അരകപ്പ് കുക്കികൾ അവരുടെ പാചകരീതി ആനുകൂല്യങ്ങൾ

അരകപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

നമ്മിൽ പലരും വചനം "അരകപ്പ്" കേട്ടു, ഉടനെ എന്റെ അമ്മ അത് ഉപയോഗപ്പെടുന്നു അതേക്കുറിച്ചൊന്നും, രാവിലെ അവളെ നാചുറൽ എങ്ങനെ ഒരു ശിശുവിനെപ്പോലെ അനുസ്മരിച്ച്, അപ്പ് മൂക്ക് തിരിഞ്ഞു. എന്നാൽ അമ്മാ ശരിയായ ആയിരുന്നു. അരകപ്പ് ഫൈബർ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ദഹനം), പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് (അസ്ഥി സിസ്റ്റം രൂപവത്കരണവും വികസനത്തിന്), വിളർച്ച തടയാൻ ഇരുമ്പ് (), അയഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ, സിങ്ക്, കൊബാൾട്ട്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ബി 1, ബി 2, ബി 6, കെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന നല്കുന്നു അത്തരം ഒരു ഗണ്യമായ തുക പേശികളുടെ കലകളെ വികസനം. അരകപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇനൊസിതൊല് രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്, കൊളസ്ട്രോൾ വരികയില്ല രൂപീകരണം തടയുന്നു. മാത്രം എന്ത് എങ്കിൽ അരകപ്പ് വെറും തൊണ്ടയിലെത്തുകയും വരില്ലേ? ഇത്തരം കേസുകളിൽ അപ്പക്കാരുടെ അപ്പ് വരുന്നുണ്ടെന്ന് അരകപ്പ് കുക്കികൾ, ഉപയോഗം ഏത് ധാന്യങ്ങൾ നിന്ന് മാത്രമാകുന്നു ചെയ്തു. കൂടാതെ ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു പൂർത്തീകരിക്കാനും ഒരു നല്ല സത്ത് ഉൽപ്പന്നമായി സേവിക്കുന്നതിന്.

അരകപ്പ് കുക്കികൾ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഇത്തരം, confectionery ലഘുചിത്രങ്ങൾ അരകപ്പ് കണക്കാക്കുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ മധുരം. അവർ കരൾ, പാൻക്രിയാസ് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എല്ലാ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മൂലകങ്ങളുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ചെയ്തവർക്ക് ഒരു കുക്കി ആണ്, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും കൂടെ ജൈവ ഐശ്വര്യം എന്നു തീരുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അരകപ്പ് ചില ആരാധകർ മെച്ചപ്പെട്ട മുടി ആണി അവസ്ഥ, നല്ല ആരോഗ്യവും സതിഎത്യ് ഒരു തോന്നൽ ശ്രദ്ധിച്ചു. അരകപ്പ് കുക്കികൾ വളരെ പ്രയോജനങ്ങൾ! എന്നാൽ നിങ്ങൾ കടകൾ വിശ്വസിക്കാനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ ഒരു പേസ്ട്രി ഒരുക്കും കഴിയും. ഇതു ചെയ്യാൻ വേണ്ടത്:

• അരകപ്പ് - നൂറു അഞ്ച് ഗ്രാം;
• അധികമൂല്യ - എൺപത് ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - നൂറ് ഇരുപത്തഞ്ചു ഗ്രാം;
• മുട്ടകൾ - രണ്ടു കഷണങ്ങൾ;
• ഉപ്പ് - അര സ്പൂൺ (സ്പൂൺ);
• അറുപത്തഞ്ചു ഗ്രാം മുക-;
• സോഡ - ഒരു കത്തി അഗ്രം.

വീട്ടിൽ അരകപ്പ് കുക്കികൾ പാചകം

ഒരു നിലനിന്നത് ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ ഓട്സ് അടരുകളായി, പഞ്ചസാര ഒരു സ്പൂൺ (ടേബിൾ) ചേർക്കുക. , ഫ്ലഫി പിണ്ഡം വരെ അധികമൂല്യ, പഞ്ചസാര, വാനില ബീറ്റ് മുട്ട ചേർക്കുക. , ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപ്പ് മാവു ബന്ധിപ്പിക്കുക ധാന്യ ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇരുപതു മിനിറ്റ് വിശ്രമം അനുവദിക്കുക. അപ്പോൾ വെച്ചു കടലാസിൽ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലെ ഒരു ചെറിയ കേക്ക് നേടുകയും ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കുഴെച്ചതുമുതൽ കിടന്നു. 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു. മാത്രം ഫോം ഇറങ്ങി തണുത്ത് വേണമെങ്കിൽ കടലാസിൽ വിഭവം നിന്ന് നീക്കം ഓർക്കുക! ഇപ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗപ്രദമായ ബിസ്കറ്റും ഒരു ചായ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ വിളിക്കാം! നിങ്ങൾ അരകപ്പ് കുക്കികൾ പ്രയോജനങ്ങൾ സമ്പന്നമായ ഘടന പോഷകങ്ങളും, മാത്രമല്ല ഒരു വിസ്മയവും അതുല്യമായ രുചി മാത്രമല്ല ഉറപ്പാക്കുക.

അരകപ്പ് കുക്കികൾ അമ്മമാർ മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ

നിങ്ങളുടെ പാട് പോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ എന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അമ്മയുടെ പാൽ മുഴുവൻ വളർച്ചയുടെയും മാറ്റുന്നു. വൈദ്യുതി ഭക്ഷണം സന്തുലിതവും കൃത്യമായി, ആ, പല വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ ഉള്ളടക്കം എന്ന് പല ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ്. അവർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ബി ജീവകങ്ങളും ഇരുമ്പ് ധാരാളം നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാച്ചുറേറ്റ് കാരണം അരകപ്പ് കുക്കികൾ പ്രയോജനങ്ങൾ, വൈദ്യശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചു. പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മേ, സ്വയം നിങ്ങളുടെ നുറുക്കുകൾ കൈകാര്യം മനോഹരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ അത്ഭുതം ബേക്കിംഗ്.