ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം പോലെ

ഗ്രീക്ക് വാക്കിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്തത് ഭീതിദമാണ് പോലും റൊമാന്റിക് ശബ്ദം ഇല്ല - "ഗോവണി." അത് എവിടെ നമ്മെ നയിക്കുന്നത്, എല്ലാ മോശം കണക്കാക്കിയത് ചെയ്യുന്ന പാവപ്പെട്ട സ്ത്രീകൾ: എന്റെ ബാല്യത്തിൽ - Thahseen: നിർണ്ണായക ദിവസം, പിന്നെ തൊഴിൽ, മക്കൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചുറ്റും നോക്കി സമയം, ഇല്ല ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവ തുടങ്ങുന്ന - ഒരേ "ഗ്രീക്ക് കോവണിപ്പടിയിൽ." നന്നായി, നിത്യ ഘനഗംഭീരമായ വിഷാദം - ജൈവ വയസ്സിൽ ക്രമീകരണം തെളിവുകളിൽ പെട്ടതത്രെ. നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് കഴിയുന്ന ജയങ്ങൾ - തിമിരവും.

എന്തുകൊണ്ട് "ഗോവണി"?

ക്ലൈമാക്സ് പല ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഘട്ടങ്ങളിൽ നടക്കുന്നത് കാരണം ഏറ്റവും സാധ്യത. ആർ അതു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, അവളുടെ ആരോഗ്യ നിന്ന് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പോലും പാരമ്പര്യത്തിൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നു എത്ര വർഷം ഉണ്ട്. അമ്മ ഈ കാലയളവിൽ തൂങ്ങിക്കളയുന്നു സമ്മതിച്ചില്ല എങ്കിൽ, അതിനാൽ, മകൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒരുക്കുകയും വേണം. ഒരു പുതിയ ഗുണമേന്മയുള്ള മാറ്റം തോന്നുന്നു ഏത് ഇല്ല ആർത്തവ ചക്രം തടസ്സങ്ങൾ ശ്രദ്ധയില് പക്ഷം, തുടർന്ന് മെംസെസ് വിരാമം പൂർത്തിയാക്കാൻ, ഭാഗ്യമുള്ള ഉണ്ട്. , ഇത്തരം അയ്യോ, ന്യൂനപക്ഷ ൽ. പക്ഷെ, ഞങ്ങൾക്ക് പൂച്ച-സ്ത്രീ എപ്പോഴും നാലു പിൻകാലുകളിൽ ഇറങ്ങാൻ കഴിയും, ഇപ്പോൾ കഴിയും അകലെയാണ്. പ്രായം കാര്യത്തിൽ ഈ വളരെ വ്യക്തിഗത പ്രക്രിയ ഉടനെ 40 വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം ആരെങ്കിലും തുടങ്ങും, ആരെങ്കിലും ഏകദേശം 60 വരെ ശക്തമാക്കി എന്നാൽ ചെയ്തു ശരാശരി പ്രായം ആർത്തവവിരാമം - 45-50 വർഷം.

നാഴികക്കല്ലുകൾ അങ്ങനെ

ആർത്തവവിരാമം വചനം ക്ലാസിക് അർത്ഥത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് മുമ്പ്, ഒരു സ്ത്രീ രൂപത്തിൽ ആദ്യ സിഗ്നലുകൾ ലഭിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ മെംസെസ്, മറിച്ച്, കൂടുതൽ പലപ്പോഴും പതിവിലും വൈകുകയോ. ഈ പ്രെമെനൊപൌസല് വിളിക്കപ്പെടുന്ന. കാര്യം തന്റെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ പോലും മതി ഇതിനകം കാണാതായ ബീജസങ്കലനത്തോടെയാണു് വേണ്ടി ഗര്ഭപാത്രം, എന്നാൽ ആർത്തവം ഉത്തരവാദി ആണ് ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു ആവശ്യമാണെന്ന് ആണ്. ആർത്തവ ചക്രം ഒരു പൂർണ്ണമായ വിരാമം - ക്രമേണ, ശരീരം രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ മാറ്റി. ഒരു വർഷം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീ ഇപ്പോഴും കാത്തിരിക്കുന്നു സമയത്ത് - (! പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന) അത് എന്ന് ഇപ്പോഴും ഗർഭ രൂപത്തിൽ അപ്രതീക്ഷിത "സമ്മാനം" എന്ന ജാഗ്രത വലിയൊരു കാലയളവ് നിലനിൽക്കുന്നതും - ഈ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ആർത്തവവിരാമം ആണ്. പൊസ്ത്മെനൊപൌസെ, ഹോർമോണുകളുടെ ഇതിനകം പൂജ്യം ആണെങ്കിൽ, സ്ത്രീയും ഇനി ആർത്തവവിരാമം അതാണു എന്ന ചോദ്യത്തിന് ദണ്ഡനം ആണ്, എങ്ങനെ അവളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടാൻ - അപ്പോൾ മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ വരുന്നു.

എല്ലാ വ്യത്യസ്ത

ഇതിനകം എല്ലാ സ്ത്രീ തന്റെ സ്വന്തം വഴി ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലയളവിൽ പോകുന്ന ആ, മുകളിൽ പറഞ്ഞു ചെയ്തു. എന്നാൽ ഈ വിഷയം മടങ്ങാൻ ഒരു ബിറ്റ് വികസിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്: ആർത്തവവിരാമം തൻറെ വഹിച്ചു പോലെ തുടക്കം ആർ. എളുപ്പമുള്ള - മറ്റ് വഷളാക്കുന്നതിന്നുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അഭാവത്തിൽ പ്രതിമാസം കാലക്രമേണ ആണ്. അത് സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അപൂർവ്വമായി. അടിസ്ഥാനപരമായി, സ്ത്രീ ശരീരം അത്തരം ഒരു മാറ്റം ഉഗ്രമായി - സ്ത്രീ വാർധക്യം ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല കാരണം! ന് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തല മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണ് - തലവേദന, രക്തസമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ൽ ചാടി നാഡീവ്യൂഹം ബ്രെഅക്ദൊവ്ംസ്. എന്നാൽ വലിയ ബാധ - ഈ, തീർച്ചയായും, ചൂടുള്ള ജ്വലനം വിയർക്കുന്നു വർദ്ധിച്ചു. പലപ്പോഴും ഈ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ സർജൻ പട്ടികയിലെ യാത്രയ്ക്കൊരുങ്ങുന്നു - അവൾ ഗര്ഭപാത്രം കരളിനടുത്ത് ൽ താല്കാലിക ആൻഡ് യൂദ്ധമുന്നണിയിലെ എല്ലാത്തരം ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ - ഏറ്റവും രൂക്ഷമായ.

ഈ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം?

ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും സ്ത്രീകൾ സ്വയം പറയുന്നു: "ഇത് നാം സഹിക്ക ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത കാര്യമാണ്." അവർ തങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ എക്സഅചെര്ബതെസ് ഒരു തെറ്റ്, ഉണ്ടാക്കുക. ആർത്തവ താല്പര്യം ചികിത്സ വേണം, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

അനിവാര്യമായും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ നിരീക്ഷകന്റെ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് പുതിയ ശാരീരിക അവസ്ഥ മാറ്റം കഴിയുന്നത്ര സുഖപ്രദമായ തിങ്ങുന്ന ഹോർമോൺ ചികിത്സ, ദെസിഗ്നെഎ എടുത്തു. ഇടപെടാൻ ചെയ്യരുത്, ഫീസ് പ്രത്യേകം ആർത്തവവിരാമം ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചീര - ചൂടുള്ള മിന്നി ആൻഡ് തലവേദന. മാനസിക നിബന്ധനകൾ, ഒരുപക്ഷേ, എല്ലാ ശീലങ്ങളെ മീതെ കണ്ടെത്തേണ്ട. ഉദാഹരണത്തിന്: 45-50 വർഷം പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോഴും യുവ മനോഹരമായ, അവൾ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആണ്, അവൾ പല സുഹൃത്തുക്കളും സാധ്യതയുണ്ട് ആരാധകർ. ഗർഭകാലത്ത് പേടി അങ്ങനെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം പുതിയ വികാര നൽകുന്നു, ആവശ്യമില്ല. സൗജന്യ സ്ത്രീ, കുട്ടികളും കുറിച്ച് നിത്യ വിഷമങ്ങളിൽ നിന്നും - അവർ സ്വന്തം ജീവിതങ്ങൾ, പിന്നീട് അത് സാധ്യമാണ് ഒരു ചെയ്യരുത് -, വണ്ടി ഓടിക്കുക ചെയ്യാൻ പൂള് പോയി, അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പാർക്കിൽ നടക്കും, ലോകമെമ്പാടും യാത്ര പഠിക്കാൻ. ലൈഫ് ഇപ്പോഴും സുന്ദരമാണ്!