എങ്ങനെ സംഘസാഹിത്യത്തിലാണ് പുരോഗതി, സ്കേറ്റ് എന്നതാണ്

ഞങ്ങൾ സ്കേറ്റിംഗ് എങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഷൂ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുപ്പും കരുതണം. ഏതെങ്കിലും കായിക, വളരെ ഇൻവെന്ററി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഷൂ, സുഖപ്രദമായ ആയിരിക്കണം വലുപ്പം ഫിറ്റ്, ഇറുകെ ലെഗ് വലയം. നിങ്ങൾ വലിപ്പം, മാത്രമല്ല ഷൂ പൂര്ണ്ണത ന് മാത്രമല്ല ശ്രദ്ധ വേണം. അത് വളരെ ഇടുങ്ങിയ വീതിയേറിയ ആണെങ്കിൽ, അത് പരിക്ക് അതിവേഗം വസ്ത്രം ഷൂ അവഗണനയുമുണ്ട്. മതാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആ സോക്സും ധരിക്കാൻ ഉചിതമാണ് ആവശ്യം സമയത്ത്. കുതിരകൾ നന്നായി ലെഗ് അടുത്ത-ഉചിതമാണ് കണങ്കാലിൽ ഇരുന്നു ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ, അവർ നിയന്ത്രിക്കുന്ന എളുപ്പമായിരിക്കും സ്കേറ്റിംഗ് ക്രമമായി പുരോഗതി ചെയ്തു ആയിരിക്കും.

അടുത്ത പ്രധാന പോയിന്റ് - ഷൂ ഡോ എങ്ങനെ. രക്തചംക്രമണം ശല്യപ്പെടുത്താതെ അങ്ങനെ അവർ വളരെ ദൃഡമായി നാട ചെയ്യാൻ പാടില്ല. കാൽ ഷൂ ഉള്ളിൽ ചേർന്നാണ് അല്ല, ഒപ്പം ഇംസൊലെ എന്ന ടോ ആൻഡ് കുതികാൽ വേർതിരിച്ചു അല്ല അങ്ങനെ ഡോ. അതു, ദൃഡമായി കാൽ മടങ്ങ് ചരടുകൾ ചാച്ചനാണ് ഈ ഭാഗം ഒരു ലളിതമായ കെട്ട് സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിനും മടക്കിക്കളയുന്നു നന്നായിരിക്കും. ലചിന്ഗ് മുകളിലെ ഭാഗം ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായി സ്ക്വാട്ട് കഴിയും വളരെയധികം ശക്തമാക്കി വേണം. അതു ഷൂ ശരിയായി ശക്തമാക്കി എങ്കിൽ, മഞ്ഞബോര്ഡ് കീഴിൽ ഒരു വിരൽ അസാധ്യമാണ് നിർബന്ധിക്കുകയും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

, സ്കേറ്റിംഗ് എങ്ങനെ ഐസ് നേരിട്ട് വന്നു മനസിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ, അറിവ് കണ്ടതെന്താണ് ആദ്യ ഔട്ട്പുട്ട് ആത്മവിശ്വാസം തരും. തീർച്ചയായും, ആദ്യം പ്രസ്ഥാനം പരിഹാസ്യമാണ് ആൻഡ് ശിവലിംഗം എന്നു, ക്രമേണ തല ചെയ്യും വിവരങ്ങൾ നല്കാറുണ്ട് ഉരുത്തിരിയുന്ന ഒപ്പം പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ.

ഓർക്കാൻ ആദ്യ നിയമം, കാൽ ചെറുതായി വളച്ച് പറയുന്നത്. സ്കീയിംഗ് ആൻഡ് സ്നോബോർഡിംഗ് എന്നപോലെ നേരായ കാലുകൾ അനിവാര്യമായും ഒരു വീഴ്ച നയിക്കും. ഐസ് കുറുകെ ഒരു പ്രസ്ഥാനം ആരംഭിക്കാൻ, നേരിയ മുട്ടുകുത്തി സൗമ്യവും വളവ് മുന്നോട്ട് വേണം. ഈ തലകുനിച്ച് അധികമാകും ബാലൻസ്, ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അപ്പോൾ പിന്തുണ ലെഗ് പുറത്തു നേരെ ചിറ്റമ്മ വിപുലീകരിച്ച്, അത് പുഷ് വേണം. രണ്ടാം നീക്കാൻ ആരംഭിച്ച്, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ അവധി. പ്രസ്ഥാനം ജോഗ് കാലുകൾ പ്രത്യനുധാര നടപ്പിലാക്കുകയും. , ഇടത് കാൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന്, വലത് തുടർന്ന് അങ്ങനെ ഒരു ആരംഭ നേരെയാക്കാനുള്ള ഇടത്തോട്ടും പോയി ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക: പദ്ധതി വളരെ ലളിതമാണ്. തുടങ്ങുന്നതിനും സമാന്തര സെറ്റ്-സ്കേറ്റിംഗ് കയറ്റി ശ്രമിക്കുക ആവശ്യമില്ല - പ്രയാസമാണ് വി, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും ഫലങ്ങൾ തന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് ശരിയായി ബ്രേക്ക് എങ്ങനെ ലേക്ക് നയിക്കും. ബ്രേക്കിംഗ് പല വഴികൾ ഉണ്ട്, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഐസ് കണ്ടതെന്താണ് നേരിട്ട് നല്ലത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് സ്വതന്ത്ര കാൽ മതിൽക്കെട്ടുകൾ ഐസ് നേരെ മോഷൻ ബാക്കി ദിശ അതിന്റെ വായ്ത്തല വിപുലീകരിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, അതുപോലെ, ഒരു ലെഗ് തിരികെ രണ്ടാം ലംബമായി ഇട്ടു. രണ്ടാം വഴി പുതുമുഖങ്ങളെ നൽകിയ എളുപ്പം, എന്നാൽ പതിയെ ബ്രേക്കിംഗ് നൽകുന്നു. അതിവേഗം ഒന്നിച്ചു ഷൂ കൊണ്ടുവരാനും യാത്രയുടെ ദിശ ലംബമായി വികസിപ്പിച്ച് വേഗത എളുപ്പമുള്ള വഴി. പൊതുവേ, അതു ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയ പോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആദ്യ പോലും പ്രധാന കാര്യം. പതനത്തിനു ശേഷം, ആദ്യം പിന്നിൽ തന്റെ കൈകൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് നേടുകയും അല്ല എഴുന്നേറ്റു ശ്രമിക്കുക, വേണം.

സ്കേറ്റിംഗ് എങ്ങനെ, ആ പറയുമ്പോൾ, അത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തുടക്കക്കാരനായ തെറ്റുകൾ മറന്ന ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. അത് വാഹനമാക്കി , നേരായ കാലുകൾ സമാന്തരമായി അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലെ വ്യാപകമായി അകലത്തിലുള്ള കാലുകൾ, ഒപ്പം സ്കേറ്റിംഗ് മുന്നിൽ കുത്തുന്നതു ശ്രമങ്ങളിൽ സ്കേറ്റിംഗ്. അതു ശ്രമം സ്ലോ പുരോഗതി ഒരു മാലിന്യങ്ങൾ നയിക്കുന്ന ആ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നന്നായിരിക്കും.

പൊതുവെ, പ്രധാന കാര്യം - സ്കേറ്റ് പരിശീലനം പോലെ മാത്രം ഐസ് ന് പഠിച്ചു കഴിയും. ആദ്യ ഇറക്കങ്ങളും ആൻഡ് നല്ലതല്ലാത്ത പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ആദ്യകാല വിജയങ്ങൾ, ഒപ്പം ഐസ് ചെലവഴിച്ചത് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ സംഭവിക്കാം ശേഷം സാധാരണയായി, അവിടെ ആത്മവിശ്വാസം ആണ്.