ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളുംപ്രധാന കോഴ്സ്

ദൊഗ്വൊഒദ് ഉണക്കിയ: ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് പ്രത്യേക അപേക്ഷ ചികിത്സ

ഉപയോഗപ്പെടും കഴിയുന്ന ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ? അവർ വിറ്റാമിനുകൾ, ആരോഗ്യം ഗുണം മറ്റ് പോഷകങ്ങളും ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അങ്ങനെ പലരും കരുതുന്നു, പഴങ്ങളും ഉണക്കിയ ഫലം ഒരു ഭക്ഷണം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വലിയ അളവിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ആളുകളെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉണങ്ങിയ ദൊഗ്വൊഒദ്, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ മൂടും ഏത് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് പുറമേ മിതമായ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.

പ്ലാന്റ് ഏതു തരത്തിലുള്ള

ദൊഗ്വൊഒദ് ഏകദേശം 50 സ്പീഷീസ് അതേ പേര്, കുടുംബം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയിൽ കാണ്ഡം ഒന്നിലധികം ഒരു മുൾപടർപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ജകര്പതെ, കോക്കസസ്, മോൾഡോവ ൽ അഭികാമ്യം ക്രിമിയൻ കാട്ടു വളരുന്നു. വീട്ടിൽ തോട്ടങ്ങളിൽ കൃഷി എന്ന് കൃഷി സസ്യങ്ങൾ, ഒരു മുൾപടർപ്പിന്റെ വൃക്ഷത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരം രൂപം. ആദ്യകാല ഏപ്രിൽ - ദൊഗ്വൊഒദ് പൂവിടുമ്പോൾ മാർച്ച് അവസാനത്തോടെ തുടങ്ങും. ഈ താപനില 5-11 ഡിഗ്രി ചൂട് സമയത്ത് ഒരു സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നത്. ദൊഗ്വൊഒദ് പൂങ്കുലകൾ ശേഖരിച്ച ഏത് ചെറിയ മഞ്ഞ പൂക്കൾ, ഉണ്ട്. പിന്നെ, കുറ്റിക്കാട്ടിൽ ന് പഴങ്ങൾ ആയതാകാരം രൂപവും ചെറിയ വലിപ്പം രൂപപ്പെടുന്നത്. അവർ ഇളം ചുവപ്പ് നിന്ന് കറുപ്പു വരെയുള്ള ഷേഡുകൾ ഉണ്ട്. ചീഞ്ഞ പുളിച്ച-മധുരവും പൾപ്പ് അവയവമാണ് അസ്ഥിയും ചവറ് മൂടുന്നു. പഴങ്ങൾ ജാം, മര്മലദെസ്, ചൊംപൊതെസ്, ജെല്ലികൾ, ഫലം പാനീയങ്ങൾ, ശാരിക നിർമ്മിക്കുന്നു. അവർ തത്രേ വിശകലനം ഉണങ്ങി.

ഉണക്കിയ ദൊഗ്വൊഒദ്

ശാസ്ത്രജ്ഞർ 100 ഗ്രാം ദൊഗ്വൊഒദ് വെള്ളം 85 ഗ്രാം, പല മൊനൊസച്ഛരിദെസ് ആൻഡ് ദിസച്ഛരിദെസ് (ഏകദേശം 9 ഗ്രാം), പ്രോട്ടീൻ 0.9 ഗ്രാം, ഫൈബർ 1.6 ഗ്രാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കാണിയ്ക്കുന്നത്. കൂടാതെ, സരസഫലങ്ങൾ സിട്രിക് ആസിഡ്, സക്സിനിക് ആസിഡ്, tartaric ആസിഡ്, ഗോളിലെ ആസിഡ്, വൈറ്റമിൻ സി, മിച്രൊ- ആൻഡ് മച്രൊചെല്ല്സ് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഉണങ്ങിയ ദൊഗ്വൊഒദ്, പരമാവധി എണ്ണം എല്ലാവർക്കും എല്ലാ നല്ല ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തി അറിയേണ്ടതുണ്ട് ആ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്. ഈ സരസഫലങ്ങൾ ചൂട് ചികിത്സ എന്ന് ഇതിന് കാരണം. അവരുടെ പുളിച്ച രുചി കൂടുതൽ മധുരവും മൃദുവായ ആണ്. ഈ എന്തുകൊണ്ട് ശുപാർശ കൊയ്ത്തു ദൊഗ്വൊഒദ് ആണ്. ഉണക്കി പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഏതാണ്ട് സമാനമായ ആകുന്നു. അതുകൊണ്ടു ഭാവി വിറ്റാമിനുകളും മദ്യം. ഉണങ്ങിയ ദൊഗ്വൊഒദ് മിഠായികൾ മധുരം ബദലായി മക്കൾ ശുപാർശ കഴിയും. അത് പ്രയോജനം അധികം ആയിരിക്കും.

ഉണക്കിയ ദൊഗ്വൊഒദ് ഉപയോഗം

ശരീരം പോഷകങ്ങൾ കുറവാകുന്നു വരുമ്പോൾ വിറ്റാമിനുകൾ വലിയ തണുപ്പ് ഈ ബെറി അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ചെയ്യുന്നു ജലദോഷം എന്ന സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നത്. ദൊഗ്വൊഒദ് ഈ ലേഖനത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്ത ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണക്കിയ, ഇംമുനൊസ്തിമുലംത്, ടോണിക്ക് ടോണിക്കുമുണ്ട് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അതു ജലദോഷം എന്ന സീസണിൽ പ്രധാനമാണ് ഏത് വിറ്റാമിൻ സി, വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേകതകൾ പ്രകാരം പോലും Rowan, നാരങ്ങ മറികടന്നത്. സരസഫലങ്ങൾ ദൊഗ്വൊഒദ് കഴിക്കുന്നത്, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ഉപാപചയ ക്രമക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചില് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. സരസഫലങ്ങൾ ഘടന കൂടിയിരിക്കുന്ന, അസ്ഥിരമായി വിരുദ്ധ-വീക്കം ആൻഡ് കോമോഡോ പ്രഭാവം. ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ദൊഗ്വൊഒദ് ഉപയോഗം ഉയർന്നുവരുന്ന അണുബാധ യുദ്ധം സഹായിക്കുന്നു കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്. Pectin ഗ്രൂപ്പ് വിഷവസ്തുക്കളെ കനത്ത ലോഹങ്ങൾ ശരീരം മുക്തി സഹായിക്കുന്നു. അവർ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ വേഷം. സരസഫലങ്ങൾ ശാരീരിക നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഒപ്പം പൊണ്ണത്തടി പോരാട്ടത്തിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഉണങ്ങിയ ദൊഗ്വൊഒദ്, ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും സൂചനയാണ് വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായതിനാൽ ആയ, വിളർച്ച രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ചില രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന.

പ്രമേഹം ഉണക്കിയ ദൊഗ്വൊഒദ്

പ്രത്യേകിച്ച് അത് ദൊഗ്വൊഒദ് പ്രമേഹം ഉപയോഗം നൽകുന്നു നേട്ടങ്ങള് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ കഴിവ് ഉണ്ട്. സരസഫലങ്ങൾ നന്നായി പ്രമേഹ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ വസ്തുക്കളിലും ഉപയോഗത്തിലുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ അഭാവം നഷ്ടപരിഹാരം വേണ്ടി. അവർ പകരം എപ്പോഴും ജൈവ വേണ്ടി ഉപകാരപ്രദമല്ല ഉറഞ്ഞ്. പല ഡോക്ടർമാർ ഭാഗികമായി മധുരപലഹാരങ്ങൾ ദൊഗ്വൊഒദ് അഭാവം നഷ്ടപരിഹാരം, അല്ല കൃത്രിമ ചേർക്കുന്നതും പൂർണമായും പോകുന്ന ശുപാർശ. ഈ അസുഖം ജനം അത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഏതെങ്കിലും ദൊഗ്വൊഒദ് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. പുതുമാംസം ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വളരെ സമാനമാണ്. അവർ ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഒരു ആസിഡ്, തംനിന് നിറവും ഏജന്റ്സ്, ഫ്ലവൊനൊഇദ്സ് രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ആഗ്നേയ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. എന്തുകൊണ്ട് ഈ ബെറി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ മരുന്നുകളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് അത്.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

അത് ദൊഗ്വൊഒദ്, ദോഷം ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരം കാരണമാകും സാധ്യമാണോ? ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് അനിവാര്യമായും സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ദൊഗ്വൊഒദ് അത് അസാധ്യമാണ് ജനങ്ങളുടെ ചില വിഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വരുത്തുന്ന നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സരസഫലങ്ങൾ ഒരു വലിയ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അൾസർ ഒരു വര്ദ്ധന കാരണമാകും. ആസിഡ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ജനം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ദൊഗ്വൊഒദ് ഉണ്ട് പ്രഭാവം, ആങ്കറിംഗ്, അത് മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ജനത്തെ പരിക്ഷക്കുമുന്പുള്ള ഉണ്ടാകും. സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം. അതിനാൽ, ഒരു വർദ്ധിച്ച എക്സചിതബിലിത്യ് ചിലരൊക്കെ വലിയ അളവിൽ അവരെ ഭക്ഷണം കഴിയില്ല. അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ഒവെര്സ്തിമുലതിഒന് ആൻഡ് ഉറക്കമില്ലായ്മ രൂപം ഒരു അപകടമുണ്ട്. അതു ഫലം മാത്രം നെഗറ്റീവ് വശം. ദൊഗ്വൊഒദ് ഉണക്കിയ (ഔഷധ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഒരു കാലം അറിയപ്പെടുന്നു) ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് അഭാവത്തിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു.

ദൊഗ്വൊഒദ് എന്ന മാത്ര ഫോമുകൾ

ഒരു മെദിചമെംത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഫലം, ഇല, പുറംതൊലി സസ്യസംരക്ഷണ വേരുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. ശരത്കാലം വസന്തകാലത്ത് നിന്നും അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ കൊയ്യുന്നത്. റൂട്ട്സ് സ്പ്രിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ശിശിരകാലത്ത് പുറംതൊലി ശേഖരിക്കാൻ നല്ലതു - വേനൽക്കാലത്ത് മാസങ്ങളിൽ - വസന്തത്തിൽ ഇല. അവർ മൂത്തു പോലെ സരസഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കേണം. ഈ ഓഗസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെപ്റ്റംബർ. ഫലം ശാഖകളിൽ പഴുത്ത് അത് നല്ലത്, അതിനാൽ അവർ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു പരമാവധി കൈവരിക്കും. വിളവെടുപ്പ് ബെറികളും പ്രത്യേക ഇന്ധനമോ ആവശ്യമാണ്. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ നന്നായി ഉണക്കണം. ഉണക്കിയ ദൊഗ്വൊഒദ്, ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ഏത് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ശ്രദ്ധാപൂർവം വരവിനു മുൻപ് പരിഗണിക്കണം, അത് മൂന്നു വർഷത്തിനുള്ളിൽ സാധ്യമാണ് സംഭരിക്കുക. എന്നാൽ വ്യാജം കുറേ കാലം ഈ ഉല്പന്നത്തിന്റെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. ഈ രുചികരമായ സരസഫലങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്.

എങ്ങനെ ദൊഗ്വൊഒദ് വരണ്ട

തണുത്ത സീസണിൽ കഷായം ആൻഡ് ദെചൊച്തിഒംസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉണക്കിയ ദൊഗ്വൊഒദ് ആവശ്യമാണ്. ഇതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരിശോധിച്ചു വേണം. ജസുശ്കി കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ, മാത്രം നല്ല സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ. ഒരു പ്രത്യേക ടിവി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ദൊഗ്വൊഒദ് മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാണ്. ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ കൊണ്ട് മൂടി അവരെ പിരിഞ്ഞു ചെയ്തു. ഞങ്ങൾ നല്ല എയർ രക്തചംക്രമണം ഒരു ഷെൽഫിൽ ദൊഗ്വൊഒദ് വെച്ചു. അതു പോലും ഉണക്കാൻ ഓരോ ആറു മണിക്കൂർ മേൽ വേണം. പൂർണ്ണമായി (രണ്ട് ആഴ്ച) പാകം ഒരിക്കൽ, ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ പേപ്പർ സഞ്ചികൾ കാൻവാസ് സഞ്ചിയിൽ shift. ഒരു ടിവി ഉപയോഗിക്കുന്നു എങ്കിൽ, തിരഞ്ഞെടുത്ത മോഡ് ആപ്പിൾ തന്നെ ആണ്.

