എന്റെ കാലുകൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

"ഫ്രോസ്റ്റ്, സൂര്യൻ; ഒരു അത്ഭുത ദിവസം! "ഏറ്റവും മികച്ച റഷ്യൻ കവി എ എസ് പുഷ്കിൻ എഴുതിയത്. ഇത് നല്ല ദിവസമാണ്, പക്ഷെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യും ? കഠിനമായ തണുപ്പ് ഈ സാധാരണയായി കേസ്: ബൂട്ടുകൾ, ഊഷ്മള സോക്സുകൾ, മുന്നോട്ട്! ഒരു കാര്യം ദയനീയമാണ്: അത് എപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നില്ല. ഈ പ്രശ്നം നന്നായി മനസിലാക്കാൻ, പാദങ്ങളുടെ കാലതാമസത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ചില കാലാവസ്ഥാ നിലവാരങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങളുടെ രൂപത്തിലുള്ള പൊരുത്തമില്ലായ്മയാണ് മുഖ്യസ്ഥാനം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നുളള വഴി ലളിതമാണ്: നിങ്ങൾ ചൂട് വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ച് സുഖകരമാകും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരവസ്ത്രം ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പക്ഷം, അവയവങ്ങൾ മരവിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

1. രോഗം shchitovidki, പ്രത്യേകിച്ച്, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കൽ. തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണവും ശരീരത്തിലെ ഊഷ്മളതയും പതുക്കെ പതുക്കെ കുറച്ചേക്കാം.

2. രക്തത്തിലെ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില. ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായി വർദ്ധിക്കും (ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും).

ഇടുങ്ങിയ പാത്രങ്ങൾ.

ഏറ്റവും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന കാരണങ്ങൾ: അവ മാരകമല്ല (ഇത് വളരെ ഉല്ലാസകരമാണ്). നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

പാത്രങ്ങൾ ചുരുക്കുകയോ തടസ്സം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരസിക്കുക. ദിവസവും പുകവലിക്കടുത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക, ഊഷ്മള ബത്ത് ഉണ്ടാക്കുക, വെവ്വേറെ ഷാർപ്പ് എടുക്കുക, പാചകം നടത്തുക, പലപ്പോഴും ഈ പാത്രങ്ങൾ നൽകില്ല "-" പുകയില, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്നുകൾ, സ്തംഭിപ്പിക്കുക "ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം തോന്നും.

ഇപ്പോൾ ജനകീയ മരുന്നുകൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. "കാലുകൾ ഗർജ്ജിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഈ ദിശക്ക് നമ്മെ ചില വിവേചനാത്മക ഉത്തരങ്ങൾ നൽകാം. തണുത്ത കാലിനെ പൊരുതാനുള്ള ആളുകളുടെ രീതികൾ.

രീതി ഒന്ന് - മദ്യം ചുരുക്കുക. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നു:

- കുരുമുളക് കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക (ചുവന്ന കുരുമുളക് 2 കപ്പ് വോഡ്ക മിക്സ് ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് കൃത്യമായി 10 ദിവസം ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു നടക്കണം);

- കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഇളക്കി, തുടർന്ന് ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് ചൂടുള്ള സോക്സിൽ ഇടുക. ഓരോ ദിവസവും വൈകുന്നേരം നന്നായി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു. ഒരു ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലം അനുഭവപ്പെടും, "നിങ്ങളുടെ പാദം ഫ്രീസുചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യണം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു ഉത്തരം തിരയുന്നതിനായി ഇൻറർനെറ്റിൽ ഇനി പഠിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടില്ല.

രണ്ടാമത്തെ രീതി ഒരു ഉപ്പ് ബാത്ത് ആണ്. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സ്ഥിര ഫ്രീസ്സിംഗിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ, ഒരു കി.ഗ്രാം അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് കുളിയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ 10 ദിവസം തുടർച്ചയായി ചെലവിടുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ അയോഡിൻ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അപര്യാപ്തത നഷ്ടപരിഹാരം നൽകും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി മെച്ചപ്പെടുകയും, അതിന്റെ ഫലമായി തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പോഷകാഹാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ് മൂന്നാമത്തെ മാർഗ്ഗം. ഉദാഹരണത്തിന്, മീൻവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പിക്കാനാകുമെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി ടീയിൽ നല്ല ചൂട്, നിങ്ങൾ കുതിര റാഡിഷ്, കടുക് എന്നിവ ചേർത്ത് മൊത്തം രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കും.

നാലാം രീതി, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം സഹായിക്കും "കാൽ തണുത്ത എങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം?" - ശരീരം മൊത്തം കാഠിന്യം. തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്ക, മഞ്ഞുപാളികൾ നടക്കുക. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു ശേഷം ശരീരത്തിൽ ചൂട് ഒരു മൂർച്ചയുള്ള പ്രകാശനം (ശരീരം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം) ഉണ്ടാകും. കഴിയുന്നത്ര കാലം ഈ ചൂട് സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് മാത്രമല്ല, രസകരവും മാത്രമല്ല, ആദ്യ തവണയുള്ള ഭാവം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കും.

ഈ രീതികൾ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എന്തെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നാടോടി രീതികൾ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ പ്രൊഫഷണൽ ലക്കം ഒന്നുകിൽ മദ്യം കഷായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ള ബത്ത് മാറ്റിയില്ല.

മഞ്ഞ് മയക്കുമരുന്നിന് സ്വാഭാവിക മരുന്ന് ഒരു നല്ല ആശയമല്ല. ഇത് ഒരു തണുത്ത മഞ്ഞുതുള്ളി ആണെങ്കിൽപ്പോലും ശ്രദ്ധിക്കുക. മഞ്ഞ്-കടിയുടെ പാദങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ഇൻറർനെറ്റിൽ നോക്കിയാൽ മതിയാകില്ല, എന്നാൽ ചികിത്സയുടെ ഒരു മാർഗം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന യോഗ്യനായ വിദഗ്ദ്ധനിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ പോകണം.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അദ്ഭുതകരവും സണ്ണി ദിവസവും.