ബ്രൈസെദ് കാബേജ്, കലോറി ഉൽപ്പന്നം

പുരാതന മുതലേ ക്യാബേജ് സംബന്ധിച്ച. അത് ആവർത്തിച്ചുള്ള പരാമർശം പുരാതന ഗ്രീസ്, റോം എന്ന പണ്ഡിതന്മാരുടെ ഉപന്യാസങ്ങളും കണ്ടെത്തി. മറ്റൊരു 6 നൂറ്റാണ്ടിൽ. ഇ. കാബേജ് ഈ രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ലാളിത്യവും ചെയ്തു. എന്നാൽ അവൾ യഥാർത്ഥ കാട്ടു കാബേജ് ഇല മെഡിറ്ററേനിയൻ ദ്വീപുകളിൽ വളരുന്ന മാത്രം പരിഷ്കരണത്തിന് ആയിരുന്നു.

ആദ്യം, അത് ഒരു ഫോട്ടോയും പോഷകാഹാരം പച്ചക്കറി തിന്നുകയും. ഒരു ചെറിയ പിന്നീട് അവർ കണ്ടെത്തി സസ്യങ്ങൾ വിലപ്പെട്ട ഔഷധ ചെയ്തു.

ചികിത്സ ഒരു ഉത്പന്നമായി കാബേജ് ന്

ഉൽപ്പന്നം അമേരിക്കൻ ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ജാതികളുടെ റ്റതാക്കും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയിൽ, ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആ കാബേജ് ക്ലെയിം - മാരകമായ മുഴകൾ മുന്നറിയിപ്പ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. തീർച്ചയായും, ഒരു കാബേജ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. എന്നാൽ ഇരട്ടിപ്പ് പ്രതിരോധ ആഴ്ച ആരോഗ്യ എഴുതുവാൻ കഴിയില്ല.

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ കുറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അത് അനാവശ്യ തിരക്ക് കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തി ഫിറ്റ് ഒരേ സമയം ശാന്തവും നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്തത് ചെയ്യുന്നു എന്നു പറയാം.

ഭക്ഷ്യ കാബേജ് സാധാരണയായി 3 ഉപയോഗിക്കുന്ന പോലെ കാബേജ്: വഴികൾ പായസം, വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി (മാറിലെ ചെയ്തവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ) ആണ്, (പായസം വറചട്ടി ശേഷം കാബേജ് കലോറി തുല്യമായ) കാബേജ് വറുത്ത ആൻഡ് സൌഎര്ക്രൌത്. ചിലപ്പോൾ, പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം കാബേജ് പോലുള്ള ബ്രോക്കോളി, ഇപ്പോഴും ഒരു ദമ്പതികൾ ആണ് വേവിക്കുക.

ഉൽപ്പന്ന രാസഘടന

കാബേജ് കഴിക്കുക, ഞങ്ങൾ കലോറി കുറഞ്ഞത് (ഉൽപ്പന്നം 100 ഗ്രാം 16 കലോറി) അതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. മതിയായ അളവിൽ, അതേ സമയം വിറ്റാമിൻ സി സാന്നിദ്ധ്യം, അതു, നിങ്ങൾ ഏകദേശം ഇനി കുറവോ സാധാരണ ആഹാരത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ദെഗ്രെഅസെദ് ആണ്. നാം ഒരു മിനിമം കലോറി വേണം? വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും സ്തെവെദ് കാബേജ്, തികച്ചും അത് ആവശ്യമായ കലോറി നൽകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ സാക്ഷൃപ്പെടുത്തുന്നു എന്നായിരുന്നു.

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ധാരാളം മറ്റ് വിറ്റാമിനുകൾ, കൂട്ടത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 1, ബി 2, B3, പി.പി, ഇ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പോലും യു അവസാനം വേർതിരിച്ചെടുത്ത കാബേജ് നീര് , അതു അൾസർ കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ യു പുറമേ സ്ക്ലിറോസിസ് ഉപയോഗപ്രദമായ ആണ്.

മിനറൽ ആസിഡുകൾ കൂട്ടത്തിൽ തര്ത്രൊനിച് ആസിഡ് പ്രശസ്ത കഴിയും. അത് ദെഗ്രെഅസിന്ഗ്, ഇറങ്ങി പഞ്ചസാര തകർക്കുന്നു. ഈ വസ്തുത ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അപകടഭീഷണി. ഈ ആസിഡ് നശിപ്പിക്കുക (ന് താപനം, അങ്ങനെ പൊരിക്കുന്നു ചെയ്ത്..) ഏതെങ്കിലും താപ ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നു ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്. എന്നാൽ ചീസ് അച്ചാറിനും രൂപത്തിൽ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ഇല്ല.

ഉൽപ്പന്നം പുറമേ ഒരേ സമയം അത് നൈട്രജൻ സംയുക്തങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കൾ, ഉപ്പ് ഒരു അടങ്ങുന്ന. ഈ കാബേജ് പ്രധാന ചെയ്യുന്നു പോഷകാഹാര ഘടകം പ്രമേഹം, വൃക്കസംബന്ധമായ ഹാനിയോ ജനം. കോപ്പർ CNS ലേക്ക് ക്രമക്കേട് കണ്ടെത്തി, ഒപ്പം അയഡിൻ തൈറോയ്ഡ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഗ്രന്ഥി സഹായിക്കുന്നു. ചെടിയുടെ ഇല അസ്ഥിരമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അബ്സ്ചെഷെസ് അല്ലെങ്കിൽ രദികുലിത്ംയ്ഹ് വേദന പോലെ മുറിവുകൾ, ഇന്ഫ്ലംമതിഒംസ് സാന്നിധ്യത്തിൽ കാബേജ് ഇല ഉപയോഗിക്കുക. വിശദാംശങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് പോകുന്നില്ല, ഞങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാം: കാബേജ് വിറ്റാമിൻ സി അങ്ങനെ ഒരു മതിയായ വിതരണം ഉണ്ട്, അത് തിന്നും, ഈ വിറ്റാമിൻ നഷ്ടത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ഭയപ്പെടുന്നു കഴിയില്ല.

സൌഎര്ക്രൌത് ഒരല്പം

കാബേജ് പായസം. പായസം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി രുചി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പാചക നിന്ന് പല വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കം അത് പ്രശസ്തമായ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സൌഎര്ക്രൌത് പാചക പാചക മറ്റ് രീതികൾ നിരവധി പാചക ഉണ്ട് കണ്ടെത്തും, ഏതെങ്കിലും പാചക ഓൺലൈൻ റിസോഴ്സ് പോകുക.

എന്നാൽ എല്ലാം അല്ല. നടപടിക്രമങ്ങൾ ജ്യൂസ് നോമ്പ് (ഒരു ദിവസം വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വെടിപ്പാക്കുവാൻ മോര് പാപപരിഹാരം) വീണ്ടും കാബേജ് പായസം പരാമർശിച്ചു. തീ സമയത്ത് കലോറി ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി ചുരുങ്ങിയ ആണ്. ഈ ഏതെങ്കിലും വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ നോമ്പ് ചികിത്സ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കുടലിൽ രൂപം വാതകങ്ങൾ നീക്കം, പച്ചയോ കലർത്തിയ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കുടൽ വാതകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ മീശമുളയ്ക്കാത്ത പ്രവൃത്തികൾ പായസം കാബേജ്. കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ, , മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനും ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രായോഗിക ഉപകരണം making.