സ്കൂളുകളിൽ നിന്നുള്ള വലിയ-സമയം സ്പോർട്സ് അണിയിൽ - അത്ലറ്റിക്സ് മാനദണ്ഡങ്ങളും

അത്ലറ്റിക്സ് ൽ നിലവാര വ്യത്യസ്തവുമാണ്: അവർ ഒരു അത്ലറ്റിന് പരിശീലനം തലത്തിൽ എന്നാൽ പ്രായപരിധി ഗ്രൂപ്പിൽ മാത്രമല്ല ആശ്രയിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, അറിയപ്പെടുന്ന അങ്ങനെ പിച്ചവച്ചു വേണ്ടി അത്ലറ്റിക്സിലെത്തുന്നത് മാനദണ്ഡങ്ങൾ, വിദ്യാർത്ഥികൾ, പ്രൊഫഷണൽ കായികതാരം, ഒപ്പം. സ്വാഭാവികമായും, അത്ലറ്റുകളും വാറ് വേണ്ടി സാധാരണ വിദ്യാർത്ഥികൾ വളരെ അധികമാണ്. ഏത് ഒരു ടെസ്റ്റ് സന്നദ്ധതയും നില നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധ്യമാണ് പ്രകാരം അവിടെ പട്ടികയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, അത്ലറ്റിക്സ് ഒരു ബിറ്റ് നിലവാരം ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഔദ്യോഗികമായി അവരുടെ യോഗ്യത സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന മത്സരങ്ങൾ, വേണ്ടി ഒരുക്കുന്ന അവ സ്പോർട്സ് സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ശ്രദ്ധ അത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു കായിക വിഭാഗമെങ്കിലും - മാത്രമല്ല അഭിമാനകരമായ, മാത്രമല്ല വാഗ്ദാനം. കായിക സർവകലാശാലകൾ മാത്രം ഫ്യൂസ് എടുത്തു, ഒരു priori അത്ലറ്റുകൾ തങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പരിശ്രമിക്കുന്ന കാരണമാകുന്നു.

അത്ലറ്റിക്സ് നിലവാരം ആധുനിക ആവശ്യങ്ങൾ

എങ്കിൽ, ചില നടപടികൾ വഴി, അവർ അത്ലറ്റിക്സ് ഏതാനും വർഷം മുമ്പ് പരിഗണിക്കും ആധുനിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന ആ വളരെ കൂടുതലാണ്. അത്ലറ്റ് 2.02,0 ദൂരം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉണ്ട്, ആദ്യം ആളൊന്നിൻറെ ലെവൽ ലഭിക്കാൻ ഇന്ന്:, ഉദാഹരണത്തിന് എടുത്തു 800 മീറ്റർ. CCM എന്ന - 2.00,0 വേണ്ടി. നിങ്ങൾ അത്ലറ്റിക്സിലെത്തുന്നത് നിലവാരം ചെയ്തത് നോക്കി,, നിങ്ങൾ ഒരു ട്രെയിൻ വേണമെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത് സൂക്ഷിക്കുക ശരീരം, അല്ലെങ്കിൽ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ആഴ്ചയിൽ ഭരണകൂടം ശതമാനം 4-5 ആവാന് നിന്നും - - ഗണ്യമായി അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ആധുനിക പരിശീലനം രീതികൾ സാധ്യതയില്ല. വഴിയിൽ, അത്ലറ്റിക്സ് ൽ നിയമങ്ങൾ, പിന്നെ ഒരു അനുസൃതമായി എല്ലാ എങ്കിൽ എതിരാളികൾ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം, നല്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. ഇപ്പോൾ ആരും യുവ അത്ലറ്റുകൾ ഭക്ഷണം പൊടികൾ എല്ലാത്തരം ചേർത്തു വസ്തുത തളർത്തി ചെയ്യും, ആവാന് തമ്മിലുള്ള ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കരുത്. തീർച്ചയായും, ബഹുജന വിതരണം എടുത്തില്ല, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ തുടരുന്നു. ഏഴ് വർഷം കൊണ്ട് കുട്ടികളിൽ ഒരു സെമി-അസാധുവാണ് രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ സ്പോർട്സ് കരിയർ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത. എന്നാൽ അവർ പോക്കറ്റിലോ എം.എം.ആര് അര്രെസ്തെര് ഒരു ലൈസൻസ്. വെറും എന്തു കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ?

ഞങ്ങൾ സെക്കണ്ടറി സ്കൂളുകളിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അത്ലറ്റിക്സിലെത്തുന്നത് റഫറൻസ് നിലവാരം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഏറെക്കുറെ ആധുനിക റിയാലിറ്റി യോജിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ, നമ്മുടെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹെൽത്ത് സമയമുണ്ടായില്ല നിന്ന് സാഹചര്യത്തിൽ, എളുപ്പമാക്കുന്നു നിയന്ത്രണങ്ങൾ വരും വർഷങ്ങളിൽ കുറയ്ക്കപ്പെടുന്ന പ്രവചിക്കാൻ എന്നതാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, വിദ്യാര്ഥികള്ക്ക് ഒരു നല്ല വിലയിരുത്തൽ ലഭിക്കില്ല. തീർച്ചയായും, ആനുകാലികങ്ങളും ശാരീരിക ക്ഷമത തലത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ഏറ്റവും ഒരു പ്രിപ്പറേറ്ററി ഗ്രൂപ്പ് ഉണ്ട്.

സൈന്യത്തിലെ റെഗുലേഷൻസ്

സൈന്യം അത്ലറ്റിക്സ് സ്വന്തം മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് അവരിൽ ഏറ്റവും സൈനിക ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലിന് ബൂട്ട് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക പ്രധാനമാണ്. ഗതി, സമയം വേദഭാഗം (റൺ) പ്രത്യേക യൂണിഫോം മര്കെദ്ല്യ് വർദ്ധിക്കുകയും ദൂരം. അത്, സൈനിക നിയന്ത്രണങ്ങൾ വേണ്ടത്ര കടുത്ത മെയ് എന്നപോലെ എല്ലാ ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർഥി, ഒരു വിദ്യാർഥി മുകളിൽ അഞ്ചു അവരെ രക്ഷിപ്പാൻ കഴിയും എന്നു. പൊതുവെ, സൈന്യം - പ്രതിഫലനമാണ് ഒരു പ്രത്യേക തീം. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പീഡ് മുൻഗണന പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് ഒരു "മറൂൺ ഗ്രീൻബെർട്ട്" മാനദണ്ഡങ്ങൾ കടന്നു തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് - മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ (, ഒരു എതിരാളി യുദ്ധം പോകാനായി ശക്തികളുമായി തടസ്സം ന്, അങ്ങനെ). യുദ്ധം ശക്തിയും പരമാവധി വോൾട്ടേജ് ആവശ്യമായ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുമ്പോൾ തന്നെ ഓരോ അത്ലറ്റ് പ്രൊഫഷണൽ പത്തോ പതിനഞ്ചു കിലോമീറ്റർ,, പരുക്കൻ ഏറെയും റൺ പൂർണ്ണമായും കേസ്സുകളില് ചെയ്യും അംഗീകരിക്കില്ല.