വാതകങ്ങൾ പുറപ്പെട്ടുവന്നു പുഛിത് വയറ്റിൽ ... പ്രശ്നമല്ല എന്താണ് ബാക്കി!

അസുഖകരമായ, അത്! ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ വ്യക്തമാണ്, ശരീരശാസ്ത്രത്തേയും കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്നും ഈ യാതൊരു ലജ്ജയും എന്നാൽ ജാള്യതയും മുക്തി നേടാനുള്ള ശ്രമിക്കുക - എന്നാൽ അവിടെ എന്താണ്, ലജ്ജ എങ്കിൽ പരസ്യമായി ശബ്ദം പുറത്തുവന്നു ഉടലെടുക്കുന്നതായി കുടൽ വാതകങ്ങൾ ജ്വലിച്ചു മണം ശ്രമിക്കുക! അത് അസാധ്യമാണ് നിരന്തരം അകത്തു നടക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചായിരുന്നു ചെയ്യാൻ നിരന്തരം വീണ്ടും, അങ്ങനെ അസുഖകരമായ വേദനയേറിയ പുഛിത് വയറ്റിൽ കൂടെ, കൂടാതെ കൈവശം, അവിശ്വസനീയമായ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കാരണം. എന്തു ചെയ്യാൻ, ശരീരവണ്ണം മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ?

ഒന്നാമത്, നിരാശ ലേക്ക് നൽകരുത്, വർധിച്ച ഗ്യാസ് ഉത്പാദനം കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. , വഴിയിൽ ഉയർന്ന എങ്കിൽ? ഇത് ശരിക്കും ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ തുടർന്ന്, സ്ത്രീകൾക്കും ശരാശരി, ഉദാഹരണത്തിന്, വാതകങ്ങൾ പതിനാലു തവണ ഒരു ദിവസം മടക്കം. ചിലപ്പോൾ അത് വളരെ ശാന്തമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, തീർച്ചയായും, മനശ്ശല്യങ്ങളിൽനിന്നും സംഭവിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു പോലും, നിങ്ങൾ അത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വാതകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായി കണ്ടെത്താൻ, അത് നിങ്ങൾ ഒന്ന് രോഗം അർത്ഥമില്ല. ഇത് നിങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിന്നുന്ന എങ്ങനെ ശ്രദ്ധ വേണം സാധ്യതയുണ്ട്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അത്താഴം ശേഷം, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാര്യം ഞങ്ങൾ വയറ്റിൽ പുഛിത്. ഈ കേസിൽ എന്തു ചെയ്യാൻ? നോക്കൂ - നിങ്ങൾ ബീൻസ്, കാബേജ്, സ്വീറ്റ് ധാന്യം ന് വളരെ മെലിഞ്ഞ അല്ല എങ്കിൽ? തീർച്ചയായും ഗണ്യമായി എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വായുവിൻറെ വർദ്ധിച്ചു. തീർച്ചയായും അവരെ നൽകരുതെന്ന് അത്യാവശ്യമാണ് - ശരീരത്തിന് ദോഷം ഗുണത്തെക്കാളേറെ ആയിരിക്കും. ശരിയായി കുക്ക് ബീൻസ്: നന്നായി, അവരെ മുക്കിവയ്ക്കുക രാത്രിയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി രണ്ടു, തുടർന്ന് ഒരു നല്ല തിളപ്പിക്കുക കൂടെ. ഭക്ഷണം (ഒരേ സമയം ഭക്ഷണം എന്തു സാരമില്ല) സമയത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഭക്ഷണം ചവച്ചരച്ച്, കുതിച്ച് ചെയ്യരുത് സംസാരിക്കരുത് - ഇങ്ങനെ നിങ്ങൾ വളരെ കുറവ് ഹാജരാക്കും വായു, വാതകങ്ങളുടെ കുടലിൽ വീണു ഒഴിവാക്കും. അതേ ലക്ഷ്യത്തോടെ, ഉപേക്ഷിക്കുക ഗ്യാസുള്ള പാനീയമാണ്. കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ്, പോലും ചായ പുറമേ, വായുവിൻറെ കോപിപ്പിപ്പാൻ വലിയ ചെറുകുടൽ ജമാഅത്തുകാര്ക്കു, അങ്ങനെ അവരുടെ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഇപ്പോൾ ശരിയായി ഭക്ഷണം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും പലപ്പോഴും വയറ്റിൽ പുഛിത്. ഇനിയെന്ത് ചെയ്യണം? നടക്കാൻ നടത്തുക! അതെ, ഒരു ഭക്ഷണം ശേഷം ഉടൻ ഇരിക്കാൻ ചെയ്യരുത് കിടത്തുകയും ചെയ്യരുത് ഒരു ചെറിയ നടത്തത്തിന് എടുത്തു അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിൽ നിന്ന് മുറിയിൽ നടന്നു. ഐടി ജനങ്ങള്ക്ക് നീക്കാൻ കുടലിൽ, അല്ല ജസ്തൈവയസ് വളരെ നല്ല ഭക്ഷണം ആണ്. പൊതുവായി, പ്രസ്ഥാനം - ആ വായുവിൻറെ ഇല്ലാതെ ജീവിതം ഉൾപ്പെടെ ജീവിതം, തുടർന്ന്. കായിക വ്യായാമം കുടൽ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആ ഹോർമോണുകളുടെ മറെച്ചിട്ടു ശരീരം സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉള്ളൂ എങ്കിൽ, അക്ഷരാർഥത്തിൽ "ത്രയംബകം മേഘങ്ങൾ" വയറ്റിൽ പുഛിത് നിന്ന് കഴിയും. എന്തു ചെയ്യാൻ? സ്ട്രോക്ക് ഒരു അപ്രദക്ഷിണ ദിശയിൽ അടിവയറ്റിലെ, കാൽ സാങ്കൽപ്പിക ചവിട്ടുപടി ഭ്രമണം, ലെ പുൾ വയറുവേദന പേശികൾ ഏതാനും തവണ റിലാക്സ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വാതകങ്ങളെ ഉയരുകയും സഹായിക്കും, പെരിസ്തല്സിസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എല്ലാ.

ഞങ്ങൾ മനഃപൂർവം നിങ്ങളെ പ്രശ്നം എല്ലാ മരുന്ന് പരിഹരിക്കാൻ എളുപ്പം ഒരു തെറ്റായ ധാരണ ഉണ്ടാക്കാൻ പാടില്ല എന്നു സമയം മരുന്നുകൾ വിഷയം മുമ്പ് പോലുമില്ല. അത് അഷൊചിഅതിവെ പരസ്യം "വീർത്ത വയറ്റിൽ ഒരു എണ്ണം ഏർപ്പെടുത്തി. എന്തു ചെയ്യാൻ? "" മെജിമ് "(അല്ലെങ്കിൽ" സ്മെച്തിതെ "അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചില അദ്സൊര്ബെംത്) എടുക്കുക. എന്നാൽ ഗുളിക ലെ അമിതമായ വിശ്വാസം ഏതെങ്കിലും നല്ല കൊണ്ട് ഒരിക്കലും, നിങ്ങൾ സാധ്യത, അവർക്ക്, പ്രശ്നം മുക്തി നേടാനുള്ള അധികം "ഇരിക്ക". ഗതി, ഒരു അസ്വാരസ്യം മുക്തി നേടാനുള്ള ശരീരവണ്ണം ന്യായമായ സ്വീകാര്യമായ പരിഹാരം - അല്ലെങ്കിൽ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ബന്ധപ്പെട്ട പ്രിവൻഷൻ ശല്യപ്പെടുത്തൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ, ഒരു സാധാരണ ആക്റ്റിവേറ്റഡ് കാർബൺ എടുത്തു. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു രോഗശമനം ആണ്. ഒരു ഫാർമസി ൽ ഗാസ്ട്രോഎൻട്രോലജിസ്റ്റ് സ്വീകരിച്ചത് ദയ, അല്ല എന്നു - നിങ്ങൾ ചെറുകുടലിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ കരുതുന്നു. വയറ്റിൽ നിരന്തരം പുഛിത് അത്, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എന്ന ചോദ്യത്തിന് നിറയുവാൻ ഉത്തരം - ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിച്ചാണ് ഒരിക്കലും ശരീരത്തെ.

ഒടുവിൽ - പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്. അവൻ അങ്ങനെ ലളിതമായ, എന്നാൽ ഫലപ്രദമല്ല. നിന്റെ കൈവശം പെരുംജീരകം, പുതിന ഇലകളും വലെരിഅന് റൂട്ട് ഫലം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സെറ്റ് നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ പുഛിത് സമയത്താണ് പ്രയോജനപ്പെടുക വരും. പ്രകൃതിയുടെ ഈ സമ്മാനങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യാൻ? തുല്യ അനുപാതത്തില് (ഒരു സ്പൂൺ ഏകദേശം) മാംസംപോലെയും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു പിന്നെ അര മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. ഒരു മൂന്നാം കപ്പ് ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിപ്പിൻ - വാതകം നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട കഴിയില്ല!