ലോകത്ത് വികാരം ജനത തന്നെയാണോ?

ഓരോ വ്യക്തിയും കഴിയുന്നത്ര കാലം ജീവിച്ചിരിക്കാൻ കുറവുമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കൃത്യമായി തന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ, ദുശ്ശീലങ്ങൾ നട്ടം, ദിവസം മോഡ് നിരീക്ഷിക്കാനും എടുത്തു ശരിയായ ഭക്ഷണം, വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്തു, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചെയ്യാൻ. എന്നാൽ ആയുസ് ശാസ്ത്രത്തിനുമിടയിൽ പരിസ്ഥിതി ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ഘടകങ്ങളും, ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഏറ്റവും എവിടെ ജീവിക്കുന്നു ലേഖനം പറഞ്ഞുതരും ആരോഗ്യമുള്ള ജനത ലോകത്ത് എങ്ങനെ അവർ 100 വാർഷികാഘോഷവേളയിൽ നിയന്ത്രിക്കുക.

ഐസ് ലാൻഡ്

ഇത് "ഐസ് രാജ്യത്തെ" അവനെ വിളിച്ചിരിക്കുന്നത് "പാളികളുടെ രാജ്യം." ഇത് അറ്റ്ലാന്റിക് സമുദ്രം വടക്കൻ ഭാഗത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ ദ്വീപ് രാഷ്ട്രമാണ്. കഠിനമായ പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കാലാവസ്ഥാ ഉയർന്ന ആർദ്രതയും പ്രത്യേകതയായിരുന്നു, മിതശീതോഷ്ണ നാവിക ആണ്. ദ്വീപുകളിൽ ഒരിക്കലും വളരെ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പാണ്, താപനില 25 ഡിഗ്രി പരമാവധി ഉയരുകയും അപൂർവ്വമായി 15 ഡിഗ്രി താഴെ drops. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗ്രാമ കാലാവസ്ഥ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം നിന്നും അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ഐസ് ലാൻഡ് ൽ ഏകദേശം കോടി ഹ്യ്പെര്തെംസിവെസ് ഈ കാരണത്താലാണ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഇവിടെ സ്ഥിതിവിവരരീതിയിലെ, ലോകത്തിലെ വികാരം ആളുകൾ ജീവിച്ചിരുന്നു ഈ മനോഹരമായ പരിസ്ഥിതി രണ്ടാം പ്രധാന ഘടകം. ഇചെലംദെര്സ്, ശുദ്ധിയുള്ള എയർ ശ്വസിക്കാൻ ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണം.

കായിക സ്നേഹം - ഒരു ദേശീയ വിമുഖത ആകുന്നു. ദ്വീപ് സന്തോഷത്തോടെ വ്യായാമം: നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, രാവിലെ ചുറ്റും പ്രവർത്തിക്കുന്ന.

തീർച്ചയായും, ഉയർന്ന ജീവിത, നിലവാരം വസ്തുക്കൾ അഭിവൃദ്ധി, സാമൂഹിക സുരക്ഷ, വൈദ്യശാസ്ത്രം വികാസവും ഐസ്ലാൻഡിലെ, ഫോബ്സ് മാസികയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകത്തിലെ വികാരം ജീവിക്കാന് വസ്തുത ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നത്. മിക്കവാറും എല്ലാ പുരുഷൻ സ്ത്രീ അതിന്റെ 75 ാം വാർഷികം ആഘോഷിക്കുകയാണ്, ആണ് - 77 വർഷം, മരണനിരക്ക് രാജ്യത്ത് വളരെ കുറവാണ്.

സ്വീഡൻ

ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത, ജോലിയുടെ നോൺ-കെട്ടതും സ്വഭാവം ശുദ്ധമായ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഉയർന്ന ക്ഷേമ തൊഴിൽ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പണപ്പെരുപ്പം പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ഭയങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാൻ അല്ല, പൊതു ഭാവിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം അനുവദിക്കുന്നു.

സ്വീഡനിൽ, മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും - പച്ച കുന്നുകൾ, മഞ്ഞ് പുതച്ച മലകളും ഗ്ലേഷ്യൽ തടാകങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടു, ജനം അതിഗംഭീരം സൗജന്യ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സന്തോഷമുണ്ട്. ഇത് നല്ല ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന.

