ആപ്രിക്കോട്ട് ജാം. പഴങ്ങളും പാചക ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സമ്മർ - വർഷം തികഞ്ഞ സമയം, നീ മാത്രമല്ല മിനുക്കിയ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ ഗോവവരെ വെള്ളത്തിൽ നീന്തി കാരണം. മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദവും സ്വാദിഷ്ടമായ ഫലം ഒരു പക്വത ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ, ജൂലൈ, ഓഗസ്റ്റ് വിൽപ്പന മിക്കവാറും എല്ലാ ഇഷ്ടപെടുന്നു ആപ്രിക്കോട്ട്, ദൃശ്യമാകും. എന്നാൽ, നല്ല രുചി പുറമേ, ഈ ഫലം ആവശ്യമായ ശരീരം സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആണ്.

ഒന്നാമതായി, അത് ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, അത് മൃദുലതയും പുതിയ making, ദർശനം മനുഷ്യ ത്വക്കിൽ ഗുണം ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, കരോട്ടിൻ സാന്നിധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്.

മൂന്നാമതായി, ആപ്രിക്കോട്ട് - പൊട്ടാസ്യം എണ്ണം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ് ഏത് നേതാവ്. അത് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നന്നായി അധിക ദ്രാവകം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു ആണ്. കൂടാതെ ഇത് തലച്ചോർ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനായി കഴിയും പോലുള്ള ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നാലാമതായി, ഫലം വിറ്റാമിൻ എ, ഇരുമ്പ്, ജൈവ ആസിഡുകളും അയോഡിൻ ഒരു മതിയായ തുക ഉണ്ട്.

കലോറി ആപ്രിക്കോട്ട് ചെറിയ - 100 ഗ്രാം ശതമാനം 46 കലോറി.

അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഫലം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, അത് പാചക ഒരു വലിയ എണ്ണം ഉണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാം പോലെ, ആപ്രിക്കോട്ട് ജാം ഉദാഹരണത്തിന്. പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണമേന്മയുള്ള ഉപയോഗപ്രദവുമായ വിറ്റാമിൻ ധനം ചൂട് ചികിത്സ ശേഷം നിലനിർത്തി കാരണം. തനതായ രസം, സമ്പന്നമായ ഓറഞ്ച് നിറം നല്ല രുചി ഓരോ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. അത് ഒരു രുചികരമായ രുചി ഹാജരാകുന്നതിന് ഇഷ്ടം നിർമ്മിച്ചത് തീർച്ചയായും ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ,, വത്തമാനകാലം പ്രക്രിയ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആ ഹോർമോണുകളുടെ വസ്തുത സംഭാവന.

സ്റ്റോൺ ഇല്ലാതെ ജാം ആപ്രിക്കോട്ട് എങ്ങനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഞങ്ങൾ മൂക്കുമ്പോൾ പക്ഷെ തകർന്ന മൃദുവായ പഴങ്ങൾ ഒരു കിലോ വേണം. അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവം കഴുകി ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് വിത്തുകളും എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ചെയ്യുന്നു. കണ്ടെയ്നർ, പഞ്ചസാര 1.3 കിലോ പകരും വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ തീ ഇട്ടു ഒരു വെളിച്ചം സിറപ്പ് ആകുവാൻ സംസ്ഥാന കൊണ്ടുവരാൻ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇതിനകം സൌമ്യമായി ഫലം ഉറങ്ങാൻ പോകാം. ഒരു ദിശയിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ജാം വൃത്താകൃതിയിൽ ഇളക്കുക. ഉടനെ തിളച്ചു, ഓഫ് പൂർണ്ണമായും അവനെ രസകരമായ. കൂടുതൽ നാം വീണ്ടും ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു വാതകം നീക്കം. ഈ നടപടിക്രമം രണ്ട് തവണ പ്രകടനം. ഈ പാചക സിറപ്പ് സുതാര്യത ശുക്ളസ്വർണ്ണംപോലെ വർധിക്കുകയും ആപ്രിക്കോട്ട് മൃദു തിളപ്പിച്ച് അല്ല. വിഭവം ബസ് ആൻഡ് മൂടിയോടു അടുത്ത പകർന്നിരിക്കുന്നു.

കൊലിരൊവംംയ്ഹ് പഴങ്ങൾ (5 കിലോ) നിന്നും തയ്യാറാക്കിയ അസ്ഥികളെ ആപ്രിക്കോട്ട് ജാം. അവരുടെ ഇടയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ഒരു പെൻസിൽ ഉപയോഗിച്ച് അസ്ഥികളെ കോർ നേടുകയും തന്റെ തൊലി എടുത്തു നിന്ന് എടുത്തു. ഓരോ ആപ്രിക്കോട്ട് ഋതു 'ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കിവിടാൻ അകത്തു വിത്തു ചേർക്കുക. കൂടുതൽ അത് പഞ്ചസാര മൂന്നു കിലോഗ്രാം, വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് നിന്ന് പഞ്ചസാര സിറപ്പ് ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പാകം ഫലം ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ തീ കുറെക്കയോ ദ്രാവക ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ ശേഷം ഏകദേശം പത്തു മിനിറ്റ് ആപ്രിക്കോട്ട് ജാം വേവിക്കുക. കൂൾ ആവർത്തിക്കുക 2 കൂടുതൽ തവണ. ആയി നിർണ്ണയിക്കുക സന്നദ്ധത താഴെ: അത് ഡ്രിപ്പ് സൌചെര് സിറപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്: അത് പ്രചരിപ്പിക്കാനും ഇല്ല എങ്കിൽ, ജാം തയ്യാറാണ്. അപ്പ് ചൂടുള്ള റോൾ തന്റെ ബസ്, കവർ മറിച്ചുകളയുന്നു ഒരു പുതപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂർ അടുത്തു.

ഒരു കിലോ വളരെ മൂക്കുമ്പോൾ പഴങ്ങളും വാഷ് സംയോജനം ഗ്രിംദെര് ആണ് താഴെ നാര് ആപ്രിക്കോട്ട് ജാം തയ്യാറാക്കുന്നത്. അടുത്തത്, പഞ്ചസാര 300 ഗ്രാം ഒഴിച്ചു മേൽ മിശ്രിതം കാട്ടുവാൻ മാത്രമായിരുന്നില്ല,, ചൂട് പാചകം നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് പാകം. പിന്നെ അവൻ അവരെ ഉരുട്ടി സാധാരണ രീതിയിൽ ബസ് തയ്യാറാക്കി കടന്നു വികസിപ്പിച്ചു. അതു ഫോട്ടോയും എടുത്തു സത്ത് ജാം മാറുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സംഭരിക്കാൻ ശുപാർശ.

ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!