കായിക യോഗ്യതയും, ആയോധന കല
ഒരു കൈത്തണ്ട മഞ്ജൂ tie എങ്ങനെ?
ബോക്സിങ് - പ്രത്യേക പിയുമായുള്ള പരസ്പരം കൈ അടിക്കുന്നത് രണ്ടു പുരുഷന്മാർ ഉൾപ്പെട്ട കായിക ഒരു സാധാരണ തരം. ഫൈറ്റ് മൂന്നു പന്ത്രണ്ടു വരെ റൗണ്ടുകൾ, മത്സരത്തിൽ മോതിരം പങ്കെടുക്കുന്നവരെ കൂടെയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി, പിന്നാലെ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഞങ്ങൾ ചുറ്റും തുല്യ തുകയുടെ എതിരാളികൾ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ വിജയി ഒരു പ്രത്യേക ജൂറി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഈ വഴക്കുകൾ ആദ്യ പുരാതന ഗ്രീസ് നടന്നത്.
തലപ്പാവു ബോക്സിംഗ് - അത്ലറ്റുകൾ കയ്യും വിരലുകളുടെ ദിസ്ലൊചതിഒംസ് അപഭംഗങ്ങളാലുമുള്ള എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും വഴി ഒരു കഷ്ണം തുണി. അത് ശക്തമായ ഊതി തിങ്ങുന്ന ഒരു വര, വിരലുകൾ പണിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വെല്ലുവിളി ഒരു ബോക്സർ കയ്യിൽനിന്നു വിയർപ്പിന്റെയും ആഗിരണം കരുതപ്പെടുന്നു, അവർ വളരെ നീണ്ടു കഴിയും അങ്ങനെ അവൻ, കയ്യുറ ന് ലഭിച്ചില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചുമതല - ഇതിനകം സൈനികരെ ഒരു തൊഴിൽ പരിക്ക് കണക്കാക്കുന്നു തന്റെ കൈകൾ നക്കിളുകൾ ഒരു ഒടിവു, ഒരു മുൻകരുതൽ ആണ്.
ഓരോ പോരാട്ടം എതിരാളികളായ മുമ്പ്, ഭാരം കയ്യുറ ചർച്ച വേണം അതേ എന്ന് അല്ലെങ്കിൽ യുദ്ധം തുല്യ കഴിയില്ല. ഭാരം കയ്യുറകൾ ഏറ്റവും കടുത്ത കനത്ത അടിക്കുന്നതിനെക്കാൾ പ്രയോഗിച്ചു കാരണം.
ഒരു കൈത്തണ്ട മഞ്ജൂ tie എങ്ങനെ ഒരു അടിസ്ഥാന രീതി ഉണ്ട്. അവൻ അതു തമ്പ് ചുറ്റും ഘടികാര സർക്കിൾ ശേഷം കൈത്തണ്ട, ചുറ്റും ഉപകരണം നിറയും ആണ്. പാം അങ്ങനെ ലംബമായി മേലോട്ടു ആയിരിക്കണം. ശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ പൊതിയാൻ പിന്തുടരുന്ന.
വ്യത്യസ്ത ഹൃദയാഘാതം വലിയ എണ്ണം, ഇനത്തിന്, വ്യായാമം, ഭാരം വിഭാഗങ്ങൾ, എല്ലാ പോരാളികൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഉണ്ട്.
ഒരു കൈത്തണ്ട മഞ്ജൂ tie എങ്ങനെ അറിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ വേദനയേറിയ പരിക്കേറ്റ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുന്നറിയിപ്പ്. ബോക്സിങ് ന് മാറുകയാണ്, അവരുടെ ശാരീരിക ഫോം മാത്രമല്ല, സ്വഭാവം, സഹിഷ്ണുത, മാത്രമല്ല ഒരു നല്ല ആത്മാഭിമാനവും ശത്രു തന്റെ ജയം ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ.
Similar articles
Trending Now