1 വർഷം ഒരു കുട്ടി ഭക്ഷണം: നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട

ഒരു കുട്ടി തീറ്റക്രമം ഒരു വർഷം മുതൽ ഒന്നര ഒന്നര രണ്ടു വർഷം: രണ്ടു കാലഘട്ടങ്ങളിൽ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു 1 വർഷം ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ എന്ന. ഭക്ഷണത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാചക രീതികൾ വരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഒന്നുകിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ആദ്യ കാലയളവിൽ. ഈ പ്രായത്തിൽ എല്ലാ ഭക്ഷണം (പറങ്ങോടൻ) സസ്യഭക്ഷണം പള്ളീലൊന്നും ആഹാരം ഇവ പ്രധാനമായും ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കുഞ്ഞ് ആകുന്നു.

വിഴുങ്ങാൻ - ഈ സമയത്ത്, എന്നിട്ട് ഭക്ഷണവും ചവച്ചരച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഭകഷിക്കാം ആഗിരണം തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള - ഇട്ടാണ് കഷണങ്ങൾ.

പചിഫിഎര് തുരുത്തിയിൽ ഒരു ദ്രാവക ഭക്ഷണം ശീലിച്ചു കുഞ്ഞ് ക്രമേണ ശുദ്ധിയുള്ള should, പലപ്പോഴും അതതു (ഉലുവയും ഉൾപ്പെടെ) മറ്റേതെങ്കിലും നിന്ന് സമ്മതിക്കുകയില്ല.

ഭക്ഷണത്തിൽ കുട്ടിയുടെ 1 വർഷം (ക്ലോക്ക് വലിയൊരു) സാധാരണ ആവശ്യമായ.

സമുചിതമായ ദിവസത്തെ മോഡ് ഈ കാലയളവിൽ ഇത്തരം ഒരു ഷെഡ്യൂൾ അടുത്ത ആയിരിക്കണം:

8.00 - വർധന രാവിലെ ടോയ്ലറ്റ്
8.30 - പ്രഭാത
9.30-12.00 - തുറകളിൽ
12.30 - ഉച്ചഭക്ഷണം
16,00 - സ്വപ്നം
16.30-17.00 - ഉച്ചഭക്ഷണം
17.00-18.30 - നടത്തം
19.00-19.30 - അത്താഴം
20.30 - സ്വപ്നം
23,00 - ഭക്ഷണം സെറ്റ് (ആവശ്യമെങ്കിൽ)

തീർച്ചയായും, ഈ ഷെഡ്യൂൾ ഏകദേശ. ഞങ്ങൾ സമരം ചെയ്ത പ്രധാന ലക്ഷ്യം - ലേക്ക് പറ്റിനിൽപ്പിനെ "ഭക്ഷണം-ഉറക്കം-നടക്കണം." വഴിയിൽ, നടക്കാൻ കീഴിൽ ഒരു രഥത്തിൽ ഓടിക്കുന്ന മാത്രമേ കുട്ടി മനസ്സിലായില്ല പാടില്ല. ഈ ചാറ്റ് ഗെയിമുകളും, പ്രായം ഉചിതമായ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് വേണം.

പുതുതായി സ്ഥാപിച്ച ഭരണകൂടം അനുസൃതമായി ചെയ്യാൻ കുഞ്ഞ് നിർബന്ധിതമായി തെറ്റാണ്. ബാലൻ, അമ്മ ഈ ഇരട്ട സമ്മർദ്ദം. അതുകൊണ്ടു, ക്രമേണ ഒരു പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കാൻ. ഉദാഹരണത്തിന്, കുഞ്ഞ് 8.00 മുമ്പ് ഉണരുമ്പോൾ എങ്കിൽ, മണിക്കൂർ ഉറക്കം ഭക്ഷിക്കൽ തമ്മിൽ ഒന്നര ഇടവേള പ്രതിയോഗിയായി ശ്രമിക്കുക. മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, അവനെ എന്തെങ്കിലും പ്രകാശം (ഉദാഹരണത്തിന്, പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഫലം പാലിലും) ഭക്ഷണം അനുവദിക്കുക. കുടിക്കാൻ നുറുക്കുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത് - താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു പോലെ കുടിക്കുകയും വേണം.