അതേസമയം, പ്രധാന ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല,, സൂര്യ തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു പാചകം ചെയ്തു, മത്സ്യം സ്വീഡന്കാര് ആണ്. ഫ്രൈയിംഗ്, ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ, രാജ്യത്തെ വീട്ടമ്മമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരിക്കലും.

ന്യൂസിലാൻഡ്

സംസ്ഥാന തെക്ക്-പടിഞ്ഞാറൻ പസഫിക് സമുദ്രത്തിലെ രണ്ടു വലിയ നിരവധി ചെറിയ ദ്വീപുകളും നുണയുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ന്യൂസിലാൻഡ് ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി രോഗബാധയും പകർച്ചവ്യാധികൾ പലതരം, റേഡിയേഷൻ ആൻഡ് സംസ്കാരത്തിന്റെ മറ്റു പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ ആഘാതം വിട്ടു സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി. ഗ്രഹത്തിലെ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത ജനസംഖ്യയിൽ സാമൂഹിക സംരക്ഷണം ഉയർന്ന ഉണ്ട്. ഓരോ ന്യൂസിലാൻഡുകാരനാണ് മെനു ഫലം പുതിയ സീഫുഡ് പച്ചക്കറികളും ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചിത്രം, പരിസ്ഥിതി ആരോഗ്യ പോഷകാഹാര പ്രകാരം ജീവവായുവായി ആണ്. ലോകത്തിലെ വികാരം ആളുകൾ ജീവിക്കുന്ന കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്.

ഇറ്റലി

ഈ സണ്ണി രാജ്യത്തെ, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഹൃദയം സ്ഥിതി യൂറോപ്പിന്റെ തെക്ക്. കാലാവസ്ഥ, ഭൂഖണ്ഡങ്ങളുടെയും ആണ് കടലിൽ സാമീപ്യം അത് ആർദ്ര തണുത്ത ദിക്കിൽ നിന്നും ആൽപ്സ് പരിരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇറ്റലിക്കാർ - സന്തോഷം പ്രമോദമായുള്ള ആളുകൾ, ഒരു അല്പം അലസമായ അവർ അത്യന്തം സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ ജോലി, പ്രത്യേകിച്ച് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ മത്സ്യം പച്ചക്കറികളും ധാരാളം തിന്നും ഹൃദ്യമായി വിഭിന്ന ന്, ഭക്ഷണം സെറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നു.

ഗതി, പൊതുവേ കേരളത്തിൽ ഉടനീളം നിവാസികൾക്ക്, നല്ല തോന്നി ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ പഴയ ആയുസ് എന്നാൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനതയാണ് സർദിനിയ ദ്വീപിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിക്കുന്നു. അതു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഏറ്റവും ചെംതെനരിഅംസ്, 100 വർഷം പഴക്കമുള്ള ആ പ്രകാരം ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു! ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പ്രതിഭാസം സംഭാവന നൽകാൻ ഒരു പ്രധാന ഘടകം ഏറ്റവും സര്ദിനിഅംസ് തൊഴിൽ എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അവർ - ദിവസേന 10 കിലോമീറ്റർ നടത്തത്തിൽ കടന്നു ഇടയന്മാരെക്കുറിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പുതിയ ആട് ചീസ് അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ - പെചൊരിനൊ, സത്യാവസ്ഥ, തക്കാളി, ധാന്യത്തിലുണ്ടാക്കിയ തൊര്തില്ലസ്, ഒലിവ് എണ്ണ.

