കൈയ്യുമുപയോഗിച്ച് വലതു കൈ കൊണ്ട് ഉമ്മൻ വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ് കാര്യം?

രാത്രിയിൽ ഉണരുവാൻ ഇടയായ കൈകാലിലെ വേദനയ്ക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു ആശങ്ക അനുഭവപ്പെട്ടു. പരാജയത്തിന്റെ ഫലമായി ഒരു പരാജയത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കു ശേഷം വിരൽ തുമ്പിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, അത് ക്രമേണ വളരും. പിന്നീട് അത് ക്രമേണ കുറയ്ക്കാം, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയുടെ കുറവ് കുറച്ചു കാലം തുടരും. അത്തരം വികാരങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ വലത് ഭുജം മുൾപടർപ്പിൽ നിന്ന് കൈകൊണ്ട് (അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്) വളരുന്നു എന്നാണ്. തിളങ്ങുന്ന ഒരു അസുഖകരമായ, എന്നാൽ തികച്ചും സാധാരണമായ പ്രതിഭാസമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഊമയായത്?

കൈകളിലെ വിരളത്തിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഉറക്കത്തിന്റെ തെറ്റായ തലയിണയാണ്. വളരെയധികം സ്ക്വയർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല്, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിനാൽ, ചലനക്ഷമതയുള്ള ചലനക്ഷമതയും, ഉയർന്ന അവയവങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമതയും. നിങ്ങളുടെ വലതു കൈ കയ്യൊഴിഞ്ഞ് കൈയിലേയ്ക്കോ വിട്ടേക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് കേൾക്കുക - നിങ്ങളുടെ തലയിണയിൽ കിടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണോ എന്ന്. വളരെ ചെറിയ തലച്ചോറിന് സമാനമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക.

നിങ്ങൾ ശരിയായി ഉറങ്ങുകയാണോ?

കൈകൾ മോണിലേക്ക് മൃദുവായി വളരുകയാണെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിരിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനം രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ ലംഘനത്തിന് ഇടയാക്കും, അത് അസുഖകരമായ സംവേദനത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് വലിച്ചെറിയുന്ന ഉറക്കത്തിന്റെ ശീലം തുടച്ചുനീക്കുക. ഈ സ്ഥാനം കൊണ്ട് കൈകൾ ശരീരത്തിനു മുകളിലാണുള്ളത്, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം, രാത്രിയിൽ അതിന്റെ ജോലി മന്ദീഭവിപ്പിച്ച്, അവർക്ക് "ലഭിക്കില്ല". വലതു കൈ മോതിരയിൽ നിന്ന് കൈത്തണ്ടയിൽ വളരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തലയിൽ ഒരു കൈകൊണ്ട് വലതുഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുകയാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇടതുവശത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് നല്ലതല്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ, ശരിയായ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങണം. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ മുകൾത്തട്ടിൻറെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കാരണം, അസ്വാസ്ഥ്യമുളളതും, മൃദുവാക്കുകളും, മടക്കുകളുമാണ്. അത് സ്വതന്ത്രമായിരിക്കണം, ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കലല്ല, ഒപ്പം അലങ്കരിക്കൽ തുടരാനും പോകുന്നത് നല്ലതാണ്.

വിരസത മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

വലതു കൈ , മുട്ടുകുത്തി നിന്ന് കൈയിലേക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും) വളരുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കണം. ഒരു അരോചകമായ തൂവലോ തുണികളോ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, മുകളിലെ കൈകാലുകളുടെ മൃതദേഹം ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണമാണ്, ജീവന് ഭീഷണിയാണെങ്കിലും. ഉദാഹരണമായി, ഒരു ടണൽ സിൻഡ്രോം (ഇത് കാർപൽ ടണലിന്റെ സിൻഡ്രോം ആണ്). നടുവ് കാരണം തൈറോയ്ഡുകളോടും അസ്ഥികളോടും കൂടി മധ്യ ഞരമ്പിന്റെ കംപ്രഷൻ മൂലം സംഭവിക്കുന്നത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും വീക്കംക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത് സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒരു osteochondrosis ആയിരിക്കാം, ഒരു ഉയർന്ന തലയണ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മാത്രം വിടുതൽ അതു പല തവണ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം ശരീരത്തിലെ വ്യവസ്ഥാപരമായ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന രക്തത്തിലെ രക്തദാന വ്യതികരണങ്ങളായ - പ്രമേഹം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, അനീമിയ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ മുതലായവ.

ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

ഈ പ്രശ്നം തള്ളിക്കളയരുത്. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ വിരസത നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നിരന്തരമായ കൂട്ടാളിയായി മാറിയെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിശോധന നടത്തും, ഇത് വിരസതയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പു വരുത്തുകയും ചികിത്സയ്ക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച് സുഖം പ്രാപിക്കുക!