ചെറുപയർ പച്ചക്കറി സാലഡ്. പാചക

സാലഡ് പച്ചക്കറി, അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ കരഞ്ഞാൽ ചുട്ട, അത് ഫോട്ടോയും എടുത്തു തൃപ്തികരമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ. കൂടാതെ ഇത് ശരീരഭാരം ഒരു സ്ലിം കണക്കുകൾ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു.

അർമേനിയൻ സാലഡ് വറുത്ത് പച്ചക്കറി

ഈ വിഭവം എന്ന കഥാപാത്രത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന വെള്ളക്കാരും ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ. അത് ഏറ്റവും പക്വമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ഒരു ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കുളിരിൽ ടേബിൾ സേവിച്ചു. പച്ചക്കറികളും വീട്ടിൽ സാലഡ്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു എങ്ങനെ? പാചകരീതി ഇവിടെ വായിക്കാം:

• അഞ്ച് ഇടത്തരം വഴുതന പ്രോസസ്സ് തയ്യാറാക്കുക വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ നാലു വലിയ കുരുമുളക്.
• വരട്ടുക തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി കീഴിൽ അടുപ്പിൽ ചുട്ടു പ്രെഹെഅത്. അവർ ഇരുമുന്നണികൾക്കും വഴി ചുട്ടു അങ്ങനെ ഇടയ്ക്കിടെ ഭ്രമണം മറക്കരുത്.
• ഒരിക്കൽ എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് ആൻഡ് കുരുമുളക് തയ്യാറാണ്, ഉപ്പിട്ട തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കി. ശേഷം, ഉടനെ ത്വക്ക് നിന്ന് അവരെ നീക്കം.
• എത്ര വലിയ ഒരു അനുയോജ്യമായ വലിപ്പം ബൗൾ കൈമാറ്റം കയറി പച്ചക്കറി മുറിക്കുക.
• പരിശുദ്ധി ഉള്ളി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പു മാംസംപോലെയും, തുടർന്ന് പച്ചക്കറി ബാക്കി അയയ്ക്കുക.
• വഴറ്റിയെടുക്കുക ൽ കടുത്ത കാണ്ഡം ഇല നീക്കം കൈ കടിച്ചുകീറി.
• എല്ലാ തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, എണ്ണ അവരെ സീസൺ ബന്ധിപ്പിക്കുക. രുചി നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.

കരഞ്ഞാൽ ന് ചെറുപയർ പച്ചക്കറി സാലഡ്

തീക്കനൽ പാകം കമുകും വിഭവം, ബാർബിക്യൂ നല്ല പുറമേ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധ ഉറപ്പാക്കുക:

• കുരുമുളക് തയ്യാറാക്കുക - നന്നായി അവരെ അലക്കി കളറും കരഞ്ഞാൽ സ്ഥാപിക്കാനായി. അവർ ഇനി മറ്റ് പച്ചക്കറി അധികം ആവശ്യമുള്ള സംസ്ഥാന എത്തുമ്പോൾ ആദ്യം അവരെ ഒരുക്കും.
• പച്ചക്കറി കറുത്ത മാറി നിന്ന് അവർ പീൽ പോകാൻ തുടങ്ങും, ഒരു വയർ റാക്ക് ന് റിലീസ് വേണം. തീ പച്ച ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു. കയ്യിൽ ഫൊര്ചെപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ തിരിയാൻ മറന്നുകളയുകയും അല്ല അവരെ ഏതാനും മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
• ശേഷം, ഉള്ളി ചുട്ടു മഞ്ഞള്പൊടി വളയങ്ങൾ.
• അടുത്തത്, തീ, തൊലി യുവ ബ്ളിറ്റ്സ് പകുതി, ചെറിയ എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് വെട്ടി അയയ്ക്കുക.

തയ്യാറാക്കിയത് പച്ചക്കറി പീൽ, വലിയ വിഭാഗങ്ങളായി വെട്ടി എണ്ണ നാരങ്ങ നീര് സീസൺ. ചുട്ടുപഴുത്ത കൂൺ അവരെ ചേർക്കുക ശുശ്രൂഷ.

സാലഡ് "ആണെന്ന്"

പേരുള്ള സ്വയം സംസാരിക്കുന്നു വറുത്ത് പച്ചക്കറി, എന്ന സാലഡ്, ഒരു സമ്പന്നമായ രസം ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവാസനയായ ഉണ്ട്. മറ്റേതെങ്കിലും ഇറച്ചി വരെ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ശിശ് ചൂടുകബാബിനോടൊപ്പമുള്ള തയ്യാറാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ. താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് വായിക്കുക:

• ഒപ്പം ഫോയിൽ ലെ പൊതിയുക ഒരു വഴുതന ഒരു മധുരവും കുരുമുളക്. പാകം വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ചുട്ടു ന് പച്ചക്കറി വയ്ക്കുക.
• തക്കാളി പീൽ നിന്ന് രണ്ട് സ്വതന്ത്ര, തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഈ അവരെ ഡ്രോപ്പ് അൽപ.
• വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ (രുചി), പകുതി വെട്ടി ഒലീവും തകർക്കും.
• ത്വക്ക് നിന്ന് പാകംചെയ്ത പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കി സമചതുര അവരെ വെട്ടി, തക്കാളി പുറമേ പൊടിക്കുന്നു ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു ായിരിക്കും ചതകുപ്പ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മിക്സ്.

