Osteochondrosis എന്ന ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം

Osteochondrosis ശരിയായ ഭക്ഷണ ഒരു അപകടകരമായ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. രോഗം സമയത്ത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഇൻറർനെറ്റേബ്രബ്റൽ ഡിസ്കുകൾ, ശ്വസനസംവിധാനങ്ങൾ, അവയുടെ സരളവൃത്തം, ഫിക്സിങ് ഉപകരണങ്ങൾ (ലിഗമന്റ്സ്) എന്നിവയെല്ലാം ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റിന്റെ പ്രധാന നിരയിലെ അപകടം വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ്. ഇത് മറ്റൊരു പ്രകൃതിയെയുള്ള വേദനകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു: തലയും ഹൃദയവും, വെളുത്ത, തൊഴുത്ത്, സെർവിക്കൽ.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുമ, അമിതഭാരം, തൂക്കമുള്ള ചലനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്. വിനാശകരമായ മാറ്റങ്ങൾ മസ്കുലർ അസ്ട്രോ, നട്ടെല്ല്, വിരസത, മുട്ടയുടെ അവശിത സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഈ രോഗം പൂർണ്ണമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഓസ്റ്റോക്ഡോൻഡ്രോസിക്ക് നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയും, ഡോക്ടർമാർ വ്യായാമം ചികിത്സ, മസാജ്, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ചികിത്സാ സങ്കീർണതയോടൊപ്പം, ഒരു രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഷ്ടതയെ ലഘൂകരിക്കാനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും.

Osteochondrosis ലെ ചികിത്സാ പോഷണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഡോക്ടറായ ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ദ്ധനോടൊപ്പമുള്ള നിയമനം അനുസരിച്ച് രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു മെമോ ലഭിക്കുന്നു, അതിൽ ഭക്ഷണ സംവിധാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ, തിരുത്തലിനുള്ള ചട്ടങ്ങൾ എന്നിവ നൽകപ്പെടുന്നു. തൊട്ടുകൂടായ്മ രോഗികളുടെ സാന്നിധ്യം അനുസരിച്ച്, ഡോക്ടർക്ക് പോഷകാഹാരത്തിന് കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ നൽകും. ഭക്ഷണക്രമം ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസിനൊപ്പം ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണനിലയിലാക്കാനും, നട്ടെല്ല് ലെ ലവണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ, തകർന്ന cartilaginous ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, intervertebral ഡിസ്കുകളുടെ കട്ടികുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുക, മസ്കുലസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗത്തിന്റെ കൂടുതൽ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും osteochondrosis രോഗികളിൽ, ഡോക്ടർമാർ മാനസികാവസ്ഥയെ മോശമാക്കുകയും അസ്ഥിരമായി നാശമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പൊണ്ണത്തടി നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഈ രോഗത്തിൻറെ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കുറഞ്ഞ കലോറി പോഷകാഹാരം, രോഗിയുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, ഒരു നേർത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, ഒരു രോഗത്താൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, cartilaginous ടിഷ്യു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

Osteochondrosis ലെ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പൊതു തത്വങ്ങൾ

റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ഹെൽത്ത് മിനിസ്ട്രി ഓഫ് ഹെൽത്ത് (330 ആം നമ്പർ) അനുസരിച്ച് നട്ടെല്ല് രോഗികളോടൊപ്പം, ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ രോഗ നിർണ്ണായക പോഷകാഹാരത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകും, ഒപ്പം ഒതുക്കമുള്ള പൊണ്ണത്തടി, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നട്ടെല്ലിൻറെ അസ്ഥിവേദനയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഫിസിയോളജിക്കൽ സമ്പൂർണ ഭക്ഷണമാണ്. പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ (ദ്രുതഗതിയിൽ ദഹനേന്ദ്രിതമാണ്), ടേബിൾ ഉപ്പ് എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. പോഷകങ്ങളിൽ മനുഷ്യരുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ നിന്ന് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രോട്ടീൻ, അതിൽ പിണ്ഡം 90 ഗ്രാം ആയിരിക്കണം (ഇതിൽ 50 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ മൃഗങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം ആണ്); കൊഴുപ്പ് - 80 ഗ്രാം (പച്ചക്കറി ഉൾപ്പെടെ - 30 ഗ്രാം); കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 330 ഗ്രാം, ഇതിൽ ലളിതമായത് 40 g യിൽ കൂടുതലാകരുത്. Osteochondrosis ൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗിയുടെ ശരാശരി ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം 2150-2400 kcal കവിയാൻ പാടില്ല.

പവർ മോഡ്

ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ കരുതുന്നത് ഒരു അമിതഭാരമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു ഭിന്ന ഭക്ഷണമാണ്, ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് അഞ്ചോ ആറോ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും അനുകൂലമായ ഷെഡ്യൂൾ ആണ്. സാധാരണ ശരീരഭാരമുള്ള രോഗികളിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ അഞ്ചോ അഞ്ചോ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഇടവേളകളിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോകോഡോറോസിസ് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ദഹനനാളത്തിന്റെ അധികഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനനുസരിച്ച്, പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, അമിത വണ്ണം അത്തരം ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അവസാന വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം സുഗമമായി നടന്ന് 3 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങിപ്പോകും.

പാചകരീതിയുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും രീതികൾ

പാചകവും ബേക്കിംഗും (പുറംതോട് ഇല്ല), സ്വന്തം ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള വെള്ളം കലർത്തുക, അമിതമായി ഓസ്റ്റിക്ചോൻറോസിസ് അടങ്ങിയ ആൾക്കാർക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ എല്ലാ രീതിയിലും പാചകം ഉപയോഗിക്കാം. ശുപാർശ ഉപാധികൾ: ആദ്യം ഒരു ചെറിയ തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ pripuskayut മാംസം, മത്സ്യം പിന്നെ ഒരു ചെറിയ ഫ്രൈ.

ബേക്കിംഗ് പഴങ്ങൾ ഫോയിൽ പൊതിഞ്ഞ്, തുടർന്ന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദമ്പതികൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ. രണ്ടാമത്തെ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ഡോക്ടറുകളാൽ സ്വാഗതം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പോഷകങ്ങൾ മിക്കവയും സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോചോഡോസിസ് (കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്) കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിൽ മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ കേസിൽ ഉദ്ദീപനശനങ്ങൾ വളരെ കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നതിന് ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ഒന്നര, രണ്ടര ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇൻറർവെട്ടൈബ്രബ്റൽ ഡിസ്കുകളുടെ തണ്ടിനുള്ളിലെ ടിഷ്യുവും അതിന്റെ കൂടുതൽ നാശവും ഉണക്കുന്നത് തടയുന്നു.

അനുവദനീയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഒരു osteochondrosis മുഴുവൻ പോഷകാഹാരത്തിൽ എല്ലാ ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ധാതുക്കൾ വേണം. അത്തരം രോഗികൾക്ക് വർഗ്ഗീയ വിസർജ്ജനം ഒഴിവാക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതികൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം - പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിതരണക്കാരൻ - സ്വാഭാവികവും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ആയിരിക്കണം. ഗർഭാശയ, മറ്റ് വിദഗ്ധ മേഖലകളിലെ അണ്ഡോക്ഡോൻഡ്രോസിക്ക് വേണ്ട ആഹാരം ഉൾപ്പെടുത്തണം: ഗോമാംസം, മാംസ, ടർക്കി, മുയൽ, ചിക്കൻ മാംസം. മുട്ടയും മത്സ്യവും പ്രതിവാര ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിത്തീരുകയും, ശരീരത്തിന് അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ പ്രകൃതി കാൽസ്യത്തെ സ്വീകരിക്കുകയും വേണം.

മത്സ്യവും മറ്റ് സീഫുവും സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ തയ്യാറാക്കാം. മുട്ടകൾ വേവിച്ച രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റീം ഡയമറി ഒമേലെറ്റ് ആയി തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റൈനൽ പാൽ പാലിൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ സഹിച്ചാൽ അത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. പുളിച്ച പാൽ കുടിക്കുന്നതും കോട്ടേജ് ചീസ് ഇല്ലാത്തതും ഇല്ലാത്തതുമായ പോഷകാഹാരത്തിന് പകരമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഘടകമാണ് ഇത്. ചീസുകൾ - osteochondrosis രോഗികൾക്ക് കാത്സ്യം നല്ല ഉറവിടം, പക്ഷേ അധിക ഭാരം ആളുകൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം കുറവ് കലോറി ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് രോഗിയാവുകയാണെങ്കിൽ, ദിവസവും 3-4 ഗ്രാം, പഞ്ചസാര (നല്ലത് തേൻ വഴി മാറ്റുന്നത്) - 35 ഗ്രാം ഭാരം അധികമുള്ള ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ഗ്ലാസറ്ററി വസ്തുക്കളുടെ "മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന" കരുതൽ മറക്കരുത്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ osteochondrosis ഭക്ഷണത്തിൽ: ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ റൈ ബ്രെഡ്, പ്രകൃതി പരമാവധി സമ്മാനങ്ങൾ (പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും), താനിന്നു, സസ്യ എണ്ണ, കരൾ പക്ഷികൾ, പച്ചിലകൾ (ഒഴികെയുള്ള മാത്രം തവിട്ടുനിറം).

ആവശ്യമില്ലാത്തതും വിലക്കപ്പെട്ടതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

നട്ടെല്ല് രോഗം ബാധിച്ച ആളുകളിൽ ഏറ്റവും അപകടകരമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്ന് കാപ്പിയാണ്. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ കാത്സ്യവും മറ്റ് മരുന്നുകളും അദ്ദേഹം കഴുകുന്നു. ഈ കേസിൽ മാറ്റി സ്ഥാപിച്ചാൽ പഴച്ചാ രോമങ്ങളോ ദുർബല ചായയോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഊർജ്ജം ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് കഫീൻ ഒഴിവാക്കുക, അതിനു പകരം അവർ ചിക്കറിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബേക്കിംഗും മധുരവും ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട് - അവർ ഉയർന്ന കലോറിയും, ഉദരമൂലമുള്ളതും ദഹനത്തിന് കനത്തതാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത ഊർജ്ജം നൽകുന്നില്ല, എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് പാളിയുടെ രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

മധുര പലഹാരവും (ആസിഡ് കാരണം), ശക്തമായ പാനീയങ്ങളും (ചായയും കാപ്പിയും), മധുരമുള്ള സോഡ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (കുരുമുളക്, മുള്ളങ്കി, കടുക് തുടങ്ങിയവ), മസാലകൾ, ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഇ-അഡിറ്റീവുകൾ ലോക്കോമാറ്റർ സിസ്റ്റം ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഘടകങ്ങളാണ്.

കേക്കുകൾ, പേസ്ട്രികൾ, ഐസ്ക്രീം, മാർർമലെയ്ഡിനു പുറമേ, സെർവിക് റിപ്പൈൻ, മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലുള്ള അണ്ഡോക്യോഡോൻഡ്രോസിക്ക് വേണ്ട ഭക്ഷണ പാടില്ല. ഇവയിൽ നിന്ന് സമ്പന്നമായ സൂപ്പ്, സൂപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം. മാർഗരൈൻ, കൊഴുപ്പ് (പാചക, മല്ലൻ, ഗോമാംസം); ഉണക്ക മീനും കടലുകളും; മാംസം, മത്സ്യം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ സോസേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ; ഉപ്പിട്ട ഹോം, വാങ്ങിയ, പുകവലി, കൊഴുപ്പ്.

ഗർഭാശയമോ മൂത്തതോ ഓസ്റ്റോചോൻഡ്രോസിസ് ബാധിതർക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ സവിശേഷത

"സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോക്നോൻഡ്രോസിസ്" എന്ന രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി എന്തായിരിക്കണം? അത്തരം രോഗികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ്, മുട്ട, മീൻ, സീഫുഡ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത പഴങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം. പല്ലുകൾ, ആപ്പിൾ, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെബെറീസ്, ഗ്രേറ്റർ പിയർ (ജെററ്റസ് ആർട്ടികോക്ക്), പയറ്, മത്തങ്ങ, ചീര, കടുക്, സോയാ യന്തിരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അവശ്യഘടകങ്ങൾ.

