കായിക യോഗ്യതയുംകായികവിനോദം

ഒരു സ്കേറ്റ് സവാരി എങ്ങനെ: തുടക്കക്കാർ ആദ്യ നടപടികൾ

നിങ്ങൾ ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന സവാരി എങ്ങനെ യാതൊരു ആശയം, എന്നാൽ അറിയാനും, ബോർഡിൽ ശരിയായ നിര മുതൽ, കേസിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു അറിയും. ഈ കായിക പരിഗണിക്കാതെ പ്രായം ഫലത്തിൽ എല്ലാവർക്കും കീഴടക്കാനുള്ള കഴിയുന്ന കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

അതിനാൽ, ആദ്യം ശരിയായ സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. (ഇടുങ്ങിയ ആണ് ആദ്യ പാഠം വേണ്ടി, ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക) അളവുകളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ. നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോപ്പ്, തിരിവുകൾ തന്ത്രങ്ങളും കഴിയും അതിലൂടെ ഡെക്ക് (ബോർഡ്) ന് സൈഡ് ആവും ഉണ്ട് എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഒരു ഗുണപരമായ ഇനത്തിൽ ഇപ്പോഴത്തെ സുരക്ഷിതമായി ശകാരവും സഹിതം സ്ലൈഡ് കഴിയുന്ന താഴ്ന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് പാളി, ആയിരിക്കണം. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഒരു വിശദമായി അനുഭവപരിചയമുള്ള അത്ലറ്റ് കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം പശ സംദ്പപെര് അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്റ്റിക്ക് ഉപരിതലത്തിലുള്ള ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന സവാരി മുമ്പ്. ഇതോടെയാണ് പോലും ഏറ്റവും തെന്നുന്ന ഒഉത്സൊലെ ബോർഡ് നിന്ന് താഴേക്ക് നീക്കാൻ കഴിയില്ല.

സ്വാഭാവികമായും, അത് (അവർ ചെറിയ വ്യാസം എങ്കിൽ, മെഷീന്റെ മനെഉവെരബിലിത്യ് കൂടുതൽ മാറുന്നു) ചക്രങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്. മറ്റൊരു ഡാറ്റ ഘടകങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഭൗതിക നോക്കൂ. ആയിക്കോട്ടെ രഥചക്രം ഉയർന്ന വേഗത, എന്നാൽ, അവരുടെ വിലയിടിവ് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു തുല്യമോ തരും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്കേറ്റ് എങ്ങനെ, മനസ്സിലാക്കാൻ ഇല്ലെങ്കിലോ ഹെൽമറ്റ്, മുട്ടുകുത്തിയ ആൻഡ് കൈമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കാൻ ഒരു പരന്ന പ്രതലത്തിൽ ബോർഡ് സ്ഥാപിക്കുക (കഴിയുന്നതും വഴിയൊരുക്കുകയും) വെറും അത് നില്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് വീഴാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ, balance പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ,, ഒന്ന്, രണ്ട് അടി നിലക്കും സമാന്തരമായി പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ ശരീരം സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ആദ്യം ആയിരിക്കണം സഹായക ലെഗ്, ശ്രദ്ധിപ്പിൻ. എല്ലാം നന്നായി പോകുന്നു എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ പതുക്കെ അതേ പാതയിലൂടെ ചലിക്കുന്ന തുടങ്ങുന്നതിനും പ്രവൃത്തി നിർത്താൻ കഴിയും. സ്വാഭാവികമായും, വീഴും, എങ്കിലും ഇത് ചെയ്യാതെ ചെയ്യും. അങ്ങനെ ഹാർഡ് പഠിക്കാൻ ഒരു സ്കേറ്റ്ബോർഡിലിരിക്കുന്ന ആവശ്യം സവാരി എങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സമയം ആവശ്യമാണ്. ഓരോ അത്ലറ്റ് ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ പല രീതിയിൽ നടക്കുന്നത്.

വേഗത ലെഗ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതിന് ബോർഡ് അവസാനം മാറ്റി അവനെ സമ്മർദ്ദം വേണം. ഈ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സ്കേറ്റിംഗ് ശേഷം ഇത്ര ഫാസ്റ്റ് പോയി ഇല്ല ബ്രേക്ക് ഒരു തരം ആണ്. അടുത്ത ലെഗ്, പിന്നിലുള്ള, നിങ്ങൾ നീക്കം അവസാനിപ്പിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വഴി വേഗത കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മുന്നിൽ ബോർഡിൽ വീണ്ടും വിളുമ്പിൽ പിന്തുണ ലെഗ് സമ്മർദ്ദം എയർ ആയിരുന്നു വേണം. നിയന്ത്രണം തന്നെ വേണം. നിങ്ങൾ വീഴും എന്നു തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടനെ ബോർഡ് ഓഫ് jump.

കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണൽ സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് മുമ്പ്, വളവുകൾ അവഗാഹം വേണം. ഇതു ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു കോണിൽ നിന്നും ഉയർത്തി അതിന്റെ ഫ്രണ്ട് വിഹിതം ബോർഡ് അറ്റത്തുള്ള പിന്തുണ ലെഗ് നീക്കാൻ വേണം. അതിനുശേഷം, ഭവന ആവശ്യമുള്ള ദിശയിൽ കറക്കണോ. തീർച്ചയായും, ഈ ഹാട്രിക് സ്പോട്ട് ആദ്യ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. സ്ഥാനം മാറ്റാൻ മറക്കരുത്. കൂടാതെ, രണ്ട് ദിശകളിലെയും വളവുകൾ പരിശീലനം ആവശ്യമായ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

അടിസ്ഥാന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ മതി ഒരു നല്ല ലഭിക്കും, മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയും. അത് എല്ലാ ഹൈലൈറ്റുകൾ അത്രയേയുള്ളൂ. ": എങ്ങനെ കയറ്റി: തുടക്കക്കാർ സ്കേറ്റ്" ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സയൻസ് മാസ്റ്റർ സഹായിക്കും നാം തലക്കെട്ടിൽ ഈ വർക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.