തയ്യാറാക്കിയ ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ എണ്ണ സ്ഥലം താലത്തിൽ നിറയ്ക്കുക.

പച്ചക്കറി, ഫെത ചീസ് കൂടെ സാലഡ്

ഈ വിഭവം മാത്രമല്ല യഥാർത്ഥ സേവിക്കുന്നതിന് , ഒരു പിക്നിക് വേണ്ടി ലഘുഭക്ഷണം മാത്രമല്ല ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവം ആകാൻ. നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് കിലോ വിട്ടേക്കുക അന്തസ്സോടെ പക്ഷം, അത്താഴത്തിന് അത് വേവിക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു പച്ചക്കറി സാലഡ്, എങ്ങനെ? പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്:

• കഴുകി തടവുക വഴുതന, രണ്ടു, ഒരു ചെറിയ ബ്ളിറ്റ്സ് മണി കുരുമുളക് രണ്ടു തക്കാളി വറ്റിച്ചുകളയും. ഒരു നാൽക്കവല ഓരോ പച്ചക്കറി വിടുന്നു വരുത്തുക ഫോയിൽ അവരെ മൂടുമ്പോൾ. പച്ചക്കറി റോസ്റ്റ് 40 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു.
• കാലം അവർ ഒരുക്കി പോലെ, അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, തുടർന്ന് സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു ചട്ടിയിൽ അത് അരച്ചെടുക്കുക.
• വെളുത്തുള്ളി, ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുളക് കുരുമുളക്, വഴറ്റിയെടുക്കുക അത്രനന്നല്ല, തുടർന്ന് ഒരു വലിയ സലാഡ് പാത്രത്തിൽ വെച്ചു.
• റെഡി കുരുമുളക് തക്കാളി ഒരു സഞ്ചിയിലാക്കി ഇടുക അൽപം കെട്ടി അത് വിട്ടേക്കുക. അപ്പോൾ തോല് നിന്ന് അവരെ നീക്കം സമചതുര മുറിച്ച്.
• വഴുതന ആൻഡ് മരോച്ചെടി നിന്നും ത്വക്ക് നീക്കം ഒരു കത്തി മാംസം മാംസംപോലെയും.
• , സാലഡ് പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇളക്കുക അവരെ ഉപ്പും ഫെത ചീസ് തളിക്കേണം.

പൂർത്തിയായി വിഭവം പട്ടിക ഉടനെ സേവിക്കുന്നതിന്, പക്ഷേ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഈ ചേരുവയുണ്ട് അത് നൽകാൻ കഴിയും.

വരട്ടുക ബീഫ് സാലഡ് പച്ചക്കറികളും

ഈ വിഭവം വീട്ടിൽ കുടിൽ രണ്ട് നിങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്. പച്ചക്കറി സാലഡ്, കരഞ്ഞാൽ ന് പൊരിച്ച, അത് ഫോട്ടോയും എടുത്തു തൃപ്തികരമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ.

• 120 ഗ്രാം സിനിമകളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്ര ബീഫ് കനവും, തുടർന്ന് സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് നാഴികകല്ലായി സീസൺ വഴിമാറിനടപ്പ്.
• വഴുതന വളയങ്ങൾ മുറിച്ച്, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - കഷണങ്ങൾ. എണ്ണ അങ്കി പച്ചക്കറി.
• ചുവന്ന ഉള്ളി വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്.
• ചെയ്തതു വരെ വരട്ടുക ചുട്ടു ഭക്ഷണം വയ്ക്കുക.
• ഇറച്ചി ധാന്യം, പച്ചക്കറികളും ഉടനീളം നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച് - ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ൽ.
• പച്ചിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ നര്വ കൈകൾ മാംസംപോലെയും.
• ഒരു പാത്രത്തിൽ പച്ചക്കറി സസ്യവും ബന്ധിപ്പിക്കുക അവരുടെ തക്കാളി സോസ്, എണ്ണ സീസൺ. നന്നായി ഇളക്കുക.

ബീഫ് കഷണങ്ങൾ തളിക പച്ചക്കറികളും മുകളിൽ കിടന്നു ക്രമീകരിക്കുക. ടേസ്റ്റി ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവം തയ്യാർ.