ആർത്രോസിസങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന ആസ്സ്റ്റോഡോൻഡ്രോസിസ് രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ വർധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ, പാൽപ്പാടുകളെ മുഴുവൻ പാൽപ്പാടാക്കി മാറ്റുന്നു. "Lumbar osteochondrosis" രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള രോഗിയുടെ സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. ഈ പ്രദേശത്ത് ബാധിച്ച രോഗബാധയുള്ളവർക്കുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഉല്പന്നങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗബാധിതമായ അവയവങ്ങളിൽ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു പരിഹാരത്തിൽ

Osteochondrosis ആരോഗ്യം അധഃപതിച്ചു സമയത്ത്, ചാറു, മുട്ട, മാംസം ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ് ഏത് ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, മദ്യപാനം, കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി ഒഴിവാക്കില്ലെങ്കിൽ, രോഗം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകൾ, ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ആഹാരങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത്. മത്സ്യം, കടൽ, കാബേജ്, പയർ, നാടൻ, നാടൻ ബ്രെഡ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, തൈര്, പുതിയ പാൽ (വേവിച്ചതല്ല).

സ്യൂഡോ ഡയറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് ...

Osteochondrosis പോഷകങ്ങൾ, അംശവും ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ശരീരം മുഴുവൻ വ്യവസ്ഥ ഒഴിവാക്കും എന്നു mono- ആഹാരങ്ങൾ മുറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അസ്വീകാര്യമായ ചെയ്യുമ്പോൾ. അരി, കഫീർ, ആപ്പിൾ, പോഷകാഹാര കുറവുള്ള പോഷകാഹാര സംസ്ക്കരണ സംവിധാനങ്ങൾ നശിച്ചുപോയ ട്രീറ്റ്മെൻറ് പ്രക്രിയയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഉപാപചയ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയും, കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു മാസം ഒന്നര അസംസ്കൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം അരി ഭക്ഷണത്തെപ്പറ്റിയാണ് വിദഗ്ധർ സംശയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്. അത്തരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചുമതല, അതിൻറെ രചയിതാക്കൾ അവകാശപ്പെട്ടതുപോലെ, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ യാതൊരു ചികിത്സയും കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും രോഗചികിത്സാതം സ്വതന്ത്രമായി കടന്നുപോകുന്നു. ചെടികളുടെ പിൻവലിക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ കാലതാമസം നേരിട്ടിരിക്കുന്നു. കാരണം, കുടലിലെ എഫീറ്റീലിയത്തിന്റെ തുടർച്ചയായ പുതുക്കൽ "മതിലുകളെ" അതിന്റെ മതിലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ അസംസ്കൃത അരി കഴിക്കുന്ന ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ ദഹനത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ കൂടുതൽ രൂക്ഷമാക്കും.

ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസ് ബാധിച്ച അമിതഭാരമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. 1 ഗ്രാം ഉപ്പ് ശരീരത്തിലെ 100 മില്ലിമീറ്റർ ഉഴുന്നുണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് അറിയാം, അതിനാൽ ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യത്തെ നിരസിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റോചോൻഡോറോസിസ് ഉപ്പ് സൌജന്യ ഭക്ഷണത്തിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ആക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഉപ്പ് നിരസിച്ചതിനെ പരോക്ഷരശ്മശലനത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോക്ഡോൻഡ്രോസിസ് എന്ന വികസനം സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നശിച്ച പ്രദേശത്ത് ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണ്. ഈ തെറ്റായ അഭിപ്രായം പ്രൊഫഷണലുകളുടെ വിമർശനത്തെ എതിർക്കുന്നില്ല. എല്ലാ ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങളും ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളും സംയുക്ത മേഖലയിൽ നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കലും ഓവർലോഡും മാത്രമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രക്തധമനികളുടെ വിപരീതവും നശിച്ചുപോകുന്നു. ഇത് ഫലശേഖരത്തിലെ ടിഷ്യു, കശേരുക്കളിൽ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് വരുത്തുന്നു. അതിനാൽ സന്ധികളുടെയും സസ്യങ്ങളുടെയും അവസ്ഥയിൽ ഭക്ഷ്യ ഉപ്പിന് യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും താൽക്കാലിക ഉപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ പോലും രുചി മുകുളങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് അമിത ഭക്ഷണത്തിന് അടിമയാകാൻ കാരണമാകും. ഇത് ശരീരത്തിൽ അനുകൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.

ഉയരുന്ന കാൽസ്യം ഉപഭോഗവും ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസ് ഒഴിവാക്കുന്നില്ല. കാരണം, അവ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഡിസ്കുകളിലെ അപകടകരമായ മാറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നില്ല. നട്ടെല്ല് രോഗികളുടെ കൂടെ പോഷകാഹാര സമൃദ്ധി പൂർണ്ണവും സമതുലിതവും ആയിരിക്കണം.