1 വർഷം ഒരു കുട്ടി തീറ്റക്രമം അഞ്ചിരട്ടി ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഒരു വർഷം ശേഷം മക്കൾ വിസമ്മതിക്കുന്നു രണ്ടാം (രാത്രി) അത്താഴം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ ചെറുതായി ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ഇടവേള വർദ്ധിച്ചു മറ്റൊരു നാലു തവണ താളം മാറ്റുന്നു. ഈ കേസിൽ ഒരു ദോഷവും കുട്ടി ശരീരം അല്ല. പ്രധാന കാര്യം, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ - 1 വർഷം ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണ സാധാരണ ആയിരിക്കണം, ക്ലോക്കിൽ ചായം വേണം.

ഏകദേശം 1200 ഗ്രാം - ഭക്ഷണം പ്യതിരജൊവൊഎ ഏകദേശ തുക ഭക്ഷണസമ്പാദനത്തിനായി അത് യഥാക്രമം ഏകദേശം 250 ഗ്രാം, ദിവസേന ആണ്.

1 വർഷം ഒരു കുട്ടി തീറ്റക്രമം കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തമായ ആകാം. സ്വാഭാവികമായും, പാൽ ലീഡ് (പാൽ പ്രതിദിനം 750 ഗ്രാം) വരെ തുടരും. പരിചയപ്പെടുത്തി ബജ്റയും ചീസ്, ചീസ് (പോരിയന്മയാണ്).

മുട്ട പോലെ, പിന്നീട് ഒന്നര വർഷം (ഹാർഡ് പാകം പച്ചക്കറി പാലിലും ചേർത്തു) മാത്രം മഞ്ഞക്കരു നൽകാൻ നല്ലതു.

കാലത്തോളം മാംസം ദഹിക്കാതെ പോലെ കിടാവിന്റെ എന്ന മെലിഞ്ഞ മാംസം വിഭവങ്ങൾ, കോഴി, ബീഫ്, കരൾ, രാവിലെ മെച്ചപ്പെട്ട നൽകാൻ (പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ തകരുന്നു),. ഈ പ്രായത്തിൽ നൊര്മ ഇറച്ചി - ദിവസം 85 ഗ്രാം.

പകരം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇറച്ചി, കുട്ടി ഒരു കടൽ മത്സ്യം (വേവിച്ച, ഉലുവയും, വെയിലത്ത് കനവും) കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. സാന്നിധ്യത്തിൽ നദി തടാകത്തിൽ മത്സ്യം എക്സുദതിവെ ദിഅഥെസിസ് എന്ന രോഗം എക്സഅചെര്ബതിഒന് കാരണമാകും കഴിയും.

പച്ചക്കറി സംയോജിപ്പിച്ച് നല്ലതു purees. ഉംദെസിരബ്ല്യ് ദഹനം (പ്രതിദിനം ൧൫൦ഗ് അധികം ഇനി) തടയുന്നതും, അകലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ടുപോയി. പച്ചക്കറി മുൻഗണന കോളിഫ്ലവർ, കാരറ്റ്, തുര്നിപ്സ്, കാബേജ്, മത്തങ്ങ, ഉള്ളി. ഈ, തീർച്ചയായും, നൽകിയ തിളപ്പിച്ച്.

ഹണി ബേബി ഫുഡ് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധയോടെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്രയേയുള്ളൂ - അതിനാൽ വളരെ ശക്തമായ അലർജി, എന്നാൽ നല്ല, അതു ദോഷം കൊണ്ട് കഴിയും.