കലോറി ദൊഗ്വൊഒദ്

അവരുടെ ഭാരം കാണുന്ന, ഒപ്പം കർശനമായ ആഹാരക്രമം മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു അത്രേ തീർച്ചയായും, കലോറിയും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഈ കണക്കുകൾ അനുകൂലമായ അധികം ചൊര്നെല് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. അധിക ഭാരം ആളുകൾ ഭയം ലാഭം അധിക കിലോ ഇല്ലാതെ ഫലം അനുഭവിക്കും കഴിയും. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് കലോറി. പഴങ്ങളും 100 ഗ്രാം മാത്രം 44 കലോറി, 1 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 10.5 ഗ്രാം കാർബോ ഫലത്തിൽ മേദസ്സും വരെയുമാണ്. ഉണക്കിയ ചൊര്നെല് ഈ ഉയർന്ന. അങ്ങനെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം 100 ഗ്രാം 209 കിലോ കലോറി, കാർബോ 46,26 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ 4.6 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് ഉണക്കിയ ദൊഗ്വൊഒദ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഡാറ്റ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അവരുടെ ഭാരം ഭയഭക്തിയുള്ളവരായിരുന്നു ഫലം ഒരു വലിയ തുക ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ എപ്പോഴും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന എന്ന് അങ്ങനെ പോലെ ചോദിയ്ക്കാൻ ആൻഡ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് പോകുന്നു.

നിരവധി പാചക

എങ്ങനെ ദൊഗ്വൊഒദ് ഭക്ഷിക്കാനുള്ള? ഈ ഔഷധമൂല്യം ശേഷമേ ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ഉൽപ്പന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് നേട്ടങ്ങൾ, അപ്രകാരം എപ്പോഴും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട് വേണം. എന്നാൽ ഔഷധങ്ങളെ സരസഫലങ്ങൾ പോലെ, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കണം അവരെ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് എല്ലാ മീതെ, ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ. അത് ചെയ്യാനായി, നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ 10 ഗ്രാം എടുത്തു അവരെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും വേണം. അപ്പോൾ 30 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും അവരെ വിട്ടേക്കുക. അതിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ ചാറു ഫിൽട്ടർ ആവശ്യമുളള അത് ഉപയോഗിക്കാൻ. ഈ പാനീയം പാചക രീതി പോഷകങ്ങൾ പരമാവധി തുക സൂക്ഷിക്കുന്നു പോലുള്ള പ്രമേഹം പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. പകരം ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള 250 മില്ലീ വേണ്ടി ചായ അതു എടുത്തു. ചാറു തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി വെള്ളം പരുവിന്റെ 200 മി.ലി സ്പൂൺ സരസഫലങ്ങൾ പൂരിപ്പിച്ച്. അതിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ 2 മണിക്കൂർ ചാറു ചേരുവയുണ്ട് നൽകുകയും, 50-100 മില്ലീ വേണ്ടി ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണം. ഇത് ഇനി ചൂട് ചികിത്സ, കുറവ് ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ തയ്യാറാക്കിയ പാനീയം വയ്ക്കുന്നതായി കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. പഴങ്ങളും ഇല ദൊഗ്വൊഒദ് നന്നായി എന്ന tincture ദഹനക്കേട് കൂടെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെള്ളം 250 മില്ലി 10 മിനിറ്റ് പ്ലാന്റ് പരുവിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ ഇല രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ എടുത്തു. അപ്പോൾ ചാറു 9 മണിക്കൂർ വേണമെന്നു പ്രതിദിനം 100 മില്ലി 3 തവണ എടുക്കൽ. കോൺട്ര, ദൊഗ്വൊഒദ് സരസഫലങ്ങൾ, വളരെ ചെറിയ ഉണക്കിയ ചെയ്ത. അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം എല്ലാ സവിശേഷതകളും എടുത്തു ഉപയോഗപ്രദമായ വർഷം മുഴുവനും വിറ്റാമിനുകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് സുരക്ഷിതമാണ്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.