നവജാതശിശുവുമായി വസന്തത്തിൽ അനേകർ നടന്നുപോകുക. നവജാതശിശുവിന് കൂടെ നടക്കാൻ എത്ര സമയം വേണം

കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനിടയിൽ, ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് എത്രമാത്രം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവൾക്കറിയില്ല. സാധാരണ കുട്ടികളോടൊപ്പം പുതുതായി നിർമിച്ച മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ 5-10 ദിവസം ഒരു പ്രസവാവധി വകുപ്പു മുതൽ എഴുതുക. തെരുവിൽ തെരുവിലെത്തിയപ്പോൾ ആദ്യ ദിനം ആയിത്തീരുന്നു. നവജാതശിശുവിന് എത്രമാത്രം നടക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ചർച്ച ചെയ്യും. നിങ്ങൾ വിവിധ കാലങ്ങളിൽ നടപ്പാതുകളുടെ പ്രത്യേകതകൾ പഠിക്കും. നവജാതശിശുവുമായി നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നടക്കണം എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ഡോകടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ

നവജാതശിശുവുമൊത്ത് എത്രത്തോളം നീങ്ങാൻ കഴിയും, എപ്പോൾ തുടങ്ങണം? ഈ വിഷയത്തിൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് പൊതുവായ അഭിപ്രായമില്ല. പ്രസവാനന്തരം ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിച്ച ഉടനെ എയർ ബാത്ത് എടുക്കണമെന്ന് ചില ശിശുരോഗം അവകാശപ്പെടുന്നു . രണ്ട് ആഴ്ച കാത്തിരിക്കണമെന്ന് മറ്റു ഡോക്ടർമാർ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിന് മുമ്പേ ഒരു കുഞ്ഞിന് മുൻപിൽ നടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ മൂന്നാം സംഘം ഉറപ്പു നൽകുന്നു. ഒരു യുവ രക്ഷിതാവാകുന്നത് എങ്ങനെ? നവജാതശിശുവുമൊത്ത് എങ്ങനെ തുടങ്ങണം?

ആദ്യത്തെ നടത്തം (ഡിസ്ചാർജ്)

നവജാതശിശുക്കളുമായി ആദ്യമായി നടക്കാൻ എത്ര പേർ വേണം? തെരുവിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രവേശനം പ്രസവാവധി ആശുപത്രിയിൽ നടക്കും. നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ നടന്നു നിൽക്കുക. അതിനാല് കർശനമായ പരിമിതികളില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് പാർക്കിലേക്കോ ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിലേക്കോ ഉടൻ പോകരുത്. കുഞ്ഞിന് ഇന്നും ചെറുതും ദുർബലവുമാണ്. കഴിയുന്നത്ര വേഗം വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.

നവജാതശിഷ്യരോടൊപ്പം ആദ്യത്തേതും പിന്നീടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും അനേകർകൂടി നടക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

കുട്ടി വളരെ ശക്തമാണെന്നു് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തു പോകാം. ഡിസ്ചാർജ് കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ എയർ ബാത്ത് സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒരു മണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കണം. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണം പിന്തുടരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ഇടുക, അഴുകിയ മരവിപ്പിക്കാതിരിക്കുക. കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കേടായതിനെക്കാളും മോശമാണ്.

ആദ്യ അനുഭവം വിജയകരമായിരുന്നുവെങ്കിൽ വീണ്ടും എത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് നവജാതശിശുവിന് കൂടെ നടക്കാം? എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് 10 മിനിറ്റ് ചേർക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോകടർമാർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അരമണിക്കൂറിനകം സ്ട്രീറ്റിലായിരിക്കാൻ കഴിയും. നുറുക്കുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും അത് ആവശ്യമാണ്.

ക്രമേണ, രണ്ടാം മാസത്തിൽ, അത്തരം നടികളുടെ ദൈർഘ്യം 3-4 മണിക്കൂറായി വർധിപ്പിക്കാം. പകൽ മുഴുവനും അകലെയുള്ള ദിവസം മുഴുവൻ താമസിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നാം ചുരുക്കി മരവിപ്പിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ subcool എന്നു ഓർക്കണം. കൂടാതെ, കുട്ടികൾ സമയബന്ധിതമായി ഭക്ഷണം നൽകണം, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് എപ്പോഴും സാധ്യമല്ല.

വേനൽക്കാലത്ത് നടക്കുന്നു

നവജാതശിശുവിന് കൂടെ നടക്കാൻ എത്ര പേർ കഴിയും - നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാം. അവശിഷ്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് നടക്കാൻ പോകുന്നത് എങ്ങനെ?

നിങ്ങൾ രാവിലെ പുറത്തു പോകണമെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. കുട്ടി ഉണർന്ന് അതിനാല് രാവിലെ 8 മുതൽ 10 വരെ നടക്കും. ഈ കാലയളവിൽ കുളിപ്പിക്കുന്നതും ചൂടുള്ളതുമായ സൂര്യൻ ഇപ്പോഴും കുഞ്ഞിൻറെ ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമാകും. 12 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ നടന്നുവരുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമെങ്കിൽ തണലിൽ എയർ ബാത്ത് എടുക്കാം.

17-18 മണിക്കൂറിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തേക്ക് പോകാം. ഒരു വൈകുന്നേരം നടക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ ഉറക്കവും ഉറക്കവുമാണ്. ഈ സമയത്ത് ഒരു ക്രോബ് കൊണ്ട് നടക്കുന്നത് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂറാണ്.

വീഴ്ചയിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം നടക്കുന്നു

ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ (ഇത് തണുപ്പല്ല, പക്ഷേ ചൂടുള്ളതല്ല) ദിവസം മുഴുവൻ തെരുവിൽ താമസിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യമുള്ളതും ഉണങ്ങിയതും പോഷകാഹാരവും ആയിരിക്കണം.

നവജാതശിശുവിന് നടക്കുന്നത് മൂന്നുമണിക്കേ സമയത്തേയ്ക്ക് പാടില്ലെന്ന് ചില അമ്മമാർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഓപ്പൺ എയർ അധികം, ഭാവിയിൽ ശക്തമായ അവന്റെ പ്രതിരോധം ആയിരിക്കും.

വിന്റർ നടക്കുന്നു

നവജാതശിശുവുമായി ഒരു തണുത്ത സീസണിൽ എത്രയോ നടക്കുന്നു? രണ്ട് ആഴ്ച പ്രായമായതിനാൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ പോകാൻ ശുപാര്ശിക്കുന്നില്ല. ഓരോ നടപ്പായും 30 മിനിറ്റിനേക്കാൾ അവസാനിക്കരുത്.

ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ നിങ്ങൾ തെരുവിലിറങ്ങുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ശുദ്ധവായുയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം ഒന്നര മുതൽ മൂന്നു മണിക്കൂർ വരെ ആയിരിക്കണം. കുഞ്ഞിനെ മരവിപ്പിക്കാതിരിക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചൂട് പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പുതപ്പ് കൊണ്ടുവരിക. 10 മിനിറ്റ് നിങ്ങൾ പോയാലും.

15 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു താഴെയുള്ള ഒരു എയർ താപനിലയിൽ , വീട്ടിൽ നിന്ന് നവജാത ശിശുവിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് അത്തരം താപനില വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് ബാൽക്കണിയോ ഞരമ്പിലോ ഒരു സ്വപ്നത്തിലൂടെ തെരുവിലെ സാധാരണ സ്റ്റേകൾ മാറ്റാനാകും.

വസന്തകാലത്തെ നവജാതശിശുവുമായുള്ള നീണ്ട നടത്തം എത്ര കാലം?

അത് തണുത്തതും മഴയുള്ളതുമായ മാർച്ചാണെങ്കിൽ, 10 മിനിറ്റിനേക്കാൾ തെരുവിലെ ആദ്യത്തെ നടപ്പാതയിൽ പോകരുത്. ഈ സമയം ഓക്സിജന്റെ ഒരു ഭാഗവും അല്പം തണുത്തതുമാണ്. അടുത്ത നടപ്പാതയുടെ സമയം ഇരട്ടിയാകരുത്. സുഖകരമായ ഊഷ്മാവിൽ ചൂടും കാലാവസ്ഥയും മാത്രമാണ് ഇത് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നത്. 10 മിനിറ്റ് കുട്ടിക്ക് ദിവസത്തിൽ പലപ്രാവശ്യം പുറത്തുവരുവിൻ. ഈ ഷെഡ്യൂൾ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ എയർ ബാത്ത് ചെയ്യാനായി മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് കൂടി ചേർക്കുക. തെരുവ് ചൂടാകുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സൌരഭ്യവാസനയായി തുടരാൻ കഴിയും.

വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ (മെയ്) വേനൽക്കാലത്ത് വിവരിച്ച നടപടിയുടെ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഈ കാലത്ത് പകൽ സമയത്ത് വളരെ ചൂടുള്ളതായിരിക്കും, എങ്കിലും ഇപ്പോഴും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും തണുപ്പാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ പുറത്തേക്കൊഴുക കൂടാതെ ഒരു ഇടവേള ഇല്ലാതെ നടക്കണം. പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ അത്തരം വസ്ത്രങ്ങളിൽ ഇട്ടു കൊടുക്കും. അത് ഒരു ദിവസം ഉറക്കത്തിൽ കിടക്കും. ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കുഞ്ഞിനെ മാറ്റാനും കുടിക്കാനും വീടു വരൂ.

രോഗത്തിന് ശേഷം നടക്കുന്നു

ഒരു വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എത്രകാലത്തേക്ക് നവജാതശിശുവുമൊത്ത് വസന്തത്തിൽ നടക്കാൻ കഴിയും? രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഡോക്ടർമാർ പൊതുവായി പുറത്ത് പോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ചെറിയ കരട് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോത്താമിയ, രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനുശേഷം മാത്രം ഒരു തകർന്നടിയിലൂടെ നടക്കാൻ അനുവദിച്ചു. കുഞ്ഞിന് കുറെ ദിവസത്തേക്ക് പനി ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിലും, അവൻ ഇപ്പോഴും ചുമയും കട്ടയും കൊണ്ട് നടക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാലയളവിൽ ശുദ്ധമായ വായു കുഞ്ഞിന് അനിവാര്യമാണ്. റൂം വൃത്തിയാക്കുക, എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് മുറിയിൽ നിൽക്കുക.

അസുഖത്തെത്തുടർന്ന് ആദ്യത്തെ നടത്തം അരമണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം. സുഖലോലുപതയുടെ കുറവുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓരോ നടപ്പായും 10-15 മിനുട്ട് സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ക്രമേണ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പതിവുപോലെ എത്തിക്കും.

സംഗ്രഹിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവസാനിപ്പിക്കാവുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ

അതിനാൽ, വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നവജാതശിശുവിനോട് കൂടെ നടക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിച്ചു. അകാലത്തിൽ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ നിയമങ്ങളെല്ലാം ബാധകമല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം. ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം എങ്ങിനെയാണ് നടക്കാൻ പോകുന്നത് എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. മുകളിലുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യം