എങ്ങനെ തൊലി ബദാം വൃത്തിയാക്കാൻ? പാചകം നുറുങ്ങുകൾ. എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ വാൽനട്ട് ബദാം?

എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ബദാം ഇറേസർ? അങ്ങനെ ചോദ്യം പലപ്പോഴും ഷെല്ലുകൾ ൽ പരിപ്പ് വാങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ചെയ്തവരെ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം അത് എങ്ങനെ കാണിച്ചുതരാം. കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ പാദപതനസ്വരം ഉണങ്ങുമ്പോൾ സാങ്കേതിക അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വിവരിക്കുക. അത് അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യും.

ഘട്ടത്തിൽ

എങ്ങനെ തൊലി ബദാം വൃത്തിയാക്കാൻ? വളരെ ലളിതമായ. ആദ്യം, ചെറുപയർ ബദാം ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന. ശേഷം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു. പത്തു മിനിറ്റ് ന് വിടുക. അപ്പോൾ ഒരു ചൊലംദെര് ബദാം ൽ മടക്കിക്കളയുന്നു. നല്ല കഴുകുക വെള്ളം (ഇതിനകം തണുത്ത) ശേഷം. അപ്പോൾ അത് ഊറ്റി ചെയ്യട്ടെ.

അടുത്തത്, തൊലി ബദാം വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ പരിഗണിക്കുക. രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

ക്ലീനിംഗ് ആദ്യ രീതി

എങ്ങനെ തൊലി ബദാം വൃത്തിയാക്കാൻ? ഒരു കുരു എടുത്തു. വിരൽ ചൂഷണം. തൊലി നിന്നു ഇത്തരം പ്രവൃത്തികൾ ശുദ്ധമായ ബദാം ജമ്പ് ഫലമായി.

അതേ നടപടിക്രമം ഓരോ നട്ട് കൊണ്ട് ആവർത്തിച്ചിരുന്നു. അഞ്ച് മിനിറ്റ് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ബദാം ഏകദേശം മുന്നൂറു ഗ്രാം കഴിയുമെന്നാണ്.

രണ്ടാം ഓപ്ഷൻ

എങ്ങനെ തൊലി ബദാം വൃത്തിയാക്കാൻ? ആദ്യം ഒരു ടവൽ ന് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഇടുക. ശേഷം പകുതി അത് മടക്കിക്കളയുന്നു. ടവൽ, ഉരസുന്നത് ബദാം വഴി പിന്നെ തന്റെ കൈകൾ. ഈ ക്ലീനിംഗ് രീതി വേഗത്തിൽ പരിപ്പ് ആദ്യ, എന്നാൽ ഈ കേസിൽ തൊണ്ട് കഷണങ്ങൾ തുടരും അധികം.

രണ്ടാമത്തെ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നത് എങ്കിൽ, ബദാം അവശ്യ എണ്ണകൾ, അവർ ടവൽ നെഒത്സ്തിര്യ്വെമ്യെ ന് സ്റ്റെയിൻസ് അവർക്ക് കഴിയും ഓർക്കുക. അതിനാൽ, ഒരു നുള്ള് ൽ എറിയാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.

ഓവനിൽ

എങ്ങനെ ഓവനിൽ ബദാം ത്വക്കിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ? ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ (അല്ല ഇരുമ്പ്), അതിനുശേഷം വീണ്ടും പരിപ്പ് ഇട്ടു.

അനന്തരം ചുടുവെള്ളം നിറക്കുമെന്ന. ഓവനിൽ ഇടുക. ഏകദേശം മുപ്പതു അല്ലെങ്കിൽ നാല്പതു സെക്കന്ഡ് മുഴുവൻ വൈദ്യുതി യൂണിറ്റ് തിരിയുക. അപ്പോൾ മൈക്രോവേവ് ഓവൻ നിന്നും പ്ലേറ്റ് നീക്കം. പരിപ്പ് Cool. അതിനുശേഷം മാത്രമേ തൊലികൾ നീക്കം ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ വരും.

എങ്ങനെ കഴുകുന്ന?

നിരവധി ആളുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ള, എങ്ങനെ തൊലി ബദാം കഴുകുന്ന. തീർച്ചയായും അത് പലപ്പോഴും ആളുകൾ കൈകൾ (ഒരുപക്ഷേ എപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല) എടുക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, നന്നായി വെള്ളം പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

ഈ പ്രക്രിയ ബദാം രുചി ഉപദ്രവവും ഇല്ല. ചൂടുള്ള റണ്ണിംഗ് വെള്ളം നന്നായി കഴുകുക. ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഉണങ്ങിയ പരിപ്പ് ഒന്നുകിൽ ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ. വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ വാഷിംഗ് പുറമേ, നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. അവരെ (പത്തു വരെ) കുറച്ച് മിനിറ്റ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നിറയ്ക്കുക.

ബദാം പ്രോസസ്സ് ശേഷം ഒരു അരിപ്പ വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. വെറും വെള്ളം ഊറ്റി ചെയ്യരുത്. താഴെയുള്ള ചെളി മുതൽ ഇതിൽ കോർ വരും, വിട്ടു.

ഉണങ്ങുമ്പോൾ

എപ്പോഴാണ് ശുദ്ധിയുള്ള ബദാം, അത് ഉടനെ വളരെ ഉണങ്ങി. ഇത് ഒരു ഓവനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടുപ്പിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ രീതി ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമവും ഫാസ്റ്റ് ആണ്. വെച്ചു കടലാസിൽ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലെ ബദാം ഇടുക. ഉണക്കും സമയത്ത് ഓരോ പത്തു മിനിറ്റ് പരിപ്പ് ഇടപെടാൻ ഓർക്കുക. അവർ തണുക്കുന്നു ശേഷം.

ഇത് പരിപ്പ് വരണ്ട പുറമേ സാധ്യമാണ്, സ്വാഭാവികമായും. എന്നാൽ ഊഷ്മാവിൽ അനുസരിച്ച് ഏകദേശം അഞ്ചു ദിവസം എടുക്കും.

പേപ്പർ മൂടുക ട്രേ എടുത്തു. മുകളിൽ ബദാം വയ്ക്കുക. അവന്റെ കവർ പേപ്പർ. അങ്ങനെ, ഉണക്കിയ അസുഖവും ബദാം മാവു സൃഷ്ടിക്കാൻ വേണ്ടി ആകുന്നു. പിന്നത്തെ ഒരു കാലം സൂക്ഷിക്കാം. എങ്ങനെ അത് ചെയ്യാൻ? ഞങ്ങൾ താഴെ വിവരിക്കുക.

ബദാം മാവു

ബദാം മാവു കഴിയും. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ സഹായത്തോടെ ഉണക്കണം തൊലി പരിപ്പ് പൊടിക്കുന്നു. തീരെ ചെറിയ പൊടിക്കുക വേണം, കൂടുതൽ അതിലോലമായ പേസ്ട്രി ഈ മാവു നിന്നും ലഭിച്ച ചെയ്യും.

1: നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഗ്രൈൻഡിംഗ് ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, പിന്നീട് 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ പൊടി (പഞ്ചസാര) കൂടെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് മാവു.

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ വാൽനട്ട്?

ബദാം പലപ്പോഴും ഒരു രാജകീയ നട്ട് വിളിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് അങ്ങനെ? ഈ പരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനാവുന്നതുമായ കാരണം. ബദാം ൽ പദാർത്ഥത്തിന്റെ പകുതിയോളം കൊഴുപ്പും എടുത്തു (49% ൽ അധികം). അതു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 20% പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ ബദാം ഉപയോഗപ്രദമായ നാര് (ഏകദേശം 12%) ഉണ്ട്. ഈ അളക്കേണ്ടത് എന്ന ഘടന കാർബോ (10%), ആഷ് (3% അല്പം കുറവ്) വെള്ളം (ഏകദേശം 5%) ഉണ്ട്.

ബദാം പുറമേ കൊഴുപ്പ് (ആകെ 4 ഗ്രാം) പൂരിത ചെയ്തു. ഈ പോലുള്ള പല്മിതിച്, സ്തെഅരിച്, മര്ഗരിച്, അരഛിദിച് ആൻഡ് മിലിസ്തിനൊവയ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഡൈ ഉണ്ട്.

കൂടാതെ ബദാം ൽ മൊനൊഉംസതുരതെദ് ആസിഡ് (30%) ആണ്. ലിനൊലെഇച് ആൻഡ് ഒലെഇച് പ്രത്യേകിച്ച് വിലപ്പെട്ടതാണ്.

ബദാം ജീവകങ്ങളും സമ്പന്നമായ അവ. റൈബോഫേവിൻ, ഒപ്പം ഥിഅമിനെ പിരൊദിക്സിന് ഒരു ഭാഗം ഉണ്ട്. ഒരു വിറ്റാമിൻ B9, പി.പി., ഒപ്പം പംതൊഥെനിച് ആസിഡ് ഉണ്ട്. ഈ പരിപ്പ്-, മാക്രോ കൊണ്ടു പൂരിതമായ. ബദാം വളരെ ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം. ഞങ്ങൾ അംശവും ഘടകങ്ങൾ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ എങ്കിൽ, കേർണലുകൾ മാംഗനീസ്, ചെമ്പ് ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു സെലീനിയം, സിങ്ക്, ഒപ്പം ഇരുമ്പ് ഉണ്ട്.

ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ വാൽനട്ട്? ബദാം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ എങ്കിൽ അത് രോഗങ്ങളെ (പോലും വിട്ടുമാറാത്ത) മറികടക്കാൻ കഴിയും എന്ന് നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തി എന്ന അവിശ്വസനീയമായ സഹായകരമായ ഡാറ്റ പരിപ്പ്. ഒരു ദിവസം കേറ്ണലുകൾ മാത്രം ഒരു ദമ്പതികൾ മതി. ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ബദാം ഇനങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു. ഈ പരിപ്പ് വൃക്ക നിന്ന് മണൽ നീക്കം സഹായിക്കും. അവർ ഉരൊലിഥിഅസിസ് ചികിത്സയുടെ ഒരു വലിയ സഹായം ആണ്.

ബദാം മൂത്രം ലംഘനം സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ, അതുപോലെ .അറുമുഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി. കൂടാതെ പരിപ്പ് ഛൊലെരെതിച് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൈവശമാക്കും. ഡാറ്റ കോർ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി രക്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെ പലപ്പോഴും വിളർച്ച ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു ബദാം. അസുഖവും അനുഭാവപൂർവ്വം കരൾ, പ്ലീഹ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാരണം അതിന്റെ ഘടന (മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് സാന്നിദ്ധ്യം) ലേക്ക് രക്തക്കുഴലുകൾ സിസ്റ്റവും ഹൃദയം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. കൂടാതെ പരിപ്പ് സാധാരണ ഉപഭോഗം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ബദാം നാഡീവ്യൂഹം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവൻ അവളെ തോന്നി. ബദാം ഉറക്കമില്ലായ്മ കൂടെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ബദാം പഴത്തിൽ ഗുണങ്ങളാണ്. ഈ നട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എന്ന് ലഹരിവസ്തുക്കൾ കോശങ്ങൾ നാശം തടയാൻ. ഈ മലിഗ്നന്ചിഎസ് സാധ്യത കുറഞ്ഞു എന്നാണ്. ബദാം പുറമേ കാൻസർ രോഗങ്ങൾ വികസന തടയുന്നു. വയറ്റിലെ കുടലിൽ ഗുണകരമായ അസുഖവും എന്ന സ്വീറ്റ് ഇനങ്ങൾ. ബദാം ഒരു നല്ല കോസ്മെറ്റിക് ആണ്. അസുഖവും topically പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, എണ്ണ, വിത്ത് എന്ന ഇമല്ഷന് ബദാം. ഈ ഫണ്ട് തൊലി മുടി രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ വിപുലീകരണങ്ങളും സെല്ലുലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒടുവിൽ, ഒരു ചെറിയ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തൊലി ഈ നട്ട് അധികം ഉപയോഗപ്രദമായ ബദാം വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ എന്നു. ഞങ്ങൾ ഈ വിവരം നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യമുണ്ടായിരുന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.