സ്ത്രീ ജീവിത്വം: അതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ അന്തർലീനമായ നിർദ്ദിഷ്ട സവിശേഷതകൾ പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരീരഘടന, ഭൗതിക വികസനം, ഏകോപോസിൻ, നർമ്മം, മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏകോപനം, സഹിഷ്ണുത, വേഗത, കാര്യക്ഷമത എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള തലത്തിൽ അവ പ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

വ്യത്യാസങ്ങൾ

സ്ത്രീ ശരീരവും പ്രവർത്തനവും ഘടനയും കണക്കിലെടുത്ത് പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. നിയമാനുസൃത ലൈംഗിക പ്രതിനിധികൾ ചെറിയ വലിപ്പത്തിലുള്ളവയാണ്, അവയ്ക്ക് ശരീരത്തിന്റെ കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപങ്ങളുണ്ട്. ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിന്റെ തരവും വ്യാപ്തിയും നിശ്ചയിക്കുക, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻറെ സ്വഭാവം കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് അത് പ്രസവം, ആർത്തവവിരാമം, ഗർഭം, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയെ സംബന്ധിച്ചുള്ളതാണ്. പിഎംഎസ് സമയത്ത്, പല സ്ത്രീകളും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്തും സ്ത്രീകളുടെ കോശങ്ങളിലുള്ള വേദനയും വേദനയും ഉള്ളവയാണ്, പലപ്പോഴും പൊതു അനാസ്ഥയമുണ്ടാകുന്നു. ക്ലൈമാക്സ് 40-50 വർഷത്തിനുള്ളിൽ വരുന്നു. സാധാരണയായി അത് ഞരമ്പുന്ന പ്രവർത്തനം ഭീകരതയും വിഷാദവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ജിം അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ, ഒരു ഭരണം പോലെ, കാലവർഷത്തെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറാൻ സഹായിക്കും. പൊതുവേ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻറെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെയും കഴിവുകളെയും അസാധാരണമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെയും സുന്ദരനും ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

എന്താണ് ദോഷം?

പുറമേ, ബാഹ്യ ഉത്തേജകവും ആവശ്യകതകളും അനുസരിച്ച് സ്ത്രീ ശരീരം ആൺ ജൈവത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. അവനു പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷം എന്താണ്?

കുറഞ്ഞത് ഏഴു മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന്റെ പ്രതിനിധികളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ശരീരത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം ആവശ്യമാണ്, പലപ്പോഴും അമിതമായ ഭക്ഷണത്തിലും മധുരപലഹാരത്തിലും അത് ഭക്ഷണത്തിലെ മിച്ചം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പ്, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ കേവലം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവ രക്തചംക്രമണങ്ങളുടെ ചവറ്റുകൂനകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ അവർ കുറഞ്ഞത് നാലു മണിക്കൂറോളം കാത്തിരിക്കണം. തത്ഫലമായി, രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു , ശരീരത്തിലെത്തുന്ന ഓക്സിജനും ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ധമനികൾ വളരെക്കാലമായി ഒരു ചുരുങ്ങിയ കാലഘട്ടത്തിലാണ്, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു.

നമ്മൾ എല്ലാവരും സ്ലിം ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ശരീരം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന മസ്തിഷ്ക ഡയറ്റിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്ത്രീ സംഘടനയാണ് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. മന്ദഗതിയിലുള്ള ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളും മെറ്റബോളിസവും, "ഭയക്കുന്ന" ശരീരം കടകൾ കൊഴുപ്പുകളും, ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ, പേശികൾ കത്തിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഫാറ്റി ലെയർ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് മുഴുവൻ ഭക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കണം, കൂടാതെ മൊത്തം കലോറി 1200 ഉം കുറവായിരിക്കരുത്. തീർച്ചയായും, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുവന്ന വീഞ്ഞ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പക്ഷെ ഇനി ഇല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ കരളിൽ മദ്യപാനത്തിന്റെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതം ഒരു പുരുഷന്റെ കരളിനെക്കാൾ 3 മടങ്ങ് ശക്തമാണ് എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. ചിന്തിക്കാൻ നല്ല കാരണം, അല്ലേ?

പുകവലി

പുകവലിയിലേക്ക് സ്ത്രീ സംഘടന ജീവിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ പുകവലിക്കാരിൽ 40 ശതമാനവും സ്ത്രീകളാണ്. സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പുകയിലയുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം എന്താണ്? ക്രമേണ, സിഗററ്റ് ഒരു കാമുകൻ അപ്പീൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചാരനിറം ചാരനിറമോ മണ്ണ് നിറങ്ങളോ ഉണ്ടാകുന്നു, ചർമ്മം വരണ്ടതും മുഷിഞ്ഞതുമാണ്, അത് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശബ്ദം കോർസറാണ്.

കൈയിൽ സിഗരറ്റ്, വിരലുകൾ, നഖങ്ങൾ മഞ്ഞനിറം എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുന്നു. പുകവലിക്കുന്നവരുടെ പല്ലുകൾ ഒരു മഞ്ഞ നിറം കൈവരുന്നു, ഇനാമൽ കേടുവന്നു. എല്ലാ ജീവികളും വളരെ വേഗം വളരും. പുകവലിക്കാ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു, തലകറക്കം, ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു , അതിവേഗം ക്ഷീണിക്കുന്നു.

വലിയ പുകവലിക്കാരെ, പുകവലിയ്ക്കുന്നവരിൽ പനി ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് ഹൃദയാഘാതം. സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 30% പുകവലിക്കലുകളിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഹൈപ്പർട്രോഫി ഉണ്ട്

സിഗററ്റ്, മറ്റ് പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ ഗർഭം, ഗർഭത്തിൻറെ ഗതി, ഭാവി സന്തതികളുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.