ഹൃദയസ്പന്ദനം: നിരക്ക് ദെഫ്ലെച്തിഒന്

ആവൃത്തി ഹൃദയം ബീറ്റ് എന്ന സാധാരണയായി പദം "പൾസ്" സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് ഇതിന്റെ ധനാഗമ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകുന്നു. പ്രായം,: ഈ കണക്ക് കുറച്ചു ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ആരോഗ്യ നില, താപനില, ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് എന്ന മുതലായവ

പൾസ് മാറ്റങ്ങൾ, ഒരേ സാഹചര്യത്തിൽ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് അതിന്റെ അർത്ഥം വ്യത്യാസം, എപ്പോഴും ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനം സൂചനയാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, മൃതദേഹം പരിസ്ഥിതി എന്തൊക്കെയെന്നു അവരുടെ സ്വന്തം ആഭ്യന്തര പരിസ്ഥിതി സംസ്ഥാന ബന്ധിപ്പിക്കുക കഴിവ് പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹൃദയങ്ങൾ കഴിവ് പ്രകടമാക്കുന്നു.

പൾസ് നിരക്ക് ജീവന്റെ ആരംഭത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും ഗണ്യമായ വ്യത്യസ്തമാണ് സൂചകം സാധാരണ യുവാക്കളെക്കാൾ തവണ ഉയർന്ന വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു നവജാത ശിശുവിൻറെ ശരാശരി മൂല്യം പൾസ് മിനിറ്റിൽ 140 മിടിപ്പ് തുല്യമാണ്. അതിർത്തികൾ 110 മിടിപ്പ് വരെയുള്ള 170 അവസാനിക്കുന്നു ധനാഗമ സൂചകങ്ങളാണ്.

കുറവ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു വളരുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികൾ നാലു വർഷം പൾസ് (സാധാരണ 85-125 സ്ട്രോക്കുകൾ) വേണ്ടി ഏഴുമക്കളിൽ 40-50% കാലഘട്ടത്തിൽ തട്ടിച്ചുനോക്കുമ്പോൾ കുറവ് മാറുന്നു. എന്നാൽ 12-15 വർഷം, ഈ കണക്കുകൾ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ സൂചിക അപേക്ഷിച്ച് ആണ്.

പോഷാകാഹാര, ശരീരം അതിന്റെ മികച്ച ശാരീരിക രൂപം (15 50 വർഷം പകരം വലിയ വിഭാഗത്തിലെ കാലത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു) അല്ലാത്തപക്ഷം, ശരാശരി പൾസ് നിരക്ക് (- 60-80 സ്ട്രോക്കുകൾ സാധാരണ പരിധി) മിനിറ്റിൽ 70 മിടിപ്പ് തുല്യമാണ്. അമ്പതു വർഷം ശേഷം, ഹൃദയം ക്രമേണ, പ്രത്യേകിച്ച് അദ്യാപകനും ആളുകളെ, കളയുവാൻ, ഈ നയിക്കുന്നു തുടങ്ങുന്നു വർദ്ധിച്ചു ഹൃദയമിടിപ്പ് (ഒരുപക്ഷേ 90 വരെ) 75-80 മിടിപ്പ് ശരാശരി 60-80 വർഷം വയസ്സിൽ.

പ്രായം പുറമേ, ഒരു സ്പന്ദനം വളരെ മനുഷ്യന്റെ സംസ്ഥാന ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. സ്പോർട്സ് മറ്റ് കാര്യമായ ശാരീരിക കഠാരി അല്ലെങ്കിൽ ജൈവ ഇമോഷൻ പ്രക്രിയകൾ ശക്തമായ കുതിപ്പ് സമയത്ത് അവരുടെ സാധാരണ പേസ് മാറ്റം. അതുപോലെ, അതു തിരുത്തി പൾസ്. ഇതിന്റെ ധനാഗമ 3-3.5 മടങ്ങ് ഏകദേശം ഉയര്ത്താന് കഴിയും. എന്നാൽ, ഹൃദയം ക്ഷീണവും രോഗവുമായി ബാക്കി കൂടുതൽ പതിവ് സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ പ്രതിഭാസം തഛ്യ്ചര്ദിഅ വിളിക്കുന്നു, ഈ ധനാഗമ അല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം.

, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൾസ്, സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ഉയർന്ന ചെയ്തു ഏത് നിരക്ക്, കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. വിശ്രമിക്കുന്നു സ്ലോ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു മൂല്യം 60 കുറവ് മിടിപ്പ് ആരോഗ്യ ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നല്ല ഫിറ്റ്നസ് കാരണം ആകാം. ഇത് പ്രത്യേക സഹിഷ്ണുത ആവശ്യമായ കായിക കായിക ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മുത്തശ്ശി, ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ 40 സ്ട്രോക്കുകൾ കവിയാത്ത എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സാഹചര്യം മൂര്ച്ചിച്ചു, തലകറക്കം ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, ക്ഷീണവും ഒരു തോന്നൽ മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത എന്നതാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചാടി മാത്രമേ ഡോക്ടർ ചെയ്യാം.

ശരിയായി സ്വന്തം ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുന്നതിന്, കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. ഇത് ചെറുതായി രണ്ട് വിരലുകൾ (സൂചിക ഇടത്തരം) സഫലീകൃതമായി ധമനിയുടെ അമർത്തേണ്ടതാണ് 15 സെക്കൻഡിൽ തല്ലി, കണക്കുകൂട്ടാൻ, തുടർന്ന് നാല് എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. സാധാരണയായി പൾസ് അളന്നു കുട്ടികൾ, നെഞ്ചിൽ കൈ വെച്ചു.

ഹൃദയം അത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് കാരണം അതു, അതേ സ്ഥാനത്ത് (ഇരിക്കുന്ന കിടന്ന്) ൽ പൾസ് അളക്കാൻ ആവശ്യം നല്കേണ്ടതാണ്. മാത്രം ഈ അവസ്ഥ കീഴിൽ അളക്കുന്നത് ഫലങ്ങൾ വിശ്വാസ്യത നേടാൻ കഴിയും.

കൃത്യമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്തു, അത് വെറും ഒരു അളക്കുന്നത് വേണ്ടത്ര അറിയുന്നതിനായി. ഇതിന് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് എടുക്കും. ഉടനെ ഉറക്കമുണർന്ന് രാവിലെ, - ഈ മികച്ച സമയം. അതു ഹെഅര്ത്ബെഅത്സ് ചെയ്യാൻ പോലും 15 സെക്കൻഡ് കണക്കാക്കുകയും അവസരങ്ങളുണ്ട്, പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മുഴുവൻ മിനിറ്റിന് ശേഷം. ശേഷം ഗണിത കണക്കുകൂട്ടാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ അളവുകളും അർത്ഥമാക്കുന്നത് - ഈ പൾസ് യഥാർത്ഥ മൂല്യം ആണ്.