എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി: കാരണങ്ങളും ചികിത്സ

ഛിരൊസ്പസ്മ് (വ്യത്യസ്തമായി രോഗാവസ്ഥയാണ് എഴുതി, കൈ ഗ്രഫൊസ്പജ്മ് ന്യൂറോസിസിന്റേയും) ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എഴുതാനുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ ഭുജം പേശികൾ തടസ്സപ്പെടുത്തി ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ഈ ഒരേ പേശികൾ ഗ്രൂപ്പ് നടത്തുന്ന ബാക്കി പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ കൃത്രിമത്വം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എല്ലാത്തരം ഇല്ലാതെ, പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്രമായി നടപ്പിലാക്കില്ല.

രോഗം കൈ അവരുടെ പ്രൊഫഷൻ സിസ്റ്റമാറ്റിക് നീണ്ട സമ്മർദ്ദം പുതിയനിയമം ജനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധാരണം അതു വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും അധ്യാപകർക്കും ആണ്. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും: അപകടസാദ്ധ്യത മദ്ധ്യത്തിൽ വാർദ്ധക്യത്തിൽ ആൾക്കാർ. മക്കൾ ഈ രോഗങ്ങളും തന്നെ വെളിപ്പെടുത്തും ഇല്ല. നിരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രകാരം എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി പലപ്പോഴും വളരെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത തങ്ങൾക്കു കൃത്യമായി വ്യക്തികളും കണ്ട.

എഴുത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ രോഗാവസ്ഥയാണ് - ന്യൂറോസിസിന്റേയും ഒരു പ്രകടനമാണ്

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ കാരണം, ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ വ്യക്തമല്ലാത്ത ആകുമായിരുന്നു. പ്രക്രിയയുടെ ഉത്ഭവം ചില വ്യക്തത കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് പ്രവർത്തനം ന് റഷ്യൻ ശരീര ഇവാൻ പെത്രൊവിഛ് പവ്ലൊവ് അദ്ധ്യയന ചില ദ്യ്നമിചല് സിസ്റ്റങ്ങൾ ഒരു ബാലേട്ടന് സാധ്യത ഉണ്ടാക്കി.

അതേ ന്യൂറോസിസിന്റേയും, അംഗവിക്ഷേപങ്ങളും പോലെ, നിര്ബന്ധിക്കുന്ന പ്രസ്ഥാനം തടസ്സങ്ങളോ - അതു ഇപ്പോൾ ആ എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഫലമായി ഭൂവുടമകളിൽ (കൂടുതലും ചൂണ്ടുവിരൽ ആൻഡ് സാമാന്യ ഫ്ലെക്സൊര്സ് ആൻഡ് എക്സതെംസൊര്സ് ൽ) വേദന കാരണമാകുന്നു, അസ്വാഭാവികമായ സ്ഥാനത്തേയ്ക്ക് അസാധ്യമാണ് എഴുത്ത് തുടരുന്നതിന് making, തന്റെ കൈകൾ നയിക്കുന്നു. മനുഷ്യൻ രോഗാവസ്ഥയാണ് നിർവീര്യമാക്കാൻ വളരെയധികം പ്രയത്നിക്കുകയാണ് കൈയക്ഷരം ഒരു സമൂലമായ നിലവാരത്തകർച്ച എഴുതി പ്രാഗത്ഭ്യം നഷ്ടം, പക്ഷേ അപ്പോൾ മാത്രമേ ച്ലുമ്സിനെഷ് കാരണമാകുന്നു.

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി കാരണങ്ങൾ

ത്വരയാണ് പ്രക്രിയ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ സംഭാവന നൽകാൻ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വെപ്രാളം;
• അപസ്മാരം, വർദ്ധിച്ചു ഉദ്ദീപിപ്പിക്കാനും ആൺപന്നിയുടെ;
• മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയിലും ശാരിക, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം ൽ പ്രകടിപ്പിച്ചപ്പോൾ
• മദ്യപാനം;
• അണുബാധ സങ്കീർണതകൾ;
• സെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്;
• സെർവിക്കൽ മേഖലയിലെ ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ്;
• കൈകളുടെ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് രോഗം (നെഉരിതിസ്, മ്യൊസിതിസ്).

രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി ഒരു സാവധാനം പുരോഗമന കോഴ്സ് സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. പതോളജി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ നിരവധി മണിക്കൂർ ഡിസി വോൾട്ടേജ് അക്ഷരങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യുന്നു. ഒന്നുകിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടി പ്രക്രിയയിൽ എന്തെങ്കിലും എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ രോഗിക്ക് അസ്വാരസ്യം വർധിപ്പിച്ചേക്കും.

വരിയുടെ അവസാനം ദൃശ്യമായ എഴുതുമ്പോൾ മനോനില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. എഴുത്തിന്റെ വേഗത്തിൽ സ്പീഡ്, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പ്രത്യക്ഷമായി എഴുത്തു രോഗാവസ്ഥയാണ്. എഴുത്തു പ്രക്രിയ ഒരിക്കൽ നിർത്തുന്നു - ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് രോഗം ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ഉടനെ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

രോഗം സ്യ്ംപ്തൊമതൊലൊഗ്യ്

അനുചിതമായ പേശികളുടെ പുനർവിതരണം കൈ പരത്തിയ രോഗം സ്യ്ംപ്തൊമതൊലൊഗ്യ് പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ, എഴുത്തു പ്രവർത്തനം തുടങ്ങി മിക്കവാറും ഉടനെ പ്രത്യക്ഷനായി ഇത് പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന:

• വിരലുകൾകൊണ്ട് വേദന, മുഴുവൻ കൈ മൂടി.
• വിറയലും സങ്കീർണ്ണമാക്കും ഒപ്പം വളച്ചൊടിക്കുകയോ ഏത് ഫലന്ഗെസ്, ബലഹീനത, അത് ഒരു എഴുതിയ പ്രക്രിയ നടത്താൻ അസാധ്യമാക്കുന്നു.
• പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ്, ചൊംത്രച്തുരെസ് രൂപീകരണം നയിക്കുന്ന (പരിമിതമായ മൊബിലിറ്റി) വിരലുകൾ, ക്രമേണ കൈത്തണ്ട എന്നിവ തോളിൽ മൂടി. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കഴുത്ത് ഫേഷ്യൽ പ്രദേശം ഉള്പ്പെടുത്തണം.

അത്തരം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥ ആയിരുന്നിട്ടും ക്ഷമ അത്യന്തം ആസന്നമായ കത്തിന്റെ ചിന്തിക്കാതെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതുമ്പോൾ ഇഴെച്ചു രൂപം കാരണമാകുന്ന സ്വന്തം നിസ്സഹായത ശ്രദ്ധ പരിഹരിക്കാൻ, വിഷമിക്കേണ്ട, ചിലപ്പോൾ തുടങ്ങുന്നു.

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി പ്രകാശനം ഫോമുകൾ

(ഫ്ലെക്സൊര് അല്ലെങ്കിൽ എക്സതെംസൊര്) ജയിക്കുമ്പോൾ പേശികളുടെ ഏത് തരം ആശ്രയിച്ച്, എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി നിരവധി രൂപങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു:

• മഞ്ഞഗ്രൂപ്പ്;
• നെഉരല്ഗിച്;
• പക്ഷവാതക്കാരനോടു;
• കുലുക്കുന്നു.

ജെർക്കി (മഞ്ഞഗ്രൂപ്പ്) ഫോം ഏറ്റവും പതിവായി സംഭവിക്കുന്നത്. വോൾട്ടേജ് കാർപൽ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ മുതൽ, ക്രമേണ കൈത്തണ്ട ചിലപ്പോൾ അത് ഫ്രണ്ട് മേഖലയിലെ ബാധിക്കുന്നു, കഴുത്ത് പ്രദേശം വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

നെഉരല്ഗിച് തരം ടെക്സ്റ്റ് എഴുതുന്നതിൽ ഉണ്ടാകുവാൻ വലങ്കയ്യിൽ അസമാധാനവും പ്രത്യക്ഷമായി. വേദന ആഴത്തിൽ ഫോക്കസ് തോന്നി, ഒരു നാഡി ഒരു പ്രദേശത്ത് ലിങ്ക് പ്രശ്നമാണ്; സൃഷ്ടിയുടെ പൂർത്തിയായാൽ ഉടനെ സാധിക്കുന്നു.

തന്റെ വിരലുകൾ ഒരു വീഴ്ച പോലെ കൈകാര്യം: എഴുതുമ്പോൾ, അവിശ്വസനീയമായ ക്ഷീണവും പ്രതീതി പക്ഷാഘാതം ഫോം കയ്യിൽ കടുത്ത ബലഹീനത സ്വഭാവത്തിന് ആണ്.

അഗിതംസ് രോഗാവസ്ഥയാണ്, വിരലുകൾ വിറെച്ചുകൊണ്ടു ശസ്ത്രക്രിയയെ സംഭവിക്കുന്ന ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു.

ഈ രൂപങ്ങൾ ഒരേ ഒരു പ്രത്യേക സങ്കീർണ്ണവുമായ, ഒന്നിലധികം ലക്ഷണങ്ങൾ പോലെ ദൃശ്യമായേക്കാം.

സ്വന്തം നേരിടാൻ ശ്രമങ്ങൾ

നിരവധി ആളുകൾ ഈ പ്രതിഭാസം രോഗം പരിഗണിക്കുക പത്രിക സംവിധാനം പന്തിന്റെ സാധ്യമായ എല്ലാവിധത്തിലും, പ്രശ്നം സ്വയം കൈകാര്യം ശ്രമിക്കരുത്:

• 3rd 4-വിരലുകൾ മറ്റ് അസാധാരണമായ ക്യാപ്ചർ മാർഗങ്ങൾ തമ്മിൽ നടന്ന മുഷ്ടിചുരുട്ടി, കയറി പേന (പെൻസിൽ) കുറവോ;
• കൈകളുടെ ചരിവ് മാറ്റാൻ;
• കട്ടിയുള്ള പേന എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക;
• കാരണം അവളുടെ മറുവശത്ത് ഇതേ രോഗാവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാകുന്നതിനെ എപ്പോഴും വരാനും ഏത്, കൈകൾ മാറ്റുക.

ഇത്തരം വിദ്യകൾ മാത്രം ഒരു താൽക്കാലിക പുരോഗതി ഉണ്ട്. യഥാർത്ഥ അളവിന്റെ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സ നാടകീയ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കത്തുകൾ പൂർണ്ണമായ എഴുതിത്തള്ളൽ ആണ്.

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി ഉന്മൂലനം രീതികൾ

പേശി പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള പ്രധാന ദിശ അടിസ്ഥാന രോഗം തെറാപ്പി (ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ്, നെഉരിതിസ്, മ്യൊസിതിസ്) വിരലുകൾ ഒരു ത്വരയാണ് പ്രക്രിയ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ഉണ്ടാകാനുള്ള. ഒഴിവാക്കാനായി പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ് ആൻഡ് മാനസിക വൈകാരിക ശാരിക സ്വീകരണം പേശി രെലക്സഅംത്സ്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്, ത്രന്കുഇലിജെര്സ്, മയക്കുമരുന്ന് (വലെരിഅന് ചഫ്ഫെഇനതെദ് ബ്രോമിൻ) ലേക്ക് മരുന്ന് ബാധകമാണ്.

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി, ഇതിൽ വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളെ അധികം സഹകരിച്ചാല് ലക്ഷണങ്ങൾ, സ്വന്തം പരാജയങ്ങൾ ബാധിച്ച് വിപുലീകൃത ഉറക്കം 12-14 മണിക്കൂർ കാര്യക്ഷമമായി പരിഗണിക്കും. കാന്തിക തെറാപ്പി, എലെച്ത്രൊഥെരപ്യ്, അക്യുപങ്ചർ, മസ്സാജ്, പാരഫിൻ ബത്ത്, അക്യുപങ്ചർ: ഞാൻ ഈ ത്വരയാണ് പ്രക്രിയ ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപ്പിലാക്കേണ്ടതു് കൂടെ എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി: ചികിത്സ, വ്യായാമം, മസ്സാജ്

വിരലുകളുടെ മിക്സ് വെള്ളം അവരുടെ ഫ്ലെക്സിഒന്, എക്സ്റ്റൻഷൻ: എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം വലങ്കൈ ഒരു വ്യായാമം കൂടിയാണ്. അനിവാര്യമായും ജിമ്മിൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ പേശി ഗ്രൂപ്പ്, പേശി പ്രകടനവും ടോൺ നൽകണം. ഇത് മഞ്ഞഗ്രൂപ്പ് കൈത്തണ്ട സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മുഷ്ടി അതിനെ കംപ്രസ്സ് പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ ശരാശരി ദൈർഘ്യം 20-30 മിനിറ്റ് വേണം. ഇത് കൈത്തണ്ടയിൽ വ്യായാമങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും സ്വയം മസാജ് മുഴുവൻ ഭുജവും തോളിൽ നടുക്കെട്ടു വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് അല്തെര്നതെദ് ചെയ്യപ്പെടേണ്ട സമൊസൊപ്രൊതിവ്ലെനിയ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

നടപടിക്രമം അതാണെന്ന് വല്ലാത്ത കൈ തിരുമ്മിതിന്നു ഒരു വെളിച്ചം ആരംഭിക്കുന്നതിനായി അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ കൂടുതൽ വിശദമായി സജീവമായി മസാജ് വിരലുകൾ, തെംദൊംസ് ആൻഡ് സിരകള്ക്കിടയിലുളള പേശികളിൽ. അടുത്ത മസാജ് നടപടി തോളിൽ പേശികളുടെ ആൻഡ് തോളിൽ കച്ച മാറ്റി വേണം, തുടർന്ന് കൈത്തണ്ട കൈ മസാജ് തിരികെ പോയി. മസാജ് മുഴുവൻ കൈ തിരുമ്മിതിന്നു ഒപ്പം അതാണെന്ന് വഴി പൂർത്തിയായി.

വീണ്ടും എഴുതാൻ പഠിക്കുക

എങ്ങനെ എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി കൊണ്ട് എഴുതാൻ പഠിക്കാൻ? , ലൈൻ അക്ഷരം ഘടകങ്ങൾ എറിയുന്നു പേശികളുടെ മറ്റൊരു കോമ്പിനേഷൻ എഴുതുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന: രോഗം ചികിത്സ തുടക്കം മുതൽ 1-1.5 മാസം അവസാനം, പ്രകടിപ്പിച്ചിരുന്നു ലംഘന അക്ഷരത്തിൽ, ക്ഷമ എഴുതാൻ വീണ്ടും പഠിക്കാൻ ശുപാർശ. ശേഷം സ്പീഡ് എഴുതുന്ന ക്രമേണ വർധന മിനുസമായ തടവുജീവിതംപോലെ ശുപാർശ സാധാരണ നടപടിക്രമം പുതിയ സ്തെരെഒത്യ്പെ വികസിപ്പിക്കുക. ക്ലാസുകൾ സ്വയം വിശ്രമം സമയം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ശേഷം പതിവായി നടത്തണം. എഴുതുന്നത് അക്ഷരങ്ങളും വാക്കുകളും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലന കോഴ്സ് അവസാനം ആരംഭിക്കാൻ.

തൊഴിൽ വോൾട്ടേജ് വിരലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു കട്ടിയുള്ള പേന ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഈ വഴിയിൽ പ്രാക്ടീസ് ക്രമേണ സമയം നീട്ടുന്നത്, 5-6 മിനിറ്റ് 2-3 തവണ ഒരു ദിവസം ശുപാർശ. എപ്പോഴാണ് രോഗിക്ക് പ്രക്രിയയുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എഴുതാൻ പഠന സമാനമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം വാഗ്ദാനം, എന്നാൽ മറുവശത്ത് വേണ്ടി. എങ്കിലും ത്വരയാണ് പ്രക്രിയ ഇത്തരത്തിൽ കാഠിന്യം ഫലപ്രദമാണ് രോഗം രണ്ടു കൈകാലുകൾ ബാധിക്കുന്നു.

തൊഴിൽ മാറ്റം രോഗിയെ നിർബന്ധിച്ച്, തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ഫലങ്ങൾ (എഴുത്തു പ്രക്രിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രവണ ആയിരുന്നു) കാണിച്ച ഛിരൊസ്പസ്മ് ചികിത്സ. ഒരു യന്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ടൈപ്പിംഗ് വികസിപ്പിക്കാൻ - ഒരു വ്യക്തി തേടി ഒരു ഓപ്ഷൻ പോലെ പ്രവർത്തനം വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലുള്ള തങ്ങളെ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ.

എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി: നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സ

സന്ധികളിൽ ടെൻഷൻ മോചിപ്പിക്കാൻ പരമ്പരാഗത മരുന്ന് സമയം-പരീക്ഷിച്ചതും പാചക ജനത്തിന്റെ നൽകുന്നു. നല്ല നേർവ്വഴിക്കാക്കുവിൻ പേശികളുടെ കടുക് ബാത്ത്. ഇത് മുശ്യ് സംസ്ഥാന 5-6 സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കടുക് വെള്ളം വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് എടുക്കും. ഫലമായി മിശ്രിതം ബാത്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ ബാത്ത് പകർന്നിരിക്കുന്നു വേണം. കടുക് വെള്ളം 5-7 മിനിറ്റ് സ്നാനം ആവശ്യമാണ്, പിന്നെ, ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഇല്ലാതെ, ഒരു ടവൽ കാരണമാകാം. മറ്റ് ചികിത്സാ നടപടികൾ സംയുക്തമായും ഉടൻ എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ കുറിച്ച് വിസ്മരിക്കപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമം പുറമേ വീട്ടിൽ ചികിത്സ, സ്വയം മസാജ്, എഴുതാനും പഠന കാര്ന്നു പെടുന്ന ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. വാഗ്ദാനം പാചക ഒരു പ്രകാരം സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, മൊഥെര്വൊര്ത്, .പോട്ടേ ആൻഡ് ഹൊര്സെതൈല് തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച്. ശേഖരം സ്പൂൺ 2 പ്രതി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേരുവയുണ്ട് പാനപാത്രം നേടി. അര രാവിലെ പാനപാത്രം വൈകുന്നേരവും.

പ്രതിരോധ നടപടികൾ

ഈ പതോളജി രൂപം നയിക്കുന്ന എഴുത്തുകാരന്റെ സന്ധിവലി രോഗങ്ങൾ ആവശ്യമായ ചികിത്സ തടയാൻ പ്രതിരോധ നടപടികൾ പോലെ. അമിതമായ ലോഡ് ഒഴിവാക്കിയും, വിശ്രമവും സൃഷ്ടിയുടെ ജയാപജയങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുക. മറക്കരുത് കൈകൾ ജിം, അക്ഷരലിഖിതങ്ങൾ വലിയ തോതിൽ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്ലോ വേഗത്തിൽ കത്ത് കൈകളുടെ മാറ്റം.

കയ്യിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സ്ട്രെസ് പേശികൾ കാരണമാകും ഘടകങ്ങളാണ് കാരണമാകുന്ന എന്ന തിരുത്തൽ, പന്തിയിൽ ശരീരവും കൈ പരമാവധി കീകളാണു് സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചെയ്യപ്പെടും. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ മൗസ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു റോളർ ഒരു പ്രത്യേക കിടക്ക സ്ഥാപിക്കുകയും, കീബോർഡ് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട കീഴിൽ ഒരു ഹീലിയം തലയണ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. വഴിക്ക് പട്ടികയുടെ കോൺ മാറ്റാൻ, എഴുത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത വഴി തിരഞ്ഞെടുത്തു, സുഖ എഴുത്ത് ഉപകരണം ഒരു വ്യതിയാനമാണ് പേപ്പർ.