ബോക്സിങ് - ഇത് എന്താണ്? നിയമങ്ങൾ, പരിശീലനം, മത്സരങ്ങൾ

പുരാതന കാലം മുതൽ, ജനം എപ്പോഴും ശക്തമായ നിർണ്ണയിക്കാൻ തേടിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും, ആ അന്തിമമാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ കാഠിന്യത്തിലെത്തുകയും ആൻഡ് അതിരറ്റ കൈയ്യേറ്റത്തിന്റെ അതേ സമയം പോയിരിക്കുന്നു. വികസനത്തിന് എല്ലാ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ചെയ്യുന്നു ഇരുപത്തൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ, ന് മനുഷ്യ വംശത്തിന്റെ, അതിനാൽ കലാ ഇപ്പോൾ വലിയതോതിൽ ഒരു വലിയ കായിക, പകരം ഒരു നിലനിൽപ്പ് ഘടകം തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം തന്നെയാണ് ബോക്സിങ് എന്താണ് .അതിലെ, എന്തു അതിന്റെ ചരിത്രം, വികസന ഡൈനാമിക്സ്, സവിശേഷതകൾ ചട്ടങ്ങളും ആണ്.

ചരിത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ

ആദ്യ ബോക്സിങ് മത്സരത്തിൽ പുരാതന സുമേറിയൻ ഗുഹയിൽ പിടിച്ചെടുത്തു, അതു മൂന്നാമതായി ബിസി ആണ്. ഞങ്ങളെ മാത്രമല്ല പോരാളികൾ, മാത്രമല്ല ഉദയമാണ് കാണികളെ കാണിക്കുന്ന പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ ചിത്രം ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് കളിക്കാർ തങ്ങളുടെ നഗ്നമായ കൈകൾ കൊണ്ട് യുദ്ധം.

ചരിത്രകാരന്മാർ പ്രകാരം മുഷ്ടി വഴക്കുകൾ പുരാതന ഇന്ത്യൻ അനിയനും കൈയെഴുത്തു വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.

ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത് ആ ഒരു ബോക്സ്, പുരാതന ഗ്രീസ് ചെയ്തു. ആ കാലത്തു, അവിടെ ഭാരം വിഭാഗങ്ങളും ച്ലിന്ഛിന്ഗ് കയറി ഭിന്നത കർശനമായി നിഷിദ്ധമായിരുന്നു ശ്രേണിയിൽ ആയിരുന്നു. ചട്ടം പോലെ, വഴക്കുകൾ യാതൊരു റൗണ്ടുകൾ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വന്നില്ല പലപ്പോഴും നോക്കൗട്ട്, സറണ്ടർ, അല്ലെങ്കിൽ മരണം അവസാനിപ്പിച്ചു ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ വരികിലും സമരസേനാനികളുടെ പരിശീലന പ്രക്രിയ സമയത്ത് ഇപ്പോഴും അവരുടെ കൈകൾ മാത്രം വ്യക്തി ഒരേ ഗുരുതരമായ പരിക്ക് പ്രയോഗിച്ചു ആ തുകൽ ഉറപ്പുള്ള സ്ട്രിപ്പുകൾ നിന്ന് മറുപടി ഒരു യുദ്ധം സമയത്ത് ബോക്സിങ് പ്രത്യേക കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിച്ച്.

ഒളിമ്പിക് കായിക

ഇതാദ്യമായി, ബോക്സിങ് ബി.സി. 668 ഒളിമ്പിക് മത്സരങ്ങൾ കാഴ്ച ആയിരുന്നു. ഇ. 23 X പുരാതന മത്സരങ്ങൾ. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ മണൽ തളിച്ചു, ഒരു ചതുരശ്ര രൂപത്തിന്റെ സൈറ്റിൽ അവരുടെ ബോക്സിംഗ് പ്രിസിഡന്റ് നടന്ന. ബോക്സിംഗ് ഫോം തുടർന്ന് പോലുള്ള ഓരോ ആവശ്യമായ തോന്നി ൽ പുറത്തിറങ്ങി, അസാന്നിദ്ധ്യം ആയിരുന്നു. ഇത് പിന്നീട് ഇതിനകം ഗെല്ലദൊനിക് വിളിച്ചു ഒരു ജഡ്ജിയും. അനുവദിച്ച സമയം, പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ആരും നോക്കൗട്ട് ശുദ്ധിയുള്ള പ്രകാരം യുദ്ധം വിജയം ചെയ്തില്ല എങ്കിൽ, ഉറപ്പാണോ സംരക്ഷണം ഇല്ലാതെ തീർക്കുകയാണ് ഒരു എക്സ്ചേഞ്ച് നടക്കുന്ന ഉണ്ടാക്കുക.

