കാലുകൾ ലെ മലബന്ധം. ചികിത്സ

നിങ്ങൾ ലെഗ് മലബന്ധം ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ ഒരു മുഴുവൻ മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ പരീക്ഷണത്തിനും സൗകര്യങ്ങൾ ശേഷം ആരംഭിച്ചു വേണം. ചില ധാതുക്കൾ കുറവ്, പ്രശ്നം തിരുത്താൻ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം മരുന്നുകളും ഒരു എണ്ണം (ആവശ്യമെങ്കിൽ) നിയോഗിച്ച ഒരു വിദഗ്ധ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ കാര്യത്തിൽ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കോട്ടേജ് ചീസ്, ഉൾപ്പെടുത്താൻ പ്രധാനമാണ് ബീൻസ് എന്ന വിഭവങ്ങൾ, അതുപോലെ ഹാർഡ് പാൽക്കട്ട.

കാലുകൾ ലെ മലബന്ധം, ഒട്ടും താമസിയാതെ ആവശ്യമായ ചികിത്സ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം മരുന്നുകൾ പുറത്തായി മാത്രമല്ല. ഫലപ്രദമായ മതി പുറമേ പേശികൾ നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു. അവർ ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യൻ യോഗത്തിന് നീട്ടിക്കൊണ്ട് യൂറോപ്പിലെ ഫാഷൻ വഴിത്താരകളിൽ വിശദമായി പ്രതിപാദിച്ചിരിക്കുന്നു. പതിവായി അതു് മസ്സിലുകളെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവർക്ക് രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഈ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായി സാധാരണ ഉപാപചയ വരുമ്പോൾ പോലെ, അമിതമായ ടെൻഷൻ നീക്കികൊടുക്കുകയും കാലുകൾ വേദന, രാത്രിയിൽ പ്രത്യേക അസ്വാരസ്യം നൽകുന്നത്.

കാലുകൾ ലെ മലബന്ധം. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ വഴി ചികിത്സ

1. ബെൻഡ് അരയ്ക്ക് വിരലുകളും, പത്തു സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് അവരെ സൂക്ഷിക്കുക തുടങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്ത് പത്തു സെക്കൻഡ് വീണ്ടും വരിക, പിന്നെ വീണ്ടും വ്യായാമം ആവർത്തിക്കാൻ.

2. നഗ്നപാദം തറയിൽ നിൽക്കുക. അവന്റെ വിരലും ന് എഴുന്നേറ്റു, തുടർന്ന് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് നിലയാണിത് ചെയ്യുക.

3. മാത്രം കാൽ പുറം ഭാഗത്തു ആശ്രയിക്കാതെ സമയത്ത്, കാൽ ച്രൊഷ്വിസെ ഇടുക (അതു ചെയ്തു കഴിയും ഇരുന്നു സ്റ്റാൻഡിംഗ്).

മുകളിൽ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ചെരിപ്പുകൾ അഴിച്ച് അവരുടെ വാങ്ങുന്ന മുൻപ് കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് തവണ ആവർത്തിച്ചു വേണം. പ്ലസ് ഒരു ജിം ഫലം നീണ്ട കാത്തിരിക്കാൻ ചെയ്യും നിങ്ങളുടെ സമയം വളരെ എടുക്കില്ല ആകുന്നു എന്നു.

ശാരീരിക വ്യായാമവും നിർമ്മിക്കുന്ന കഴിയുന്ന കാൽ, ചികിത്സ മലബന്ധം, വെള്ളം ചികിത്സ പുറത്തായി ചെയ്യുന്നു. ഈ സഹായിക്കുന്നു ഉച്ഛിഷ്ടം ഉറക്കസമയം (- 40 ഡിഗ്രി മുതൽ 30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ശുപാർശ കൂടിച്ചേരൽ താപനില). ഇത് വെരിക്കോസ് താപനില വ്യത്യാസം അഞ്ച് ഡിഗ്രി കവിയാൻ പാടില്ല ഓർക്കുക പ്രധാനമാണ്.

ലെഗ് ഒരിടത്തുനിന്നും. മരുന്നുകൾ ചികിത്സ

ഇതുവരെ മികച്ച ഒരു മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു "ഒര്തൊകല്ത്സ്യ് + മഗ്നീഷ്യം." ഒരു വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി, - അതിന്റെ ഘടന ൽ കാത്സ്യം citrate , മഗ്നീഷ്യം. കൂടാതെ, ഫലപ്രദമായ നടപടി ഈ ഒരുക്കം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഉണ്ട്. അവർ ഇഴെച്ചു പ്രധാന സജീവ ചേരുവകൾ പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും.

ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ, ഏത് സമയം ശേഷം - - ഒരു സ്പൂൺ പോലെ, പക്ഷേ ഹലാലുമാകും ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ മാത്രമേ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ: ഈ പ്രതിവിധി താഴെ പറയുന്നു എടുക്കുക. മയക്കുമരുന്ന് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നടപടി നോട്ടുകൾ. പ്രഭാവം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സാധാരണയായി ശ്രദ്ധേയമാണ് എന്നാൽ (ശരീരം മഗ്നീഷ്യം ഒരു അഭാവം വേണ്ടി ഉണ്ടാക്കുവാനുള്ള) ഒരു മാസം നിരീക്ഷിച്ചു കഴിയും.

ലെഗ് മലബന്ധം ചികിത്സ മരുന്ന് "ഓർത്തോ ഇതിന്റെ അതുകൊണ്ട്" വഴി എന്നിവയാണ്. ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം സക്സിനിക് ആൻഡ് ലിപൊഇച് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, സിങ്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ചത് ആണ്. ഇത് ഫലപ്രദമായി അത് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം നയിക്കുന്നു പോലെ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രമേഹം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികളിൽ ലെഗ് ഒരിടത്തുനിന്നും പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നാണ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ. കൂടാതെ, "ഓർത്തോ ഇതിന്റെ അതുകൊണ്ട്", ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം സമയത്ത്) പേശികളുടെ കേടുപാടുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു, നല്ല വ്യായാമം ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോസസ്സ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

രോഗശമനത്തിന് വേഗത്തിലാക്കാൻ മുകളിലുള്ള മരുന്ന് പങ്കിടുന്നു.

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകൾ ഒരു ബദൽ ഒരു പ്രശസ്തമായ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ കഴിയും. കാലുകൾ ലഘൂകരിച്ചും പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ കടുക് അല്ലെങ്കിൽ ഛമൊമിലെ എണ്ണ സഹായിക്കുന്നു ൽ അമ്മയല്ലേ മറക്കുക.