കടലിൽ നീന്തൽ ഏറ്റവും സമുചിതമായ വെള്ളത്തിന്റെ താപനില

എന്ന നല്ല സ്വാധീനം കടൽ വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു കാലം ശ്രദ്ധേയമായ. "തൌരിസ് ൽ ഇഫിഗെനിഅ" വായിക്കാൻ ഭാവത്തോടെ കൈക്കൊണ്ടവർ, ഒരുപക്ഷേ പ്രധാന കഥാപാത്രം വാക്കുകൾ ഓർക്കുക: ". മാത്രം കടൽ ആയമാർ അകലെ ജനങ്ങളുടെ പാപങ്ങൾ" ചികിത്സ ഒരു പ്രത്യേക രീതി മൈഥുനസ്മൃതിയിലെത്തിച്ചത് നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുപാർശ തുടങ്ങി സമുദ്രത്തെ നില്ക്കുക. പല ആദ്യകാല ശിഷ്യൻ എസ് പി ബൊത്കിന എൻ പി ദ്മിത്രിഎവ്യ്മ് "സതേൺ ക്രിമിയയിലെ കാലാവസ്ഥ" പ്രവൃത്തിയെയും കുറിച്ചു തയ്യാറാക്കും. വഴിയിൽ, ഈ സൃഷ്ടി റഷ്യൻ ഭൂമിശാസ്ത്ര സംഘം ആഘോഷിച്ചു വെള്ളി മെഡൽ (1880).

താപനില പരിധിയുണ്ട് ഉപദ്വീപിലെ തീരത്ത് ചൂടുള്ള തണുത്ത വെള്ളം കഴിയും? കടലിൽ നീന്തൽ അനുയോജ്യമല്ല വെള്ളം താപനില എന്താണ്?

നിരക്കുകൾ ലൊക്കേഷനാണ് സമുദ്രത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ തെക്ക്, ആഴമില്ലാത്ത വെള്ളത്തിൽ, വെള്ളം 25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ജൂൺ (ഫെഒദൊസിഅ, എവ്പതൊരിഅ, കെര്ഛ്) അവസാനത്തോടെ, ആഗസ്റ്റ് കണക്ക് 27 ഡിഗ്രി (ചിലപ്പോൾ 30 ഡിഗ്രി വരെ) എത്തുന്നത് കുളിർ കഴിയും. 1 ഡിഗ്രി - പ്രത്യേകിച്ച് അത് മേഘപാളികൾ ഫെബ്രുവരി 5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ തെക്ക് തീരത്തിനടുത്ത് വടക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ഒന്നാകുന്നു തണുത്ത കടലിൽ കെര്ഛ് ഇടുങ്ങിയതും അസോവ്സീ സീ ഫ്രീസ് ചെയ്യാം.

വെള്ളം താപനില കുളിക്കുന്നതു, തുറന്ന "കടൽ സീസൺ" അനുയോജ്യമാണ്. ഈ പദം രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ തടയുന്നതിനും വെള്ളം തെറാപ്പി ശുപാർശ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പരമാവധി താപനില കടലിൽ വെള്ളത്തിൽ വെള്ളം , വളരെ, മെഡിക്കൽ തൊഴിൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, 20 ° കുറവ് സി നിരക്കിൽ വെള്ളം ചികിത്സകൾ ശുപാർശ അല്ല. അതു വെള്ളം ബാത്ത് 24 ... 25 ഡിഗ്രി മികച്ച താപനില ആ മുകളിൽ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ "നീർക്കുതിരകൾക്ക്" വിഭാഗം അംഗമല്ലാത്ത. വിശദാംശങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക.

1. 0 ഡിഗ്രി ... 9 താപനില ക്രെശെംസ്ക്യ് ആചാരങ്ങൾ നടത്തി. മുങ്ങുക ചെറിയ (ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾ) എങ്കിൽ ഈ "വധശിക്ഷ" ഹ്യ്പൊഥെര്മിഅ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കാരണമാകില്ല.