ആയോധന കല ആധുനിക പതിപ്പ്

ബോക്സിംഗ് - ഈ തങ്ങൾക്കു നിലകൊള്ളാൻ മാത്രമല്ല കഴിവ്, മാത്രമല്ല ഒരു ഭ്രാന്തൻ പ്രശസ്തമായ നമ്മുടെ ദിവസങ്ങളിൽ ലഭിച്ചത് ഒരു കായിക ആണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രമുഖ പോരാളികൾ അവരുടെ ശോഭയുള്ള ഒരേ സമയം കനത്ത യുദ്ധം ഫീസ് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ലഭിക്കും.

1867-ൽ, ദ്ജ്ഹൊന് ഛെംബെര്സ്, അത്ലറ്റിക് ക്ലബ് അംഗമായ പേരുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ, ഒരു ബാർഡ് ലണ്ടനിലെ അമച്വർ ടൂർണമെന്റിന്റെ നിയമങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നു. സാമ്പത്തികമായി ഈ ദ്ജ്ഹൊന് ശൊല്തൊ ഡഗ്ലസ് അവനെ സഹായിച്ചു - പിന്നീട് നിയമങ്ങൾ സ്രഷ്ടാവ് അറിയപ്പെടുന്ന മാറിയ കുഎഎംസ്ബെര്ര്യ് ഓഫ് മാർക്വിസ്, വിജി.

അവിടെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മനുഷ്യരുടെ സ്വഭാവം നിയന്ത്രിച്ചു, 12 അടിസ്ഥാന പോയിന്റ് അംഗീകാരം നൽകി. അവർ ഇന്ന് പൂർണ്ണമായി സാധുവല്ലാത്തവയെ:

• റിയൽ 24 അടി സൈഡ് ഇതിൽ ഒരു ചതുരശ്ര പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ അന്തരിച്ചു.
• ഏതെങ്കിലും സുദീപൊ നിരോധിച്ച, നടുവേദന,, എറിയുന്നു പമ്പ്ഡ്.
• ഒരു മിനിറ്റ് - റൌണ്ട് മൂന്നു മിനിറ്റ്, ഒരു ഇടവേള നീണ്ടുനിൽക്കും.
• അവൻ കഴിയില്ല നിലനിലക്കുന്നു ബോക്സർ പതനത്തിനു ശേഷം, 10 സെക്കൻഡ് നിൽക്കേണ്ടതാകുന്നു അദ്ദേഹം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
• അതു കയറുകളും പിടിച്ചിരിക്കും സമരം അവരെ പണിയാൻ വിലക്കിയിരിക്കുന്നു.
• ഇല്ല പുറംനാട്ടുകാരൻ റൗണ്ട് സമയത്ത് മോതിരം ആയിരിക്കണം അവകാശമില്ല.
• കയ്യുറകൾ പോരാളികൾ ഗുണമേന്മയും ഭാരം തന്നെയായിരിക്കണം വേണം.
• കീറി കയ്യുറ റഫറി കൽപന മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും വേണം.
• മോതിരം മുട്ടുകുത്തിയ തൊട്ടു സേനാനി, വീണുപോയി കരുതപ്പെടുന്നു.
• വിരലില് അത്ലറ്റുകളുടെ ഒരു വിജയം അവസാനിക്കുന്നു.

മുകളിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയും പോലെ, ബോക്സിംഗ് - രണ്ട് മാന്യന്മാരെ തമ്മിലുള്ള കർശനമായി നിയന്ത്രിത വിജയിയെ, അല്ല ചില വൃത്തികെട്ട തെരുവിൽ യുദ്ധം.

പരിശീലന പ്രക്രിയ

തീർച്ചയായും, യാതൊരു ബിസിനസ് നല്ല വൈദഗ്ധ്യം, അനുഭവം നിശ്ചിത അറിവും കഴിവും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടു ഗുസ്തിമൽസരം - ഒരു സാധാരണ വ്യായാമവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഒരു പ്രവർത്തനം, രണ്ടും സ്വതന്ത്രമായി ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ആയി. കോച്ച് തീർച്ചയായും, അത്ലറ്റുകളും നിയന്ത്രണങ്ങൾ സ്പര്രിന്ഗ് ൽ പോസ് കോമ്പിനേഷനുകളും സമയം ഓപ്പറേറ്റിങ് വരെ തിരിച്ചടി നടത്തി പുറമേ പോലുള്ള ബോക്സിംഗ് ബാഗ് ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഒരു പ്രത്യേക സാധനങ്ങളും,, കാലുകൾ, മുതലായവ ചവിട്ടുകയും നിർബന്ധിച്ച്, ശ്രദ്ധ ശാരീരിക ഫിറ്റ്നസ് നൽകപ്പെടും നിവർത്തിക്കും .. പ്രകടനം ചാട്ടം കയർ, സ്റ്റഫ് പന്തിൽ പ്രവൃത്തി, ഇടിഞ്ഞു ഉണ്ടാക്കി പുൾ-അപ്പുകൾ ബാറിൽ, നീന്തൽ ശുപാർശ.

നിയന്ത്രണ വഴക്കുകൾ പോരാളികൾ ഒരു യഥാർത്ഥ യുദ്ധത്തിൽ പോലെ യുദ്ധം കഴിയുന്ന സാങ്കേതികത, ബർമയിലെ ഉപയോഗിച്ച്. അവർ മുഖപത്രമായ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിഷ്കിയമായ പരിരക്ഷയ്ക്കായി, ഷെൽ, ഹെൽമെറ്റ്, ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ, കൈകൾ പഞ്ഞി പൊതിഞ്ഞ് ചെയ്യുന്നു. പരിക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങളും സാധനങ്ങൾ, ആവശ്യമില്ലാത്ത മുന്നിര പരിരക്ഷ.

ഇനം

ബോക്സിങ് - മൂന്ന് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു കഴിയുന്ന ഒരു കായിക: അമച്വർ, സെമി-പ്രൊഫഷണൽ, പ്രൊഫഷണൽ.

ഫാൻസ് ഇത്തരം ഒരു പദ്ധതി നിലക്കും: മൂന്നു മിനിറ്റ് മൂന്നു റൗണ്ടുകൾ. റൗണ്ടുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള ഒരു മിനിറ്റ് തുല്യമാണ്. അത്ലറ്റുകൾ ന് തീർച്ചയായും ബോക്സിങ് രൂപം കഷ്ടകാലം. ഒരു സവിശേഷത: ഒരു അമേച്വർ ബോക്സിംഗ് ഒരു ടൂർണമെന്റിൽ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു, ഒരു ദിവസം കുറച്ച് വഴക്കുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ.

പ്രൊഫഷണലുകൾ 8 12 റൗണ്ടുകൾ നിന്ന് ജയം. 1980 ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് യുദ്ധം 15 റൗണ്ട് നടത്തിയെങ്കിലും ദുക് കെ.യു കിം എന്ന ഇടികൊള്ളാം മരണം ആദ്യ പ്രധാന ലോക ഫെഡറേഷൻ ഉറങ്ങിയത് ബോക്സിംഗ് വസ്തുത ജന്മം നൽകി, പിന്നീടും വരെ - WBA IBF എന്ന ചാമ്പ്യൻ മൂന്ന് റൗണ്ട് നീക്കം ചെയ്ത് ദൂരം കുറച്ചു.

പ്രോ ആരാധകരുമായി വിപരീതമായി, ഒരു ടി-ഷർട്ട് ധരിച്ച ലെ അരയോളം നഗ്നനായി യുദ്ധം. മോതിരം ലെ ജഡ്ജി അടുത്ത പോരാളികളുടെ ശാരീരികാവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആണ്, ഏതു സമയത്തും എതിരാളികളെ ഒരു മുറിവ് കാരണം മത്സരം, മുന്നിര, കടുത്ത രക്തസ്രാവം ഒരു നോക്കൗട്ട് നിർത്താനാകും.

ബോക്സിങ് ശൈലികൾ

ബോക്സിംഗ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് - പോരാളികൾ സവിശേഷതകൾ ശൈലികളും പലതരം കണ്ടുമുട്ടുന്നതും വളരെ ഗുരുതരമായ ഇവന്റ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പോരാടുന്നതിന് അത്ലറ്റ് നടത്തുന്ന പ്രധാന ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ് കണക്കിലെടുക്കണം.

ഔത്ഫയ്തെര് - സ്പൊര്സ്ത്മെന്, അകലെ നിന്ന് യുദ്ധം നിലനിർത്താൻ മുൻഗണന. ഈ ബോക്സർ വളരെ, സാങ്കേതിക ഫാസ്റ്റ് അവന്റെ കാൽ നീക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എതിരാളിയുടെ Clinch അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ദൂരം തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഔത്ഫയെത്ര് എപ്പോഴും .സൂരജിന്റെ അവനെ ജബ്, വലതുകൈ ഒരു അടുത്തു തല അമർത്തിപ്പിടിച്ച് യോഗം ചേരും. ഉജ്ജ്വലമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ - വ്ലദിമിര് ക്ലിത്സ്ഛ്കൊ, മുഹമ്മദ് അലി.

ഇന്ഫയ്തെര് - സേനാനി, അടുത്ത പരിധിയിൽ അടിക്കുന്നത്. ഈ ബോക്സിംഗ് വളരെ തീവ്രമായതും അവകാശസ്ഥാപകമായ ആകുന്നു. ശരീരവും വളരെ ചെറിയ ദൂരം തല ഇനിയില്ല എന്ന പേരിലല്ല പരമ്പര. മിക്കപ്പോഴും, ഈ പോരാളികൾ ഉംദെര്സിജെദ്.

കൊംത്ര്പന്ഛെര് - ബോക്സർ, എതിരാളിക്ക് ഒരു തെറ്റ് ആക്കും അത് ശിക്ഷ വസ്തുത കൊള്ളൂ. പ്രധാന ലക്ഷ്യം അവരുടെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ കൊംത്ര്പന്ഛെര എതിരാളിയുടെ ആക്രമണം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. അത്തരം ശൈലി നല്ല പ്രതികരണം, ചെലവഴിച്ചു കോമ്പിനേഷൻ, വ്യക്തമായ കൊളംബിയ ഉയർന്ന സ്പീഡ് കൈ അതിനൂതനമായ എഞ്ചിനീയറിംഗ് ആവശ്യമുണ്ടു്. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ക്രിസ് ബെര്ദ്, ഫ്ലോയ്ഡ് മേയ്വെതറാണ് ജ്ംര്.

Slugger - സജീവമല്ലാത്ത ബോക്സർ ഇനിയില്ല ആർക്ക് തരം ഹുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പെര്ചുത് സ്ഥാപിപ്പാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന. എന്നാൽ, അദ്ദേഹം സജീവമല്ല, ഒരു നല്ല പ്രതിരോധ ഇല്ല. ഈ മനുഷ്യർ എപ്പോഴും നിലയിലേക്ക് എതിരാളിയെ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും ആ കണക്കുകൂട്ടലിൽ മുന്നോട്ട് പോയി. അവർ ഗുണമേന്മയുള്ള ഫുട് കുറവുണ്ടോ, എന്നാൽ അവർ പൂർണ്ണമായി ആഘാതം ഭ്രാന്തൻ ശക്തി നഷ്ടപരിഹാരം.

കവർച്ചക്കാരന്റെ - സേനാനി, നിരന്തരം നേരിട്ട് കോംബാറ്റ് ഒഴിവാക്കൽ, "എണ്ണം രണ്ടു" ജോലി. പലപ്പോഴും കവർച്ചക്കാരന്റെ നേടിയ പോലും വൃത്തികെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം കുറവുമാണ്. വളരെ പലപ്പോഴും, അത് വിജയം അല്ല എതിരാളിയെ പരിഹസിച്ചു തുറന്നുകാട്ടാൻ കുറവുമാണ്. കവർച്ചക്കാരന്റെ പുറമേ എതിരാളിയെ പ്രാപ്തി വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഗൗരവമുള്ള ഈ തന്ത്രം ചില പോരാളികൾ ലോക ചാമ്പ്യൻമാരായ തീർന്നിരിക്കുന്നു അനുവദിച്ചു. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ഇശെ സ്മിത്ത്, ദ്ജ്ഹൊന് രുഇസ്, ഗിലെര്മൊ രിഗൊംദൊ.

രെശെര് - മനുഷ്യൻ, ആക്രമണത്തിന്റെ തനിക്കുവേണ്ടി യാതൊരു മടിയും ഭയം കൂടാതെ ആക്രമണം. ആക്രമണം രണ്ടു കയ്യും ശക്തമായ അടികൊണ്ടും, അശ്രദ്ധമായി പലപ്പൊഴും. അവൻ അവനോടു ബോക്സിങ് ഒരു പിയർ അത്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ശത്രു ക്രഷ് തേടി. പൂർണ്ണമായും ലക്കും എതിരാളികൾക്കു ദിസൊരിഎംത് കഴിയും.

സംരക്ഷണം ഓപ്ഷനുകൾ

സുരക്ഷാ ഉപകരണം പ്രധാന അംഗങ്ങൾ

• മുങ്ങുക;
• ബയസ്;
• നിലക്കും;
• വിരട്ടി;
• ഓവർലേ;
• ബ്ലൊകജ്ഹ്;
• ജയം;
• അവരുടെ കാൽ നീങ്ങുക.

ഭാരം പോരാളികൾ നടത്തിയ വേർപിരിയലും

ഏത് ആധുനിക ബോക്സിംഗ് ഫെഡറേഷൻ അനിവാര്യമായും തൂക്കപ്രകാരം നിലവാരം ബോക്സിംഗ് നടത്തുന്നു. പ്രൊഫഷണലുകളുടെ പോലെ, അവർ പതിനേഴ് വിഭാഗങ്ങൾ, താഴെ ഏത് പട്ടികയിൽ വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കുറഞ്ഞ ഭാരം - 105 പൗണ്ട്.
• ആദ്യം ഭാരം ഭാരം - 108 പൗണ്ട്.
• എളുപ്പമുള്ള - 112.
• രണ്ടാമത്തെ എളുപ്പമുള്ള - 115.
• Bantamweight - 118.
• രണ്ടാം സൂപ്പർ - 122.
• Featherweight - 126.
• രണ്ടാം 130 പൊലുലെഗ്കിയ്-.
• കനംകുറഞ്ഞ - 135.
• Welterweight - 140.
• Welterweight - 147.
• Middleweight - 154.
• ശരാശരി ഭാരം - 160.
• Middleweight - 168.
• പ്രകാശ ഹെവിവെയ്റ്റ് - 175.
• ആദ്യ കനത്ത - 200.
• കനത്ത ഭാരം - 200 ലധികം പൗണ്ട്.

മത്സരങ്ങൾ പത്തു വിഭാഗങ്ങളിലായി അമച്വർ ഇടയിൽ നടക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ തൂക്കം ടൂർണമെന്റിന് മുമ്പ് ഉടനെ ചെയ്യപ്പെടും. ഒരു സൈനികൻ പുറമേ മൂടുക മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ നടത്തി. അത്ലറ്റ് (മൂന്നാം രണ്ടാം, ഒന്നാം) ഒരു റാങ്ക് സജ്ജമാക്കാം മത്സരത്തിൽ പ്രാധാന്യം അനുസരിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ പദവി (സ്പോർട്സ് മാസ്റ്റർ ഒരു സ്ഥാനാർത്ഥി, കായിക യജമാനൻ, കായിക മാസ്റ്റർ അന്താരാഷ്ട്ര ക്ലാസ്സിലെ).

ഉദ്യോഗസ്ഥർ

ബോക്സിംഗ് - കർശനമായി നിയന്ത്രിത ഇവന്റ് ആണ്. എപ്പോഴും കൂടിയിരിക്കുന്ന അത് ബോക്സിംഗ് മത്സരങ്ങൾ നിർബന്ധമായും:

- റഫറി മത്സരം നിയന്ത്രിക്കുന്ന;

- സൈഡ് ജഡ്ജി, പോയിന്റ് കണക്കാക്കുന്നത്;

- തിമെകെഎപെര്;

- രണ്ടാം റൗണ്ട് (സെക്കൻഡ് നാലു അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളൂ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക്) തമ്മിലുള്ള ട്രാക്കുകളിൽ പടയാളിക്കു പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ രൂപപ്പെടുത്തിയ തന്റെ അസിസ്റ്റന്റ്.