പ്രായപരിധി ഇല്ല വ്യക്തി: ഐതിഹ്യ റിയാലിറ്റി

2016-ലെ വസന്തത്തിൽ 70-കാരനായ ഗായകൻ ഛെര് അവൾ അടുത്ത തന്റെ 90-കാരനായ മാതാവിന് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു ആയ "ട്വിറ്റർ" ഫോട്ടോയിൽ ചെയ്തത്. "എന്റെ കുടുംബത്തിൽ മേക്കപ്പ് കൂടാതെ 70 ഉം 90 മുഖഭാവം അങ്ങനെ എന്റെ അമ്മ" - ശെരില്യ്ന് എഴുതി. ഇന്നർ ഗ്ലോ, സ്മര്ത്നെഷ് സ്ത്രീകൾ അനുകൂലമായ ജനിതക പാരമ്പര്യത്തിൽ വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിരവധി ആളുകൾ ഇപ്പോൾ തോന്നുന്നു: "ലോകത്തിലെ അതുകൊണ്ടാണ് ആ തുടർന്ന് ആളുകൾ വാർധക്യം ഇല്ല ആർ!" എന്നാൽ "ജമ്പുകളിൽ വയസ്സിൽ" ൽ നാമവർക്ക് അവസരം ഫലത്തിൽ എല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്.

ജീവിതം നടത്തരുത്,!

ഗായകൻ ആരാധകർ അത്ഭുതങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല തന്റെ അഭിപ്രായം എഴുതി - ഫോട്ടോകൾ മിനുക്കിയെടുത്ത. ഛെര് അവൾ അത് എങ്ങനെ അറിഞ്ഞില്ല പറഞ്ഞു. കാലാതീതമായ ത്വക്ക് അവൾ നന്ദി അല്ലയോ പൊദ്രിസൊവ്കി, മരണം വരെ നന്നായി നോക്കി തന്റെ മുത്തശ്ശി. എന്നാൽ, നല്ല ജീനുകൾ ഒറ്റച്ചാനലിലും ചെയ്യരുത്. പ്രായപരിധി ഇല്ല ഒരു വ്യക്തി, മറ്റുള്ളവരുടെ ആരാധനാപാതം ആണ്.

എന്നാൽ അത് റിവേഴ്സ് ഒക്കെയും ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ തടയാൻ സാധ്യമാണ്? അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് മിനിറ്റ്, മണിക്കൂർ, മാസം, വർഷം ഓട്ടം വേഗത? സജീവമായി പ്രകൃതി എതിർത്തു എന്നാൽ കൂട്ടത്തിലുമായില്ല ആയുധശേഖരത്തിലെ, മറിച്ച്, അത് ചേർച്ചയിൽ ജീവിക്കുന്ന, - ഫിറ്റ്നസ്, സൗന്ദര്യവർദ്ധക, ഭക്ഷണ, സൗന്ദര്യം ചികിത്സകൾ മറ്റ് പല വഴികൾ. ഈ രീതിയിൽ ജനം പരാജയപ്പെടുത്തി വിജയം നേടും. എന്നാൽ ഇരുവരും - പരിചരണം ഒരു ഒരുക്കം ...

ഇല്ലെങ്കിലും മനുഷ്യ ശരീരം വൃദ്ധരായ എന്ന് കരുതുന്നു നിരുത്സാഹിതരായിത്തീരാനുള്ള ചെയ്യാൻ? ഞാൻ കരുതുന്നു. ഗെരൊംതൊലൊഗിസ്ത്സ് അടുത്തിടെ ഒരു രസകരമായ കണ്ടെത്തൽ ഉണ്ടാക്കി: സമയം ബഹിരാകാശത്ത് "ഫ്രോസൺ" അത്രേ പലപ്പോഴും തന്റെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒട്ടേറെ. അവർ ചേർക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം ഉപേക്ഷിക്കാം, ഇല്ലെങ്കിൽ എതിർവിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടവരുമായി കൂടുതലോ കുറവോ ഗുരുതരമായ ബന്ധം ഉണ്ട്. അതായത്, രതിഭാവം ഭൂമിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രതിവിധിയല്ലായിരിക്കാം അല്ല.

സിസ്റ്റർ - താഴെ ഫോട്ടോ ൽ കോളിൻസ്, ജോൻ (1933 ൽ ജനനം) ഉം ജാക്കി (ജനനം 1937). വലതുഭാഗത്ത് അവസാനം.

80 - അനന്തമായി അടയാളം

എങ്കിലും, അവിടെയും ഒരു എഅര്ഥ്മന്, രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്താൻ ആരും സ്വപ്നങ്ങൾ ആണ് നിത്യ യുവജനങ്ങളുടെ. അത് പരീക്ഷക്കുന്നുണ്ട് - എന്നേക്കും ഉറപ്പിനും നിറഞ്ഞ, ഉല്ലാസം റൊമാന്റിക്, വിപുലത തയ്യാറാണ് ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും എന്നാൽ "എങ്ങനെ കയർ അസന്തുഷ്ടി ഇല്ല" ... ഉടനെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, ആദ്യത്തെ ചുളിവുകൾ മുഖത്ത് ദൃശ്യമാകും, വെള്ളി ചാര ക്ഷേത്രങ്ങൾ. പിന്നെ, അവൻ കവി സെർജി യെസെനിന്, അല്ല അങ്ങനെ ഹൃദയം സ്പന്ദനങ്ങൾ എഴുതിയതുപോലെ, കുളിരു തൊട്ടു.

ചില നാല്പതാം വാർഷികം ഉമ്മരപ്പടി ഉപേക്ഷിക്കരുത്. മറ്റുള്ളവ അമര്ത്തുക അവരുടെ "എൺപത്-എന്തെങ്കിലും" വേഷം. എന്തുകൊണ്ട്? ഒരുപക്ഷേ ചെംതെനരിഅംസ് അസാമാന്യമായ ഉപഭോഗം യുവജനങ്ങളുടെ അമൃത്? അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യൻ ചക്രവാളത്തിൽ പിന്നിൽ മുങ്ങി വരുമ്പോൾ മാജിക് ഘട്ടങ്ങളിലായി, ഓരോ വൈകുന്നേരം കേൾപ്പിക്കും അറിയുന്നു? പ്രയാസം ...

മറിച്ച്, "ബെസ്കൊനെഛ്നികി" (അവരിൽ ഓരോ - തലക്കെട്ട് "മനുഷ്യൻ പഴയ നേടുകയും ഇല്ല ആർ" ഒരു അഭിമാനം ഉടമയായ), ലളിതമായ, എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ സാരാംശം പിടികയറിൽ: നിങ്ങൾ, സമതുലിതമായ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം വ്യക്തമായി സമയം, ഉറക്കം ഉറക്കമുണർന്ന് ഓർക്കുക, ഒരു സജീവ ജീവിത നയിക്കാൻ വേണം. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ഒരു കാരണവശാലും ശുഭാപ്തി നിലനിൽക്കും.

ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ കണ്ടെത്തുകയില്ല വാർദ്ധക്യം

അങ്ങനെ എന്തുകൊണ്ട് പഴയ ലഭിക്കും? ശരീരശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റം, രക്തം രക്തചംക്രമണം, ജീവന്റെ "മാലിന്യങ്ങൾ" പുറന്തള്ളാൻ ഉറച്ചു തുടങ്ങി വരുമ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരം പഴയ വളരുന്നു വിശ്വസിക്കുന്നു "എഴുന്നേറ്റു പ്രവർത്തിക്കാൻ." കാരണം ശോഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (സ്ലഗ്ഗിന്ഗ്) ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും വരെ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വേഗം ധരിക്കാൻ, ഭക്ഷണം മതിയായ ലഭിക്കുന്നില്ല.

സാഹചര്യം ഒരു മണൽ പോലെ, "ഫ്ലിപ്പുചെയ്തത്" കഴിയും: ഹൃദയം, കരൾ, വൃക്ക ക്രമേണ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല 100% "ക്കാൻ". മനുഷ്യ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകര്ന്നു, അത് രോഗം മാറുന്നു മരിക്കും. എന്നാൽ, എന്തായാലും, സത്ത തന്നെയാണ്: നിത്യ വ്യക്തികൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല.

ശരിക്കും എല്ലാ അങ്ങനെ ദുഃഖിതനായി റദ്ദാക്കാനാകില്ല? ശാസ്ത്രജ്ഞർ നീണ്ട മസ്തിക ആൻഡ് "ചിയർ" വീണ്ടും (വീണ്ടെടുക്കൽ) പ്രക്രിയ "വെച്ചു" ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമം നടത്തിയിരുന്നു. ശാസ്ത്രത്തിലെ ഒപ്തിമിസ്ത്സ് അത് മാനുഷികമായി എന്ന് നിർബന്ധം. ഇത് നന്നായി അനശ്വരമായ സംവിധാനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ നൽകേണ്ടതുള്ളൂ.

അത്തരം ബല്ലസ്ത് ആവശ്യമില്ല

ആഴമുള്ള ശരീരം പാപപരിഹാരം സംരക്ഷിക്കുന്നത് പ്രക്രിയ വിശ്വസിക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്. വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം സൂക്ഷിക്കുന്നവൻ ഒരു - അവർ ആ പ്രായം ഇല്ല വ്യക്തി ഉറപ്പു. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുന്ന, സംവിധാനങ്ങൾക്കും അവയവങ്ങൾ ക്ലോക്ക്വർക്ക് പോലെ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണം എങ്കിൽ, ക്ലീനിംഗ് പ്രഭാവം വളരെക്കാലം നിലനിർത്തുന്നു. എന്നാൽ വളരെ തീക്ഷ്ണതയുള്ള, അതും ആവശ്യമായ ഈ ദിശയിൽ ആണ്.

ആരും വർഷങ്ങളായി മനുഷ്യ ശരീരം ഇടയ്ക്കിടെ നീക്കം മാറ്റേണ്ട "ഗാർബേജ്" (ശോഷണം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ), ഒരു കുമിഞ്ഞു വസ്തുത കൊണ്ട് വാദിക്കുന്നു. കുടൽ ശുദ്ധീകരണം, കരൾ, കിഡ്നി പല വഴികൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നന്നായി പ്രയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന മുമ്പ്, ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കളുടെ റിക്കവറി കാരണം (അവർ "അപകടത്തെക്കുറിച്ച്" കൊണ്ട് പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു) - ഒരു ടാസ്ക് സങ്കീർണ്ണവും നീണ്ട.

ശരീരത്തിൽ അവശ്യ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം കണ്ടെത്തി വെടിപ്പാക്കുകയും ആണ് കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി കാർബോ, കൊഴുപ്പും അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ നേത്രുത്വം ഒരു അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, തിന്നുന്നു എങ്കിൽ. പ്രധാനപ്പെട്ട പൊരുത്തമുണ്ട് കോമ്പിനേഷൻ. നിങ്ങൾ "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" (ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്) ൽ ഇടപെടാൻ കഴിയില്ല, അച്ചാറുകൾ, അറു പുകകൊണ്ടു. ചായങ്ങൾ, സ്വാദും enhancers, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും അടങ്ങുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, "കെമിക്കൽ സംഭരണം" ഒരു തരത്തിലുള്ള, ഇന്നല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഓരോ സെൽ വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന തുടങ്ങുന്ന അത് വേഷം. എലയ്ദ്ജ്ഹ വുദ് - താഴെ ഫോട്ടോ ൽ.

വെള്ളവും ഉറക്കം കുറിച്ച് മറക്കരുത്

ശരീരത്തിൽ വെള്ളം പങ്ക് തിരക്കി ആളുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഈ വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഘടകം ഇല്ലാതെ തുടരാനാകില്ല. ചില നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് പ്രതിദിനം ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഏകദേശം 2 ലിറ്റർ ഭക്ഷണം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു പറയുമ്പോൾ ചിലർ "അഭ്യർത്ഥന" മാത്രം കുടിവെള്ളം ശുപാർശ അതേസമയം, സ്പ്രിംഗ് ഒരു SIP വിസ്മരിച്ചു. ചിലപ്പോൾ ശരീരം ഒരു തെറ്റായ സിഗ്നൽ ( "കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല") നൽകുന്നു. അപ്പോൾ അത് പ്രതിഭകളെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നല്ലതു ആണ്, എല്ലാം മാറ്റിവച്ചാൽ, "» എച്ച് ₂ ഒ ദി എവൊചതിഒന് ഉടൻ തോന്നി തിന്നുക.

ഒരു അധികം ജീവിതം ഒരു മൊബൈൽ വഴി നടത്താനുള്ള പ്രധാനമാണ് , നടക്കാൻ , സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ വിരിപ്പിൽ ഒരു പുസ്തകവുമായി സ്വസ്ഥമായി ശുദ്ധവായു ഒരുമൂലയിൽ. ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഓരോ രാവിലെ കഠിനമായ വ്യായാമം വരെ അല്ല എങ്കിൽ.

... ആദ്യ മഞ്ഞും, ഊഷ്മള മഴ, ടാർ ന് കുരികിൽ ആട്ടിൻ പ്രശ്നങ്ങൾ ജാരന് നിങ്ങളെ തിരിയാൻ അനുവദിക്കരുത്: ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുക നിർത്തരുത്. നന്മയും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിതം നോക്കൂ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇളയ കാണും!

തുടക്കത്തിലോ അവസാനത്തിലോ കളിക്കുന്ന, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയങ്ങൾ: ഇന്ന് ലോക രാത്രി വിഗില്സ് സ്നേഹികൾക്ക് നിറഞ്ഞ കമ്പ്യൂട്ടർ ആണ്. വെർച്വൽ ജീവിതം വഴി യഥാർത്ഥ ൽ ലഭിച്ചു. കുഞു രാത്രി - - നിങ്ങൾ നീണ്ട ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആ ദിവസം ഉറങ്ങാൻ. ശരീരം ശരാശരി 6-8 മണിക്കൂർ വിശ്രമം വേണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, വിളിക്കുന്നു കൂട്ടത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ചെയ്യും "വാർധക്യം ആളുകളിൽ." പോൾ slime - താഴെ ഫോട്ടോ ൽ.

പോഷകാഹാരം കുറച്ചു

നിങ്ങൾ ഭിന്ന പലപ്പോഴും തിന്നുവാനും പരിചിതമെങ്കിൽ (ആഗ്രഹപ്രകാരം), ഒപ്പം "അപൂർവ, പക്ഷേ ഭംഗിയായി" (വലിയ ഭാഗങ്ങൾ) - സമീപമുള്ള വ്രണം. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, രാവും ഭക്ഷണം മോഡ് സാധാരണവത്കരിക്കാനും. പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ (കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, ബീഫ്, ചീസ് തുടങ്ങിയവ. ഡി) ന് മെലിഞ്ഞ രാവിലെ. ഇത് നിങ്ങൾ ഊർജ്ജമേറിയ അനുവദിക്കുന്നു, ഒരു ശരിയായ ഉപാപചയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. പ്രായം ഇല്ല ഒരു വ്യക്തി - ഒരു സാങ്കൽപ്പിക കഥാപാത്രം. എന്നാൽ വാർദ്ധക്യം തിരിച്ചടി തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.

ജനങ്ങളുടെ കൗൺസിലുകൾ ഓർക്കുക: അവർ ഏജിംഗ്-വിരുദ്ധ പാചക ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ അവിടെ. ഈ ഹെർബൽ പെടുന്ന ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു പേര് "ടിബറ്റ്" കീഴിൽ ഇത്തരം അറിയപ്പെടുന്ന ഛമൊമിലെ പൂക്കൾ, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് വീതമുള്ള, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ഇംമൊര്തെല്ലെ ഉൾപ്പെടുന്നു. മദ്ധ്യ ഏഷ്യയിൽ നിന്നും സന്യാസിമാർ മദ്യം വെളുത്തുള്ളി യൂത്ത് സമാഹരണത്തിന്റെ എന്ന അമൃത് വിളിച്ചു.

ഇത് പാൽ ഒരു തുള്ളി ചേർത്ത് മദ്യപിക്കുന്നവളാണ്. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹിഷ്ണുത, സമ്മർദ്ദം പ്രതിരോധം, അതുപോലെ നിലത്തു നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി തേനും ഒരു മിശ്രിതം (നിലവിലെ ആഴ്ച, 4 ടീസ്പൂൺ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എടുക്കുന്ന) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ട! ജനം വേഗം വാർധക്യം വസ്തുത മേൽ panic ചെയ്യരുത്. ലോകത്തെ ലവ്. അപ്പോൾ അടിക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആൽബം ചെയ്യും അനിവാര്യമായും വലിയ ഫോട്ടോയിൽ: "ഞങ്ങളുടെ കുടുംബം 70 90 മുഖഭാവം അങ്ങനെ". ആരോഗ്യം.