൊരു കോർസെറ്റിന്റെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ധരിച്ചിരുന്നു, അവയിൽ ഒരു വലിയ ഫാർമസ്യൂട്ടികളുടെ പ്രത്യേക വകുപ്പുകളുണ്ട്, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കണം).

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ശരിയായ കാഴ്ച്ചയ്ക്കായി കാണുക, സ്പോർട്സ് വിഭാഗങ്ങളിൽ എഴുതാൻ അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം (ചിലപ്പോൾ ഇത് പേരന്റ് വാലറ്റിന് വളരെ ചിലവേറിയതാണ്). കുട്ടിയുടെ സജീവ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ശരിയായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അമിതമായ ലോഡ് നൽകരുത്, കാര്യങ്ങൾ തിരസ്കരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാതിരുന്നാൽ - ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു വൈകല്യം എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും.