നടക്കുമ്പോൾ അതു അരയ്ക്കു വേദനിപ്പിക്കുന്നു എന്താണ്?

മനുഷ്യൻ, ജീവിക്കുന്ന അദ്ദേഹം നന്നായി ആണ്. ഇത് എല്ലാം അനുകൂലമായ തോന്നുന്നു. ഒരു വല്ലാത്ത താഴത്തെ തിരികെ നടക്കുമ്പോൾ - എന്നാൽ പെട്ടെന്നു ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. ഇത് ഈ ആക്രമണം തോന്നുന്നു. അവൻ ചിലപ്പോൾ കായിക, ജീവന്റെ ശരിയായ വഴി നേതൃത്വത്തിൽ ഇവിടെ ...

അതു ഭീതിദമാണ് മാറുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും മോശം ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവർക്ക് അൽപം ദൂരീകരിക്കാൻ, ഈ പ്രശ്നം സംസാരി.

ഇത് എന്താണ്

കണക്ക് കൂടെ ആരംഭിക്കുക. പഠനങ്ങൾ വീണ്ടും ലെ അസ്വാരസ്യം ജനസംഖ്യയുടെ തൊണ്ണൂറു ശതമാനം ബാധിക്കുന്നു കാണിയ്ക്കുന്നത്. ഒരു സാധാരണ രോഗത്തിന് - അത് നടക്കുമ്പോൾ ആ വേദന വരുമ്പോൾ പിന്തുടരുകയും. ചിലപ്പോൾ പോലും അത്തരം അസ്വാരസ്യം നീണ്ട കാലം ഉപയോഗിക്കും ആളുകൾ അത് പ്രതികരിച്ചു ചെയ്തു. എന്നാൽ വേദന സഹിക്കാനാവാത്ത മാറുന്നു ഒരു നല്ല കാലം വരുന്നു. ഞങ്ങൾ ഉടൻ ഡോക്ടർ പോകേണ്ടതുണ്ടോ. ഇത് രോഗം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഫോം ഏറ്റെടുക്കുന്ന സംഭവിക്കുന്നു, അത് കൈകാര്യം ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്.

രോഗം ലക്ഷണങ്ങൾ കനത്ത വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തി, ഒരു തണുത്ത, മൂർച്ചയുള്ള ചെരിവ് ശേഷം സംഭവിക്കാം. നടക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരു കാരണം വേദന, ഒരു നീണ്ട തെറ്റായ പട്ടിക വേണ്ടീ (വീണ്ടും അറിയണം).

എന്തുകൊണ്ട് സാധാരണയായി താഴത്തെ തിരികെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു? ഏറ്റവും പലപ്പോഴും വലിയ പ്രതിദിന ലോഡ് വിധേയമാക്കിയിരുന്നു നട്ടെല്ലിനെ ഈ ഭാഗം.

ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ മറ്റു പല സംവാദം കുറിച്ച്.

വേദന വർഗ്ഗീകരണം

ഘടന പ്രകാരം, വേദന, വന്നാല് വക്കുപയോഗിച്ചവളെ, ഷൂട്ടിംഗ്, മൂർച്ചയും. അതിന്റെ പ്രകടനമാണ് രണ്ടു തരം തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• പ്രൈമറി. നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ച മേതോമോഗ്ലോബിന്റെ രക്തം വിതരണം ലംഘനം - മാർഗത്തിൽ. ഈ നട്ടെല്ലിനെ ദുർബലമാകുന്നതിന് നയിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുമ്പോൾ വേദന ദൃശ്യമാകാൻ ആരംഭിക്കും. അത് നാടുചുറ്റി ഈ ലക്ഷണം ന് കുറച്ച് ആളുകൾ ശ്രദ്ധ തുറന്നിടുന്നു. ഈ മനോഭാവം അസ്വാരസ്യം ആണ്, അതാകട്ടെ, സങ്കീർണതയും നയിക്കുന്നു.
• സെക്കൻഡറി. കാരണം - മെക്കാനിക്കൽ നാശനഷ്ടങ്ങളോ പേശി ടിഷ്യു, ട്യൂമർ വളർച്ച, മാരകമായ മുഴകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീണ്ടും നിരന്തരം എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഇവിടെ വളരെ നിങ്ങൾ മടിക്കരുത് പാടില്ല. ഇത് പരിശോധന കടന്നു കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ വേണം.

സെക്കൻഡറി വേദന ഇപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത പ്രൊസ്തതിതിസ്, എൻഡോമെട്രിയൽ, ഗര്ഭതകോശത്തിലെ മ്യൊമ, ഡിസ്മനോറിയ, അണ്ഡാശയത്തില് വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, നാഡി രക്തക്കുഴലുകൾ കാരണം കൊണ്ടാകാം.

കാരണങ്ങൾ

വീണ്ടും വേദന ഭാവം, ഒരു വലിയ സംഖ്യ ന് സംഭാവന ഘടകങ്ങൾ. പലപ്പോഴും, ഈ പ്രശ്നം പേശി പിരിമുറുക്കം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം വരുമ്പോൾ അമിതമായ പ്രവൃത്തി സംഭവിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ എല്ലാ ശേഷം എന്തുകൊണ്ട് വല്ലാത്ത താഴത്തെ തിരികെ നടക്കുമ്പോൾ? ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ എന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും:

• സ്ഥിരം ലിഫ്റ്റിങ് തൂക്കവും.
• ഒരു സ്ഥാനം (നിന്നിരുന്നു, ഇരിക്കുന്ന) ഒരു കാലം ഒരാളായി.
• ഇന്റൻസീവ് പരിശീലനമോ ശാരീരികാധ്വാനം.
• അമിത.

ഈ കാരണങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.

ഘടകങ്ങൾ അടുത്ത ഗ്രൂപ്പ് വേദന:

• ഹെര്നിഅതെദ്;
• നട്ടെല്ലിനെ വക്രത;
• സുഷുമ്നാ സ്തെനൊസിസ്;
• ട്രോമ;
• കുറഞ്ഞ വേദന;
• സ്പൊംദ്യ്ലൊലിസ്ഥെസിസ്;
• ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ്.

അച്ചുതണ്ടിന്റെ അസ്ഥികൂടം ബാധിക്കുന്ന മുകളിൽ രോഗങ്ങൾ പുറമേ, സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ലെ വമിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. രണ്ടാമത്തെ കേസിൽ, ഒരു നീണ്ട നടന്നു ലൊഇന് വേദന, വേദന പിന്നിൽ പ്രാഥമിക ചേമ്പർ നിന്ന് പ്രതിഫലിക്കുന്നത് ശേഷം. ഇത് സാധാരണയായി എപ്പോൾ nephritis, വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അൾസർ, പുണ്ണ്, ഛൊലെച്യ്സ്തിതിസ് സംഭവിക്കുന്നത്.

പിന്നീട് ഗർഭ, പന്തികേട് ഭാവിയിൽ അമ്മ തിരികെ ഒതുക്കുകയും.

ഇപ്പോൾ ചില രോഗങ്ങൾ കുറിച്ച് കൂടുതൽ.

ഇംതെര്വെര്തെബ്രല് ഉന്നവും

vertebral ശരീരം തമ്മിലുള്ള അനിയത പിണ്ഡമുള്ളത് അംനുലുസ് ഫിബ്രൊസുസ് പാണ്ഡിത്യം ഒരു ഡിസ്ക് ആണ്. അതിന്റെ നാശം സമയത്ത് അനിയത പിണ്ഡം ഡിസ്ക് ശരീരം രൂപം കൂനും പറഞ്ഞന്തനെനിക്കും ആണ്. ഇത് നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് അതു ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകൾ, സുഷുമ്നാ. ഈ വേദന നയിക്കുന്നു.

ഉന്നവും തൂക്കം തൂക്കം കീഴിൽ കൂടുതൽ ഒടുവില് കാരണം, നടക്കുമ്പോൾ താഴത്തെ തിരികെ ൽ തിരിച്ചുവരും വേദന. ആളുകളെ പോയി ഇല്ലേ തവണ ഉണ്ട്. രോഗ ഓട്ടം, ചാടി സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ അസ്വാരസ്യം തുടങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, അസൌകര്യം സമയോചിതമായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വിട്ടകന്നു കഴിയുന്ന, ഖത്തിൽ മാറുന്നു.

ചികിത്സ എന്താണ്?

• മസാജ്.
• മരുന്ന്.
• ഒരു ചൊര്സെത് ധരിച്ച്.

പൊതുജനങ്ങള്ക്ക് ഈ നട്ടെല്ലിനെ ത്രൊഫിസ്മ്, അതിന്റെ ശക്തിയും വൈദ്യുതി ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചികിത്സാർത്ഥം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നാഡീവ്യൂഹം ഗര്ഭനിരോധന അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം ൽ സംഭവിക്കാം.

ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ്

വെര്തെബ്ര, ഡിസ്ക് രോഗം ചുറ്റും ശക്തമായ ചര്തിലഗിനൊഉസ് ടിഷ്യു ചെയ്തത് പമ്പ് പോലുള്ള ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ് സംഭവിക്കുന്നത്. , ഇലാസ്തികത ഡിസ്കുകൾ, കേടുപാടുകൾ നട്ടെല്ലിൽ അതിന്റെ വേരുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ രൂപം സമ്മാനിക്കുന്നു ഏത്. കൂടാതെ, സുഷുമ്നാ കാർഡിന്റെ വഴക്കം കുറച്ചു. എന്തുകൊണ്ട് ഈ കേസിൽ, താഴ്ന്ന പുറം വേദന നടക്കുമ്പോൾ? ത്വരയാണ് പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ, ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ, പൊണ്ണത്തടി സംഭാവന. രോഗം വളരെ "പ്രദേശം" എന്നിതിനർത്ഥമില്ല എങ്കിൽ, ടിഷ്യു നാഡി അവസാനഭാഗങ്ങ കേടുപാടുണ്ടാക്കുക തുടങ്ങും.

പുറം വേദന പ്രചാരമാണ് ആശ്രയിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു സ്ഥാനത്താണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. തരുണാസ്ഥി മുന്നോട്ട് കൂടുന്നു എങ്കിൽ, രോഗം എല്ലാം ആയിരിക്കും ചലനസൗകര്യവും നാഡീവലയുണ്ട്. വല്ലാത്ത താഴത്തെ വീണ്ടും കാലുകൾ നടക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ, ജനം കേൾക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ തരുണാസ്ഥി വീണ്ടും മുളച്ചു പറയാം.

വേദന മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ?

വേദനയും ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ് ഇംതെര്വെര്തെബ്രല് ഉന്നവും മാർഗത്തിൽ എങ്കിൽ, ചെയ്യാൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായവും ആവശ്യമില്ല അസാധ്യമാണ്. സ്വയം-മരുന്ന് ദോഷകരമായ ആൻഡ് അപകടകരമാണ്.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമേ ശരിയായി സാഹചര്യം വേരുകൾ പരിശോധിക്കുകയും മനസിലാക്കാനും, ചികിത്സ സംഹിത കഴിയും. ചട്ടം പോലെ, യാഥാസ്ഥിതികരായ ആണ്. ഒരു അസൈൻഡ് ഫിസിയോതെറാപ്പി രണ്ടാം രോഗം സമയത്ത്, ശരീരം ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യത്യസ്ത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സഹായിക്കുന്നു.

വേദന ശക്തമായ ആണെങ്കിൽ, ലിദൊചൈനെ ഉപരോധം നടത്തി. മസ്സാജ് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നടക്കുന്ന. മരുന്നുകൾ ഒരേസമയത്ത് ഉപയോഗം അത് ചികിത്സ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

തിരികെ വല്ലാത്ത താഴത്തെ നടന്നു ശേഷം, വീട്ടിൽ അവസ്ഥ മുട്ടുതീർക്കട്ടെ എങ്കിൽ താഴെ പോലെ കഴിയും:

· കിടക്കൂ;

· ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ, അതുപോലെ, ഊഷ്മള അരയോളം ബാധകമാണ്, പത്തു മിനിറ്റ് അധികം ഇനി, അത് പൊതിഞ്ഞു.

· കഠിനമായ വേദന നിലനില്ക്കട്ടെ കുടിക്കാൻ കഴിയും;

· വേദന ഒരു മണിക്കൂർ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു ഇല്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.

"അത്ഭുതം" മുൻകൂട്ടി

ഒരു ഗർഭം നീക്കുന്നതിനിടെ തന്റെ വീണ്ടും അസുഖകരമായ സംസ്ഥാന മറ്റൊരു കാരണം. ഈ കാലയളവിൽ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങൾ ലോഡ് ജോലി. കുട്ടിയുടെ അമ്മയുടെ ഉദരത്തിൽ വളരുന്നു, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറ്റാൻ തുടങ്ങുന്നു. സന്ധികൾ വികാരമർദ്ദം സച്രുമ് പ്രസവത്തിനിടെ തയ്യാറെടുപ്പ് റിലാക്സ് ഉണ്ട്. വളരുന്ന വയറു നട്ടെല്ല് സ്ഥാനം, ചലനസൌകര്യവും പേശികൾ സ്ത്രൈനിന്ഗ് മാറ്റുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് നടക്കുമ്പോൾ അത് അരയിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്. മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീ നിലവിൽ നേരിടുന്നു.

ഈ കാലയളവിൽ വേദന നേരിടാൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരം സഹായിക്കും. മെനു കാൽസ്യം ഒരു വലിയ തുക ഉള്ക്കൊാള്ളാം. പാൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത് മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം ഭക്ഷണം, മാംസം. പരിപ്പ് പച്ചിലകൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

കനത്ത ശാരീരിക കഠാരി ഒഴിവാക്കാൻ, പതുക്കെ സഹിച്ചാൽ എന്തും. ഗർഭിണികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം കണ്ടെത്തുക. അതു അടിവയറ്റിലെ വീണ്ടും പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അരയിൽ അത്ഭുതമായി അവധി - അത് വെള്ളം എയറോബിക്സ് ആണ്.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

നിങ്ങൾ താഴത്തെ തിരികെ വലിയ അളവിൽ വേദന, കാരണങ്ങൾ കാണാം പോലെ. എന്നാൽ ഏത് ഒരു അസ്വാരസ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, എന്ന് വ്യക്തമല്ല. ഡയഗണോസ്റ്റിക് നടപടികൾ നടക്കുന്ന കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്. മാത്രം അധിക ടെസ്റ്റിംഗ് വേദന കാരണമാകുന്നു ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയും.

നിങ്ങൾ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കാൻ, ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനം സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ താഴെ നടപടിക്രമങ്ങൾ തിരുനെൽവേലി:

രക്തവും മൂത്രം · ജനറൽ വിശകലനം;

രക്തം രാസ കോമ്പോസിഷനിലാണ് · പിടിയുമില്ല;

· മൂത്രം വിശകലനം നിഛിപൊരെന്കൊ ജെമ്നിത്സ്ക്യ്;

അതിന്റെ ശാരീരിക രാസ ഘടകങ്ങളെ · സ്റ്റൂൾ പഠനങ്ങൾ;

· ചെറുകുടലിൽ അസിഡിറ്റി അളക്കുക;

· നട്ടെല്ലിനെ എക്സ്-റേ;

· ഗസ്ത്രൊസ്ചൊപ്യ്;

· ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്.

മാത്രം എല്ലാ ഫലങ്ങളുടെ ഡീക്രിപ്ഷനും ഉപദേശവും ശേഷം താഴത്തെ വേദന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. അവരുടെ രൂപം ഘടകം എങ്കിൽ - പതോളജി, ചികിത്സ ഉടനെ ആരംഭിക്കുന്നു.

ചികിത്സ

ഒരിക്കൽ നേരം വല്ലാത്ത താഴ്ന്ന വീണ്ടും നടന്നു എന്തുകൊണ്ട് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്തി, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്.

താഴെ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക:

• മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ. അത് നന്ദി വേദനയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. നീർവീക്കത്തിന്റേയും നോൺ-വേദനാസംഹാരികൾ മരുന്നുകൾ സംഹിത. തൈലം ആൻഡ് ഗെല്സ് പുറമേ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഉപരോധം ഉപയോഗിച്ചു.

• ഫിസിയോതെറാപ്പി (സിനുസൊഇദല് മോഡുലേറ്റ് പ്രവണതകൾക്കും കാന്തിക). മരുന്നുകൾ ചെയ്യരുത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാൻ എങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• അധിക. അക്യുപങ്ചർ, യോഗ, വ്യായാമം, മാനുവൽ തെറാപ്പി - വർദ്ധിക്കുകയും പേശികളുടെ.

അത് മെമ്മറി നുരയെ പരവതാനികളിലും, കീറിയ ബെൽറ്റുകൾ, ചൊര്സെത്സ് ഉറക്കം ശുപാർശ.

നടന്നും പതിവ് വേദന അവിടെ പോലും അതേസമയം, അല്ല സ്വയം മെദിചതെ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുക. അവൻ മാത്രം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

രോഗത്തിന്റെ തടയുന്നതിന്, സ്പോർട്സ് പ്ലേ, ശരിയായ തിന്നു നേരെ ഒരു ചൊര്സെത് ഇല്ലാതെ കനത്ത ഉയർത്തി ഇല്ല ഇരുന്നു ശ്രമിക്കുക. ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ഓർത്തോപീഡിക് കട്ടിൽ വാങ്ങി തവണയെങ്കിലും ഒരു വർഷം.