അലക്സി വോവോഡ: കൈയേറ്റം, സ്വകാര്യ ജീവിതം

റഷ്യയിൽ അനേകം അത്ലറ്റുകളുടെ ഇടയിൽ, അലക്സി വോവോഡ ഈയിടെ വളരെ പ്രമുഖമായിട്ടുണ്ട്. ശക്തനും സുന്ദരനും ആയ ഒരു മനുഷ്യൻ, അസാധാരണമായ ഒരു വ്യക്തിത്വം, ആർമി ഗുസ്തി മത്സരങ്ങൾ, ഒടുവിൽ ഒളിമ്പിക് ചാമ്പ്യൻ. 2014-ലെ സമ്പന്നർ ഏറെക്കാലം കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ പ്രശസ്തി വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജീവചരിത്രം

ഭാവി ഒളിമ്പിക് ചാമ്പ്യൻ 1980 ൽ സോചിയിൽ ജനിച്ചു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, പിതാവ് തന്റെ മകനുമായി ചേർന്ന് കായികരംഗത്ത് പഠിക്കുവാനും വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിൽ അത് രേഖപ്പെടുത്താനും പഠിപ്പിച്ചു. ഒരാൾ നല്ല ശാരീരിക വിവരങ്ങളുമായി വളർന്നു, അങ്ങനെ അവന്റെ എല്ലാ പരിശ്രമങ്ങളിലും അദ്ദേഹം വിജയിച്ചു. നിരന്തരമായ പരിശീലനം അദ്ദേഹത്തിന് സ്ഥിരത, സ്ഥിരത, ഉറപ്പ്, വിജയത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവ നൽകി.

സ്കൂളിൽ നിന്നും ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദപഠനത്തിനു ശേഷം അദ്ദേഹം അലക്സിയിക്കു മുമ്പും, ഓരോ ബിരുദാനന്തര ബിരുദത്തിനു മുമ്പും സന്ദർശിച്ചു. ഭാവി ചാമ്പ്യൻ എക്കണോമിക്സ് ഫാക്കൽറ്റിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ചു കാലം കഴിഞ്ഞ് മറ്റൊരു സ്ഥാപനത്തിൽ ഫിസിക്കൽ കൾച്ചർ വിഭാഗത്തിലെ ബജറ്റ് സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു.

ആദ്യ പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്ട്

ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആംസ്ട്രോങ് വൊവോദയെ മോചിപ്പിച്ചു. ഏതാണ്ട് ചെറുപ്പക്കാരനായ ഒരാൾ ടൈറ്റിലുകളും അവാർഡുകളും നേടിത്തുടങ്ങി. അത്ലറ്റുകളെ 5 വർഷത്തെ തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിനും തുടർച്ചയായ വിജയങ്ങൾക്കും ശേഷം മാത്രമാണ് ലഭിച്ചത്. അത്തരമൊരു ശക്തനായ വ്യക്തി അലക്സി വോവോഡ ആയിരുന്നു. അർജന്റീറ്റിന്റെ പ്രധാന ഹോബി ആയി മാറി. ഓരോ വർഷവും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജനപ്രീതിയും വിജയവും വർദ്ധിച്ചു.

പ്രൊഫഷണൽ കായികവിനോദങ്ങളിൽ 9 ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവിടെ അവൻ ശക്തനായ മനുഷ്യനായി കാണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആർംകുറിപ്പ് ഒരു ഒളിമ്പിക് കായികമല്ലായിരുന്നതുകൊണ്ട്, സമർപ്പിത ആരാധകർക്കും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകർക്കും മാത്രം നേട്ടങ്ങൾ അറിയാമായിരുന്നു. 2014 ലെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിനുശേഷം "ഗോൾഡൻ പോഡിയം" അലക്സ് പ്രൊഫഷണൽ ആർമി ഗുസ്തിയിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു.

പല പ്രൊഫഷണലുകളും ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, കാരണം ചാമ്പ്യൻ പല സീസുകളും നഷ്ടമായതിനാൽ ഏറെക്കാലമായി പരിശീലന കൈകളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ സമയം യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ ആയിരിക്കുമെന്ന് സമയം പറയും, ഇപ്പോൾ അത്ലറ്റിന് സ്വയം കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബോബ്സ്ലി

2002 ൽ, നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ, അലക്സ് വോവോഡ ബാബ്സ്ലെഡറുടെ പരിശീലന ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. പ്രാഥമിക പരിശീലനമൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, സാധാരണ സ്പോർട്സ് ഷൂക്കറുകളിൽ ഇത് ഷോർട്ട് ആയിരുന്നു, പ്രത്യേക കായിക വിനോദമല്ല ഈ കായിക വിനോദത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്. പരിശീലന ബോബിനെ പിരിച്ചുവിടാൻ അദ്ദേഹം ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച എല്ലാ അപേക്ഷകരുടെയും വേഗതയിൽ അദ്ദേഹം ചെയ്തു. അതിനു ശേഷം, ഒളിമ്പിക് സംഘവുമായി പരിശീലകൻ അലക്സി വോവഡോ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നു.

നിത്യജീവിതത്തിലെ പരിശീലനവും പൂർണ്ണ ഏകാഗ്രതയും ആദ്യമായി കായിക താരങ്ങളെ നയിച്ചിരുന്നു. 2014-ൽ രണ്ട് സ്വർണ്ണമെഡലുകൾ. കായികതാരങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ തത്വശാസ്ത്രവും പ്രത്യേക ഭക്ഷണവും അവനെ സഹായിച്ചു. പലർക്കും അറിയാമെങ്കിലും, Voivode പല വർഷങ്ങളായി അത് ഒളിപ്പിച്ചു വെക്കുന്നത് സസ്യാഹാരമായിരുന്നില്ല.

സ്വകാര്യ ജീവിതം

ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകൾക്കും ടെലിവിഷനിലും മാസികകളിലും അഭിമുഖങ്ങൾ നടത്തിയതിന് ശേഷം അലക്സ് വോവോഡയുടെ ഏറ്റവും പ്രിയങ്കരിയായ ഒരു വനിതയാണിത്. മാധ്യമങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വകാര്യ ജീവിതം കള്ളക്കഥമായി തുടരുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു കാമുകൻ ഉണ്ടെന്ന് കിംവദന്തികൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അത്ലറ്റ് തന്നെ അഭിപ്രായം പറയുന്നില്ല. സ്പോർട്സ് രംഗത്ത് അദ്ദേഹത്തിന് നല്ല പ്രചാരം ഉണ്ട്, വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം ഒരു രഹസ്യമാണ്.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ

വ്യായാമത്തിന് പോകുന്നതിനു മുൻപ് അലക്സി വോവോഡ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറി. അത്തരമൊരു പോഷകാഹാര സംവിധാനം എല്ലാ ദിവസവും ജനപ്രിയമായിരിക്കുന്നു. പഴം, പച്ചക്കറി, ബീൻസ്, പരിപ്പ്, കൂൺ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്. സ്പ്രിംഗ്-ശരത്കാല കാലയളവിൽ, ശൈത്യകാലത്ത്, പാകംചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിന് പൂർണ്ണമായി മാറുന്നു, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ആഹാരം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ അവൻ കഞ്ഞി തിന്നുന്നു.

ഭുമിയുടെ ഗുസ്തിക്ക് ശേഷം, അത്ലറ്റ് ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തിയും ഊർജവും ശക്തിയും പരിശീലനവും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു. അടുത്തിടെ അദ്ദേഹം പലപ്പോഴും ടെലിവിഷനിലും ഓൺലൈൻ വെബ്നൈനുകളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതും അത്രയും മികച്ച രീതിയിൽ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുമെന്നതും വിവരിക്കുന്നു.

അലക്സി വോവോഡ പറയുന്നു, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണമില്ല, അയാൾ തന്റെ ശരീരം "ചോദിക്കുന്നു", അയാൾ ഉചിതമായിത്തന്നെ ഭക്ഷിക്കുന്നു. രാവിലെയും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സലാഡുകൾ, പഴങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കുക. വൈകുന്നേരം എടുക്കുന്ന പ്രധാന ഭക്ഷണക്രമം. ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ശരിയായ ക്രമീകരണവും സംഘടിത സൃഷ്ടിയുടെ മനസ്സിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ സാധിക്കും എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരണമാണ് വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻ. ഭാവിയിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ധാരാളം പദ്ധതികൾ ഉണ്ട്, അത് മിക്കപ്പോഴും അത് തുറക്കുന്നില്ല.