പൂർണ്ണ ശരീരം മസാജ്. അടിസ്ഥാന വിദ്യകൾ

ശരീരത്തിൽ മസാജ് പ്രഭാവം പല അവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ട സങ്കീർണ്ണമായ ശാരീരിക പ്രക്രിയകൾ കാരണമാകും. ഈ സംവിധാനം ലെ നിർണായക പങ്ക് നാഡീവ്യൂഹം അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ബലം ആശ്രയിച്ച്, അപേക്ഷയുടെ സ്വഭാവം, മസ്സാജ് നടപടി പോയിന്റ്, സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ് നില പ്രവർത്തനം മാറ്റുന്നു മൊത്തം എക്സചിതബിലിത്യ് കാരണമാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞു, അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ചു. നാഡീവ്യൂഹം പുറമേ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നടപടി പ്രക്രിയയെ നടപടികളും ഹുമൊരല് ഘടകം ബാധിക്കുന്നു. അത് താഴെ ഇറങ്ങലുമാണ്: ടച്ച് സ്വാധീനത്തിൽ, ത്വക്ക് മുമ്പന്മാർ എവിടേക്ക് സജീവ ലഹരിവസ്തുക്കൾ പിന്നീട് രക്തത്തിലൂടെ രേഖപ്പെടുത്താവുന്ന. അവർ ഉദ്ദീപനങ്ങൾക്ക് പ്രേക്ഷണം, വിവിധ പ്രതികരണങ്ങൾ (പല ഉൾപ്പെടെ) പങ്കെടുത്ത. എന്നാൽ ഏത് ഒരു മസ്സാജ് തുണികൊണ്ടുള്ള അത് മെക്കാനിക്കൽ സ്വാധീനം ഏറ്റവും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു ഘട്ടത്തിൽ. അവർ നീക്കാൻ അങ്ങനെ രക്തപ്രവാഹം ഗണ്യമായി ഉയർത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദം നീട്ടി.

ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു ജനറൽ മസാജ് പ്രാദേശിക ഇല്ല. പിന്നീട്, ആഘാതം, ഉദാഹരണത്തിന്, മാത്രം കാൽ മാത്രം ബ്രഷ്.

പൂർണ്ണ ശരീരം മസാജ്, അതുപോലെ മറ്റ് എല്ലാ രൂപത്തിലുമുള്ള, പല ഘട്ടങ്ങളിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ:

1. അതാണെന്ന്. അവർ എപ്പോഴും ആരംഭിക്കുന്നു ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നു. അത് ഓരോ സാധാരണ സ്വീകരണം ശേഷം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു പൊതു വിധത്തിലാക്കിയാൽ തിരികെ മസാജ്, നിതംബം, അടിവയറ്, കൈകാലുകൾ എങ്കിൽ, ഈന്തപ്പന അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞ പിൻ ഉപരിതലത്തിന്റെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഉണ്ടാക്കേണം അതാണെന്ന് - ലോകമാകെ.

2. തിരുമ്മിതിന്നു. ഈ രീതി കൂടുതൽ ഊർജ്ജമേറിയ ആണ്. ഇത് എല്ലാ ദിക്കുകളിലേക്കും അതിനു ചുവട്ടിൽ ഉടനെ കിടക്കുന്നു ടിഷ്യു കൊണ്ട് നീട്ടിക്കൊണ്ട് തോൽകൊണ്ടുള്ള കുടിയൊഴിപ്പിക്കലിന് ഉള്ളടക്കം. അതാണെന്ന് ഒന്നിച്ചു തിരുമ്മിതിന്നു. അത് അടുത്ത സ്വീകരണം വേണ്ടി തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരുക്കുന്നു.

3. കുഴെക്കുന്ന. മാത്രമല്ല സ്ഥിതി ഉപരിതലത്തിൽ, മാത്രമല്ല ആഴമുള്ള സ്ഥിതി പേശികളെ കോശം കാരണം ഈ രീതി, ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവൻ ഒരു കയ്യിൽ വിരൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്വാഗതം വിവരവിനിമയം ൽ, അത് കലകള് അവരുടെ പഴയ തലപൊക്കി വിരിക്കുന്നു.

4. വൈബ്രേഷൻ. സ്വീകരണം കൈ നടത്താൻ കഴിയൂ, ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം. ഇത് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ശരീരം പ്രത്യേക പ്രദേശം കുലുങ്ങി ട്രാൻസ്ഫർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പൂർണ്ണ ശരീരം മസാജ് മാത്രം വിദ്യകൾ, മാത്രമല്ല പെരുമാറ്റച്ചട്ടം നിയമങ്ങൾ അല്ല. ഒന്നാമതായി, നടപടിക്രമം ഏല്പാൻ ഷെഡ്യൂൾ ശരീരം, ഭാഗമായി, പൂർണ്ണമായി ആക്ഷേപം വേണം, പേശികളും പരമാവധി വിശ്രമിക്കുന്ന ആകുന്നു. രണ്ടാമതായി, വ്യക്തി കള്ളം വേണം. മൂന്നാമതായി, എല്ലാ രീതികളും കേന്ദ്രത്തിൽ കർശനമായി പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളിലുള്ള നിന്നും പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം. ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു വിദഗ്ദ്ധർ പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ എളുപ്പത്തിനായി.

ശരീരം മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രോഗം ഉണ്ട്. ഈ മലിഗ്നന്ചിഎസ്, ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ (പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, തിണർപ്പ്, കേടുപാടുകൾ, പുരുലെംത് പ്രക്രിയകൾ), സജീവ ക്ഷയം, രക്തം രോഗം, ഥ്രൊംബൊഫ്ലെബിതിസ്.

പൂർണ്ണ ശരീരം മസാജ് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, ഉടനെ ഒരു ഭക്ഷണം ശേഷം. നടപടിക്രമവും ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂർ പകുതി ആയിരിക്കണം.

അതിന്റെ പ്രത്യേക പരിശീലനം മഷെഉര്സ് ഈ കേസ് നടത്തുക. മാത്രം വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ വർക്കർ വിശദമായ നല്കല് ശേഷം രോഗം ബന്ധുക്കൾ മാത്രം വീട്ടിൽ സംഘടിപ്പിക്കാം.