ബോക്സിംഗ് ബാൻഗേജുകളെ എങ്ങനെ ക്ലോസ് ചെയ്യാം: ചിത്രങ്ങൾക്കൊപ്പം ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം

ബോക്സിംഗ് ബോണ്ടേഴ്സ് ക്ലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെ: തുടക്കക്കാർക്ക് ബോക്സിംഗ് തട്ടിപ്പിനെ എങ്ങനെ തടയാം? ഇതൊരു ലളിതമായ കാര്യമാണ്, എന്നാൽ അതിൽ നിന്ന് ക്ഷമയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. ബോക്സിംഗ് പന്േേറ്റുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ പല വഴികൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ യഥാർഥത്തിൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഓരോ ബോക്സറും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള രീതിയിൽ ബോക്സിംഗ് പാൻജനികൾ എങ്ങനെ പൊതിയുകയാണ് എന്ന് ലേഖനം നിങ്ങളോട് പറയും. വഴി, പ്രൊഫഷണൽ ബോക്സർമാർ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിത്രങ്ങളുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം, ബോക്സിംഗ് പാന്റുകൾ എങ്ങനെയാണ് ക്ലോസ് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. ഒരു കായിക ഷോപ്പിൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. 3-5 മീറ്റർ നീളമുള്ള വലിപ്പമുള്ള ബാൻഡേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ഈന്തപ്പനയുടെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്). ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ചെലവ് ഏകദേശം 100-300 റൂബിൾ ആണ്. നന്നായി അറിയപ്പെടുന്ന ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്ന് വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, എന്നാൽ പുതുതായി വരുന്നവർക്ക് അവ ആവശ്യമില്ല.

എങ്ങനെ ബോക്സിംഗ് പന്േജുകൾ അപ്പ് ചെയ്യാം: പ്രബോധനം

ഘട്ടം 1

ആദ്യം, ഒരു കഴുത്ത് എടുത്തു തംവശത്തുള്ള ഫിക്സേഷനായി "ഹുക്ക്" ഇടുക . ഈന്തപ്പനയുടെ മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കാൻഡി വിക്ഷേപണം തുടങ്ങും. അകത്തു നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങരുത്, കാരണം ആ സാഹചര്യത്തിൽ കഴുത്ത് മുറിവ് മോശമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളെ മുറിവേൽപ്പിക്കും. ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ചിത്രം നോക്കുക.

ഘട്ടം 2 ന്റെ

കൈത്തണ്ടയ്ക്കു ചുറ്റും ഏതാനും skeins (രണ്ടോ മൂന്നോ നാലോ) ഉണ്ടാക്കുക. അതേ സമയം, തലപ്പാവ് പൊട്ടിച്ചെടുത്ത് കൈ കയ്യടക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നു ഉറപ്പുവരുത്തുക, എന്നാൽ ഒരേ സമയം അത് പിഞ്ച് ചെയ്യുകയില്ല. കൂടാതെ, ഫാബ്രിക് യാതൊരു മടക്കുകളും ഉണ്ട് എന്ന് കാണാം.

ഘട്ടം 3

ഇപ്പോൾ, തലപ്പാവു ഉയർത്തി, മുകളിലത്തെ വിരലിന്റെ മുകളിലുള്ള രണ്ടു സ്കിന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കുക (ചിത്രം കാണുക). നിങ്ങൾ രണ്ടാം തിരിവ് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, മെച്ചപ്പെട്ട ഫിക്സേഷൻ വേണ്ടി ഒരിക്കൽ ഇറങ്ങി പോയി നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വീണ്ടും കാറ്റു.

സ്റ്റേജ് 4

നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോൾ പിന്നിട് ആരംഭിക്കുക. കൈത്തണ്ടയിലൂടെ (മൂന്നാം ഘട്ടം അവസാനിച്ചപ്പോൾ) ബന്ദേജ് പുനർജ്ജനം ചെയ്ത ശേഷം, കൈയ്യിലെ വിരൽ, വിരൽ വിരൽ എന്നിവയ്ക്കിടയിലായി ഇടാം. വീണ്ടും, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഇത് ശരിയാക്കുക. അതേപോലെ, മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ റിവൈൻഡ് ചെയ്യുക. ഫാബ്രിക്ക് ക്രീസില്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ പരിശീലനം ഉപയോഗിച്ച്, വിരലുകൾ തമ്മിലുള്ള തൊലി തകർന്നേക്കാം.

ഘട്ടം 5

നാലാം ഘട്ടത്തിനുശേഷം, പരുക്കേറ്റവർക്ക് കുറച്ചുകൂടി (മൂന്ന്, നാല്, അഞ്ച്) സ്കിൻകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

സ്റ്റേജ് 6

ശേഷം, മുഴുവൻ കൈ പരിഹരിക്കാൻ ഒരേ രീതി ഉപയോഗിക്കുക. കൈത്തണ്ട, അസ്ഥികൾക്കു ചുറ്റും ഏതാനും തിരികൾ ഉണ്ടാക്കുക. ബാൻഡ് ചെയ്യൽ പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ കൈ വയ്ക്കുക, വളയ്ക്കുക, വിരലടക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണോ, അത് ഇടപെടുന്നുണ്ടോ?

ഘട്ടം 7: ബോക്സിംഗ് പണിയായുമപ്പൊ എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കാം

നിന്റെ കൈയിലെ എല്ലാ തുണിയിലും പൊതിഞ്ഞ ശേഷം ഒരു വെൽക്രൂ കാണുന്നു. ഇപ്പോൾ അതിനെ കഴുത്തിന്റെ അവസാനം വരെ ശരിയാക്കി അതിനെ തുണികൊണ്ടുള്ളതാക്കുക. ഈ വെൽക്രോ ഓരോ തലയിലും വേണം.

ബോക്സിംഗ് പന്േജുകൾ പൊതിയുന്നതെങ്ങനെ?

മറ്റേതൊരു നീളം പോലെ. ഒരു വലിയ ഈന്തപ്പന ഈ വലിപ്പം മതിയായേക്കില്ലെന്ന് ഓർക്കുക. 4-5 മീറ്റർ നീളമുള്ള ബോക്സിംഗ് പാൻജുകൾ വാങ്ങാൻ മുതിർന്നവർ നന്നായിരിക്കും. സ്ത്രീകൾ യോഗ്യരും കുറവുള്ളതുമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ബോക്സിംഗ് പന്പുകളെ കൃത്യമായി എങ്ങനെ അടയ്ക്കും എന്ന് അറിയാം.