ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവം - മുല്തിവര്ക രണ്ടു അയല

വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും വേവിച്ച മുല്തിവര്ക ൽ അയല. ഈ വിഭവം കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞ ഉപയോഗപ്രദവുമാക്കുന്നതിനായി, എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം ഫ്രൈ എന്ന് ശുപാർശ നീരാവി പ്രോസസ് ആണ്. ഇത് സ്വതന്ത്ര സമയം മാത്രം 20-26 മിനിറ്റ് എടുക്കും.

ഘട്ട പാചകം അയല മുല്തിവര്ക പടിപടിയായി

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• പുതിയ നാരങ്ങ - 1.5 പഴുത്ത ഫലം;
• മത്തെങ്ങാ, സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ - ബീം പാതി
• ഇതിലേക്കായി നിശ്ചലമാക്കിയ അയല - 2 പീസുകൾ.
• ചെറിയ ചുവന്ന തക്കാളി - 2-3 പീസുകൾ.
• അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് - മൈനാകാണ് പത്തു ഭാഗങ്ങൾ. L.;
• ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ കുരുമുളക് ആൻഡ് പപ്രിക - ഓപ്ഷണൽ രുചി;
• ഒലിവ് എണ്ണ - 30 മില്ലി;
• ഫ്രെഷ് ചെറിയ ഉള്ളി - 2 പീസുകൾ.
• ഉണങ്ങിയ ടീസ് (കുട നിന്ന്) - അര സ്പൂൺ.

മത്സ്യം സംസ്കരണം

മുല്തിവര്ക ൽ അയല ചെയ്യാൻ പുറത്തു രുചികരമായ ആൻഡ് ചീഞ്ഞ തിരിഞ്ഞു, അത് മാത്രമേ പുതിയ വാങ്ങാൻ ശുപാർശ. ഒറ്റ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ അതു, ഫ്രോസൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആണ്. അതു, ഥവെദ് വേണം നന്നായി കഴുകണം, പിന്നെ, കുടൽ നീക്കം വാൽ, തലയും ചിറകും വെട്ടി 4 സെ.മീ കനമേ കഷണങ്ങളായി മാംസംപോലെയും.

പഠിയ്ക്കാന് തയ്യാറാക്കുന്നതിനു പ്രക്രിയ

മുല്തിവര്ക ൽ അയല, സൂര്യ, ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആൻഡ് ചീഞ്ഞ അതിന്റെ പുളിച്ച സോസ് പ്രീ-മരിനതെദ് മാത്രമേ ആണ്. ഈ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ്, കറുത്ത അല്ല്സ്പിചെ, പപ്രിക, എണ്ണയും ചേർക്കുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു അര ഞെരടുമ്പോൾ ഒരു നാരങ്ങ ആവശ്യമാണ് ടീസ് ഉണക്കിയ. കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർത്ത് പ്രോസസ് മീൻ കഷണങ്ങളായി ഇട്ടു വേണം. അത് പരമാവധി സുഗന്ധ തീൻമേശവിഭവങ്ങളാണ് എന്ന സുഗന്ധങ്ങൾ ആഗിരണം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂർ പഠിയ്ക്കാന് മുക്കിവയ്ക്കുക ഉത്തമം. ഈ സമയത്ത്, ബാക്കിയുളള പച്ചക്കറി, നാരങ്ങ, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

തക്കാളി, ഉള്ളി, നാരങ്ങ തയ്യാറാക്കുക

അത് പച്ചക്കറി, നാരങ്ങ കൊണ്ട് സൂര്യ എങ്കിൽ മുല്തിവര്ക ൽ അയല, കൂടുതൽ വിമര്ശിച്ചത് ആൻഡ് ഫ്ലവൊര്ഫുല് ആയിരിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ആവശ്യമെങ്കിൽ), കഴുകി വേണം തൊലി, തുടർന്ന് നേർത്ത കഷ്ണം ആൻഡ് വളയങ്ങളിൽ മാംസംപോലെയും.

രൂപീകരണം കോഴ്സുകൾ

നിങ്ങൾ അടുക്കള "ആവിവരുന്ന" മോഡിൽ ഉപകരണം മുമ്പായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കണ്ടെയ്നർ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇട്ടു വേണം. ഈ നാരങ്ങ ഇടുകയോ ആൻഡ് വളയങ്ങൾ തമ്മിൽ നിറുത്തി, സ്തെഅമെര്സ് ഒരു കണ്ടെയ്നർ എടുത്തു മരിനതെദ് മീൻ കഷണങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ് ഉള്ളി. മുകളിൽ അയല പൂർണ്ണമായി മൂപ്പിക്കുക മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി മൂടി തുടർന്ന് മൂടിയിൽ അടച്ച് ഫിൽറ്റർ വെള്ളം ഒരു ബിറ്റ് പ്രധാന ബൗൾ അത് പകർന്നു മുമ്പ് ഉചിതമായ ചികിത്സ പ്രോഗ്രാം സ്ഥാപിച്ചു ഉത്തമം.

ചികിത്സ ചൂട് ടേബിൾ ഭക്ഷണം സേവിക്കും

മുല്തിവര്ക രണ്ടു അയല ഏകദേശം 20-26 മിനിറ്റ് ഒരുക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, മത്സ്യം ഇളതായി പൂർണ്ണമായും അതിന്റെ കൊഴുപ്പ്, സൂര്യ പച്ചക്കറി ഭാഗികമായി പരമചിത്തം അവളെ ഒരു നല്ല സുഗന്ധം നൽകുന്ന പ്രധാന ഉൽപ്പന്നം ആസ്വദിച്ചു.

ഫ്ലിപ്പുചെയ്യൽ പട്ടിക ഉപയോഗപ്രദവും സത്ത് വിഭവം ചെയുന്നത് ചൂട് ആണ്. അങ്ങനെ പച്ചക്കറികളും അയല , നാരങ്ങ ഉദാരമായി മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ചതകുപ്പ, സത്യാവസ്ഥ ആൻഡ് വെളുത്തുള്ളി തളിക്കേണം വേണം. ഈ അത്താഴത്തിന്, നിങ്ങൾ ചോറ് അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു ഒരു എളുപ്പ സൈഡ് വിഭവം കഴിയും.