ജപ്പാൻ

ആരോഗ്യ ലോക സംഘടന അവർ ഭൂമിയിൽ വികാരം ആളുകൾ താമസിക്കുന്ന കണ്ടെത്താൻ ഒരു പഠനം നടത്തി. ജപ്പാൻ നേതൃത്വത്തിലുള്ള രാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക. 82 വർഷം - അത് പുരുഷന്മാർക്ക് ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യം സ്ത്രീകൾക്ക് 76 വർഷം എന്നു ഇവിടെ. രഹസ്യം എന്താണ്? ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശരിയായ പോഷകാഹാരം മുഴുവൻ കാര്യം വിശ്വസിക്കുന്നു. അത് ജാപ്പനീസ് മത്സ്യം, കടല്പ്പോച്ച, ഗ്രീന് ടീ ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും ഉപഭോക്താക്കൾ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ജാപ്പനീസ് ഒരു കുട്ടി അവർ ശക്തി ഒരു സംസ്കാരം ഗതിവേഗം പോലെ ഒരിക്കലും പൊണ്ണത്തടിയുള്ള: നിങ്ങൾ മെല്ലെ അപൂർണ്ണമായ സാച്ചുറേഷൻ ഒരു തോന്നൽ കൊണ്ട് പട്ടികയിൽ നിന്നും ലഭിക്കാൻ, നന്നായി ഭക്ഷണം ച്യൂയിംഗം, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി, ഭക്ഷണം വേണം.

ഓകൈനാവ ദ്വീപ് - ജപ്പാൻ ജില്ല. 110 വാർഷികത്തോടനുബന്ധിച്ച് ചെയ്ത നിശ്ചിത സുപെര്ദൊല്ഗൊജ്ഹിതെലി, ഉണ്ട്!

ലോകത്തിലെ വികാരം വ്യക്തി ആരാണ്?

ലേഖനം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ആയുർദൈർഘ്യം അഞ്ച് രാജ്യങ്ങളിൽ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിനു പുറമേ, ജനം ഉയർന്ന ജീവിത നിലവാരവും വിപുലമായ വൈദ്യം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, കാനഡ, ബ്രിട്ടൻ, ജർമനി, ഫിൻലാൻഡ്, ഓസ്ട്രേലിയ, നോർവേ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരു സന്തോഷം വാർദ്ധക്യം എതിരേറ്റു. ഞങ്ങൾ ലോകത്തിലെ വികാരം വ്യക്തി ആരാണ്? ഈ ശീർഷകം മൂന്നു റാജിന്റെ ഫോട്ടോകൾ താഴെ കാണാം. ഗതി, അധികം 7 ബില്യൺ ജനങ്ങളുടെ ലോകജനസംഖ്യ തന്നിരിക്കുന്നു, അത് അസാധ്യമാണ് ഒരേ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ആണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ആളുകൾ ഉണ്ട് അവരുടെ നല്ല ആരോഗ്യം തളർത്തി ചെയ്യുന്നു:

• ഡോൺ വില്ദ്മന്, അമേരിക്കൻ. അവൻ ഒരു Snowboard സർഫ് വാഹനമാക്കി സൈക്കിൾ റേസുകൾ പങ്കെടുക്കാൻ. ഈ ഒരുത്തൻ 76 വയസ്സായിരുന്നു തിരിഞ്ഞു വസ്തുത ചെരുതായ് എങ്കിൽ എന്നു വ്യക്തമായിരുന്നു. വഴിയിൽ, ഡോൺ പിഴ തോന്നുന്നു.

• ലൂ ജിദ്ജ്ഹിഅന്, ചൈനീസ്. അവൻ - ഒരു പ്രാക്ടീസ് ആയോധന കലാകാരൻ, എളുപ്പത്തിൽ തന്റെ എതിരാളികളെ പരാജയപ്പെടുത്തിയത്. 2015-ൽ, ലൂ അതിന്റെ ൧൧൪ഥ് വാർഷികം ആഘോഷിച്ചു. ഉറപ്പിനും ഉറവിടം സമാധാനവും, അളന്നു ജീവനും സാധാരണ ധ്യാനം കോളുകൾ.

• അനു, അമേരിക്കൻ. ഇത് "സ്വെര്ഹ്മരഫൊംത്സെമ്", "മനുഷ്യൻ-യന്ത്രം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ശാരീരിക പരിശീലനവും കായിക നേട്ടങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായ ആകുന്നു; സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ തുറ സിഷ്യരുമുണ്ടായിരുന്നു ഒരു സ്റ്റോപ്പ് ഇല്ലാതെ പ്രതിദിനം ഒരു ബൈക്ക് കയറി, സൗത്ത് പോൾ വേണ്ടി ഓട്ടത്തിൽ പങ്കെടുത്തു.

ഈ ജനം ജീവിത അവരുടെ വഴി എല്ലാ - ഒരു നീണ്ട സജീവ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം.