ഭക്ഷണത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ

ഡോക്ടർമാരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്താണ്? തനതായ ഭക്ഷണ, അധിക ഭാരം കിലോഗ്രാം എട്ടു മുതൽ പത്ത് നഷ്ടമാകും വെറും ഒരാഴ്ച ലീഡ് കഴിവുള്ള. ഇത് തീവ്രമായ ഭാരം നഷ്ടം ഈ രീതി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒരുക്കുവാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗം വേണ്ടി മെഡിക്കൽ ജീവനക്കാർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സെവെന്- പതിനാല് ദിവസത്തെ: നീളം ആശ്രയിച്ച്, മെഡിക്കൽ ഭക്ഷണക്രമം ഇന്ന് രണ്ട് അടിസ്ഥാന പതിപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ ഭാരം നഷ്ടം രീതി കർക്കശമായ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണരീതികൾ, പട്ടിണി ആശ്വാസം തത്വങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സെക്ഷൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആ കുപ്രസിദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം ഡോക്ടർമാർ ഉൾപ്പെടുന്നു?

ഭക്ഷണം മാത്രം ഒരു മിനറൽ വെള്ളം കുപ്പി ഉപയോഗിച്ച്, ആറ് റിസപ്ഷനുകൾ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു ഇതിൽ ആദ്യത്തെ ദിവസം. വൈകുന്നേരം കയറി എട്ടു ഒമ്പതു മണിക്ക് പാൽ കൊഴുപ്പ് എട്ട് മില്ലീ (ഒന്നര ശതമാനം കുറവോ) ഒരു ആപ്പിൾ ഉപഭോഗം മാത്രം രണ്ടാം ദിവസം അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളു. ആദ്യ പൂർണ്ണമായും തനിപ്പകർപ്പുകളും മൂന്നാം ദിവസം, ദിവസം മുഴുവനും കഴിയും മാത്രമേ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കാൻ. നാലാം ദിവസം പച്ചപ്പ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ ദിവസം, നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ രുചിവരുത്തിയതും ഒരു സാലഡ്, പുതിയ കാബേജ്, കാരറ്റ് ഭക്ഷിക്കും. മുഴുവൻ സാലഡ് മൂന്ന് പ്രധാന ഭക്ഷണം വിഭജിക്കാം വേണം. അഞ്ചാം ദിവസം പാൽ 0.8 ലിറ്റർ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് പച്ചക്കറി ചാറു ഒരു ഗ്ലാസ് - - ഇറച്ചി 100 ഗ്രാം നിരവധി ഗ്രീൻ പീസ് ഭക്ഷണ ഡോക്ടർമാരുടെ ആറാം ദിവസം പുഴുങ്ങിയമുട്ട ചായ അര കപ്പ്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് പ്രഭാത ഉപയോഗിക്കുന്ന. ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കാൻ കൂടുതൽ മൂന്ന് ഭക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ അവസാന ദിവസം ഡയറ്റ് ഡോക്ടർമാർ 100 ഗ്രാം ആണ്. കോട്ടേജ് ചീസ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് രണ്ടു ഗ്ലാസ്.

രണ്ടാം, ഇനി, ഭക്ഷണ "ഹാർഡി" എന്ന ഓപ്ഷൻ. ആദ്യ മൂന്നാം ദിവസം തനിപ്പകർപ്പുകളും എട്ടാം ദിവസം: - ഡയറ്റ് ഡോക്ടർമാർ (14 ദിവസം കാലാവധി) സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒമ്പതാം ദിവസം അത് പാൽ മാത്രമേ 800 മില്ലീ ഒരു ആപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പത്താം ദിവസം, ഒരു മിനറൽ വാട്ടർ എന്ന കുപ്പി. പതിനൊന്നു: ചീര (ലിറ്റർ തുരുത്തി), മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു കൂടെ പച്ചക്കറി സലാഡ്. പന്ത്രണ്ടാം ദിവസം: പാൽ 1 ലിറ്റർ, 5-6 ഭക്ഷണം കടന്നു വിതരണം. പതിമ്മൂന്നാം തിയ്യതി: രാവിലെ ഒരു വേവിച്ച മുട്ട ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ്. മിനറൽ വെള്ളം അവസാന ദിവസം 1 ലിറ്റർ.

ഭക്ഷണം ഇത്തരം കുറഞ്ഞ തുക അവർ പ്രായോഗികമായി ശരീരം നൽകുക കാരണം ഭക്ഷണ കോഴ്സ്, വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ അനുബന്ധ എടുത്തു ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണ അപേക്ഷ ശേഷം രണ്ടു മാസം മുമ്പായി ആവർത്തിച്ചു. ഒരു ഫീച്ചറിന്റെ - അത്തരം ഒരു വല്യമ്മ ദുരുപയോഗ ശേഷം, ഭക്ഷണ സന്ദർഭം, ഭാരം, തിരികെ നൽകിയില്ല ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ (പച്ചക്കറി, പാൽ മെലിഞ്ഞ അറു) നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും കുറഞ്ഞത് ഒരു രണ്ടു ആഴ്ച മേൽ ക്രമേണ അത്യാവശ്യമാണ് ചെയ്യുക ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ മറയ്ക്കുന്നു. ഈ രീതി അപേക്ഷ ശേഷം അവലോകനങ്ങൾ എപ്പോഴും അർഥശ അല്ല, സമയവും, പുരട്ടുക ഫലം സന്തോഷമുണ്ട്.

ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട ജനങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്? ഒന്നാമതായി, പട്ടിണി ആശ്വാസം തത്വ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ശേഷം, അതു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിലനിർത്താൻ, എല്ലാ ഹ്രസ്വകാല ആഹാരത്തിൽ വേണ്ടി സാധാരണ ആണ്. ഡയറ്റ് അത് മറികടക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് നശീകരണ ആളുകളുടെ മാത്രം ശക്തമായ ആത്മാവു വിധേയമാണ്. മാത്രമല്ല, അത്തരം ഒരു കെട്ടതും ഡയറ്റ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഒരു ലിസ്റ്റാണ് യാതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രം അനുവദിച്ച ജനം "അതിൽ കയറി ഇരുന്ന്" അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് കൂടുതൽ ഒരു നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

സമാപന, ഞങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രമല്ല വളരെ കാര്യക്ഷമവും ഫലപ്രദവുമായ ഉണ്ടെന്നും എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഒരു ഗുരുതരമായ അപകടം പകരാനുള്ള ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞങ്ങൾ ശക്തമായി മുമ്പ് ശുപാർശ, അതിനാൽ അത് എങ്ങനെ താങ്കളുടെ തടയാം, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം.