എങ്ങനെ നഖം ഹോം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ

നഖം - അത് നമ്മുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മാത്രം സംരക്ഷണം മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംസ്ഥാനത്തെ ഒരു ബന്ധു അളവു എന്നാൽ പെൺകുട്ടികൾ മാത്രം - അത് കൈകളുടെ ഒരു സൂചകം സ്വകാര്യ പരിരക്ഷ സൌന്ദര്യം ആണ്. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ - കൃത്രിമ നഖങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം മാത്രമല്ല ഒരു ഫലമായ വീട്ടുജോലികളിൽ, പതിവ് മാനിക്യൂർ ആൻഡ് പ്രവണത, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ ചില ജൈവ മിനറൽ പദാർത്ഥത്തിന്റെ അഭാവം ആണ്. എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ നഖം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സ്വയം വീട്ടിൽ ഞങ്ങൾ പറയാം!

ആ പിൻബലവും ഡി.എൻ നഖം ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ കാൽസ്യം കുറവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഉടനെ പൂർണ്ണമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കാണാതായ ധാതുക്കൾ ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഒരു മുല്തിവിതമിന് കോംപ്ലക്സുകൾ സ്വീകരിക്കരുത്. എല്ലാവരും തുടർന്ന് ഈ ഇനം അതിനെ ആരംഭിക്കുക, എപ്പോൾ മതി വിറ്റാമിൻ ഡി കാൽസ്യം പൂർണ്ണമായി ശരീരം ആഗിരണം പറയുന്നൂ. എങ്ങനെ നഖം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വൈറ്റമിൻ ഡി, കാൽസ്യം സഹായത്തോടെ? ഞങ്ങളുടെ നേരിട്ട് സ്വയം പ്ലേറ്റ് ബാധിക്കാം സന്തുലിതവുമായ അനുബന്ധ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ അവിടെ യാഥാർത്ഥ്യം: കരിന്തിരി, മാസ്കുകൾ ആൻഡ് ചൊംപ്രെഷെസ്.

വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ നിങ്ങളുടേതല്ല എങ്കിൽ, സമീകൃതാഹാരം ശ്രമിക്കുക. കാരറ്റ്, തക്കാളി, കരൾ, പരിപ്പ്, അത്തിപ്പഴം, ബദാം, മണി കുരുമുളക്: വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ കഴിക്കുക. പാൽ അതു വേണ്ടത്ര പ്ലേറ്റ് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അസാധ്യമാണ് ഇല്ലാതെ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ആ പച്ചക്കറി കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ജെലാറ്റിൻ ഒരു മാസത്തേക്കുള്ള ജെല്ലി, മര്മലദെ, ജെല്ലി, മുതലായവ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അങ്ങനെ, അത് രുചിയുള്ള, ഉത്പന്നമാണ്, വളരെയേറെ കാര്യക്ഷമമായ ആണ്!

അകത്തു നിന്ന് ആണി എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അറിയുന്നവനും ബാഹ്യ സ്വാധീനം മറക്കരുത് - ഒരു വളരെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. മാത്രം ആണി പ്ലേറ്റ് കവർച്ചയും, മാത്രമല്ല തൊലി മാത്രമല്ല അപായകരമായ ഒപ്പം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു വലിയ തുക ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കയ്യുറകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഡിറ്റർജന്റുകൾ, കൂടെ വീട്ടുജോലി ചെയ്ക. തീർച്ചയായും, ഈ കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല ചില കാരണങ്ങളാൽ, അവ ധരിക്കാൻ, തികച്ചും കയ്യുറ പ്രവർത്തനം പുറത്തു വഹിക്കുന്ന ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ അപ്പോൾ ഒരു കൊഴുപ്പ് ക്രീം ജോലി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വഴിമാറിനടപ്പ്.

മറക്കരുത് ചെയ്യരുത് നഖ തുടർച്ചയായി പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നഖ ഫയൽ, ഒരു സെറാമിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ്, ഏതായാലും ഇല്ല ഇരുമ്പ് ആയിരിക്കണം. നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ അത് പ്രതികൂലമായി ആണി പ്ലേറ്റ് അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്ന വളരെ ശക്തമായ ഇഷുശിവയുസ്ഛിമ് മാർഗങ്ങൾ പോലെ, ഘടന അസിറ്റോണിന്റെ ഉണ്ടാകരുത്. നിങ്ങളുടെ നഖം പണിയും കഴിയുന്ന, അതുപോലെ പ്ലേറ്റ് ഒരു രെവിതലിജിന്ഗ് പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും പല സുഖകരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെലവഴിക്കാൻ ഒരു ആണി സലൂൺ, സന്ദർശിക്കാൻ അഭികാമ്യം ഓരോ രണ്ട് മൂന്ന് ആഴ്ച. എന്നാൽ, ഒരു നല്ല മാനിക്യൂർ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം. തൊനിച്സ് പോളിഷ് - അത് നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. അത് താങ്കള് തന്നെ ഏതെങ്കിലും ബ്യൂട്ടി സലൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസി ൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സാധ്യമാണ്. , ബയോ-ജെൽ ഉദാഹരണത്തിന് - പ്ലേറ്റ് ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്നുകൾ ഒരു.

നാം നിനക്ക് നഖം എത്ര ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്. അവർ ഒരു മനോഹരമായ സ്ത്രീയുടെ തികഞ്ഞ ചിത്രം പൂർത്തിയാക്കാൻ പോലെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന്!