ആരോഗ്യംവനിതകളുടെ ആരോഗ്യ

ഉറക്കത്തിൻറെ എങ്ങനെ, കൂടുതൽ മനോഹരമായ ആകുവാൻ?

രാത്രി - ഈ അവരെ ചെയ്യാൻ മികച്ച സമയം. ഉറക്കത്തിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടികളും വിവിധങ്ങളായ മികച്ച പ്രതീതി ലഭിക്കാൻ ഇതിനർത്ഥം, ചികിത്സയിലാണ്. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ പത്താം സ്വപ്നം കാണുന്നത് വരെ, നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ട സഹായിക്കുന്നതിന് പെറുക്കി.

കറ്റാർ വാഴ ഫേഷ്യൽ ഉപയോഗിക്കുക

കറ്റാർ വാഴ നീര് മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കി ചുളിവുകൾ രൂപം തടയുന്നു നേരിടുമ്പോഴാണ്, ത്വക്ക് വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം - നിങ്ങൾ ശരിയായ എന്നു മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ:, എണ്ണമയമുള്ള വരണ്ട അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ്. കറ്റാർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ അത്യാവശ്യമാണ് പ്രയോഗിക്കുക.

വിറ്റാമിൻ ഇ

സ്ത്രീകൾ ഭൂരിഭാഗം കണ്ണു കീഴിൽ ത്വക്കിൽ ആദ്യകാല ചുളിവുകൾ വരെ, വരണ്ട സ്വാദും അവയിലെ. വാർധക്യം തടയാൻ, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു തേനുപയോഗിച്ചുള്ള. ഇത് ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിഹാരമായി ഏതെങ്കിലും ഫാർമസി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം എണ്ണ ചേർക്കുക. എന്നാൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ അത് വലിയ അളവിൽ വീക്കവും പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കാരണം, വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ഒരു ഡ്രോപ്പ് ഒന്നോ രണ്ടോ ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു മാസ്ക് നടത്തുക.

കണ്പീലികൾ ആൻഡ് പുരികങ്ങൾക്ക് ന് ആവണക്കെണ്ണ പ്രയോഗിക്കുക

നന്നായി കുളിപ്പിക്കുന്നതും പഴയ ബ്രഷ് കുറ്റമറ്റതും ആവണക്കെണ്ണ മുക്കി. അവരുടെ വളർച്ച വർധിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ സാന്ദ്രത ഉണ്ടാക്കുവാൻ, കണ്പീലികൾ ആൻഡ് പുരികവും (ആവശ്യമെങ്കിൽ) ഇത് പുരട്ടുക. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് രാത്രി ആവർത്തിച്ചു.

ചുണ്ടുകളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പ്രയോഗിക്കുക

വെളിച്ചെണ്ണ വരണ്ട അധരങ്ങൾ വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ത്വക്ക് ആഗിരണം ധാരാളം സമയം ആവശ്യമാണ്, അത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ പ്രയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഒരു ശുദ്ധമായ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അതിന്റെ ഒരു ലിപ് ബാം തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

മുടി മുരടിപ്പിക്കും

നിങ്ങൾ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പരിപാലിക്കേണ്ട മതി എന്നാണ് ആക്രമണാത്മക മീഡിയ, സമ്പർക്കം പകൽ മുടി. രണ്ടതുമായിരിക്കും ഇലക്ട്രിഫൈയിംഗ് മുടി പ്രധാന കാരണം ഈർപ്പം അഭാവം ആണ്. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, മുടി മൊഇസ്തുരിജെ ചെയ്യാൻ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ സെറം ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷെ ഹോം പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം: നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് - വെള്ളം, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി സ്പ്രേ തുടർന്ന്.

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വിനീതമാവുകയും

കൈകൾ മൃദുവായ സുഖഭോഗിനിയുമായ ആയിരുന്നു അത്, ഉറങ്ങാൻ ഈ രീതി പോകുന്നു മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുക: അവരെ അലക്കി ത്വക്കിൽ ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുക പുരട്ടുക. അപ്പോൾ മസാജ് വീണ്ടും കഴുകുക. ഡ്രൈ കയ്യും അവർക്കും കൈയ്യിൽ തമ്മിലുള്ള നിലത്തു അതുപോലെ ഓരോ വിരൽ പരിപാലിക്കേണ്ട മറന്നുകളയുകയും ഇല്ലാതെ മൊഇസ്തുരിജിന്ഗ് ക്രീം ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി ബാധകമാണ്. അപ്പോൾ കയ്യുറകൾ ധരിച്ചു ഉറങ്ങാൻ പോകുക. രാവിലെ നിങ്ങൾ ചുതിച്ലെസ് ചുറ്റുമുള്ള നഖം ഒരു അല്പം എണ്ണ അപേക്ഷിക്കണം.

കാൽ ന് പരുക്കൻ തൊലി നീക്കം ചെയ്യുക

സമ്മർ നീണ്ട കഴിഞ്ഞു, അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽ സവിശേഷ ശ്രദ്ധ വേണം. കുതികാൽ ലഘൂകരിക്കാനും, നിങ്ങൾ ഒലിവെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. എങ്ങനെ അത് ചെയ്യാൻ? ആദ്യം, പുറകോട്ട് നിന്ന് പരുക്കൻ തൊലി നീക്കം അവരെ ഉണങ്ങിയ തുടച്ചു. പിന്നെ പതുക്കെ കുതികാൽ എണ്ണ തടവുക പരുത്തി സോക്സും ധരിക്കാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുക.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.