ഒരു രുചികരമായ വെളിച്ചം പ്രഭാതഭക്ഷണം: പാചക, പ്രത്യേകിച്ച് പാചകം അവലോകനങ്ങൾ

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വ്യക്തി ജനിക്കുന്നു ഉച്ചഭക്ഷണം പോകുന്നു. എല്ലാവരും എല്ലാ ദിവസവും ഇന്നുവരെ മടുപ്പ് ഉണ്ട് രാവിലെ മുട്ട ഇതുപോലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. ആളുകൾ എപ്പോഴും മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കാൻ?

ഇന്ന് നാം ഒരു പ്രകാശം ചർച്ച ചെയ്യും പ്രഭാതഭക്ഷണം, പാചക താഴെ കാണിക്കുന്ന വേണ്ടി.

നേരെ അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് ലവംഗവുംകൊണ്ടു രുചിയുള്ള പാൻകേക്ക്

എത്രനാള് - ഒരു ഉരുളിയിൽ ചുട്ട, വളരെ രുചികരമായ ദോശ ആണ്. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ പാചകം താഴെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• വളരെ പാൽ (200-250 മില്ലീ);
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര;
• 4-5 മുട്ടകൾ;
• ഗോതമ്പ് മാവ് 250 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ് പിഞ്ച്;
• മദ്യത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു പാദത്തിൽ സ്പൂൺ;
• കറുവാപ്പട്ട (രുചി ചേർക്കുക).

പാചകരീതി പ്രക്രിയ

ആദ്യ പടി വെള്ള നിന്ന് യൊല്ക്സ് വേർതിരിച്ചു എന്നതാണ്. കഴിഞ്ഞ കനി ഇട്ടു വേണം. യൊല്ക്സ് പുറമേ, നന്നായി ഇളക്കുക ഒരു പാത്രത്തിൽ ആയിരിക്കും പിന്നെ പഞ്ചസാര ആവശ്യമായ തുക ചേർക്കുക, 2-3 പിന്ഛെസ് കറുവപ്പട്ട.

മുമ്പ് ലഭിച്ച മിശ്രിതം പാൽ ചേർക്കുക. അങ്ങനെ നുരയെ പ്രക്രിയ സമയത്ത് തോന്നുന്നില്ല എല്ലാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

മിശ്രിതം മാവു (നേരത്തെ പാറ്റേണ്ടതിന്നു വേണം) ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്ന വരെ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങൾ ആദ്യം വിനാഗിരി വീട്ടാനും വേണം ഏത്, സോഡ ചേർക്കുക. സൌമ്യമായി കുഴെച്ചതുമുതൽ എല്ലാ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത ഇട്ടാണ് ലംഘിച്ചു, ഇളക്കുക. തത്ഫലമായി, അത് വളരെ സമാനമായ ഒരു പുളിച്ച വെണ്ണ സാന്ദ്രത വരും.

ഫ്രിഡ്ജ് നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീൻ, ഞങ്ങൾ തണുത്ത നുരയെ വരെ പതപ്പിച്ചു അവരെ ചേർക്കുക. ഈ സാഹചര്യം മിക്സർ ലെ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പ്രോട്ടീൻ അടിക്കയും സൌമ്യമായി കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇളക്കുക. ഞങ്ങൾക്ക് വിശാലമായ ഉരുളിയിൽ പാൻ, അത് സാധാരണ വെണ്ണ ടീസ്പൂൺ അര ഗ്രീസ് ലഭിക്കും. വളരെ ഉയർന്ന അല്ല ചൂട് പാൻ ചൂടാക്കുക.

അതിന്റെ പകരും കലശം 2 (ഈ എത്രനാള് 2 ആണ്) ടെസ്റ്റ് മുകളിൽ ലഭിച്ച ചെയ്തത്. ചുട്ടു 1-2 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്, എന്നിട്ട് അവരെ മേൽ തിരിഞ്ഞു അക്കരെ അരച്ചെടുക്കുക ബഹുകാലമായി. പാൻകേക്ക് പിന്നെ പ്ലേറ്റ് മാറ്റി താഴെ ഭാഗങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക തുടരും.

ശ്രദ്ധ! എണ്ണ പാൻകേക്ക് വറുത്ത ശേഷം വേണം മാത്രമല്ല വളരെ കുറഞ്ഞ ചൂട് പതുക്കെ ചുടേണം, ഇനി ആവശ്യമായ ചേർക്കുക. ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെണ്ണ ഗ്രീസ് ശുപാർശ ശുശ്രൂഷ.

ഈ എളുപ്പവും രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, എപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത പാചക ആണ്, നിങ്ങൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും സ്നേഹിക്കും!

Kuban നിന്നുള്ള ഛെഎസെചകെസ്

അതു നിങ്ങൾ അർപ്പിക്കുന്ന മാറ്റേണ്ട, വളരെ, ലളിതമായ മെലിഞ്ഞ്, രുചിയുള്ള വിഭവം തുടർന്ന്:

• ഗോതമ്പ് മാവു 400-450 ഗ്രാം;
• പാട പാൽ 0.1 ലിറ്റർ;
• 250 ഗ്രാം വെണ്ണ;
• 1 തല വെളുത്തുള്ളി;
• ചീസ് റഷ്യൻ പൗണ്ട്;
• 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്;
• 4 ചിക്കൻ മുട്ടകൾ (ശരാശരി).

ഭക്ഷണം ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ

മാവു പാറ്റേണ്ടതിന്നു ഉപ്പു ഇളക്കുക, വെണ്ണ ചേർക്കുക. മാറിയെന്ന് സംസ്ഥാന മണൽ നേടണം. പാൽ ചേർക്കുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിർബന്ധിക്കുകയും ഇല്ല കുഴെച്ച ഒരു ചെറിയ ഉണ്ടാവാറുള്ളൂ ചെയ്യും. ഇപ്പോഴും നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യും എങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ മാവും ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ 30-45 മിനിറ്റ് ഫ്രീസർ ഇട്ടു വേണം.

10 മിനിറ്റ് പാചകം കേക്ക് മുമ്പ് നാം ഒരു അല്പം ചൂട് ഉണ്ട് ഫ്രീസർ നിന്ന് കുഴെച്ചതുമുതൽ ലഭിക്കും. വിരിക്കുക ഒപ്പം വഴിമാറിനടപ്പ് മുമ്പ് ആവശ്യമായ ചെയ്തു ഒരു ചട്ടിയിൽ ട്രേ, ന് ഒരു പാളി പരത്തി.

ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് ചീസ് തടവുക, വെളുത്തുള്ളി (വരിചതെച്ചതോ നന്നായി) മുട്ട അതിനെ ഇളക്കുക. ഫലമായി മിശ്രിതം ഏകതാനമായി കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇട്ടു വേണം.

ഒരു ബേക്കിംഗ് അടുപ്പിൽ ഇട്ടു 180 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയാൽ. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം. അവർ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വേളയിൽ അങ്ങനെ റെഡി പൈ, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് ചെയ്യാൻ.

ചീസ് കൂടെ മനോഹരമായ ഓംലെറ്റ്

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ ഏതാനും മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക ഏത് പാചകം അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള വിഭവം. നാം വേണം:

• 3 ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• ഒലിവ് എണ്ണ ഗുണമേന്മയുള്ള 1 സ്പൂൺ;
• വെണ്ണ 20 ഗ്രാം;
• 100 ഗ്രാം നന്നായി ഉരുകുന്നത് ഇഷ്ട ചീസ്;
• (രുചി) സുഗന്ധ.

തിരിച്ചറിയാൻ പറ്റാത്ത മുട്ടകൾ പാചകം

ഒരു പാത്രത്തിൽ മുട്ട ബീറ്റ് മിനുസമാർന്ന വരെ ഇളക്കുക. ഉയർന്ന ചൂട് മേൽ ഓംലെറ്റ് വറചട്ടി വേണ്ടി പാൻ ഇടുക. ഒലിവ് എണ്ണ ആവശ്യമായ തുക ഒഴിക്കുക. ഉടനെ പാൻ ശേഷം, ചൂടാക്കി വെണ്ണ വെച്ചു അതു ഉരുകിപ്പോകുന്നു വരെ കാത്തിരിക്കും.

പാൻ കയറി മുട്ട ഒഴിച്ചു ചട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പ്രഭാവലയത്തോടെയുള്ള അവരെ ഉണർത്തും. ഇത് ഭാരം തുല്യ അകലത്തിലുള്ള വരുത്തുവാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുറച്ച് സമയം കഴിഞ്ഞ് മിശ്രിതം കനം. ശേഷം, സഹിക്കാനേ, മാത്രം 30 സെക്കൻഡ്, ഒരു ബിറ്റ് പിടിച്ചു അങ്ങനെ വിട്ടേക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക, രുചി മറ്റേതെങ്കിലും സുഗന്ധ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. , തിരിച്ചറിയാൻ പറ്റാത്ത മുട്ട ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചീസ് ബജ്റയും ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ അടച്ച് കുറഞ്ഞ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ. ചീസ് ഉരുകിപ്പോയി വരെ കാത്തിരിക്കുക. വിഭവം തയ്യാർ!

നിങ്ങൾ മികച്ച ഓപ്ഷൻ - നിങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ്, പാചക, ഒമെലെത്സ് പ്രകാശവും പ്രാതൽ പാചകം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ!

മാത്രം താനിന്നു!

നിങ്ങൾ ഒരു ശരിക്കും വെളിച്ചം പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ പാചക തിരയുന്ന എങ്കിൽ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ശുദ്ധമായ താനിന്നു പ്രഭാത ആസ്വദിക്കാൻ.

പാചകം ചേരുവകൾ:

• 1 കപ്പ് താനിന്നു;
• സത്യാവസ്ഥ, സെലറി, വഴറ്റിയെടുക്കുക (രുചി);
• അര നാരങ്ങ;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• സോയ സോസ് (ഓപ്ഷണൽ).

എങ്ങനെ പ്രാതലിന് താനിന്നു പാചകം?

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ, താനിന്നു ഒരു പ്രഭാത എണ്ണം ഒരു താലത്തിൽ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ആവശ്യമായ അര നാരങ്ങ നീര് ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ചേരുവകൾ, ചേർക്കുക. തയ്യാറാക്കിയത് ധാന്യങ്ങൾ നന്നായി കഴുകണം, ഉപ്പ്, ചൂട് വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് ഒഴിച്ചു തുടർന്ന് മൂടി ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് "മൂടുമ്പോൾ". 45-65 മിനിറ്റ് വഴി താനിന്നു കഴിക്കാൻ പൂർണ്ണമായി ഫിറ്റ് ചെയ്യും. ഇത് കഴിയുന്ന വളരെ രുചിയുള്ള പ്രാതൽ, അത്താഴത്തിന് ആണ്.

ഈ വിഭവം നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി പലതരം ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യമുള്ള ആരാധിക്കുക: കുരുമുളക്, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, മുള്ളങ്കി ഇത്യാദി ..

നിങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം പാചക ഉയർന്ന, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഒരു വിഭവം ആണ്. അവന്റെ പാചക സമയം ഒരു ഗൈഡ്ലൈൻ.

തക്കാളി വേണ്ടി രൂപമാറ്റം മുട്ടകൾ

അതു ശരിക്കും വളരെ ആണ് ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതൽ. ലളിതം പാചക ചിലപ്പോൾ എന്നാൽ, പാചകം ഈ രീതി വളരെ ലളിതമാണ്, അങ്ങനെ സങ്കീർണമായ തോന്നിയേക്കാം.

ചേരുവകൾ പട്ടിക:

• 4 വലിയ തക്കാളി;
• 3 ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• ചീസ് 100 ഗ്രാം;
• പച്ചിലകൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.

വ്യത്യസ്തമാണ് ഈ എളുപ്പത്തിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം പാചക, നിങ്ങൾ ഇവയെല്ലാം സുഖം!

പാചകം!

തക്കാളി തയ്യാറാക്കുവാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത നന്നായി കഴുകണം വേണം, മുകളിൽ മുറിച്ചു. സൌമ്യമായി വ്യത്യസ്ത ആയ, എന്നാൽ ഈ മികച്ച ഒരു വെളിച്ചം പ്രാതൽ പാചക പാചകം തക്കാളി നടുവിൽ നീക്കം ഒരു സ്പൂൺ സഹായത്തോടെ!

ചീസ് താമ്രജാലം, അടിയേറ്റ് മുട്ട കൂടെ ഇളക്കുക ചീര, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ തക്കാളി ഒരു ഓവനിൽ അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു മുഴുവൻ ചുട്ടു (3-5 മിനിറ്റ്) തയ്യാറാക്കാൻ, ഫലമായി മിശ്രിതം പകരും.

നിങ്ങൾ ഒരു വെളിച്ചം പ്രാതൽ ഒരുക്കുവാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മുകളിൽ നിങ്ങൾ സഹായിക്കും!

നല്ല മൂഡ് നല്ല വിശപ്പ്!