പറ്റിയിരിക്കുന്നു മുള കൊണ്ട് മസാജ് ക്രിയോൾ: വീട്ടുപകരണങ്ങൾ, അടിസ്ഥാന വിദ്യകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ

ഇന്ന്, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായത്തിൽ മാത്രമല്ല, സേവനങ്ങൾ എല്ലാത്തരം നിറഞ്ഞു രൂപം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അകത്തെ ഐക്യത്തിന്റെ ഒരു സംസ്ഥാന നേടാൻ ചികിത്സകൾ പലതരം ഉണ്ട്. അവർ ഉചിതമായി മസ്സാജ് ക്രിയോൾ പരാമർശിക്കുന്നു. അവൻ മറ്റു വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് സമാനമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

എന്താണ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്?

നടപടിക്രമം എന്ന ഉപകരണങ്ങൾ മുള വിറകു ആകുന്നു. ഏഷ്യയിൽ, അവർ ആയുർദൈർഘ്യം, ആരോഗ്യ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. പുറത്ത് വിറകു ഒരു സുഗമമായ ഉപരിതല പുലർത്തുന്നു, ഒരു കൈ ഉള്ളിൽ - തടം മറുവശത്ത് - മണൽ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം നിറയും. മുപ്പത്തഞ്ചു സെന്റീമീറ്റർ - മൂന്നു സെന്റീമീറ്റർ നീളവും എന്ന ഉപകരണം വ്യാസം.

സംഭവം ചരിത്രം

ആദ്യമായി മസാജ് ഈ തരം മസ്ക്രീൻ വിദേശവ്യാപാരികളെ, ഇന്ത്യൻ മഹാസമുദ്രത്തിൽ തുടങ്ങി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വദേശ അവൻ നൂറ്റാണ്ടുകളായി അറിഞ്ഞു അവിടെ മൗറീഷ്യസ്, ദ്വീപിൽ ആണ്. ച്രെഒലെസ് - പേര് നാട്ടുകാർ നിന്നും വരുന്നു. റഷ്യയിലെ, മസ്സാജ് ക്രിയോൾ ഒരു പുതിയ പ്രതിഭാസം തുടരുന്നു. അതുകൊണ്ട് അതു ഇന്നുവരെയും എക്സോട്ടിക് ജീവികൾ പരാമർശിക്കുന്നു. ഏതു ബ്യൂട്ടി സലൂൺ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ പ്രദാനം.

ചരിത്രപരമായ ശരീരമല്ലാത്ത

താളവാദ്യങ്ങളും മസാജ് നീണ്ട മൗറീഷ്യസ് ദ്വീപുകളിൽ മാത്രമല്ല അറിഞ്ഞു. പുരാതന ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ ഗോത്രങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ച മുള ബ്രൊഒമ്സ് നേർത്ത ചില്ലകൾ ഉണ്ടാക്കി. സമാനമായ ഉപകരണങ്ങൾ സമുറായി വേഗത്തിൽ വൈദ്യുതി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ യുദ്ധം ശേഷം ജാപ്പനീസ് മസ്സാജ് ചെയ്തു. ഒരു റഷ്യൻ സഹായകർ ബത്ത് നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള ചോർത്തലിന് രോഗികളെ സൌഖ്യം. അങ്ങനെ, ആഘാതം അനുരണനം രീതി നീണ്ട വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് പല രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുവാൻ ചെയ്തു. എന്നാൽ അനിവാര്യമായും ആഴമുള്ള ഇളവ് ഫലമായി ലഭിച്ച വിദ്യകൾ ജനങ്ങളുടെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ കണ്ടെടുത്തു ബലവും നേടി.

സവിശേഷതകൾ

മസാജ് സെഗൊഉ വിളിച്ചു പരമ്പരാഗത വംശീയ സംഗീതം കീഴിൽ നടപ്പാകും. ഇത് - നടപടിക്രമം സവിശേഷതകൾ ഒരു. മനുഷ്യൻ കൂടുതൽ ആയാസം ഒരു മനോഹരമായ അന്തരീക്ഷം സ്നാനം ആണ്. അവരുടെ ശബ്ദം നിർമ്മിക്കുന്നത് വടിയുമായി ആണ്.

മികച്ച പ്രഭാവം വെള്ളം ചികിത്സ ശേഷം നടപടിക്രമം നിന്ന് കൈവരിക്കുന്നു. ഈ ഷവർ, പൂള്, വേൾപൂൾ, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള അല്ലെങ്കില് സ്പാ-കായ നീന്തി. മസാജ് ക്രിയോൾ മാത്രം പ്രകടനം മറ്റ് വിദ്യകൾ, അതുപോലെ റാപ്പിംഗ് സംയോജിച്ച്.

ഫലം

ഈ മസാജ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഇളവ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവൻ അനാവശ്യ പേശി പിരിമുറുക്കം, മാനസിക ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദം മുക്തി നേരിടുമ്പോഴാണ്. മസാജ് രക്തക്കുഴലുകൾ ഞെക്കുക ചെയ്ത് വ്യാപക പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ചെറുതായി തിരിയുക വൈബ്രേഷൻ, പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു കൂടെ, സൃഷ്ടിച്ച, ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനും സെൽ, ടിഷ്യു പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെട്ടു ആണ്. നടപടിക്രമം ശേഷം, ക്ലയന്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അപ്ഡേറ്റ് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ. തടയുന്നു സമ്മർദ്ദം അവധി, മനസ്സിന്റെ ഏറ്റെടുക്കുന്ന സമാധാനം. മസാജ് ക്രിയോൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഒക്സയ്ഗെനതെസ് ടിഷ്യു ബോഡി ദേഹ നിന്ന് ഒരു മോചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കും സഹായിക്കുന്നു. ശേഷം എല്ലാവരും വയ്ക്കുകയും വൈബ്രേഷൻ ഉപാപചയ ആൻഡ് അപ്പോൾ, ടിഷ്യു പുനരുദ്ധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സൃഷ്ടിച്ച. അതുകൊണ്ട് സജീവമായി അമിതവണ്ണം നേരെ സങ്കീർണമായ പോരാട്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മസ്സാജ് എണ്ണ

അവശ്യ എണ്ണകൾ നീണ്ട വിലയിരുത്തപ്പെട്ടു ചെയ്തു. അവർ പലപ്പോഴും മസാജ് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരിഗണിക്കും രീതി ഒഴികെ. നടപടിക്രമം ഒരു അനുയോജ്യമായ എണ്ണ ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ.

1. തീവ്രമായ വേദനയാണ് മർദ്ദിച്ച് എങ്കിൽ അതിനെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് സഹായിക്കും. ഒലിവ് എണ്ണ 50 മില്ലീ എടുത്തു യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, നാരങ്ങ, Lavender ആൻഡ് എഫ്ഐആർ അവശ്യ എണ്ണകൾ 5 തുള്ളി ചേർക്കുക.
2. സ്പാസ്മോഡിക് വേദനയും സ്പസ്മ്സ് ലിൻസീഡ് എണ്ണ 50 മില്ലീ എടുത്തു മുനി, ഫിർ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ആൻഡ് ലവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണകൾ അഞ്ചു തുള്ളി ചേർക്കുമ്പോൾ.
3. , ടോൺ ഉയർത്താൻ തുടർന്ന് പീച്ച് വെണ്ണ 50 മില്ലീ എടുക്കൽ അടിസ്ഥാനം, അതിനോടു പുതിന, റോസ്മേരി, നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണകൾ 5 തുള്ളി ചേർക്കാൻ - ലക്ഷ്യം എങ്കിൽ.
4. ധാന്യം എണ്ണ 50 മില്ലി ഒരു ചോയ്സ് പ്രാബല്യത്തിൽ വേണ്ടി ഫിർ, നാരങ്ങ, മല്ലി അവശ്യ എണ്ണകൾ 5 തുള്ളി ചേർത്തു.
5. ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് എണ്ണ വ്യത്യസ്ത ചുവടും ന് തയ്യാറാക്കുന്നത്. അനുയോജ്യം തേങ്ങ; ബദാം; അവോക്കാഡോ; ഒലിവ്; ധാന്യം; മീനെണ്ണ; ഗോതമ്പ്; മറ്റ് സസ്യങ്ങളുടെ ഉണ്ടാക്കി പിങ്ക് പറയുവാന്. 50 അടിസ്ഥാന എന്ന മില്ലീ ചേർക്കുമ്പോൾ:

• ജെറേനിയം പുന്നയും 6 തുള്ളി;
• 2 നാരങ്ങ, ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള കുറഞ്ഞു;
• റോസ്മേരി, ചൂരച്ചെടിയുടെ ആൻഡ് ലവെൻഡർ 3 തുള്ളി.

മസ്സാജ് എണ്ണ മുള വിറകു നന്ദി ചർമ്മത്തിന് മുകളിലൂടെ സുഗമമായി നീക്കുക. അതേ സമയം നടപടിക്രമം പ്രാബല്യത്തിൽ രെവിതലിജിന്ഗ് രൂക്ഷമായ.

എങ്ങനെയുണ്ട്

ആദ്യം മാനുവൽ മസാജ്, മാറിവരുന്നു പേശികളും പരിശീലനം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഏത്. അതിനുശേഷം പ്രയോഗിച്ചു മസ്സാജ് എണ്ണ അവശ്യ എണ്ണകൾ ആരംഭിക്കുക മനിപുലതിഒംസ് ഒരു ഉള്ളടക്കമുള്ള. ആദ്യം, മുള വിറകു വേണ്ടത്ര ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം അവർ ഉൾപ്പെട്ട പ്രവൃത്തിയിലും ഫില്ലർ കൊമ്പുകൾ ഒരു ടാഞ്ചെന്റ് ലൈനിൽ മിനിറ്റിന് മോഷൻ ടാപ്പിംഗ് 100 120 മിടിപ്പ് പ്രകടനം. ഈ കാരണം, ഒരു വോഡ്ക ഇല്ല. മസാജ് താഴെ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നീരുവന്നിരിക്കുന്നു നേരെ മുകളിലേക്കു. , റോളിംഗ് തിരുകാതെ ക്ളിക്ക് ചെയ്തതിനു, വേണ്ടത്ര കൂടെ ഒന്നിച്ചായിരിക്കണമെന്നില്ല സ്ട്രൈക്കുകൾ.

പ്രധാന തത്ത്വം അതുമുഖേന ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ഇളക്കിമറിക്കുകയും റിഫ്ളക്സ് മേഖലകളിൽ ഇഫക്ടുകൾ, മാറുന്നു. പലപ്പോഴും വീണ്ടും, അടിവയറ്റിലെ, പൂറില് ചന്തിക്ക് മസാജ് പ്രകടനം. ഒരേ സമയം വേദനയേറിയ വികാര ഉദിക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, എല്ലാ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു ചെയ്യുന്നു, ഒരു മനോഹരമായ കഥാപാത്രം ഉണ്ട്. മസാജ് കയറുകളും. സാധാരണഗതിയിൽ പത്തു പതിനഞ്ചു സെഷനുകൾ കൽപന.

മുള ഉണ്ടാക്കി ഒരു ചൂല് കൊണ്ട് മസാജ്

ഈ ഉപകരണം പരിഗണിക്കുക നടപടിക്രമവും നടത്താൻ. ബ്രൂം 30 സെന്റിമീറ്റർ ആരംഭിക്കുന്നത് നീളവും ഒരു നേർത്ത വടി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതു വേദനയും ടെൻഷൻ നീക്കം ലെ. ഇത് മുമ്പും വെള്ളം ചികിത്സ ശേഷം ഉണ്ടാക്കിയ.

ഭാവേനെ വരെ മസാജ് നടത്തുമ്പോൾ ആദ്യം ചൂല് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ഷമ കൈവെച്ചു, ക്രമേണ അവരെ വർദ്ധിച്ചു കൊട്ടും പ്രസ്ഥാനം ചെയ്യാൻ.
ഇളവ് തോന്നി ശേഷം, മറ്റ് മസാജ് വിദ്യകൾ തുടങ്ങും. ആദ്യം തന്നെ, അതാണെന്ന്, ഒപ്പം അചുപ്രെഷുരെ പോയിന്റ് സജീവ ഘടകങ്ങളിലെ.

പ്രക്രിയ സെല്ലുലൈറ്റ് കഥാപാത്രമാണ് എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചൂല് കൊണ്ട് മുള വടിയുമായി ക്രിയോൾ മസ്സാജ് ചെയ്തു. മെച്ചപ്പെട്ട ഈ അധിക വോഡ്ക കൊഴുപ്പ് വിഘടിക്കുമെന്നതിനാൽ.

വീട്ടിൽ മസ്സാജ്

താത്വികവും പ്രായോഗികവുമായ ചട്ടക്കൂട് കൂടാതെ സ്വന്തം നടപടിക്രമം ചെയ്ക പ്രവർത്തിക്കില്ല. എന്നാൽ പരമ്പരാഗത മസാജ് ചില ഘടകങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ സാധ്യമാണ്. ഈ മുള വിറകു നേടിയെടുക്കാൻ മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ അവരെ സ്വയം പാചകം. പിന്നത്തെ 35 സെന്റിമീറ്റർ രണ്ട് ഓഫ് കണ്ടു. ഒരു ജമ്പ് അരി അല്ലെങ്കിൽ മണൽ പകരും, മറ്റ് ശൂന്യമാക്കിയിട്ടിരിക്കുന്നു.
അതാണെന്ന് റോളിംഗ് വിറകു വരെ മുന്നോട്ട് തിരുമ്മിതിന്നു ശേഷം. അപ്പോൾ വെളിച്ചം സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം. ഒരു കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ നടപടിക്രമം എടുത്തു അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം വെളിച്ചം ക്രീം മൊഇസ്തുരിജെ മറക്കരുത്.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

ഈ മസാജ് പരിമിതികൾ ഒരു എണ്ണം നൽകുന്നു. ഈ താഴെ.

1. ആർത്തവത്തെ.
2. ഗർഭകാല.
3. ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ.
4. വീക്കം.
5. വൃക്ക അണുബാധ.
6. വരിചെസ്.
7. മാരകമായ മുഴകൾ.
8. ക്ഷയം.

തീരുമാനം

അങ്ങനെ, മുള വിറകു കൈകാര്യം സുരക്ഷിതമായി പട്ടിക ഫലപ്രദമായ ഇളവ് ചികിത്സകൾ കഴിയും. എന്നാൽ മസാജ് വിദ്യകൾ ഓപ്ഷണലായി ലിപൊല്യ്സിസ് സുഗമമാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. അതുകൊണ്ട്, പലപ്പോഴും ഒരു സമഗ്രമായ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് -സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാം.