ബിയറിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ തൊലിയോ? തുറന്നു സംസാരിക്കുക

ഒരു ജനപ്രിയ മദ്യപാനത്തിന്റെ കുടൽ നേരത്തേക്കോ പിന്നീടുണ്ടായോ എന്ന ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ ബിയറിൻറെ മേൽ കൊഴുപ്പാണോ വളരുന്നത്?" ഓരോ ദിവസവും രണ്ട് കുപ്പി കുടിക്കുന്നവർക്ക് ഉറച്ച വയറുമുണ്ട്. ബിയർ കലോറിയുടെ ഉള്ളടക്കം ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഭക്ഷണം താരതമ്യേന കുറവാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്തിനാണ് ബിയർ കട്ടൻ ചായയുടെ connoisseurs വിളിച്ചത്?

ഒരു കുപ്പി ബിയറിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്?

ബിയറിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് കിട്ടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാ സംശയങ്ങളും പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല , ശരിക്കും കുപ്പികളിലോ കുപ്പികളിലോ എന്താണെന്നു കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. സിംഗിൾ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ വിഷമിക്കുന്നതും മദ്യത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാത്തതുമായ ബിയർ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ബീയർ എന്നു പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. തത്ഫലമായി ലിവറിനെ ഒരു ബീജസങ്കലനത്തിലെ യീസ്റ്റിൽ സൃഷ്ടിക്കാത്ത, ഉൽപാദിപ്പിക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് . സ്വാഭാവികമായും, ബിയറിനുള്ളിലെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളെയും വ്യവസായ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത്തരം പാനീയകാലത്തിന്റെ പകരക്കാരൻ പതിനായിരക്കണക്കിന് കുറയുന്നു.

ഏറ്റവും വലിയ ബിയർ നിർമ്മാതാക്കൾ കുറഞ്ഞ കലോറിയും, ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഉള്ളതായി അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, അഡിറ്റീവുകൾ, എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം പരസ്യപ്പെടുത്തരുത്. കൂടാതെ, ഓരോ പാനീവിലും കുപ്പിയും വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി പലരും ശ്രദ്ധിച്ചു. നിങ്ങൾ പകുതിയോ രണ്ടോ ലിറ്റർ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ കിലോക്കറുകളുടെ പകുതി ദിവസത്തേയ്ക്ക് നൽകാം. ബിയറിൽ നിന്നും കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന കാര്യത്തിൽ എല്ലാ സംശയങ്ങളും നീതീകരിക്കപ്പെടുന്നു. അധിക കലോറികൾ ശരീരം ചെലവഴിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവർ വയറിലും തൊണ്ടയിലും നിക്ഷേപിക്കുന്നു. ഈ കുടിക്കുന്ന ഹോർമോൺ സ്വഭാവം പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

ബിയർ സഹചാരികൾ

നട്ട്സ്, ചിപ്സ്, ഷിഷ് കെബാബ്, പടക്കം, സ്റ്റഫ്, സ്റ്റഫ്, സ്റ്റഫ്. നിങ്ങൾ ഒരു കുപ്പി കുടിയ്ക്കുകയും ഒരു വലിയ പിസ്സ പാത്രത്തിൽ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ബിയറിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് വർധിക്കുമോ ? വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു കുപ്പി മാത്രമാകുമ്പോൾ നമ്മൾ ശരീരം ഹാനികരമായ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ ലഘു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അവിശ്വസനീയമാംവിധത്തിൽ കലോറിയാണ്.

അതിനാൽ നിഗമനം: അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ആൽക്കഹോൾ അനലോഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും. ചോദിക്കുക: "അവർ അഡീഷണൽ ബിയറിൽ നിന്ന് വളരുന്നുണ്ടോ?" ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയും ഡോക്ടർമാരുടെയും ഉത്തരം ലഭിക്കുക: "അല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലഘുഭക്ഷണമില്ലെങ്കിൽ." വാസ്തവത്തിൽ, മദ്യപാനം കൂടുതൽ കലോറിക് (45 കലോറി വെറും 31 വരെ) അല്ല, എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കഴിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ വിശ്രമം നൽകുന്നില്ല

ഹോപ്സുകളിൽ വറുത്ത ഒരു ബിയർ കുടിച്ചുകൊണ്ട് - ഈസ്ട്രജൻ - പെൺ ഹോർമോൺ നിരവധി വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടു. ഫൈറ്റ്ടൊസ്ട്രോണുകൾ ഹോപ്സസ് സ്തൂപങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഏത് തരം ലഹരി ബിയറിന്റെയും അടിത്തറയാണ് ഹോപ് . ഈശ്വരൻ ആ സ്ത്രീയെ കൂടുതൽ സ്ത്രീപുരുഷന്മാരെയും, രൂപങ്ങളെയും - നിബിഡമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഒരു ബിയറിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഡോക്ടർമാർ ഒരു നല്ല ഉത്തരം നൽകുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് അതിന്റേതായ ഹോർമോണുകളുണ്ട്. പുറം ഉൽഭവിച്ച ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നു. മനുഷ്യരിൽ ഫൈറ്റെയ്സ്ട്രോജനുകളും അടിവയറ്റിലും ചതുപ്പുനിലത്തിലും കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിക്കേണ്ട അനാവശ്യമായ രൂപപ്പെടലിനും കാരണമാകുന്നു.

ബിയർ ചെറിയ അളവിൽ ശരീരഭാരം നയിക്കാൻ ഒരു പതിപ്പ് ഉണ്ട്, പോലും ശരീരം സൌഖ്യം. ഏതെങ്കിലും ബിയർ പ്രാഥമികമായി മദ്യം എന്നത് മറന്ന അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഗവേഷണത്തിന് വിരുദ്ധമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ ബിയറിൻറെ ഉപയോഗം നിങ്ങൾക്ക് നിഷേധിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും കണക്കുകളും നിലനിർത്താനും മിതമായ അളവിൽ കുടിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.