2. 10 ന് കുളി ... 14 ഡിഗ്രി 4-5 മിനിറ്റ് ഒരു നല്ല കാഠിന്യം അല്ല കൂടുതൽ എങ്കിൽ മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.

3. 15 താപനില ... 17 ഡിഗ്രി -, നീന്തി മതിയായ തണുത്ത എന്നാൽ ചില ഇതിനകം ഹ്രസ്വമായ മുങ്ങി നടത്താൻ കഴിയും. ഇത്തരം വെള്ളത്തിൽ ഒരു രണ്ടു മണിക്കൂർ താമസം ഹ്യ്പൊഥെര്മിഅ നിന്ന് ബോധം നഷ്ടം സാധ്യത ഇരട്ടിയായി അവിടെ മുൻപുതന്നെ "നാമമാത്ര മേഖല", ഭീഷണി.

4. 17 ന് ... 20 ഡിഗ്രി അനുകൂല ധാരണ, തീർച്ചയായും, ഗ്യാരണ്ടിയുമില്ല, എന്നാൽ സന്തോഷത്തോടെ തോന്നൽ അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കാം. "നാമമാത്ര മേഖല" തുടർച്ചയായ നീന്തൽ നാലു മണിക്കൂർ ശേഷം ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്.

17 5. സൂചകങ്ങൾ ... 22 ഡിഗ്രി നീന്തൽ തിരമാല അനുയോജ്യമായ കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില ക്രില്ലുകളെ വെള്ളം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

6. 22 ... 24 ഡിഗ്രി - കടലിൽ വെള്ളം കുളിക്കുന്നതു പരമാവധി താപനില, എല്ലാ അനുയോജ്യമായ.

25 ഡിഗ്രി മുകളിൽ നിന്നും 7.. അത്തരം കടൽ വെള്ളം താപനില പലപ്പോഴും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് അല്ല. ഹ്യ്പൊഥെര്മിഅ കുളിക്കുന്നതു ഭീഷണി അവയെ, വെള്ളം ചികിത്സകൾ ദത്തെടുക്കൽ വളരെ നീണ്ട കഴിയും.

ഔദ്യോഗിക, നീന്തൽ സീസണിൽ ദൈർഘ്യം ക്രിമിയയിൽ ഏകദേശം 120-125 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ കടലിൽ നീന്തൽ അനുയോജ്യമല്ല വെള്ളത്തിന്റെ താപനില സ്വിമ്മിംഗ് സീസൺ എപ്പോഴും ഒരേ ഇല്ലെങ്കിലും ഒരു ചെറിയ രണ്ടു മാസം നിശ്ചയിക്കുന്നത്.

അങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ കടൽ വെള്ളം എന്താണ്? ഒന്നാമതായി, കുളിക്കാനായി - എപ്പോഴും ഒരു സന്തോഷം, അതുകൊണ്ടുതന്നെ - നല്ല വികാരങ്ങൾ ഒരു കുതിപ്പ്. രണ്ടാമതായി, ശരീരം സ്നാനം വഴി അസാധാരണമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ആഘാതം മുതൽ കുലുങ്ങുന്നു തരത്തിലുള്ള ലഭിക്കുന്നു:

• വ്യത്യാസം ശരീരം താപനില, വെള്ളം, വായു;
• വെള്ളം മർദ്ദം ;
• തരംഗങ്ങളുടെ ആന്ദോളനം (പ്രസ്ഥാനം);
• സൂര്യപ്രകാശം.

ശരീരം, മാറ്റങ്ങൾ സംശയമാണ് അവരെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിർബന്ധിതമാകുന്നു. വെള്ളം ചൂട് ആഗിരണം, പേശികളും ആൻഡ് ഥെര്മൊരെഗുലതിഒന് സംവിധാനം നഷ്ടം നഷ്ടപരിഹാരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ഒപ്പം കാഠിന്യം സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ കഴുകുകയും!