രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല: സാധ്യമാക്കിയ

എല്ലാ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുമ്പോൾ കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല രാത്രി. പതിവായി ഒരു കാലം - വേറെ, ചടങ്ങിൽ - ചില കുട്ടികൾ, അത് ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു.

ഒരു തവണ വിഷമിക്കേണ്ട. അവൻ വിശപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, വകെഫുല്നെഷ് കാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ മൂഡ് കാണുക നല്ല. ഈ ശരിയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട ഒന്നും. എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും ഉറക്കം ബന്ധം വ്യത്യസ്തമായ സുഹൃത്തുക്കളും അല്ലെങ്കിൽ അയൽക്കാരെയും കുട്ടികളുമായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടി താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സാധാരണ വിശപ്പ്, ദിവസം നല്ല ശരീരഭാരം ആശങ്ക അഭാവം കുഞ്ഞ് അതിന്റെ സഹപാഠികൾ കുറവ് രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നു, അത് വളരെ ഉറക്കം എന്നാണ് തന്റെ ശരീരം ആവശ്യമാണ്.

നെഞ്ച് എപ്പോഴാണ് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ല, എന്നാൽ പകൽ എന്ന വളരെ ചെയ്യുന്ന - പുറമേ വിഷമിക്കേണ്ട, അത് സമയം കടന്നു പോകും. കിഡ്സ് ദിവസത്തെ സമയം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ പ്രവണത. അങ്ങനെ ചെറിയ പൊതുവേ മക്കൾ, എന്തായാലും, രാവും പകലും. ഞാൻ രാത്രിയിൽ എന്റെ അമ്മ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഒരു കുഞ്ഞ് മുങ്ങാതെ അത്യാവശ്യമാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അതിന്റെ മോഡ് ആളൊന്നിൻറെ മോഡ് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ദിവസം വിശ്രമിക്കാനും, ഓരോ തികഞ്ഞ സമയം ഒരു നല്ല മൂഡ് സൗഖ്യവും ആയിരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.

മിക്കവാറും, കുട്ടി മോശമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ പോകുന്ന അദ്ദേഹം ആരംഭിക്കും തെഎഥിന്ഗ്, വിഷമങ്ങള് ഒരു വേദന, കാരണം ആർദ്ര ഡയപ്പറുകള് എന്ന അസ്വാരസ്യം അതിന്റെ വിശന്നു അല്ലെങ്കിൽ ദാഹിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ തനിക്കുതന്നെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ് തിന്നും വീട്.

അർദ്ധരാത്രിയിൽ കുട്ടി ഉണർത്തിയിട്ടു് കരയാൻ തുടങ്ങി, ലൈറ്റുകൾ ഓൺ ചെയ്യരുത്, ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുക ചെയ്യരുത് ഉടനെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കരുത്. ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിട്ട് പിന്നാലെ നിലവിളിച്ചുകൊണ്ടു ഇടവിടാതെ എങ്കിൽ, അവളുടെ കുഞ്ഞിനു എടുത്തു, ഷെയ്ക്ക്, അത് വിടമറയും. ഈ ഗൂഢമായി എന്തെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, ഇരുട്ടത്തു വേണം.

കശലായ സൌമ്യമായി ഒരു അപ്രദക്ഷിണ ദിശയിൽ നിങ്ങളുടെ വിഷമങ്ങള് മസാജ്, കുട്ടിയെയും എതിർത്തു ഇല്ല എങ്കിൽ, തന്റെ വിഷമങ്ങള് ഉറക്കം നൽകുക. ഇന്നും, പൂർണ്ണമായും കശലായ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ മുട്ടുതീർക്കട്ടെ എന്നു (ആദ്യ പല്ലു ചവയ്ക്കുന്ന അസമാധാനവും നിന്ന് പോലുള്ള) ഉപകരണം ഇല്ല. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യും ഒരു ഹെർബൽ ടീ ചെയ്യട്ടെ, കേവലം അവളുടെ അവളെ ഉദരം അമർത്തി, ശകാരിക്കാൻ മസ്സാജ്.

ദാഹം അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹം - - നാപോ കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം ഉറങ്ങുന്നതു അല്ല കാരണം എങ്കിൽ. സാധാരണയായി പൈതങ്ങൾ - ഛിസ്ത്യുലി, അവർ, ആർദ്ര ഡയപ്പറുകള് കിടന്നു പലപ്പോഴും ഡയപ്പറുകള് മാറ്റം ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നു പറഞ്ഞു.

കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നു എവിടെ മുറിയിൽ താപനില. ഇത് 20 ഡിഗ്രി കൂടരുത് ശുദ്ധിയുള്ള പാടില്ല. പൊടി ശേഖരണം അല്ല, കാർപെറ്റുകൾ വലിയ സോഫ്റ്റ് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എണ്ണം ചുരുക്കുക.

പിറന്നാൾ കുട്ടിയെ തന്റെ തൊട്ടിലിലുള്ള ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു അനുവദിക്കുക. കുഞ്ഞ് കുട്ടി മാത്രം രാത്രി ഉറങ്ങാൻ ഇല്ലെങ്കിലോ, മാതാപിതാക്കൾ യോജിച്ചിരിക്കുന്നത്, പിന്നീട് അത് മുലകുടി ദുഷ്കരമായിരിക്കും.

രാത്രി ഉറങ്ങാൻ എന്തുകൊണ്ട് വിശകലനം, ഉറക്കക്കുറവ്, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു കഴിയില്ല. ചില കുട്ടികൾ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട് - ജനനം മുതൽ പലരും സമ്മർദ്ദം ഫലം, ചിലപ്പോൾ കാരണം ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ് തിരിച്ചറിയാൻ. ആ ഗാഢനിദ്ര ആരോഗ്യ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധ എങ്കിൽ, പ്രശ്നം വിപത്തിൽ കാരണം ഉറക്കം സിസ്റ്റമാറ്റിക് ലംഘനങ്ങൾ, ഉദ്ഘാടനം കഴിയില്ല. - ന്യൂറോസിസിന്റേയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ലെ രോഗപ്രതിരോധ തകരാറു എന്ന പരിഹരിക്കുന്ന, ഒരു അനന്തരഫലമാണ്: പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കം നിരന്തരമായി അഭാവം ചില ശാരിക കാരണമാകും കാരണം. ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു കാരണം കൂടാതെ, സ്വന്തം ദൃശ്യമാകില്ല. സ്ലീപ് കുറ്റക്കാരൻ എങ്കിൽ, ശേഷം പിന്തുടരും കഴിയും - കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച്, ഏതാണ്ട് പെട്ടെന്നു ദൃശ്യമാകും - ഏറ്റവും സാധ്യത കാരണം ഭരണകൂടത്തെ ജീവന്റെ വഴി ഒരു മാറ്റം ആണ്. ചികിത്സ ആവശ്യമായി രോഗം നടത്തുന്നതായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

നടക്കാൻ പോകുന്നു, കുട്ടിയുടെ മുറിയിൽ കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക, നിങ്ങൾ ശുദ്ധവായു ഫിൽ വീടു ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ അവർക്ക് കഴിയും. മക്കൾ ഉറങ്ങാൻ എവിടെ മുറിയിൽ ഈർപ്പം, 50-70% വരെയാണ് ആയിരിക്കണം