ഫോസ്ഫറസ് (മിനറൽ കാര്യം): മനുഷ്യ ആഹാരത്തിൽ അനുദിനം

വിവിധ ധാതുക്കൾ, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം - അവരിൽ എല്ലാ പ്രധാന സ്വാധീനമുണ്ടാക്കാം ആരോഗ്യ വ്യക്തി. അതിന്റെ സുസ്ഥിര നവീകരണത്തിനും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പുനരുദ്ധാരണത്തിന് ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ കണക്ഷനുകളുടെ സമയോചിതമായി രസീത് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.

കാര്യം സവിശേഷതകൾ

ഈ ആരോഗ്യ മനുഷ്യന്റെ ക്ഷേമം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മൂലകങ്ങൾ ഒന്നാണ്. Phosphates - അവനെ ബന്ധപ്പെട്ട് - നന്നായി ഭക്ഷണം പ്രാതിനിധ്യം. ഈ ഘടകം പലപ്പോഴും പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ഏതെങ്കിലും വ്യക്തി മുതിർന്നവരുടെ വേണ്ടി 7-10 തവണ ആവശ്യമുള്ള പരിധി ഘടകം ഒരു ഡോസ് അടങ്ങുന്ന സൂചിപ്പിക്കുന്നു ശരാശരി ഭക്ഷണ വിശകലനം.

ഫോസ്ഫറസ് ഉള്ളടക്കം പച്ച മാംസം, കോഴി, മത്സ്യം, ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പയർ (കടല, പയറ്) വിവിധ തരം, കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ഭക്ഷണം ഉറവിടങ്ങൾ ഈ ഘടകം സമ്പുഷ്ടമാണ്, പതിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും, വിറ്റാമിനുകൾ,.

ശരീരം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ

ഫോസ്ഫറസ് - ധാതുക്കൾ. അനുദിനം (ഫോസ്ഫറസ് ഉദ്ദേശിച്ചത്) അത് അസ്ഥികൾ, പല്ലുകൾ, മുടി, നഖങ്ങൾ അവസ്ഥ സ്ഥിരത. ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ മുഴുവൻ ജൈവ ബന്ധപ്പെട്ട അംഗം 85% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഫോസ്ഫറസ് സംയുക്തങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന പുറമേ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന രാസ പ്രതികരണങ്ങൾ മുഴുകുന്ന ഊർജവും, പ്രോട്ടീൻ ദഹനം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉത്പാദനം ഉത്തരവാദി, അതുപോലെ പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും.

ശരീരം പ്രധാന

ഫോസ്ഫറസ് - ഒരു ധാതു, ശരീരത്തിൽ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ഒരു അനുദിനം.

ഈ ഘടകം പ്രധാന പങ്ക് ഉപാപചയ, ഊർജ്ജ ഉത്പാദനം, നാഡീവ്യൂഹം പരിപാലനം പ്രദേശങ്ങളിലെ ആധിപത്യം. മനുഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ നിർബന്ധമാണ് ഭാഗമാണ് അതുകൊണ്ടാണ് ധാതുക്കൾ. ഫോസ്ഫറസ് തുക, അത് മതി എങ്കിൽ, പേശികൾ, കരൾ, വൃക്ക, അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പുതുക്കുന്നതിനായി സഹായിക്കുന്നു. രൂപം എൻസൈമുകളുടേയും ഹോർമോൺ വളപ്പിൽ-ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഏത് സുപ്രധാന പ്രക്രിയകൾ ഊർജം നൽകുന്നു അദെനൊസിനെ: triphosphate, - എന്നാൽ, ഇവയുടെ പൈതൃകത്തിനും, അതുപോലെ എടിപി കാരണമായ നുച്ലെഇച് ആസിഡുകൾ, ഫോര്മുല ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു അനുദിനം ഈ ഘടകങ്ങൾ കുറവ് ഗുരുതരമായ ഭൗമ നയിച്ചേക്കാം.

ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഫോസ്ഫേറ്റ് മൊത്തം അനുദിനം വ്യത്യസ്ത ഫ്രാക്ചർ അസ്ഥി രോഗങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച ഡോസ് (൧.൫-൧.൮) ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ആവശ്യമാണ്, ഒപ്പം ക്ഷയരോഗം കാലയളവിൽ, നാഡീവ്യൂഹം പ്രകൃതിയുടെ രോഗങ്ങൾ 1.2 ഗ്രാം ആണ്.

ഫോസ്ഫറസ് ഉപയോഗം

ഇത് ഭക്ഷ്യ ഫോസ്ഫറസ് കൃത്യ ഉപയോഗ ഉറവിടങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ധാതുക്കളുടെ അനുദിനം സാധാരണ അടുത്തോ വേണം.

മിക്ക ഫോസ്ഫേറ്റ് ധാന്യങ്ങളും പയർ നിന്ന് വരുന്നു, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ മോശമായി ഫ്യ്തിന് ആഗിരണം പരാമർശിക്കുന്നു. അനിമൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ, യഥാർത്ഥ ഫോസ്ഫറസ് ഉള്ളടക്കം ഏകദേശം 70% ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു ഏകദേശം 40% എന്ന ഫൈബർ നേട്ടങ്ങൾ കൊണ്ട് പ്ലാന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ.

മികച്ച ഫലം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ധാന്യ മുക്കിവയ്ക്കുക ചെയ്യണം - അത് ഫോസ്ഫറസ് സംരക്ഷണത്തിനുള്ള വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും.

മിനറൽ സമ്പത്തു (പ്രത്യേകിച്ചും ഫോസ്ഫറസ് അനുദിനം) സാധാരണയായി കുറയുന്നു. ഈ ഘടകത്തിന്റേയും ഉപ്തകെ വളരെ ഉയർന്ന ഒരു കാൽസ്യം ഏകാഗ്രത ഒരു മിനിമം പ്രോട്ടീൻ മെനു തന്നെ സംഭവിക്കുന്നുണ്ട് ചെയ്താലോ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

വളം മൂല്യം

ബാക്റ്റീരിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ഘടകങ്ങളെപ്പറ്റി ഗ്രേറ്റ് സ്വാധീനം ഒരു ഫോസ്ഫറസ് തന്നെ വളം, കാർഷിക, മൃഗ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏത്. അവയിൽ ഫോസ്ഫറസ് ജീവിക്കുന്ന ജീവികൾ വളർച്ചയിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് (നൈട്രജൻ, പൊട്ടാസ്യം സഹിതം) കളിക്കാൻ മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ, ഒന്നായി തോന്നുന്നു. ഈ മൂലകം കെമിക്കൽ എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകൾ, ഡി.എൻ.എ ലീഗ് ഊർജ്ജ രൂപങ്ങൾ ഒരു സ്രോതസ്സ് മറക്കുക.

വളങ്ങളുടെ ഇനങ്ങൾ

വീഴുമ്പോൾ ചേർക്കുന്നത് ധാതുക്കൾ, അതുകൊണ്ട് നിലത്തു ആ ശേഷം തങ്ങിനിൽക്കുന്നതാക്കുകയും സമയം എളുപ്പത്തിൽ സസ്യങ്ങൾ ആഗിരണം കഴിഞ്ഞു ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇതിനകം ഹൈ-സ്പീഡ് കണക്ഷനുകൾ ആവർത്തിച്ച് ഭക്ഷണം, വസന്തകാലത്ത്. ഇന്ന്, ഫോസ്ഫേറ്റ് വളങ്ങളുടെ താഴെ തരത്തിലുള്ള ബാധകമാക്കുന്നു.

• മൊനൊകല്ത്സിനിരൊവംംയെ ആസിഡ്, സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ, മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ സുപെര്ഫൊസ്ഫതെസ്. വാട്ടർ ലയിക്കുന്ന ഫോം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആഗിരണം ഘടകങ്ങൾ സൗകര്യമൊരുക്കുന്നു. ഇത്തരം ഒരു ഘടകത്തിന്റെ ഉപയോഗം സ്പെക്ട്രം വളരെ വിശാലമാണ്: എല്ലാ വിളകളും, മണ്ണിൽ, വർഷം ഏത് സമയത്തും വേണ്ടി. അവർ മാത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചിനീരിൻറെ ചേരുവയുള്ള ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
• ഇരട്ട സുപെര്ഫൊസ്ഫതെ, ഫോസ്ഫറസ് ഏകോപിപ്പിക്കുക ഒരു ഘടന ഇല്ലാതെ - ആകെ ഭാരത്തിന്റെ 40%. ഭക്ഷണവും ശരത്കാല റൂട്ട് മേഖല ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഇരട്ടി അധിക വസ്തുക്കൾ വൃദ്ധ പ്ലാന്റ് റൂട്ട് സിസ്റ്റം വൃക്ഷങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ ചേർക്കൽ എന്ന ഡോസുകൾ കുറയ്ക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. വളം ചെലവിൽ കൊഴുപ്പ് ഫലഭൂയിഷ്ഠത ഘടന ഏകാഗ്രത കാരണം ലളിതമായ ഫോസ്ഫേറ്റ് മികച്ചവർ, പിന്നീട്, ഈ ഓപ്ഷൻ കാരണം ഉപയോഗം ചെറിയ വോള്യം നിരവധി പ്രയോജനങ്ങൾ.
• നെഉത്രലിജിന്ഗ് ലഭിച്ച അമോണിയം phosphates ഒര്ഥൊഫൊസ്ഫൊരിച് ആസിഡ് അമോണിയ കൂടെ. ഫോസ്ഫറസ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രതികരണം ദഹനം സമയത്ത് സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഒന്നാണ് ശേഷം നൈട്രജൻ അളവ് കുറയുന്നു. ഈ ഭക്ഷണം ഘടകം വെള്ളരി തണ്ണിമത്തൻ നല്ല, അത് അലർജി, ടിന്നിന് വിഷമഞ്ഞു, കൃഷി ഛ്ലൊരൊസിസ് തോന്നുന്നില്ല കാരണം, യാതൊരു ക്ലോറിനുമായും നിത്രതെസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ് വിതകാലമോ അമോണിയം phosphates ഉപയോഗിക്കാൻ.

ചാക്ക് - അമോണിയം phosphates, പ്രധാന ഘടകം വളം സംരക്ഷിക്കാൻ ഫോസ്ഫറസ് ഏകോപിപ്പിക്കുക എവിടെ. ഈ ഘടകം മണ്ണിൽ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുകയും അടിസ്ഥാനം തലത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നു. വളം, ഹുമുസ്, വളം - അതു ജൈവ കോമ്പിനേഷൻ അനുവദിക്കുന്നു. മിശ്രിതം പുന്ഗെന്ച്യ് ഒഴിവാക്കാൻ നന്നായി വെള്ളം പ്രധാനമാണ്.

• അസ്ഥി ഭക്ഷണം ജൈവ മാലിന്യങ്ങൾ നിന്ന് - എലക്ഷന് മൃഗം അസ്ഥികളെ പ്രോസസ്സ് ഉൽപ്പന്ന. ഇത് നമുക്ക് രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ കമ്പോസ്റ്റ് അവതരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന, phosphates 60% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഫോസ്ഫറസ് സംയുക്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രാസവളങ്ങളും എല്ലായിടത്തും ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഭൂമിയിൽ നിന്ന് പൊത്തെദ് പൂക്കൾ വിശാലമായ ധാന്യ നിലങ്ങളും തണ്ണിമത്തന് തോട്ടങ്ങളിൽ വരെ.

കാർഷികരംഗത്തെ ഫോസ്ഫറസ് പങ്ക്

ഫോസ്ഫറസ് - ഒരു ധാതു, പഴങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട് ഒരു അനുദിനം, സരസഫലങ്ങൾ, വിളകൾ - അവരുടെ സ്വാധീനം മെച്ചപ്പെട്ട ഫലം സസ്യങ്ങൾ കീഴിൽ, നല്ല വിത്തുകൾ രൂപം മനുഷ്യ ഭക്ഷണ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ഭാഗമാണ് കൈമാറ്റം. , പരമാവധി അനുവദനീയമായ അളവിൽ സസ്യങ്ങൾ ആഗിരണം പോലും സമ്പത്തു വളം മേലെയാണ് എന്ന് പ്രയോജനങ്ങൾ phosphates.

കാർഷിക, സജീവമായി ധാതുക്കൾ ഉപയോഗിച്ചു. അവരുടെ പങ്ക് വളരെ ഉയർന്നതാണ്. സസ്യങ്ങൾ, വിളവ് രാസഘടന ആൻഡ് വ്യവസ്ഥയിൽ ഫോസ്ഫേറ്റ് കുറവ് ഹാനികരമാണ് സ്വാധീനം. കൂടാതെ, മണ്ണിൽ ഫോസ്ഫറസ് അഭാവത്തിൽ വനങ്ങളിൽ, നിലങ്ങളും പ്രദേശങ്ങൾ വംശനാശം നയിച്ചേക്കാം. ഫോസ്ഫറസ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സസ്യജാലങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും. ഈ മൂലകം കൂടാതെ വിത്തുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയില്ല, മരങ്ങൾ കുറച്ചു വളർച്ച, ഭൂമി വരണ്ടു ടർഫ് മാറുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നിയന്ത്രണം

കുറവ് ഘടകങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ തടയുന്നതിന് ക്ഷമ (വിവിധ ധാതു ലവണങ്ങൾ) ലേക്ക് കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, തിരുനെൽവേലി. നൊര്മ (ഈ കേസിൽ ധാതുക്കൾ - ഫോസ്ഫറസ് ആണ്) ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഹെമതൊപൊഇഎസിസ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തം രക്തചംക്രമണം, പ്രമേഹം, ഉരതുരിഅ, ഒകസലുരീ നിയമിച്ചു കുറവ് കൂടി ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റ്. ആസിഡ്-സജീവ വകഭേദങ്ങളും വൈദ്യുതി ഉരൊലിഥിഅസിസ്, ഫൊസ്ഫതുരിഅ, അപസ്മാരം മറ്റ് സൂചനകൾ കാര്യത്തിൽ ശുപാർശ.

ധാതുക്കൾ ശരീരം അത്യാവശ്യമാണ് - അവർ ഉപ്പ് വെള്ളം ഉപാപചയ നിയന്ത്രിക്കുന്ന, ശരീരം സെല്ലുകളും എക്സത്രചെല്ലുലര് ശരീരദ്രവങ്ങളും അറയിൽ സ്ഥിരമായ ഒസ്മൊലലിത്യ് മുറപോലെ. ഈ സജീവ ഘടകങ്ങളായും പോഷണ ആക്സിലറേഷൻ ചലനം സൗകര്യമൊരുക്കുന്നു.

പദാർത്ഥത്തിന്റെ കുറവ്

അപൂർവ്വമായി മനുഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ കാണാം സത്ത് സ്രോതസ്സുകൾ ഇതിൽ ധാതുക്കൾ, ഒരു കമ്മി സംസ്ഥാനത്ത് നീക്കാൻ തുടങ്ങി. പലപ്പോഴും ഈ മെനുവിൽ മറ്റ് ഊറ്റിയെടുക്കുകയാണ് ഒരു പ്രത്യേക താലത്തിൽ ആധിപത്യം വരുമ്പോൾ, phosphates പാവപ്പെട്ട, ഒരു അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കാരണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പാൽ അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ധൈര്യത്തോടെ ആഗിരണം കാൽസ്യം നല്ല സ്രോതസ്സുകൾ,, എന്നാൽ പാൽ രക്തം ദരിദ്രനും മഗ്നീഷ്യം ന് കാര്യമായി ബാധിച്ചില്ല ഉണ്ട്.

ശാരിക തിന്നും പുറമേ, ശരീരം താഴെ ൽ ഫോസ്ഫറസ് കുറവ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.

1. മനുഷ്യ വാസസ്ഥലം ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയിലെ നിർമ്മിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ രചന വ്യക്തത. ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് ചില പദാർത്ഥങ്ങളും മേൽക്കോയ്മക്കു, മറ്റുള്ളവരെ കഴിഞ്ഞില്ല - വളരെ നിയന്ത്രിത ഉണ്ടെന്നത്.
2. അണുബാധ അയോഡിൻ അഭാവം, മരമാണിത് രോഗങ്ങൾ നയിക്കുന്ന മേഖലയിലെ കുടിവെള്ള ലീൻ.
3. മാംസ്യം, കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ദഹനത്തിന് അമിതമായ ഉപഭോഗം പുറമേ ദഹനേന്ദ്രിയ സാധാരണ മിനറൽ സംയുക്തങ്ങൾ നൽകുന്നു.
4. പാചകം പ്രക്രിയയിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ അനുചിതമായ ചൂട് ചികിത്സ, പല പദാർത്ഥങ്ങളും നഷ്ടമാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട സൂര്യ പച്ചക്കറി, ബ്രൊഥ്സ്, ആരോഗ്യമുള്ള മോര് സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്തെഎപിന്ഗ് കഴിച്ചു. ചാറു ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ഉപയോഗിച്ച് പീൽ നിലനിർത്തുന്നതിൽ സമയത്ത് ധാതുക്കൾ മെച്ചപ്പെട്ട നിലനിൽക്കും, പോഷകങ്ങളുടെ ഏകദേശം 20-30% മാറുന്നു.
5. ഗർഭധാരണം, നഴ്സിങ്, മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ, പ്രതിരോധ നടപടികൾ സമയത്ത് - ചില പദാർത്ഥത്തിന്റെ ആവശ്യമാണ് കൂടുതൽ അളവിൽ സമയത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു മാറ്റം അഭാവത്തിൽ. ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്: വ്യത്യസ്ത ധാതുക്കളുടെ ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ഡോസുകൾ ഈ സമയത്ത്.
6. വിവിധ സംയുക്തങ്ങൾ നിലവാരത്തകർച്ച ആഗിരണം, കാരണം അമൂര്ത്തമായൊരു പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടം, പൊള്ളൽ, നയിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ പശ്ചാത്തലം ഛർദ്ദി, മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ഷയം, അണുബാധ, ദഹന ശാരിക, വിഷബാധ, എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് കാരണം കൊണ്ടാകാം.

മറ്റാരെങ്കിലും എന്താണ് ഫോസ്ഫറസ് പുറമെ ഒരു വ്യക്തി ചെയ്യണം?

മിച്രൊ- ആൻഡ് മച്രൊനുത്രിഎംത്സ് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ഉചിതമായ മുറപ്രകാരം അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന. അവർ പതിനായിരക്കണക്കിന് നിന്ന് 100 ഗ്രാം കോശം ഉൽപ്പന്ന ശതമാനം മില്ലിഗ്രാം നൂറുകണക്കിന് വരെയാണ് ചെയ്യാം.

മിക്കപ്പോഴും, അത്യാവശ്യം വസ്തുക്കളാണ്: കാത്സ്യം ഫ്ലൂറൈഡ്, വനേഡിയം, സെലിനിയം, നിക്കൽ, സിങ്ക്, അയഡിൻ, മൊളിബ്ഡെനം, ക്രോമിയം, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, സ്ട്രോൺഷ്യം, ചെമ്പ് - 14 മൊത്തം.

വിറ്റാമിനുകൾ ഈ മൂലകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം, വ്യവസായ രീതികൾ, ഒരു സർകലാശാലയിൽ ഒരു ആയിരത്തിലൊന്നു നിന്ന് ഏതാനും മില്ലിഗ്രാം വരെ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ വ്യക്തി ആവശ്യമായ നൊര്മലിജതിഒന് സൾഫർ, ക്ലോറിൻ, സോഡിയം, കൊബാൾട്ട്.

ശരീരം ഉപയോഗം എന്താണ്?

ഫോസ്ഫറസ്, സംയുക്ത ആകെ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും രോഗികളുടെ ആരോഗ്യ ഒരു ആഗോള സ്വാധീനം ഉണ്ട്. ആദ്യ അസ്ഥികളിൽ നിർമ്മിതി. ഘടകങ്ങൾ ദഹനേന്ദ്രിയ ആസിഡ്-ക്ഷാര ബാലൻസ് എന്ന നിയന്ത്രണം സജീവമായി ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് പിന്നാലെ.

പ്രധാനമായും ധാതുക്കൾ ആൽക്കലൈൻ ഫലമുണ്ടാകും. ക്ഷാര പ്രതികരണം മാംസം, മത്സ്യം, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ സംഭാവന. ഒരു അസിഡിറ്റി പരിസ്ഥിതി മുട്ട, പാൽ, ചിക്കൻ, ധാന്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

പകരം ഒരു നിഗമനത്തിൽ എന്ന

കുറവ് മിനറൽ സംയുക്തങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ച ശക്തിയും സമയോചിതമായി പ്രതിരോധ അയഡിൻ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിത കാലോചിതവും സംസ്കരണവുമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും.

വൃക്ക രോഗം കാര്യത്തിൽ ഉപ്പ്-സ്വതന്ത്ര ഡയറ്റ് ഭരണകൂടം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു കുറവ് സോഡിയം ക്ലോറൈഡ് സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട് നയിക്കുന്നു. , രക്തം ഒരു രോഗിയുടെ നിന്നും മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും മൊത്തം വിശകലനം സമയത്ത് വൈദ്യൻ ലഭിച്ച ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം രോഗം തടയാൻ വിതരണം മറ്റ് കെമിക്കൽ സമ്പത്തു (ഉദാ, ഫോസ്ഫറസ്) ശക്തിപ്പെടണം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലാ ചട്ടങ്ങളും രോഗിയുടെ കൂടെ ഡോക്ടർ ഒരു വിവേകം പ്രഭാവം, ശ്രദ്ധിക്കുക ഒട്ടിച്ചേരലാണ് പൂർത്തിയാക്കാൻ. ഫോസ്ഫറസ് അളവ് നിയന്ത്രണം ശരീരവും കെമിക്കൽ ബാലൻസ് സ്ഥാപിക്കുക ഈ അമര്ത്തി പ്രശ്നത്തിൽ ഒരു ക്രിയാത്മക സമീപനം കാര്യത്തിൽ ധാരാളം സമയം എടുത്തു ഇല്ല.

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ഫോസ്ഫറസ് എന്തു (ഒരു മിനറൽ) അനുദിനം കലിയിളകും.