ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ്: ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം. എങ്ങനെ ഒരു ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് പാചകം

മിക്കവാറും, പല ചിക്കൻ നവെല്സ് വിളിക്കുന്ന കോഴികൾ എന്ന വയറുമായി നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി വിഭവങ്ങൾ, പാടില്ല ആർ കുറച്ച് ആളുകൾ ഉണ്ട്. അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ധാരാളം പറ്റുമെങ്കില്. എന്നാൽ രുചികരമായ, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഉൽപ്പന്നം പ്രധാന മൂല്യം ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം. ഇന്ന് നാം അല്പം മറുഭാഗത്തു "നവെല്സ്" ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കും. അതുകൊണ്ട്, എന്തു ആണ് ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ്? ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം - അവർ എന്താണ്?

വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ചിക്കൻ ഘടന

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഈ ഉൽപ്പന്നം രാസഘടന ഏറ്റവും മറ്റ് വളർത്തു മിച്ചഭക്ഷണം വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് പറയുന്നത് വേണം. ഇത് കാർബോ മാത്രം 1%, കൊഴുപ്പ് ഒരു ചെറിയ തുക, പ്രോട്ടീൻ, വെള്ളം വളരെ ചെറിയ അനുവദിക്കാൻ സാധ്യമാണ്. പരീക്ഷ ആഗസ്ത് ഫോളിക് ആസിഡ് അവയവങ്ങൾക്കും ടിഷ്യു പുനരുദ്ധാനം വികസനത്തിന് ഒരു B പ്രകാരം.

അത് കാരണം ഈ അങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രം ആണ് ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ്? ആനുകൂല്യങ്ങളും എ, വിറ്റാമിൻ ബി സഹവാസം കേടുപാടുകൾ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ, റൈബോഫേവിൻ, ഥിഅമിനെ ആൻഡ് നിയാസിൻ, അതുപോലെ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, കൊബാൾട്ട് ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യും? 100 ഗ്രാമിന് ഉൽപ്പന്ന കലോറി വാക്ക് ഏകദേശം രണ്ട്: തിളപ്പിച്ച് എവിടെടാ - 105 കിലോ കലോറി, സൂര്യ - 75 കിലോ കലോറി, ചെറുപയർ - 120 കിലോ കലോറി.

ചിക്കൻ വയറ്റിൽ ഉപയോഗം

സ്വഭാവങ്ങളും "നവെല്സ്" എന്ന ഘടന കൂടി നാം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും, മനുഷ്യ ശരീരം ചിക്കൻ വയറുമായി ഉപയോഗം എന്താണ്:

1. അവർ, മുടി, ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും രോഗപ്രതിരോധ ആൻഡ് ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് സിസ്റ്റങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, പ്രോട്ടീൻ കാരണം.
2. കോശവിഭജനം, എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വികാസവും ആൻഡ് കോശങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും. ഇക്കാരണത്താൽ, വയറുമായി ഗർഭിണികൾക്കും കൊച്ചു കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കാരണം - ഫോളിക് ആസിഡ് സാന്നിധ്യം.
3. ചിക്കൻ ആമാശയത്തിലെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവർ മലവിസർജ്ജനം പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. കാരണം പ്ലെനൊഛ്കെ, അവർ മനുഷ്യ സാധാരണ കുടൽ മിച്രൊഫ്ലൊര നിന്നും, അകത്തു നിന്ന് മൂടി അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഏത്.
4. ഞങ്ങൾ മഞ്ഞ ആയ പ്ലെനൊഛ്കു, സൂചിപ്പിച്ച കഴിഞ്ഞ പോയിന്റ്. അങ്ങനെ, അവർ വിഭവങ്ങൾ പാചകം, ബാധകമായ, പക്ഷേ വ്യാപകമായി പരമ്പരാഗത സഹായകർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ വറ്റിച്ച് ഒരു പൂഴിയും പൊടിക്കുന്നു പക്ഷം അവർ വയറിളക്കം, ദ്യ്സ്ബിഒസിസ്, ഒരു gastritis, പാൻക്രിയാസ് ആൻഡ് വയറ്റിൽ വേദന, രിച്കെത്സ്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് ക്ഷയിപ്പിച്ചു ശരീരത്തിന്റെ എക്സഅചെര്ബതിഒന് സഹായം ചെയ്യും.

ദോഷം ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് ആൻഡ് മുൻകരുതലുകൾ

"പൊക്കിള്" വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ് കണ്ടാണ്, ഞങ്ങൾ ചില മുൻകരുതലുകൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത് കഴിയില്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നം രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് വേണ്ടി കനി ൽ, അല്ലാഹ്. അതിനുശേഷം തങ്ങളുടെ മേൽക്കോയ്മ, മാത്രമല്ല അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കളയും; വിഷവസ്തുക്കളെ ഒരു ആഗിരണം പോലെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഒരു യഥാർത്ഥ അപകടം ഓണ്.

അതു അവരുടെ വിശദീകരണവും സവിശേഷതയാണ്. അതുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ഒരു കാലം പ്രൊഡക്ഷൻ തീയതിയും ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധ നിഷേധിച്ചില്ല. ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള ഓർക്കുക: ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം എല്ലായ്പ്പോഴും അടുത്താണ്. അവർ സോഡിയം ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അറിഞ്ഞിരിക്കുക: 100 ഗ്രാം - 70 മില്ലിഗ്രാം, ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ മനുഷ്യ അനുവദനീയമായ പരമാവധി നിരക്ക് പ്രതിദിനം 2300 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. അവർ കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇങ്ങനെ എല്ലാവരും നിരീക്ഷിക്കാൻ.

ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് ക്ലീനിംഗ്. പൊതു വിവരങ്ങൾ

അതിനാൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചു കൊണ്ട് നാം. ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം പുറമേ പഠിച്ചു. അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ - അത് പഠിക്കാനും അല്ല ഒന്നുകൂടി ഏറ്റവും മനോഹരമായ, ഘട്ടത്തിൽ അവഗാഹം തുടരുന്നു. ശേഷം എല്ലാവരും, അതിനാൽ, "നവെല്സ്" ഒരു തയ്യാറാണ് ഭക്ഷണം അവരുടെ അമിതമായ കാർക്കശ്യം കുറിച്ച് പരാതി പലരും. അങ്ങനെ എങ്കിലും പോലെ, ഒപ്പം പാടില്ല. കാരണം എന്താണ്? നിങ്ങൾ ഒരു ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ചില വഴികളുണ്ട് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ കാരണം അവർ വിലകുറഞ്ഞ വസ്തുത ക്രൂഡോയിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങി എങ്കിൽ, പിന്നെ പണി തയ്യാറായിട്ടില്ല ഏറ്റവും സുഖകരമായ ല്നിന്നും. ഒരു പേശി ശരീരം, ഒരു വശത്ത് കൊഴുപ്പ് ഒരു പാളി പൊതിഞ്ഞ, മറുവശത്ത്, അകത്തെ - - നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ വെംത്രിച്ലെ അറിയും നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ അത് സംരക്ഷിക്കുന്നു ചെയ്ത ഈ ചിത്രം, ആ. എന്തുകൊണ്ട് അവൾ അങ്ങനെ നല്ലതല്ലാത്ത അത്. വൃത്തിയാക്കി തന്നെ ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ ഒരു ചോദ്യം ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള. ഇതു ചെയ്യാൻ നിരവധി വഴികളുണ്ട്.

ചിക്കൻ വയറുമായി ദയാലുവായ രീതികൾ

മൂന്ന് പ്രധാന വഴികൾ:

1. അവരെ നിരവധി മുറിവുകൾ making ശേഷം മറിച്ചിട്ട്, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം "നാഭി" കുടിനീരും. അപ്പോൾ നഖം മഞ്ഞ ത്വക്ക് കൊടുത്തത്.
2. ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ താരതമ്യേന പുരാതന വഴി. ലിറ്ററൊന്നിന് ഉപ്പ് 40 ഗ്രാം, രണ്ടു തണുത്ത ചേർക്കുന്നു. ഒന്നര മണിക്കൂര് ഈ ലായനിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. അപ്പോൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സിനിമ നീക്കം. അപ്പോൾ തണുത്ത പുറമേ, വെള്ളത്തിൽ അല്പനേരത്തേക്കു ലഹരി. നന്നായി മണൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ശേഷിപ്പും നീക്കം വെള്ളത്തിൽ ഓടുന്ന കഴുകി അവസാന ഘട്ടത്തിൽ.
3. ഒരു കത്തി വീണ്ടും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മുനപ്പില്ലാത്ത വസ്തു ക്ലീനിംഗ് മുമ്പ് വയറുമായി വിരട്ടി. മുറിവുണ്ടാക്കി ഉണ്ടാക്കുന്നു, തുടർന്ന് സൌമ്യമായി മൂർച്ചയുള്ള കത്തി തിരിഞ്ഞ് സ്തര മുറിച്ചു. വെറും നീക്കം കൊഴുപ്പ് പാളി. പലപ്പോഴും, വാഷിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ അതു തന്നെ അകലെ പോകുന്നു. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ നന്നായി പഠിച്ച പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, കാര്യക്ഷമതയോടെ അനായാസമായും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ക്ലീനിംഗ് ശേഷം ചിക്കൻ വയറുമായി എന്തു

ചികിത്സ വയറുമായി മതി സംഭരിച്ചിട്ടുള്ള, പക്ഷെ വീണ്ടും ശീതീകരിച്ച - നാലു മാസം അധികം ഇനി. ഇനി അതു ചെയ്യാൻ, മെച്ചപ്പെട്ട: നിങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാ നിങ്ങൾ പാകം ചെയ്യണം പാചക, ഇവിടെ തത്വത്തിൽ പ്രധാന കോഴ്സ്, "പൊക്കിൾ" പാചകം മുമ്പ്. സൂപ്പ്, വഴിയിൽ, പകർന്നു ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, ഒപ്പം തര്കാതിനില്ല സൂപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് ഉപയോഗങ്ങൾ ഒരു, പാചക വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗിക്കുന്നു ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ, സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, അവർ പിഎസ് ആൻഡ് ടാർറ്റുകൾ ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ചുട്ടു സ്തെവെദ്, മലർ,,. രണ്ടു മണിക്കൂർ - ചിക്കൻ യുവ എങ്കിൽ, പിന്നെ അവരെ 40 മിനിറ്റ്, പഴയ ഒരു എങ്കിൽ വേവിക്കുക. നിങ്ങൾ വേഗം മനസ്സൊരുക്കം കൊണ്ടുവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുല്തിവര്കു സമ്മർദ്ദത്തിന് കുക്കർ എടുത്തു വേഗത്തിൽ രണ്ടുതവണ ലഭിക്കും. ഞങ്ങൾ ഗിബ്ലെത്സ് ആൻഡ് നൂഡിൽസ് കൊണ്ട് സൂപ്പ് പറയുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നത് ഓർമിക്കുക.

"നവെല്സ്" ഒരു വിഭവം പാചകം

അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം ദർശനം വളരെ വ്യത്യസ്തമായ വിഭവങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും തൊട്ടുമുമ്പ്, ചിക്കൻ വയറുമായി എന്തു പാചകം സംസാരിക്കുന്നത് വരുന്നു. ഞാൻ ബാല്യം എന്റെ അമ്മ സമയത്ത് പാചകം ചെയ്തു എന്നും അവിടെ. നാം എല്ലാം ആദ്യമായി അവരെ ശ്രമിക്കുക. അവർ വളരെ, വൃത്തിയാക്കിയ സ്ക്രാപ്പ് ചില കല്ലുകൾ പിൻവലിച്ചത് അവ എത്രത്തോളം ഓർക്കുക. പൊതുവെ, തങ്ങളുടെ മേൽക്കോയ്മ തയ്യാറാക്കി ശേഷം, അവർ ചെയുന്നത് എന്തോ ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് അവർ വളരെ ചങ്കില് രൂപം ആയിരുന്നില്ല പരിഗണിക്കുമ്പോൾ. എന്നാൽ നാം അവരെ ഒരേ രുചി ശേഷം, അവർ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ പട്ടികയിൽ നിന്നു. അവരെ ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം പാചകം എളുപ്പത്തിലുള്ള വഴി, ബാല്യം നമ്മെ ഓർമിപ്പിക്കുന്നു - അവരെ കെടുത്തിക്കളഞ്ഞു എന്നതാണ്. ആമാശയത്തിലെ 350 ഗ്രാം, ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളി, സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ്: നമുക്ക് താഴെ ചേരുവകൾ വേണം.

ഏറ്റവും ലളിതമായ വിഭവങ്ങൾ "നവെല്സ്" എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്

അതുകൊണ്ട്, നാം നമ്മുടെ "നവെല്സ്" കെടുത്തിക്കളഞ്ഞു തീരുമാനിച്ചു. അവർ ഇതിനകം തൊലി വിശ്വസിക്കുകയാണ്. എന്നിട്ടും അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവം കഴുകി പകുതി വെട്ടി. അതു പോലും മാളിക മുറിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മുഴുവൻ വിടാൻ അല്ല ശുപാർശ. പാൻ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴുകിയെത്തുന്ന ഒപ്പം വയറുമായി ഇടുവാൻ. ലിഡ് അടച്ച് 20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് തുടർന്ന് കൊളിഫ്ലെവെര് സവാള ചേർക്കുക അര മണിക്കൂർ കൂടുതൽ വേണ്ടി ചൂട് മേൽ മാരിനേറ്റ്. ഇതിന് കുറച്ചധികം കഴിയും, എന്നാൽ 40 മിനിറ്റ് ശേഷം സാമ്പിൾ നീക്കം മനസ്സൊരുക്കം കൊണ്ടുവരിക. ഉപ്പ് കുഎന്ഛിന്ഗ് അവസാനം മുമ്പും അമ്ലനിർമ്മമമായ അടുക്കി പന്തിയിൽ സേവിക്കുന്നതിന്. നിങ്ങൾ ഈ തീരുമാനം ഖേദിക്കുന്നു ഒരിക്കലും അവരെ എക്സതിന്ഗുഇശിന്ഗ്, ചിക്കൻ വയറുമായി പാചകം എന്ന ചോദ്യത്തിന് നേരിടുന്ന. വേവിച്ച അരി ആരാധിക്കുക തന്റെ വെണ്ണ അവനറിയാമായിരുന്നു, ശുപാർശ. അതു സാധ്യമാണ് ചെവിപൊത്തിക്കൊണ്ടയാള് കൂടെ ആണ്. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര! ഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ ഗിജ്ജര്ദ്സ്, ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി ചുട്ടതായ നിങ്ങൾ അവരെ പ്രീ-പാകം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഒരു രുചികരമായ വിഭവം! എന്നാൽ അടുക്കളയിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടാ.